السلطة المحلية بحضرموت تصدر بيانًا هامًا تؤكد فيه تأييدها للقرارات والتوجهات المتخذة من المجلس الانتقالي الجنوبي    بالفيديو .. وزارة الداخلية تعلن دعمها الكامل لتحركات المجلس الانتقالي وتطالب الرئيس الزبيدي بإعلان دولة الجنوب العربي    الإعلامية مايا العبسي تعلن اعتزال تقديم برنامج "طائر السعيدة"    الصحفي والمناضل السياسي الراحل عبدالرحمن سيف إسماعيل    استثمار سعودي - أوروبي لتطوير حلول طويلة الأمد لتخزين الطاقة    ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21    الرياض: تحركات مليشيا الانتقالي تصعيد غير مبرر وتمت دون التنسيق معنا    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    ويتكوف يكشف موعد بدء المرحلة الثانية وحماس تحذر من خروقات إسرائيل    باكستان تبرم صفقة أسلحة ب 4.6 مليار دولار مع قوات حفتر في ليبيا    أرسنال يهزم كريستال بالاس بعد 16 ركلة ترجيح ويتأهل إلى نصف نهائي كأس الرابطة    شرعية "الروم سيرفس": بيع الوطن بنظام التعهيد    تركيا تدق ناقوس الخطر.. 15 مليون مدمن    بيان بن دغر وأحزابه يلوّح بالتصعيد ضد الجنوب ويستحضر تاريخ السحل والقتل    الجنوب العربي: دولة تتشكل من رحم الواقع    ذا كريدل": اليمن ساحة "حرب باردة" بين الرياض وأبو ظبي    حضرموت.. قتلى وجرحى جراء اشتباكات بين قوات عسكرية ومسلحين    نيجيريا.. قتلى وجرحى بانفجار "عبوة ناسفة" استهدفت جامع    سلامة قلبك يا حاشد    الأحزاب والمكوّنات السياسية تدعو المجلس الرئاسي إلى حماية مؤسسات الدولة وتحمل مسؤولياته الوطنية    المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    ذمار.. مقتل مواطن برصاص راجع إثر اشتباك عائلي مع نجله    النائب العام يأمر بالتحقيق في اكتشاف محطات تكرير مخالفة بالخشعة    الجزائر تفتتح مشوارها بأمم إفريقيا بفوز ساحق على السودان"    تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار    مؤسسة الاتصالات تكرم أصحاب قصص النجاح من المعاقين ذوي الهمم    شباب عبس يتجاوز حسيني لحج في تجمع الحديدة وشباب البيضاء يتجاوز وحدة حضرموت في تجمع لودر    ضبط محطات غير قانونية لتكرير المشتقات النفطية في الخشعة بحضرموت    لملس يتفقد سير أعمال تأهيل مكتب التعليم الفني بالعاصمة عدن    أبناء العمري وأسرة شهيد الواجب عبدالحكيم فاضل أحمد فريد العمري يشكرون رئيس انتقالي لحج على مواساته    الدولار يتجه نحو أسوأ أداء سنوي له منذ أكثر من 20 عاما    الرئيس الزُبيدي: نثمن دور الإمارات التنموي والإنساني    مصلحة الجمارك تؤيد خطوات الرئيس الزُبيدي لإعلان دولة الجنوب    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين    الحديدة تدشن فعاليات جمعة رجب بلقاء موسع يجمع العلماء والقيادات    هيئة الزكاة تدشن برامج صحية واجتماعية جديدة في صعدة    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    هدوء في البورصات الأوروبية بمناسبة العطلات بعد سلسلة مستويات قياسية    رئيس مجلس الشورى يعزي في وفاة الدكتور "بامشموس"    دور الهيئة النسائية في ترسيخ قيم "جمعة رجب" وحماية المجتمع من طمس الهوية    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية    تونس تضرب أوغندا بثلاثية    اختتام دورة تدريبية لفرسان التنمية في مديريتي الملاجم وردمان في محافظة البيضاء    وفاة رئيس الأركان الليبي ومرافقيه في تحطم طائرة في أنقرة    إغلاق مطار سقطرى وإلغاء رحلة قادمة من أبوظبي    البنك المركزي يوقف تراخيص فروع شركات صرافة بعدن ومأرب    الفواكه المجففة تمنح الطاقة والدفء في الشتاء    هيئة الآثار: نقوش سبأ القديمة تتعرض للاقتلاع والتهريب    تكريم الفائزات ببطولة الرماية المفتوحة في صنعاء    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    تحذيرات طبية من خطورة تجمعات مياه المجاري في عدد من الأحياء بمدينة إب    مرض الفشل الكلوي (33)    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تحافظين على بشرتك في مراحل العمر المختلفة ؟
براقش نت نشر في براقش نت يوم 12 - 01 - 2010


لا شك أنه مع تقدم العمر ،
تبدو على بشرتك آثار الزمن ،ولكن مازالت الفرصة سانحة أمامك لتؤخري ظهور علامات التقدم في السن التي تبدو عليها فمع كل عشر سنوات تمر من عمرك تخضع بشرتك للعديد من التغيرات التي يجب أن تعرفيها ،وتستعدين جيدا لمواجهتها .
ولذلك سنقدم لك المعلومات التي تساعدك على فهم طبيعة كل مرحلة ،وما يمكن أن تقومي به للتقليل من تأثيراتها السلبية على بشرتك :
في الثلاثينات :
في هذه السنوات يجب عليك أن تستعدي جيدا لمقاومة ما يسمى بالشوارد الحرة التي تسبب الكثير من التأثيرات السلبية على بشرتك ، ويمكنك التغلب عليها باستخدام مضادات الأكسدة بكميات كافية ،ويفضل أن تتناولي المنتجات الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الرمان والشاي الأخضر والأبيض وفول الصويا ، كما يفضل أن تضيفي إليها فيتامين ج وه ،ولتحافظي على بشرة ملساء ونضرة يمكن أن تستخدم منظفا من نوعية الألفا هيروكسي ،ولا تنسي أن تستخدمي بصفة دائمة واقيا من أشعة الشمس.


في الأربعينات:
في هذه السنوات تبدأ التجاعيد في الظهور ،ويصبح الجلد جافا ، وذلك بسبب النقص الذي يحدث في إنتاج الكولاجين ، لذلك يجب عليك أن تحفظي البشرة رطبة وذلك باستخدام كريمات تحتوي على زيت الزيتون والزبدة ، كما يجب أن تستمري في استخدام كريمات البشرة المحتوية على مضادات الأكسدة ،ويجب أيضا لحفظ البشرة رطبة أن تكثري من شرب الماء .
في الخمسينات :
تبدأ وظائف الجسم كلها في التراجع ، ولا نستثني البشرة من ذلك ،حيث تزداد جفافا ،وتصبح أقل مرونة وتكثر التجاعيد حول الفم والعينين ، كما تظهر بعض البقع في الجلد ، لذلك يجب على المرأة في هذه المرحلة أن تكثر من وضع الكريمات التي تحتوي على فيتامين ج ، وحامض اللاكتيك لتحفيز إنتاج الكولاجين ،ومقاومة البقع الجلدية.
في الستينات :
في هذه المرحلة يصبح الجلد رقيقا ،وتكثر به علامات الشيخوخة ، لذلك يجب على المرأة أن تقلل من التعرض للشمس ،وأن تستخدم الكريمات المرطبة المحتوية على حامض اللاكتيك ، ولا تنسى الإكثار من تناول المياه والفواكه المحتوية على مضادات الأكسدة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.