مناورة عسكرية في ختام برنامج التعبئة "طوفان الأقصى" بمشاركة 80 متدربًا    جماليات التشكيل ودينامية الدلالة في شعر الدكتور خالد الفهد مياس: مقاربة تحليلية تأويلية في ضوء شرفات الشوق ونبضاتي    الرئيس الزُبيدي: شعبنا الجنوبي يرسم مجدًا جديدًا بثباته وصموده في مسار الثورة التحررية    الفرح يكتب عن دلالات اخراج المارينز من صنعاء    الكشف عن شخص لعب دورا محوريا في إبعاد شبح الحرب بين واشنطن وطهران    قيادة المقاومة الجنوبية بأبين تدين الجرائم الدموية في محافظة شبوة    تقرير أمريكي: مقتل خمسة متظاهرين وإصابة العشرات أثناء تفريق الأمن احتجاجًا في شبوة    استفزازات حزب الإصلاح تشعل الرفض الجنوبي وتؤكد استحالة فرض أي وجود يمني في الجنوب    سقوط رواية المثلث أمام زحف الجماهير..    الاتحاد التعاوني الزراعي يدعو المواطنين إلى شراء التمور والألبان المحلية    هل تنجح الإمارات في إعادة الصراع بالجنوب إلى المربع الأول    صحيفة أمريكية: السعودية طلبت من شركة جوجل مسح وإزالة أراضي يمنية حدودية من الخرائط الرقمية    الفريق السامعي يهنئ إيران بالذكرى السنوية بثورتها ويشيد بما حققته من انجازات    سقوط الأقنعة وتهاوي قلاع "الحضارة" الزائفة..قراءة في دلالات فضائح "إبستين" والاختراق الصهيوني    أقلعتا من دولتين عربيتين.. طائرتان أمريكيتان تقتربان من حدود إيران    المعاناة مستمرة.. برشلونة يغير خطته مجددا قبل موقعة أتلتيكو    موسم الخيبة    مناقشة أول أطروحة دكتوراه بجامعة الحديدة بقسم القرآن وعلومه بكلية التربية    الافراج عن 135 سجينًا في حجة بمناسبة رمضان    معرض للمستلزمات الزراعية في صنعاء    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "ارواح وكوابيس"    تحديد موعد محاكمة غزوان المخلافي في مدينة تعز    كأس المانيا ..بايرن ميونيخ إلى نصف النهائي    السيتي يواصل ضغطه على صدارة آرسنال    صدور قرارات جمهورية بإنشاء مركز وصندوق طبيين وتعيين وكيل لمحافظة حضرموت    الحديدة.. الإعلان عن مبادرة رئاسية بخصوص الكهرباء    تدشين العمل في المنطقة الزراعية الاستثمارية الأولى في محافظة الحديدة    البيض: الحكومة تتحمل مسؤولية العنف تجاه متظاهري شبوة    مصر.. النيابة تحقق في سرقة لوحة أثرية فرعونية    هيئة الزكاة تدشن مشاريع التمكين الاقتصادي ل667 أسرة بمحافظة إب    هيومن رايتس فاونديشن ( (HRF) تدين جريمة قتل متظاهرين سلميين في محافظة شبوة    لا...؛ للقتل    دراسة صينية: الدماغ والعظام في شبكة واحدة من التفاعلات    تدشين صرف الزكاة العينية من الحبوب في الحديدة    برشلونة يعلن غياب راشفورد أمام أتلتيكو مدريد    باحث يكشف عن تهريب تمثال أنثى نادر خارج اليمن    عاجل: شبوة برس ينشر صورة أول شهيد في عتق الشاب محمد خميس عبيد خبازي    عرض خرافي.. كم يبلغ راتب صلاح المتوقع في الدوري السعودي؟    كأس إيطاليا .. سقوط نابولي    البدوي الشبواني.. لا تحد فلان على الباب الضيق... حين يُدفع الشعب إلى الحافة    هل تتدخل جهات دولية لإيقاف جرائم تهريب النفط اليمني الخام؟!    حجة.. جمعية الحكمة اليمانية الخيرية تدشّن مخيم عيون لإزالة المياه البيضاء بمديرية عبس    الاستمرارية في تأمين دفع رواتب موظفي الدولة.. بين الدعم الخارجي والحلول المستدامة    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري    دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف    السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي    السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته    السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس    الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة    منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية    مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي    عاجل: محاولة اعتقال قيادي شاب تشعل سيئون.. مدرعات قوات الطوارئ اليمنية تحاصر حي السحيل بسيئون    ماوراء جزيرة إبستين؟!    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تحافظين على بشرتك في مراحل العمر المختلفة ؟
براقش نت نشر في براقش نت يوم 12 - 01 - 2010


لا شك أنه مع تقدم العمر ،
تبدو على بشرتك آثار الزمن ،ولكن مازالت الفرصة سانحة أمامك لتؤخري ظهور علامات التقدم في السن التي تبدو عليها فمع كل عشر سنوات تمر من عمرك تخضع بشرتك للعديد من التغيرات التي يجب أن تعرفيها ،وتستعدين جيدا لمواجهتها .
ولذلك سنقدم لك المعلومات التي تساعدك على فهم طبيعة كل مرحلة ،وما يمكن أن تقومي به للتقليل من تأثيراتها السلبية على بشرتك :
في الثلاثينات :
في هذه السنوات يجب عليك أن تستعدي جيدا لمقاومة ما يسمى بالشوارد الحرة التي تسبب الكثير من التأثيرات السلبية على بشرتك ، ويمكنك التغلب عليها باستخدام مضادات الأكسدة بكميات كافية ،ويفضل أن تتناولي المنتجات الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الرمان والشاي الأخضر والأبيض وفول الصويا ، كما يفضل أن تضيفي إليها فيتامين ج وه ،ولتحافظي على بشرة ملساء ونضرة يمكن أن تستخدم منظفا من نوعية الألفا هيروكسي ،ولا تنسي أن تستخدمي بصفة دائمة واقيا من أشعة الشمس.


في الأربعينات:
في هذه السنوات تبدأ التجاعيد في الظهور ،ويصبح الجلد جافا ، وذلك بسبب النقص الذي يحدث في إنتاج الكولاجين ، لذلك يجب عليك أن تحفظي البشرة رطبة وذلك باستخدام كريمات تحتوي على زيت الزيتون والزبدة ، كما يجب أن تستمري في استخدام كريمات البشرة المحتوية على مضادات الأكسدة ،ويجب أيضا لحفظ البشرة رطبة أن تكثري من شرب الماء .
في الخمسينات :
تبدأ وظائف الجسم كلها في التراجع ، ولا نستثني البشرة من ذلك ،حيث تزداد جفافا ،وتصبح أقل مرونة وتكثر التجاعيد حول الفم والعينين ، كما تظهر بعض البقع في الجلد ، لذلك يجب على المرأة في هذه المرحلة أن تكثر من وضع الكريمات التي تحتوي على فيتامين ج ، وحامض اللاكتيك لتحفيز إنتاج الكولاجين ،ومقاومة البقع الجلدية.
في الستينات :
في هذه المرحلة يصبح الجلد رقيقا ،وتكثر به علامات الشيخوخة ، لذلك يجب على المرأة أن تقلل من التعرض للشمس ،وأن تستخدم الكريمات المرطبة المحتوية على حامض اللاكتيك ، ولا تنسى الإكثار من تناول المياه والفواكه المحتوية على مضادات الأكسدة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.