يمرس : طالبة بكلية الطب بجامعة حضرموت تقدم نصائح لمرضى السكري في رمضان

صنعاء تُحيي ذكرى 11 فبراير قوات أمن شبوة تطلق النار من أسحلة رشاشات ثقيلة على المتظاهرين في عتق عاجل: الرئيس الزبيدي عبر ممثله عمرو البيض: الجنوب غير ملزم بالاعتراف بالحكومة اليمنية الجديدة مصلحة التأهيل والإصلاح تناقش جوانب التنسيق لمعالجة أوضاع السجون 2000 تركي من بين معتقلي داعش المرحلين من سوريا للعراق عرض خرافي.. كم يبلغ راتب صلاح المتوقع في الدوري السعودي؟ الزُبيدي يربك الخصوم بهذا الظهور تهريب تمثال يمني نادر يعود للعصور السبئية "روبلوكس" والضريبة الباهظة للغزو الرقمي الناعم الذي يستهدف بيوتنا عاجل: اقتحام منصة احتفال في عتق وتكسير محتوياتها قبيل إحياء ذكرى يوم الشهيد الجنوبي انفجارات وقتلى وإصابات وانتشار مدرعات في تعز دعوات للاهتمام بمصادر الطاقة البديلة في اليمن ماغواير يقترب من التجديد لليونايتد كأس إيطاليا .. سقوط نابولي دوري أبطال آسيا للنخبة: اتحاد جدة يكتسح الغرافة بسباعيّة من عدن إلى المكلا.. فعاليات الجنوب ترسم مسار الإرادة الشعبية الواحدة وزير المالية: دعم المنتج المحلي يمثل بداية الطريق نحو تحقيق التنمية المستدامة البدوي الشبواني.. لا تحد فلان على الباب الضيق... حين يُدفع الشعب إلى الحافة ترتيبات لاتفاق جيولوحي بين اليمن والسعودية مديرالمواصفات يشارك فيادات حكومية زيارة لمصانع قيد الإنشاء ومراكز تجميع الحليب عذابات "حاشد" تشعرني بالخجل من كل شيء هل تتدخل جهات دولية لإيقاف جرائم تهريب النفط اليمني الخام؟! حجة.. جمعية الحكمة اليمانية الخيرية تدشّن مخيم عيون لإزالة المياه البيضاء بمديرية عبس الاستمرارية في تأمين دفع رواتب موظفي الدولة.. بين الدعم الخارجي والحلول المستدامة الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى عدن.. سلطات البريقة تمنع التخييم والانشطة البشرية في جزيرة العزيزية تراجع طفيف في أسعار النفط مع تقييم مخاطر الإمدادات نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري حين يضيقُ المدى بفرسانه: أحمد سيف حاشد.. وجعٌ يمنيٌّ عابر للحدود وزير التعليم العالي أمين القدسي: لن أؤدي اليمين خارج اليمن.. واحترام السيادة فوق كل اعتبار ميسي يحسم موقفه من انتخابات رئاسة برشلونة دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف ليفربول يتخذ قرارا بشأن مستقبل سلوت الأرز اليمني يُباع في "سوق الخميس" بصنعاء مخاطر استخدام شبكة ستارلينك على الأمن القومي والسيادة الوطنية السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته العلامة مفتاح يحث على تفعيل الرقابة والاشراف على المنشآت الطبية عاجل : سيئون تحت وطأة الإرهاب العسكري.. قائمة ب 24 مختطفاً في حملة مسعورة لقوات الاحتلال اليمني بوادي حضرموت (تفاصيل + أسماء) السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة عدن.. أربعة بنوك تحدد سقفاً يومياً لشراء العملة الأجنبية من المواطنين صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة التعامل مع منشأة صرافة من يزعم "مليونيات الذكاء الاصطناعي" يكشف سقوطه الأخلاقي قبل الإعلامي.. ك "تفسير الشمس ضوءا صناعيا" عاجل: محاولة اعتقال قيادي شاب تشعل سيئون.. مدرعات قوات الطوارئ اليمنية تحاصر حي السحيل بسيئون الارصاد: طقس بارد إلى بارد نسبيا على المرتفعات ماوراء جزيرة إبستين؟! ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي حادث سير مروع على الطريق الساحلي بين عدن والحديدة إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع رئيس هيئة المحافظة على المدن التاريخية يزور مدينة شهارة وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين تعقيدات سعودية جديدة أمام المعتمرين اليمنيين قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

طالبة بكلية الطب بجامعة حضرموت تقدم نصائح لمرضى السكري في رمضان

هنا حضرموت نشر في هنا حضرموت يوم 09 - 07 - 2013

أنجزت الطالبة بكلية الطب والعلوم الصحية بجامعة حضرموت منى حاج أحمد باتوم تعريفاً عن مرض السكري أسبابه وأعراضه وكيفية التعامل معه ، بالإضافة إلى نصائح مهمة لمرضى السكري في رمضان للتعامل مع الصيام في الشهر الفضيل.
البداية : التعريف (مرض السكري)
هو مرض مزمن أو متلازمة ناتجة من عدة عوامل سيأتي ذكرها لاحقا .
ويعرف كالأتي :
هو عبارة عن متلازمة تحدث نتيجة لاضطراب في عملية (الهدم والبناء للكربوهيدرات ) مما يؤدي إلى ارتفاع في تركيز نسبة السكر (الجلوكوز في الدم) نتيجة لعوز أو انخفاض هرمون الأنسولين .
العوامل المساعدة في ظهور مرض السكري:
-عوامل وراثية وعائلية
فإصابة احد الوالدين بداء السكري يعطي احتمالية إصابة الأبناء بالداء.
– السمنة وقلة النشاط البدني فالإفراط في تناول الطعام وبالأخص السكريات وقلة النشاط البدني يؤديان إلى زيادة الوزن وبالتالي تزداد احتمالية الإصابة بالسكري .
– عوامل نفسية كالتعرض للمصائب والمحن – تناول بعض الأدوية مثل الكورتيزون .
- تعاطي الكحول والمخدرات .
– الحمل ويعرف (بسكر الحمل ) .
أنواعه
فمرض السكري ينقسم إلى نوعين :
السكري من النوع الأول (Diabetes type 1)
هو مرض يقوم الجهاز المناعي خلاله بإتلاف خلايا بيتا في البنكرياس،لأسباب غير معروفة,مما يؤدي إلى انعدام وجود الأنسولين.
السكري من النوع الثاني (Diabetes type 2) : وفيه يحصل إنهاك شديد للخلايا المفر زه للأنسولين و/أو مقاومة لتأثير عمل الأنسولين في الخلايا المستهدفة. وفي الآونة الأخيرة لوحظ ظهوره في الأطفال بسبب انتشار السمنة.
أعراضه :
تختلف أعراض مرض السكري بحسب نوعه,وقد يكتشف بالصدفة خاصة النوع الثاني ولهذا السبب ينصح بعمل فحص سكر الدم عند سن وما فوق ويكرر كل سنوات إذا كان غير مرتفع, إما الأشخاص الذين احد أفراد أسرتهم مصاب بالسكري أو لديهم سمنه أو زيادة في الوزن فينصح بعمل فحص سكر الدم قبل هذا العمر. كذلك الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن او السمنة يجب عمل فحص سكر الدم.
ومن أعراض النوع الثاني من السكري الأعراض التالية:
العطش المفرط
الجوع المفرط
التبول المفرط
فقدان الوزن
الشعور بالتعب
تغيرات في الرؤية
التهابات متكررة في كل من الجلد ,المسالك البولية والأعضاء التناسلية للمرأة و تأخر التئام الجروح .
. وإذا لم يُعالًج السكري، فسيزداد مستوى الجلوكوز ازدياداً كبيراً قد يؤدي إلى الغيبوبة أو إلى الموت .
الفحوصات الدورية لمريض السكري
يجب على مريض السكري عمل عدة فحوصات بشكل دوري وذلك لمنع أو لمعرفة حدوث بعض المضاعفات والتي يسهل علاجها إذا اكتشفت مبكرا, ومن الفحوصات الدورية فحص البروتين في البول,فحص قاع العين, فحص الأطراف والقدمين ويجب عمل هذه الفحوصات سنويا.
علاج مرض السكري:
يعالج مريض السكري من النوع الثاني بعدة طرق منها النظام الغذائي وممارسة الرياضة,الأقراص الخافضة لسكر الدم عن طريق الفم, أو الأنسولين(وهي حقنة هرمون الأنسولين تحقن تحت الجلد ). إما النوع الأول فيعالج بالأنسولين وهو ضروري جدا للحفاظ على حياتهم.
نصائح لمرضى السكري في رمضان:
في بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع سكر الدم ينصح بتقليل الجرعة التي تؤخذ مع السحور(استشر طبيبك) .
احرص على
-1الإكثار من تناول السوائل بين الإفطار و السحور.
-2قياس نسبة السكر بالدم خلال رمضان أكثر من المعتاد بالنسبة لك(خاصة النوع الأول من السكري أو النوع الثاني الذي يأخذ الأنسولين).
-3استشارة طبيبك إذا لاحظت وجود تفاوت كبير بين نسبة السكر أثناء الصيام وبعد الإفطار ..أو عند الشعور بأي أعراض أو شكوى جديدة.
4 -تناول بعض من الأصناف الآتية في السحور: (الخبز الأسمر – الحبوب مثل الفول أو من المكسرات خاصة اللوز) - الفاكهة كالموز أو البرتقال أو التفاح – الخضروات الطازجة
– تأخير السحور قدر الإمكان.
-5- أن تبدأ إفطارك بتناول قليل من التمر (واحدة أو أثنين) مع بعض السوائل
كالماء أو الشوربة مع تناول دوائك إذا كنت تتناول أي منها …ثم قم لصلاة
المغرب على أن تعود لاستكمال إفطارك بعد 15 – 20 دقيقة .
6- ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي 3 – 4 أيام بالأسبوع في الفترة بين الإفطار والسحور(احرص ع صلاة التراويح فهي بمثابة الرياضة).
إيقاف الصوم (الإفطار): يجب على مريض السكر قطع الصوم في الحالات الاتيه:
سكر الدم اقل من 60 أو اقل من 70 في الساعات الأولى.
أو إذا كان أكثر من 300.
تجنب
-1الإفراط في تناول الحلويات والدهون.
-2الإفراط في الأكل خاصة في وجبة السحور.
-3تناول الكثير من الشاي والقهوة مع وجبة السحور.
- 4 ممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام بدون استشارة الطبيب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.