يمرس : طالبة بكلية الطب بجامعة حضرموت تقدم نصائح لمرضى السكري في رمضان

صحيفة امريكية تنشر تفاصيل عن عملية الموساد في إيران اغلاق السفارة الامريكية في اسرائيل وهجوم جديد على طهران وترامب يؤمل على التوصل لاتفاق مع إيران وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي القبائل والحكومة والتاريخ في اليمن .. بول دريش جامعة أكسفورد «الأخيرة» الأمم المتحدة.. الحاضر الغائب!! تبعات الضربة الإيرانية على إسرائيل خلال تفقده الانضباط الوظيفي في وزارتي النقل والأشغال العامة والنفط والمعادن الكيان الصهيوني و «تدمير الذات» سيناريو الحرب الكبرى وعبث نتنياهو الأخير!! أكد تأييد اليمن للرد الإيراني على العدوان الصهيوني .. قائد الثورة : الأمة بحاجة لاستعادة معادلة الردع في مواجهة العدو الإسرائيلي ثابتون وجاهزون لخيارات المواجهة الفريق السامعي: الوطنية الحقة تظهر وقت الشدة عراقجي: امريكا واوربا تشجع عدوان اسرائيل والدبلوماسية لن تعود إلا بوقف العدوان الصحة العالمية: ارتفاع حالات الوفاة والإصابة بحمى الضنك في محافظتين يمنيتين إب.. إصابات وأضرار في إحدى المنازل جراء انفجار أسطوانة للغاز العقيد العزب : صرف إكرامية عيد الأضحى ل400 أسرة شهيد ومفقود حصاد الولاء مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات مرض الفشل الكلوي (8) الرزامي: أكبر صرح طبي في اليمن ينهار تعيين غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي من يومياتي في أمريكا .. صديقي الحرازي إيران تستهدف اسرائيل برشقة صاروخية جديدة الاطلاع على سير العمل في الوحدات التنفيذية التابعة لمصلحة الضرائب الحلف والسلطة يخنقون الحضارم بقطع الكهرباء شعب حضرموت يفسخ عقد الزريقي بدء حملة كلورة للمياه في ذمار رئيس الوزراء يوجه بسرعة إطلاق العلاوات للجامعات والتربية والتعليم والصحة البكري يرأس اجتماعًا لوكلاء القطاعات العامة ويناقش إعداد خطة ال (100) يوم هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني يوفنتوس يجهز عرضًا ضخمًا لجيوكيرس وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي معهد وايزمان تدميره أفقد إسرائيل مكاسب كثيرة نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع قوات الجيش تعلن إفشال محاولة تسلل شمال الجوف وتكبّد المليشيا خسائر كبيرة اسعار الذهب في صنعاء وعدن الأحد 15 يونيو/حزيران 2025 محافظ ابين يوجه بمعاينة طريق ثرة والرايات البيضاء تواصل حوارتها لفتح الطريق وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ انهيار جزئي في منظومة كهرباء حضرموت ساحلا ووادي الضالع.. رجل يفجّر قنبلة داخل منزله ويصيب نفسه وثلاثاً من أسرته أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي كسر وجراحة.. إمام عاشور خارج المونديال العرب ومآلات الحرب الإيرانية الإسرائيلية: اسبانيا تخطف فوزاً من رومانيا في يورو تحت 21 عاماً اليغري كان ينتظر اتصال من انتر قبل التوقيع مع ميلان حضرموت.. خفر السواحل ينقذ 7 أشخاص من الغرق ويواصل البحث عن شاب مفقود بعد أيام من حادثة مماثلة.. وفاة 4 أشخاص إثر سقوطهم داخل بئر في إب صنعاء.. التربية والتعليم تحدد موعد العام الدراسي الجديد صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار - اليك السلاح الفتاك لتقي نفسك وتنتصر على البعوض(( النامس))اليمني المنتشر حاليآ اغتيال الشخصية! الأستاذ جسار مكاوي المحامي ينظم إلى مركز تراث عدن قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض! الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟ اليابان.. اكتشاف أحفورة بتيروصور عملاق يقدر عمرها ب90 مليون عام فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

طالبة بكلية الطب بجامعة حضرموت تقدم نصائح لمرضى السكري في رمضان

هنا حضرموت نشر في هنا حضرموت يوم 09 - 07 - 2013

أنجزت الطالبة بكلية الطب والعلوم الصحية بجامعة حضرموت منى حاج أحمد باتوم تعريفاً عن مرض السكري أسبابه وأعراضه وكيفية التعامل معه ، بالإضافة إلى نصائح مهمة لمرضى السكري في رمضان للتعامل مع الصيام في الشهر الفضيل.
البداية : التعريف (مرض السكري)
هو مرض مزمن أو متلازمة ناتجة من عدة عوامل سيأتي ذكرها لاحقا .
ويعرف كالأتي :
هو عبارة عن متلازمة تحدث نتيجة لاضطراب في عملية (الهدم والبناء للكربوهيدرات ) مما يؤدي إلى ارتفاع في تركيز نسبة السكر (الجلوكوز في الدم) نتيجة لعوز أو انخفاض هرمون الأنسولين .
العوامل المساعدة في ظهور مرض السكري:
-عوامل وراثية وعائلية
فإصابة احد الوالدين بداء السكري يعطي احتمالية إصابة الأبناء بالداء.
– السمنة وقلة النشاط البدني فالإفراط في تناول الطعام وبالأخص السكريات وقلة النشاط البدني يؤديان إلى زيادة الوزن وبالتالي تزداد احتمالية الإصابة بالسكري .
– عوامل نفسية كالتعرض للمصائب والمحن – تناول بعض الأدوية مثل الكورتيزون .
- تعاطي الكحول والمخدرات .
– الحمل ويعرف (بسكر الحمل ) .
أنواعه
فمرض السكري ينقسم إلى نوعين :
السكري من النوع الأول (Diabetes type 1)
هو مرض يقوم الجهاز المناعي خلاله بإتلاف خلايا بيتا في البنكرياس،لأسباب غير معروفة,مما يؤدي إلى انعدام وجود الأنسولين.
السكري من النوع الثاني (Diabetes type 2) : وفيه يحصل إنهاك شديد للخلايا المفر زه للأنسولين و/أو مقاومة لتأثير عمل الأنسولين في الخلايا المستهدفة. وفي الآونة الأخيرة لوحظ ظهوره في الأطفال بسبب انتشار السمنة.
أعراضه :
تختلف أعراض مرض السكري بحسب نوعه,وقد يكتشف بالصدفة خاصة النوع الثاني ولهذا السبب ينصح بعمل فحص سكر الدم عند سن وما فوق ويكرر كل سنوات إذا كان غير مرتفع, إما الأشخاص الذين احد أفراد أسرتهم مصاب بالسكري أو لديهم سمنه أو زيادة في الوزن فينصح بعمل فحص سكر الدم قبل هذا العمر. كذلك الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن او السمنة يجب عمل فحص سكر الدم.
ومن أعراض النوع الثاني من السكري الأعراض التالية:
العطش المفرط
الجوع المفرط
التبول المفرط
فقدان الوزن
الشعور بالتعب
تغيرات في الرؤية
التهابات متكررة في كل من الجلد ,المسالك البولية والأعضاء التناسلية للمرأة و تأخر التئام الجروح .
. وإذا لم يُعالًج السكري، فسيزداد مستوى الجلوكوز ازدياداً كبيراً قد يؤدي إلى الغيبوبة أو إلى الموت .
الفحوصات الدورية لمريض السكري
يجب على مريض السكري عمل عدة فحوصات بشكل دوري وذلك لمنع أو لمعرفة حدوث بعض المضاعفات والتي يسهل علاجها إذا اكتشفت مبكرا, ومن الفحوصات الدورية فحص البروتين في البول,فحص قاع العين, فحص الأطراف والقدمين ويجب عمل هذه الفحوصات سنويا.
علاج مرض السكري:
يعالج مريض السكري من النوع الثاني بعدة طرق منها النظام الغذائي وممارسة الرياضة,الأقراص الخافضة لسكر الدم عن طريق الفم, أو الأنسولين(وهي حقنة هرمون الأنسولين تحقن تحت الجلد ). إما النوع الأول فيعالج بالأنسولين وهو ضروري جدا للحفاظ على حياتهم.
نصائح لمرضى السكري في رمضان:
في بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع سكر الدم ينصح بتقليل الجرعة التي تؤخذ مع السحور(استشر طبيبك) .
احرص على
-1الإكثار من تناول السوائل بين الإفطار و السحور.
-2قياس نسبة السكر بالدم خلال رمضان أكثر من المعتاد بالنسبة لك(خاصة النوع الأول من السكري أو النوع الثاني الذي يأخذ الأنسولين).
-3استشارة طبيبك إذا لاحظت وجود تفاوت كبير بين نسبة السكر أثناء الصيام وبعد الإفطار ..أو عند الشعور بأي أعراض أو شكوى جديدة.
4 -تناول بعض من الأصناف الآتية في السحور: (الخبز الأسمر – الحبوب مثل الفول أو من المكسرات خاصة اللوز) - الفاكهة كالموز أو البرتقال أو التفاح – الخضروات الطازجة
– تأخير السحور قدر الإمكان.
-5- أن تبدأ إفطارك بتناول قليل من التمر (واحدة أو أثنين) مع بعض السوائل
كالماء أو الشوربة مع تناول دوائك إذا كنت تتناول أي منها …ثم قم لصلاة
المغرب على أن تعود لاستكمال إفطارك بعد 15 – 20 دقيقة .
6- ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي 3 – 4 أيام بالأسبوع في الفترة بين الإفطار والسحور(احرص ع صلاة التراويح فهي بمثابة الرياضة).
إيقاف الصوم (الإفطار): يجب على مريض السكر قطع الصوم في الحالات الاتيه:
سكر الدم اقل من 60 أو اقل من 70 في الساعات الأولى.
أو إذا كان أكثر من 300.
تجنب
-1الإفراط في تناول الحلويات والدهون.
-2الإفراط في الأكل خاصة في وجبة السحور.
-3تناول الكثير من الشاي والقهوة مع وجبة السحور.
- 4 ممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام بدون استشارة الطبيب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.