المقاتلتان هتان السيف وهايدي أحمد وجهاً لوجه في نزال تاريخي بدوري المحترفين    دنماركي يحتفل بذكرى لعبه مباراتين في يوم واحد    وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان    عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على 5 محافظات ومرتفعات 4 محافظات أخرى    شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق    حضرموت.. مسلحو الهضبة يهاجمون قوات النخبة والمنطقة الثانية تصدر بيان    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    الذهب يهبط من أعلى مستوياته في 3 أسابيع    استئناف الدوري اليمني.. قرارات حاسمة من اتحاد الكرة ترسم ملامح المرحلة المقبلة    ريال مدريد يختصر اسم "البرنابيو" ويحوله إلى ملعب متعدد الأغراض    مناقشة آليات توفير مادة الغاز المنزلي لمحافظة البيضاء    لجنة من وزارة الدفاع تزور جرحى الجيش المعتصمين بمأرب وتعد بمعالجات عاجلة    وزير الصحة: اليمن يواجه أزمات مركبة ومتداخلة والكوارث المناخية تهدد الصحة العامة فيه    واشنطن تفرض عقوبات على 32 فردا وكيانا على علاقة بتهديد الملاحة الدولية    واشنطن تكشف عن التنازلات التي قدمها الشرع في البيت الأبيض    العراق ضد الإمارات بالملحق الآسيوي.. هل يتكرر سيناريو حدث قبل 40 عاما؟    انهيار مشروع نيوم.. حلم محمد بن سلمان اصطدم بصلابة الواقع    اول موقف من صنعاء على اعتقال الامارات للحسني في نيودلهي    حل الدولتين في فلسطين والجنوب الغربي    لماذا قتلوا فيصل وسجنوا الرئيس قحطان؟    قضية الجنوب: هل آن الأوان للعودة إلى الشارع!    عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام    خديعة العروبة والوحدة.. حين تكرر التاريخ على أرض الجنوب    جروندبرغ يقدم احاطة جديدة لمجلس الأمن حول اليمن 5 عصرا    الكشف عن 132 جريمة مجهولة في صنعاء    تدشين منافسات بطولة الشركات لألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل    إعلان نتائج الانتخابات العراقية والسوداني يؤكد تصدر ائتلافه    الإعلان عن القائمة النهائية لمنتخب الناشئين استعدادا للتصفيات الآسيوية    ندوة تؤكد على دور علماء اليمن في تحصين المجتمع من التجريف الطائفي الحوثي    الأمم المتحدة: اليمن من بين ست دول مهددة بتفاقم انعدام الأمن الغذائي    شبوة تودّع صوتها الرياضي.. فعالية تأبينية للفقيد فائز عوض المحروق    مناقشة جوانب ترميم وتأهيل قلعة القاهرة وحصن نعمان بحجة    افتتاح مركز الصادرات الزراعية بمديرية تريم بتمويل من الاتحاد الأوروبي    قراءة تحليلية لنص "اسحقوا مخاوفكم" ل"أحمد سيف حاشد"    القرود تتوحش في البيضاء وتفترس أكثر من مائة رأس من الأغنام    من المرشح لخلافة محمد صلاح في ليفربول؟    مفتاح: مسيرة التغيير التي يتطلع اليها شعبنا ماضية للامام    عالميا..ارتفاع أسعار الذهب مدعوما بتراجع الدولار    حضرموت.. تُسرق في وضح النهار باسم "اليمن"!    احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    عسل شبوة يغزو معارض الصين التجارية في شنغهاي    تمرد إخواني في مأرب يضع مجلس القيادة أمام امتحان مصيري    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس    قرار جديد في تعز لضبط رسوم المدارس الأهلية وإعفاء أبناء الشهداء والجرحى من الدفع    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    انتقالي الطلح يقدم كمية من الكتب المدرسية لإدارة مكتب التربية والتعليم بالمديرية    مواطنون يعثرون على جثة مواطن قتيلا في إب بظروف غامضة    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خاص وحصري للمتزوجين فقط
مأرب برس نشر في مأرب برس يوم 21 - 07 - 2018

نشر موقع “آف. بي. ري” الروسي تقريرا استعرض فيه جملة من المنشطات الجنسية الطبيعية المفيدة للمرأة والرجل، التي من شأنها أن توطد العلاقة بين الزوجين.
وقال الموقع، في تقريره، إنه من المؤكد أن التغذية تؤثر بشكل مباشر على الصحة الجنسية للفرد، وفي الحقيقة إن تعزيز الرغبة الجنسية ليس صعبا لأن كل ما يحتاجه الأمر هو إدراج بعض الأطعمة في نظامك الغذائي.
وذكر الموقع أن بعض المنتجات تؤثر بفعالية كبيرة على كلا الجنسين، على غرار السبانخ الذي يحفز الدورة الدموية، لاحتوائه على كمية كبيرة من المغنيسيوم. وتجدر الإشارة إلى أن هذا المعدن يقلل من خطر التهاب الأوعية الدموية، ما يجعل الإثارة الجنسية أسهل وأكثر متعة لكلا الجنسين.
وأضاف الموقع أن الشوكولاتة السوداء تزيد من مستويات السيروتونين والدوبامين، مما يزيد من الشعور بالسعادة ويخفض من مستويات الإجهاد. كما يحسن الكاكاو من الدورة الدموية ويساعد على الاسترخاء. إلى جانب ذلك، يعتبر الفلفل الحار من الأغذية المحفزة لإفراز الإندورفين، الذي يعمل على تسريع ضربات القلب ويحسن من العلاقة الجنسية.
ولضمان التمتع بحياة زوجية سعيدة، ينبغي شرب الشاي الأخضر بانتظام، لأنه غني بمضادات الأكسدة وبالكاتيكين الذي يساعد على حرق دهون المعدة ويحسن من قدرة الكبد على تحويل الدهون إلى طاقة. كما يساهم الكاتيكين في تحفيز الإثارة الجنسية وتحسين الدورة الدموية.
وأشار الموقع إلى أن المحار يحتوي على كمية كبيرة من معدن الزنك، الذي يزيد من مستوى هرمون التستوستيرون ويساهم في تقوية العضلات. وقد أثبتت الدراسات أن نقص الزنك من بين أحد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالعقم. وفي العادة، إن الأشخاص الذين لديهم أعلى مستوى من الزنك في الجسم يتمتعون برغبة جنسية أعلى من الآخرين، لذلك يندرج تناول صلصة البيستو ضمن قائمة الأطعمة المنشطة جنسيا.
أما بالنسبة لمحبي الأطعمة المتبلة، فإن الزنجبيل من الأغذية التي تساهم في تحسين الحياة الجنسية، نظرا لأنه يحفز الدورة الدموية ويحسن صحة الشرايين. ويكفي تناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل عدة مرات في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
وأكد الموقع أن بذور اليقطين تحسن المزاج لأنها غنية بالأحماض الأمينية المعروفة باسم تريبتوفان، وتحفز إفراز السيروتونين. كما يعتبر الموز والبطاطا من أفضل مصادر البوتاسيوم، الذي يحد من مضار الأطعمة المالحة على الصحة وخاصة على الدورة الدموية، ويحفز الرغبة الجنسية.
وأورد الموقع أن السمك الدهني مثل السلمون والسردين والتونة يحتوي على نسبة عالية من أحماض الأوميغا 3، المفيدة لصحة القلب والتي تزيد من مستوى الدوبامين في الدم. وتجدر الإشارة إلى أن هذه المادة تحسن الدورة الدموية إلى جانب الإثارة الجنسية، وتساعد على الاسترخاء أكثر والشعور بالسعادة مع الشريك.
وتجدر الإشارة إلى أن القهوة تعتبر من المحفزات الجنسية الفعالة بالنسبة للمرأة، لأنها تحتوي على مواد منشطة قادرة على تعديل مزاجها. وفي الواقع، إن جدول العمل المزدحم قد يؤثر على العلاقة الحميمة، لما يمكن أن يناله الجسم من تعب وإجهاد، قد يؤدي إلى نقص الحديد وتراجع مستوى طاقته. في هذه الحالة، يساهم تناول اللحم في التخلص من مشاكل نقص الحديد التي تؤثر على العلاقة الجنسية.
وأفاد الموقع بأن بعض الأغذية لها تأثير فعال على الصحة الجنسية للرجل، على غرار عصير الرمان الذي يساعد الرجل على التخلص من ضعف الانتصاب، ويحفز الدورة الدموية. كما يحتوي البطيخ على كمية عالية من الليكوبين، الذي يعتبر من المواد المعززة للخصوبة.
ووفقا للدراسات، تعد العنبية من الأطعمة الغنية بالفلافونيدات الذي يحد من المخاطر المترتبة عن ضعف الانتصاب لدى الرجال. كما تتميز المكسرات بتأثير إيجابي على صحة الرجل الجنسية. ومنذ القديم، استخدم الفراعنة الثوم كأحد الأغذية المعززة للصحة الجنسية، الذي أكدت الدراسات الحديثة مدى فعاليته.
وفي الختام، أكد الموقع أن دقيق الشوفان من المنتجات الغذائية الغنية بالأحماض الأمينية القادرة على علاج مشكلة ضعف الانتصاب. ومن شأن الحبوب الكاملة أيضا أن تخفض من نسبة الكوليسترول في الدم الذي يسبب تصلب الشرايين، الذي قد يكون عائقا أمام التمتع بحياة جنسية طبيعية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.