تشكيل "قوات درع الوطن" لصاحبها "رشاد العليمي" غير قانوني (وثيقة)    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    قبيل التطبيع: اتفاقيات أمنية سورية مع إسرائيل قبل نهاية العام    الخونة خارج التاريخ    جائزة الكرة الذهبية.. موعد الحفل والمرشحون    للمرة السادسة.. "فيتو" أميركي في مجلس الأمن يفشل مشروع قرار لوقف النار في غزة    البوندسليجا حصرياً على أثير عدنية FM بالشراكة مع دويتشه فيله    ذكرى استشهاد الشهيد "صالح محمد عكاشة"    جنوبيا.. بيان الرئاسي مخيب للآمال    لماذا تراجع "اليدومي" عن اعترافه بعلاقة حزبه بالإخوان المسلمين    راشفورد يجرّ نيوكاسل للهزيمة    حين تُغتال النظافة في مدينة الثقافة: افتهان المشهري شهيدة الواجب والكرامة    تعز.. إصابة طالب جامعي في حادثة اغتيال مدير صندوق النظافة    تجربة الإصلاح في شبوة    صندوق النظافة بتعز يعلن الاضراب الشامل حتى ضبط قتلة المشهري    مسيّرة تصيب فندقا في فلسطين المحتلة والجيش الاسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ ومسيّرة ثانية    سريع يعلن عن ثلاث عمليات عسكرية في فلسطين المحتلة    الصمت شراكة في إثم الدم    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    وعن مشاكل المفصعين في تعز    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    إشهار جائزة التميز التجاري والصناعي بصنعاء    انخفاض صادرات سويسرا إلى أميركا بأكثر من الخُمس بسبب الرسوم    مجلس القضاء الأعلى ينعي القاضي عبدالله الهادي    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    المحرّمي يعزِّي في وفاة المناضل والقيادي في المقاومة الجنوبية أديب العيسي    الأرصاد: حالة عدم استقرار الأجواء ما تزال مستمرة وتوقعات بأمطار رعدية على أغلب المحافظات    بتمويل إماراتي.. افتتاح مدرسة الحنك للبنات بمديرية نصاب    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية    تعز.. احتجاجات لعمال النظافة للمطالبة بسرعة ضبط قاتل مديرة الصندوق    برغبة أمريكية.. الجولاني يتعاهد أمنيا مع اسرائيل    موت يا حمار    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    يامال يغيب اليوم أمام نيوكاسل    مفاجأة طوكيو.. نادر يخطف ذهبية 1500 متر    نتائج مباريات الأربعاء في أبطال أوروبا    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    دوري أبطال آسيا الثاني: النصر يدك شباك استقلال الطاجيكي بخماسية    مواجهات مثيرة في نصف نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025"    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    مجلس وزارة الثقافة والسياحة يناقش عمل الوزارة للمرحلة المقبلة    التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي    غياب الرقابة على أسواق شبوة.. ونوم مكتب الصناعة والتجارة في العسل    لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    رئيس هيئة المدن التاريخية يطلع على الأضرار في المتحف الوطني    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح للوقاية من الاصابة بسرطان البروستاتا
الاصابة نشر في براقش نت يوم 01 - 05 - 2013

بسرطان البروستاتا تعتبر من أكثر الامراض التى تهدد صحة الرجل الجنسية وكذلك تؤثر على قدرة الرجال على الانجاب فالبروستاتا هي الغده المسؤوله عن صحه الرجل الانجابيه ويعتبر سرطان البروستاتا من اكثر الامراض شيوعا في عالم الرجال .
وفي الواقع يستطيع الرجل عن طريق تغير نمط حياته وبعض الاشياء البسيطه ان يقي صحته من سرطان البروستاتا ولذلك سوف نحاول ان نعرض اهم الطرق التي تقي صحه الرجل من سرطان البروستاتا وتقلل من خطر الاصابه به .
1- النظام الغذائي الصحي :
ان اتباع الرجل لنظام غائي صحي ومتزازن يقي الرجل من العديد من الامراض ويحافظ علي الصحه العامه الي جانب ان النظام الغذائي له علاقه مباشره بصحه الرجل الجنسيه وتناول وجبات صحيه يعمل علي تقليل إحتمالات اصابه الرجل بسرطان البروستاتا , وبباقي امراض البروستاتا الاخري ومن المهم ان لا يحتوي هذا النظام الغذائي علي تناول الاطعمه المقليه والتي تحتوي علي العديد من الدهون المشبعه والتي تعمل علي زياده مستويات الكوليسترول بالدم الذي له علاقه مباشره بصحه الرجل الجنسيه كما يجب ان يحتوي هذا النظام الغذائي علي الخضروات والفاكهه الطازجه والتقليل من تناول اللحوم الحمراء وكذلك تناول اطعمه غنيه بفيتامين E والسيلينيوم والليكوبين حيث توصل العلماء ان هذه العناصر تلعب دور كبير في وقايه صحه الرجل من سرطان البروستاتا .
2- الحفاظ علي الصحه الجنسيه :
ما يزيد من احتمالات اصابه صحه الرجل بسرطان البروستاتا هو تكرار اصابته بامراض جنسيه مختلفه ولذلك حتي يحافظ الرجل علي الصحه الجنسيه لديه ويقلل احتمالات الاصابه بسرطان البروستاتا عليه ان يكون لديه حياه جنسيه امنه وان يعتني بصحته بشكل مستمر, وان يقوم بزيارات دوريه للطبيب المختص للاطمئنان علي صحته والوقايه من اي امراض جنسيه التي تزيد بشده من احتمالات اصابه صحه الرجل بسرطان البروستاتا .
3- البعد عن التدخين والكحوليات :
هناك اخطار كثيره يسببها التدخين, ولكن في الواقع يعتبر التدخين وشرب الكحوليات من الاشياء المدمره لصحه الرجل الجنسيه والانجابيه حيث تعمل الكحوليات علي خلل في وظائف الجسم وزياده معدل الجفاف , الي جانب انخفاض هرمون التستوستيرون لدي الرجل مما يؤثر بشكل مباشر علي الصحه الجنسيه ويزيد من احتمالات اصابه صحه الرجل بامراض البروستاتا وبشكل خاص سرطان البروستاتا ، كما يعمل التدخين علي إرتفاع ضغط الدم وبالتالي زياده معدلات الكولوسترول في الدم وهو ما يؤثر علي صحه الرجل العامه والصحه الجنسيه خاصه وخاصه صحه البروستاتا .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.