تعز تغرق بالقمامة    البرازيل تنضم لدعوى جنوب أفريقيا ضد إسرائيل أمام العدل الدولية    ضربة أمريكية لسفينة فنزويلية يتهمها ترامب بتهريب المخدرات    ريمونتادا +90 تُنقذ أهلي جدة أمام الهلال في الدوري السعودي    قلت ما يجب أن يقال    الرشيد يطيح بأهلي تعز ويبلغ نهائي بطولة بيسان    الرشيد يصل نهائي بيسان ، بعد الفوز على الاهلي بهدف نظيف، وسط زخم جماهيري وحضور شعبي الاول من نوعة منذ انطلاق البطولة    حزب الله يدعو السعودية لفتح صفحة جديدة ويؤكد التزامه باجراء انتخابات آيار 2026    الفريق السامعي يدين اغتيال مدير صندوق النظافة بتعز افتهان المشهري    مسيرات حاشدة بمأرب نصرة لغزة وتنديدا باستمرار جرائم الإبادة    شرطة تعز تعلن القبض على متهم بقتل مدير صندوق النظافة والتحسين    إصلاح المتون والزاهر والمطمة بالجوف يحتفل بالذكرى ال35 للتأسيس    تعز.. اعتصام واحتجاجات نسائية للمطالبة بضبط قتلة المشهري وتقديمهم للعدالة    الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ عبد الله أحمد القاضي    بن حبريش: نصف أمّي يحصل على بكلاريوس شريعة وقانون    المركز الثقافي بالقاهرة يشهد توقيع " التعايش الإنساني ..الواقع والمأمون"    الرشيد يتأهل إلى نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025"    العليمي أصدر مئات القرارات في الظلام.. حان الوقت لفتح الملفات    متفوقاً على ميسي.. هالاند يكتب التاريخ في دوري الأبطال    نتنياهو يطرد أردوغان من سوريا    أين ذهبت السيولة إذا لم تصل الى الشعب    مانشستر سيتي يتفوق على نابولي وبرشلونة يقتنص الفوز من نيوكاسل    الربيزي يُعزي في وفاة المناضل أديب العيسي    محافظة الجوف: نهضة زراعية غير مسبوقة بفضل ثورة ال 21 من سبتمبر    الأرصاد يخفض الإنذار إلى تحذير وخبير في الطقس يؤكد تلاشي المنخفض الجوي.. التوقعات تشير إلى استمرار الهطول    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    جائزة الكرة الذهبية.. موعد الحفل والمرشحون    البوندسليجا حصرياً على أثير عدنية FM بالشراكة مع دويتشه فيله    لماذا تراجع "اليدومي" عن اعترافه بعلاقة حزبه بالإخوان المسلمين    صندوق النظافة بتعز يعلن الاضراب الشامل حتى ضبط قتلة المشهري    الصمت شراكة في إثم الدم    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    مسيّرة تصيب فندقا في فلسطين المحتلة والجيش الاسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ ومسيّرة ثانية    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    إشهار جائزة التميز التجاري والصناعي بصنعاء    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    بتمويل إماراتي.. افتتاح مدرسة الحنك للبنات بمديرية نصاب    تعز.. احتجاجات لعمال النظافة للمطالبة بسرعة ضبط قاتل مديرة الصندوق    موت يا حمار    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي    لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أكاديمي يمني يحذر من ارتفاع الإصابة بجلطات القلب في اليمن
هنا حضرموت نشر في هنا حضرموت يوم 18 - 10 - 2014

حذر استاذ امراض القلب والأوعية الدموية في كلية الطب بجامعة صنعاء من ارتفاع حالات الجلطات القلبية واحتشاء عضلة القلب في مستشفيات امانة العاصمة وعموم محافظات الجمهورية.
وأشار أ.د احمد لطف المترب استاذ امراض القلب والأوعية الدموية بجامعة صنعاء ومستشار وزير الصحة العامة والسكان لأمراض القلب في تصريح ل"الثورة نت" إلى مخاطر ارتفاع حالات الجلطات القلبية لدى الشباب ومختلف الفئات العمرية بسبب تزايد وارتفاع نسبة التدخين وعدم ممارسة الرياضة بشكل يومي بالإضافة الى العادات السيئة التي انتشرت في المجتمعات المحلية والشباب والمتمثلة باستخدام الشيشة والتدخين بين اوساط الشباب والشابات.
وأفاد بأن جلطة القلب او احتشاء عضلة القلب عبارة عن انسداد في أحد شرايين القلب التاجية التي تغذي عضلة القلب بالدم، وتعتبر الجلطة القلبية من الامراض الاكثر انتشاراً في وقتنا الحالي وتسبب الكثير من المضاعفات، وتحتل نسبه كبيرة من الوفيات في اليمن.
وقال: ما يزيد قلق ومخاوف اطباء ومختصي امراض القلب في اليمن عدم وجود احصائيات دقيقة عن نسبة وعدد حالات الوفاة بسبب الجلطة القلبية، إلا ان هناك تحذيرات لعدد من الاطباء المتخصصين في مجال امراض وجراحة القلب والاوعية الدموية من خطر ارتفاع عدد حالات الوفاة والإصابة بالجلطات القلبية في اليمن، مع العلم ان جلطات القلب يمكن الوقاية منها والحد من مخاطرها بسهولة ويسر وتحتاج الى معالجات سهلة وسريعة، إذ أن الدقائق الاولى تلعب دوراً كبيراً في نجاح أي معالجات لحالات الجلطات القلبية، ومع هذا فإن نتائج ومضاعفات الجلطة القلبية مازالت كبيرة ومؤثرة جداً في بقية عمر المصابين بها.
ويشير الدكتور المترب الى ان الوقاية من الجلطة القلبية وإمكانية منعها هي الهدف الذهبي للحفاظ على صحة الناس وحياتهم قبل العمل على توفير المعالجات الناجحة والتي قد تتوفر ظروفها او لا تتوفر لإنقاذ كل المرضى المصابين بالجلطة القلبية، ولذلك تفيد التقارير الصحية والدراسات الطبية العالمية ان الجلطة القلبية يمكن تجنبها بطرق سلة وبسيطة وغير معقدة وفي متناول اليد، فإذا توفرت لدى المريض مفاهيم صحية ومعلومات كافية حول الجلطة، وتوفرت الارادة والعزيمة لدى الشخص في تغيير اسلوب الحياة واتباع خطوات صحية ارشادية معينة لمنع حدوث الجلطة او التقليل من مخاطرها..
ويؤكد استاذ امراض القلب في كلية الطب بجامعة صنعاء الى ان هناك بعض الخطوات الضرورية للوصول الى حياة خالية من الجلطة القلبية تتمثل في فهم أسباب وعوامل خطورة الجلطة القلبية بشكل صحيح والقناعة التامة بضرورة السيطرة على هذه العوامل ومعالجتها في أول فرصة مبكرة من العمر والتوقف فوراً عن التدخين بكل انواعه وأشكاله، مع الاستعانة بالمختص عند الاحتياج لذلك، مع العلم ان تدخين المداعة او الشيشة أكثر خطراً من السجائر بمرات عديدة، فالتدخين عامل قوي من عوامل خطورة الجلطة القلبية يؤدي الى نقص الاكسجين بالدم والى تصلب الشرايين التاجية وغير التاجية بالإضافة الى تجمع الصفائح الدموية فليس هناك مستوى امن للتدخين اطلاقا حتى الذين لا يدخنون ويتعرضون لدخان السجائر يكون الخطر ايضا موجوداً وتأثير الدخان، وعند الاقلاع عن التدخين تكون مخاطر الاصابة بالجلطة القلبية قليل وفي تناقص كبير.
ويفيد الدكتور المترب بأن ممارسة الرياضة اليومية المنتظمة يقلل من مخاطر الاصابة بالجلطة القلبية من خلال السيطرة على الوزن الطبيعي والحفاظ على معدلات السكر والدهون بالدم والتقليل من اثار التوتر العصبي وبالتالي توقف ومعالجة تصلب الشرايين والإحساس بالعافية والصحة بشكل عام وهذا يعزز الحالة المعنوية ألعامة كما ان الرياضة الممتعة والمفيدة هي التي تؤدي الى زيادة ضربات القلب وتسارع مقبول لعملية التنفس يتحمله الشخص وتزيد الفائدة كلما زادت مدة الرياضة وشدتها.
وتؤكد الدراسات الطبية ان تغيير انواع الاكلات مهم لتعزيز الصحة العامة لدى الانسان بحيث تتكون من الكثير من الخضروات والفواكه والقليل من اللحوم والزيوت والتي تحمي الشخص من زيادة دهون الدم (الكوليسترول) وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وبالتالي يحمي الاكل المتوازن الشخص من امراض القلب من خلال تجنب أكل اللحم الاحمر قدر الامكان مثل لحم الغنم ولحم الابقار وأكل لحوم السمك والدجاج ثلاث مرات في الاسبوع اذا امكن وتناول شرب الحليب ومشتقات الالبان قليل الدهون والامتناع عن تناول الملح او الاقلال منه الى اقل مستوى وأكل الخبز الاسمر مع نخالته والإكثار من تناول الاكلات التي تحتوي على الخضروات الطازجة والفواكه.
ويمكن الاستعانة بأخصائي تغذية لرسم برنامج عملي يناسب الشخص خاصة اولئك الذين يعانون من زيادة الوزن او السمنة وكذلك مرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري وفشل عضلة القلب.
ويلمح استاذ امراض القلب والأوعية الدموية بجامعة صنعاء الى ان زيادة الوزن ليس دليل على صحة الانسان بل تشير الى وجود فرصة أكبر للإصابة بالأمراض المختلفة خاصة امراض ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع نسبة دهون الجسم وليس زيادة في العضلات وهذه الزيادة تعني زيادة في فرصة الاصابة بالأمراض المختلفة ومنها امراض القلب والأوعية الدموية.
ويمكن حساب الوزن الطبيعي بقياس مؤشر كتلة الجسم حيث يتم تقييم الوزن الطبيعي او زيادة الوزن من خلال حساب العلاقة بين طول ووزن الجسم أي ان "مؤشر كتلة الجسم هو عبارة عن الوزن بالكيلوغرامات مقسوما على مربع الطول والأمتار،او مؤشر (كتلة الجسم = الوزن (كغ)/ مربع الطول بالسنتيمتر).. والوزن الطبيعي المطلوب يكون أقل من 25كغ/م2 وما زاد على ذلك يعتبر زيادة غير طبيعية.. ولذلك فإن محاولة انقاص الوزن بالتأكيد يقلل من فرص الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية..
وينوه مستشار وزير الصحة العامة والسكان لأمراض القلب والأوعية الدموية الى ضرورة الالتزام بالفحص الدوري لمعرفة عوامل ومراحل خطورة امراض القلب قبل حدوثها من خلال معرفة مستوى ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الدهون بالدم وكذلك ارتفاع سكري الدم قد لا يكون مصحوباً بأعراض يشكوا منها الشخص المصاب ويمكن لهذه الامراض ان تؤدي الى مضاعفات في القلب والأوعية الدموية بدون معرفة الشخص المصاب بها اصلا ولذلك تأتي اهمية الفحص الدوري لعوامل خطورة امراض القلب ولاكتشاف هذه العوامل قبل بدء الاعراض وقبل ظهور المضاعفات، علما بأن المعالجة الدوائية وغير الدوائية في هذه المرحلة تجنب الشخص امراض القلب وتحميه منها ومن مضاعفاتها والمتمثلة بضرورة قياس ضغط الدم بشكل دوري فعندما يكون مستوى ضغط الدم غير مثالياً أي اقل من 80-120ملم زئبق فقد يحتاج الانسان الى متابعة قياس ضغط الدم واستشارة طبيب القلب حول ذلك وضرورة معرفة المريض بمستويات ضغط الدم الطبيعية وغير الطبيعية وكذلك مسببات ضغط الدم ومضاعفاته لنجاح ضبط مستوى الضغط وتجنب مضاعفاته، كما يستحسن ان يكون مع الشخص جهاز منزلي لقياس ضغط الدم ومتابعته في المنزل وهذا يسهل كثيراً لاكتشاف وجود ارتفاع في ضغط الدم والذهاب للطبيب في الوقت ألمناسب وأيضا لا بد ان يغرف أي شخص وبشكل دوري مستوى نسبة الدهون وسكري الدم كونها عوامل خطورة امراض القلب والشرايين ولذلك يجب فحص مستوى سكري الدم بشكل دوري منذ الثلاثينيات من العمر خاصة اذا كان الشخص لديه زيادة في الوزن او لديه تاريخ عائلي بوجود سكري الدم.
ويؤكد الدكتور المترب بأن امراض القلب والأوعية الدموية يمكن تجنبها قبل حدوثها وكذلك السيطرة التامة على عوامل خطورتها مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وكذلك دهون الدم وزيادة الوزن وقلة ألحركة وهناك اهمية قصوى للوصول الى نمط حياة صحية لكل شخص ليس فقط للإقلال من خطر امراض القلب ولكن للحصول على حياة نشيطة خالية من الامراض ومضاعفاتها ألمختلفة.

– الثورة نت

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.