الكلى او حصوات الكلى عبارة عن كتل صلبة تتكوّن في نسيج الكلى أو في المسالك البولية وتتفاوت من حيث الحجم والنوع. هناك أربعة أنواع مختلفة من حصى الكلى. منها ما يكون صغيراً لا يمكن رؤيته بالعين المجرّدة وبعضها أكبر بكثير وبالتالي قد يسدّ المسالك البولية، أما الحصى الكبيرة فلا يمكن تفتيتها طبيعياً بل تحتاج إلى بعض الأدوية أو حتى إلى عملية جراحية لكن تلك الصغيرة يسهل التخلّص منها بطريقة طبيعية. نقدم لك اليوم بعض الاعشاب والوصفات الطبيعية التى تساعدك فى التخلص من حصوات الكلى الصغيرة التي قد تسبّب آلاماً مزعجة: زيت الزيتون مع عصير الليمون اخلطي 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الحامض، واشربي المزيج فوراً ثم تناولي كوبين من المياه المعدنية. اشرب هذا الخليط يومياً طوال أسبوع للتخلّص من حصى الكلى الصغيرة. حبوب الرمان تعتبر حبوب الرمان غنية بالمواد المضادة للأكسدة. تناول نصف كوب منها يومياً يساعد في تذويب حصى الكلى الصغيرة بطريقة طبيعية وسهلة. إعداد بوريه الفاصوليا للغداء يشبه شكل حبوب الفاصوليا تماماً شكل الكلى، ما يجعل هذا النوع من الطعام مفيداً للتخلص من أوجاع الكلى كلها. سلق ربع كوب من حبات الفاصوليا ثم هرسها جيداً وتناولها على وجبة الغداء أمر يساعد في التخفيف من الآلام التي تسبّبها حصى الكلى وتساعد في تذويبها أيضاً. الأطعمة المليئة بالماغنزيوم تشير الأبحاث العلمية إلى أنّ الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على الماغنزيوم يساعد في القضاء على حصى الكلى بطريقة فعالة. إذا كنت تعانين من حصى الكلى، ما عليك سوى الإكثار من تناول الخضار الورقية والمكسرات وثمار البحر. إضافة الكرفس إلى السلطة تساعد حبوب الكرفس في زيادة البول، ما يعمل على تذويب حصى الكلى بشكل أسرع. أضيفي قطع الكرفس الطازجة إلى كل أنواع سلطاتك إذا كنت تعانين من حصى الكلى. شرب شاي الحبق غلي أوراق الحبق بالمياه لمدة 10 دقائق وشرب كوب من هذا المزيج يومياً طوال أسبوعين يساعد في القضاء على الحصى المتكدّسة في الكلى.
