يمرس : طالبة بكلية الطب بجامعة حضرموت تقدم نصائح لمرضى السكري في رمضان

صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة عيد العمال العالمي في اليمن.. 10 سنوات من المعاناة بين البطالة وهدر الكرامة العرادة والعليمي يلتقيان قيادة التكتل الوطني ويؤكدان على توحيد الصف لمواجهة الإرهاب الحوثي حكومة صنعاء تمنع تدريس اللغة الانجليزية من الاول في المدارس الاهلية فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025 انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014 وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية.. رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟ عبدالله العليمي عضو مجلس القيادة يستقبل سفراء الاتحاد الأوروبي لدى بلادنا وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو عن الصور والناس حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال" النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟! غريم الشعب اليمني مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة جازم العريقي .. قدوة ومثال دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين معسرون خارج اهتمامات الزكاة الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها! حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب حضرموت والناقة.! "قصيدة " حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

طالبة بكلية الطب بجامعة حضرموت تقدم نصائح لمرضى السكري في رمضان

هنا حضرموت نشر في هنا حضرموت يوم 09 - 07 - 2013

أنجزت الطالبة بكلية الطب والعلوم الصحية بجامعة حضرموت منى حاج أحمد باتوم تعريفاً عن مرض السكري أسبابه وأعراضه وكيفية التعامل معه ، بالإضافة إلى نصائح مهمة لمرضى السكري في رمضان للتعامل مع الصيام في الشهر الفضيل.
البداية : التعريف (مرض السكري)
هو مرض مزمن أو متلازمة ناتجة من عدة عوامل سيأتي ذكرها لاحقا .
ويعرف كالأتي :
هو عبارة عن متلازمة تحدث نتيجة لاضطراب في عملية (الهدم والبناء للكربوهيدرات ) مما يؤدي إلى ارتفاع في تركيز نسبة السكر (الجلوكوز في الدم) نتيجة لعوز أو انخفاض هرمون الأنسولين .
العوامل المساعدة في ظهور مرض السكري:
-عوامل وراثية وعائلية
فإصابة احد الوالدين بداء السكري يعطي احتمالية إصابة الأبناء بالداء.
– السمنة وقلة النشاط البدني فالإفراط في تناول الطعام وبالأخص السكريات وقلة النشاط البدني يؤديان إلى زيادة الوزن وبالتالي تزداد احتمالية الإصابة بالسكري .
– عوامل نفسية كالتعرض للمصائب والمحن – تناول بعض الأدوية مثل الكورتيزون .
- تعاطي الكحول والمخدرات .
– الحمل ويعرف (بسكر الحمل ) .
أنواعه
فمرض السكري ينقسم إلى نوعين :
السكري من النوع الأول (Diabetes type 1)
هو مرض يقوم الجهاز المناعي خلاله بإتلاف خلايا بيتا في البنكرياس،لأسباب غير معروفة,مما يؤدي إلى انعدام وجود الأنسولين.
السكري من النوع الثاني (Diabetes type 2) : وفيه يحصل إنهاك شديد للخلايا المفر زه للأنسولين و/أو مقاومة لتأثير عمل الأنسولين في الخلايا المستهدفة. وفي الآونة الأخيرة لوحظ ظهوره في الأطفال بسبب انتشار السمنة.
أعراضه :
تختلف أعراض مرض السكري بحسب نوعه,وقد يكتشف بالصدفة خاصة النوع الثاني ولهذا السبب ينصح بعمل فحص سكر الدم عند سن وما فوق ويكرر كل سنوات إذا كان غير مرتفع, إما الأشخاص الذين احد أفراد أسرتهم مصاب بالسكري أو لديهم سمنه أو زيادة في الوزن فينصح بعمل فحص سكر الدم قبل هذا العمر. كذلك الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن او السمنة يجب عمل فحص سكر الدم.
ومن أعراض النوع الثاني من السكري الأعراض التالية:
العطش المفرط
الجوع المفرط
التبول المفرط
فقدان الوزن
الشعور بالتعب
تغيرات في الرؤية
التهابات متكررة في كل من الجلد ,المسالك البولية والأعضاء التناسلية للمرأة و تأخر التئام الجروح .
. وإذا لم يُعالًج السكري، فسيزداد مستوى الجلوكوز ازدياداً كبيراً قد يؤدي إلى الغيبوبة أو إلى الموت .
الفحوصات الدورية لمريض السكري
يجب على مريض السكري عمل عدة فحوصات بشكل دوري وذلك لمنع أو لمعرفة حدوث بعض المضاعفات والتي يسهل علاجها إذا اكتشفت مبكرا, ومن الفحوصات الدورية فحص البروتين في البول,فحص قاع العين, فحص الأطراف والقدمين ويجب عمل هذه الفحوصات سنويا.
علاج مرض السكري:
يعالج مريض السكري من النوع الثاني بعدة طرق منها النظام الغذائي وممارسة الرياضة,الأقراص الخافضة لسكر الدم عن طريق الفم, أو الأنسولين(وهي حقنة هرمون الأنسولين تحقن تحت الجلد ). إما النوع الأول فيعالج بالأنسولين وهو ضروري جدا للحفاظ على حياتهم.
نصائح لمرضى السكري في رمضان:
في بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع سكر الدم ينصح بتقليل الجرعة التي تؤخذ مع السحور(استشر طبيبك) .
احرص على
-1الإكثار من تناول السوائل بين الإفطار و السحور.
-2قياس نسبة السكر بالدم خلال رمضان أكثر من المعتاد بالنسبة لك(خاصة النوع الأول من السكري أو النوع الثاني الذي يأخذ الأنسولين).
-3استشارة طبيبك إذا لاحظت وجود تفاوت كبير بين نسبة السكر أثناء الصيام وبعد الإفطار ..أو عند الشعور بأي أعراض أو شكوى جديدة.
4 -تناول بعض من الأصناف الآتية في السحور: (الخبز الأسمر – الحبوب مثل الفول أو من المكسرات خاصة اللوز) - الفاكهة كالموز أو البرتقال أو التفاح – الخضروات الطازجة
– تأخير السحور قدر الإمكان.
-5- أن تبدأ إفطارك بتناول قليل من التمر (واحدة أو أثنين) مع بعض السوائل
كالماء أو الشوربة مع تناول دوائك إذا كنت تتناول أي منها …ثم قم لصلاة
المغرب على أن تعود لاستكمال إفطارك بعد 15 – 20 دقيقة .
6- ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي 3 – 4 أيام بالأسبوع في الفترة بين الإفطار والسحور(احرص ع صلاة التراويح فهي بمثابة الرياضة).
إيقاف الصوم (الإفطار): يجب على مريض السكر قطع الصوم في الحالات الاتيه:
سكر الدم اقل من 60 أو اقل من 70 في الساعات الأولى.
أو إذا كان أكثر من 300.
تجنب
-1الإفراط في تناول الحلويات والدهون.
-2الإفراط في الأكل خاصة في وجبة السحور.
-3تناول الكثير من الشاي والقهوة مع وجبة السحور.
- 4 ممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام بدون استشارة الطبيب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.