سعد بن حبريش.. النار تخلف رمادا    فضيحة الهبوط    "الوطن غاية لا وسيلة".!    السامعي: تعز ليست بحاجة لشعارات مذهبية    عدن .. البنك المركزي يحدد سقف الحوالات الشخصية    السقلدي: تحسن قيمة الريال اليمني فضيخة مدوية للمجلس الرئاسي والحكومات المتعاقبة    جياع حضرموت يحرقون مستودعات هائل سعيد الاحتكارية    من المستفيد من تحسن سعر العملة الوطنية وكيف يجب التعامل مع ذلك    وادي حضرموت يغرق في الظلام وسط تصاعد الاحتجاجات الشعبية    في السريالية الإخوانية الإسرائيلية    مفاجأة مونتريال.. فيكتوريا تقصي كوكو    سمر تختتم مونديال السباحة بذهبية رابعة    أيندهوفن يتوج بلقب السوبر الهولندي    صومالي وقواذف وقوارير المشروبات لإغتصاب السجناء وتعذيبهم في سجون إخوان مأرب    شبوة .. توجيهات بإغلاق فروع شركات تجارية كبرى ومنع دخول بضائعها    العالم مع قيام دولة فلسطينية    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    جحيم المرحلة الرابعة    توظيف الخطاب الديني.. وفقه الواقع..!!    لمناقشة مستوى تنفيذ توصيات المحلس فيما يخص وزارة الدفاع ووزارة الكهرباء..لجنتا الدفاع والأمن والخدمات بمجلس النواب تعقدان اجتماعين مع ممثلي الجانب الحكومي    في خطابه التعبوي المهم قائد الثورة : استبسال المجاهدين في غزة درس لكل الأمة    مساعد مدير عام شرطة محافظة إب ل"26سبتمبر": نجاحات أمنية كبيرة في منع الجريمة ومكافحتها    العلامة مفتاح يحث على تكامل الجهود لاستقرار خدمة الكهرباء    إعلان قضائي    لجنة أراضي وعقارات القوات المسلحة تسلم الهيئة العامة للأراضي سبع مناطق بأمانة العاصمة    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    مرض الفشل الكلوي (15)    الرئيس المشاط يعزّي مدير أمن الأمانة اللواء معمر هراش في وفاة والده    من بائعة لحوح في صنعاء إلى أم لطبيب قلب في لندن    اتحاد إب يظفر بنقطة ثمينة من أمام أهلي تعز في بطولة بيسان    عدن وتريم.. مدينتان بروح واحدة ومعاناة واحدة    بتوجيهات الرئيس الزُبيدي .. انتقالي العاصمة عدن يُڪرِّم أوائل طلبة الثانوية العامة في العاصمة    الشخصية الرياضية والإجتماعية "علوي بامزاحم" .. رئيسا للعروبة    2228 مستوطناً متطرفاً يقتحمون المسجد الأقصى    اجتماع يقر تسعيرة جديدة للخدمات الطبية ويوجه بتخفيض أسعار الأدوية    أبين.. انتشال عشرات الجثث لمهاجرين أفارقة قضوا غرقًا في البحر    من يومياتي في أمريكا .. تعلموا من هذا الإنسان    إصابة ميسي تربك حسابات إنتر ميامي    الاتحاد الرياضي للشركات يناقش خطته وبرنامجه للفترة القادمة    الهيئة العليا للأدوية تصدر تعميماً يلزم الشركات بخفض أسعار الدواء والمستلزمات الطبية    تدشين فعاليات إحياء ذكرى المولد النبوي الشريف في محافظة الحديدة    مجلس القضاء الأعلى يشيد بدعم الرئيس الزُبيدي والنائب المحرمي للسلطة القضائية    انتشال جثة طفل من خزان مياه في العاصمة صنعاء    قيادة اللجان المجتمعية بالمحافظة ومدير عام دارسعد يعقدون لقاء موسع موسع لرؤساء المراكز والأحياء بالمديرية    هناك معلومات غريبيه لاجل صحتناء لابد من التعرف والاطلاع عليها    تشلسي يعرض نصف لاعبيه تقريبا للبيع في الميركاتو الصيفي    الحكومة تبارك إدراج اليونسكو 26 موقعا تراثيا وثقافيا على القائمة التمهيدية للتراث    توقعات باستمرار هطول امطار متفاوة على مناطق واسعة من اليمن    الرئيس الزُبيدي يطّلع على جهود قيادة جامعة المهرة في تطوير التعليم الأكاديمي بالمحافظة    نيرة تقود «تنفيذية» الأهلي المصري    صحيفة امريكية: البنتاغون في حالة اضطراب    مشكلات هامة ندعو للفت الانتباه اليها في القطاع الصحي بعدن!!    تدشين فعاليات المولد النبوي بمديريات المربع الشمالي في الحديدة    من تاريخ "الجنوب العربي" القديم: دلائل على أن "حمير" امتدادا وجزء من التاريخ القتباني    من يومياتي في أمريكا.. استغاثة بصديق    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    رسالة نجباء مدرسة حليف القرآن: لن نترك غزة تموت جوعًا وتُباد قتلًا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح للوقاية من الاصابة بسرطان البروستاتا
الاصابة نشر في براقش نت يوم 01 - 05 - 2013

بسرطان البروستاتا تعتبر من أكثر الامراض التى تهدد صحة الرجل الجنسية وكذلك تؤثر على قدرة الرجال على الانجاب فالبروستاتا هي الغده المسؤوله عن صحه الرجل الانجابيه ويعتبر سرطان البروستاتا من اكثر الامراض شيوعا في عالم الرجال .
وفي الواقع يستطيع الرجل عن طريق تغير نمط حياته وبعض الاشياء البسيطه ان يقي صحته من سرطان البروستاتا ولذلك سوف نحاول ان نعرض اهم الطرق التي تقي صحه الرجل من سرطان البروستاتا وتقلل من خطر الاصابه به .
1- النظام الغذائي الصحي :
ان اتباع الرجل لنظام غائي صحي ومتزازن يقي الرجل من العديد من الامراض ويحافظ علي الصحه العامه الي جانب ان النظام الغذائي له علاقه مباشره بصحه الرجل الجنسيه وتناول وجبات صحيه يعمل علي تقليل إحتمالات اصابه الرجل بسرطان البروستاتا , وبباقي امراض البروستاتا الاخري ومن المهم ان لا يحتوي هذا النظام الغذائي علي تناول الاطعمه المقليه والتي تحتوي علي العديد من الدهون المشبعه والتي تعمل علي زياده مستويات الكوليسترول بالدم الذي له علاقه مباشره بصحه الرجل الجنسيه كما يجب ان يحتوي هذا النظام الغذائي علي الخضروات والفاكهه الطازجه والتقليل من تناول اللحوم الحمراء وكذلك تناول اطعمه غنيه بفيتامين E والسيلينيوم والليكوبين حيث توصل العلماء ان هذه العناصر تلعب دور كبير في وقايه صحه الرجل من سرطان البروستاتا .
2- الحفاظ علي الصحه الجنسيه :
ما يزيد من احتمالات اصابه صحه الرجل بسرطان البروستاتا هو تكرار اصابته بامراض جنسيه مختلفه ولذلك حتي يحافظ الرجل علي الصحه الجنسيه لديه ويقلل احتمالات الاصابه بسرطان البروستاتا عليه ان يكون لديه حياه جنسيه امنه وان يعتني بصحته بشكل مستمر, وان يقوم بزيارات دوريه للطبيب المختص للاطمئنان علي صحته والوقايه من اي امراض جنسيه التي تزيد بشده من احتمالات اصابه صحه الرجل بسرطان البروستاتا .
3- البعد عن التدخين والكحوليات :
هناك اخطار كثيره يسببها التدخين, ولكن في الواقع يعتبر التدخين وشرب الكحوليات من الاشياء المدمره لصحه الرجل الجنسيه والانجابيه حيث تعمل الكحوليات علي خلل في وظائف الجسم وزياده معدل الجفاف , الي جانب انخفاض هرمون التستوستيرون لدي الرجل مما يؤثر بشكل مباشر علي الصحه الجنسيه ويزيد من احتمالات اصابه صحه الرجل بامراض البروستاتا وبشكل خاص سرطان البروستاتا ، كما يعمل التدخين علي إرتفاع ضغط الدم وبالتالي زياده معدلات الكولوسترول في الدم وهو ما يؤثر علي صحه الرجل العامه والصحه الجنسيه خاصه وخاصه صحه البروستاتا .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.