في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي    محمد قحطان.. الرجل الحاضر والفكرة التي لم تغب    إبراهيم.. قصة طفل قُتل قنصاً بحقيبته المدرسية في تعز    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    المقاومة اللبنانية تستهدف دبابتين و3 تجمعات لجيش العدو الصهيوني    شبكات الظل.. كيف حوّلت مليشيا الحوثي المخدرات إلى وقود للحرب وأداة لتفكيك المجتمع؟    خطة تنفيذية للتنسيق بين منتجي ومستوردي أغذية الأطفال    رئيس الهيئة التنفيذية لتكتل الأحزاب: استمرار إخفاء قحطان انتهاك صارخ    بتوجيهات الرئيس الزُبيدي... الحالمي يكرّم البطل الجريح علوي عبدالله بدرع الصمود    إيران ترد على مقترح أمريكا .. 10 بنود لإنهاء الحرب ..!    افتتاح مخيم مجاني لطب وجراحة العيون في ذمار    سلطات الاحتلال اليمني تشترط تعهدات بعدم التظاهر للإفراج عن معتقلي المكلا وأسرهم ترفض    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    وقفة مسلحة في آزال تؤكد التفويض الكامل لقائد الثورة ودعم المحور    الرئيس الزُبيدي يُعزَّي أسرتي الشهيدين عمر باحيدرة وأحمد المطحني    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    عندما يصبح الرمز كابوسًا    الحكومة تقر إصلاحات مالية وتعتمد إنشاء الهيئة العامة لشؤون الجرحى    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    تراجع أسعار الذهب والفضة عالمياً مع صعود الدولار وتلاشي آمال خفض الفائدة    فيمانعاه مجلس الشورى وأشاد بجهوده الوطنية.. الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ محمد علي التويتي    البخيتي والحسام يتفقدان المرحلة الرابعة للمركز الاختباري بجامعة صنعاء    وزارة الاقتصاد تؤكد عدم رفع أسعار المياه الصحية    إيران.. شعب لا يهزم    خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية الحلقة (60)    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "40"    الدورات الصيفية للطالبات بأمانة العاصمة تشهد إقبالا لافتاً في أسبوعها الأول    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    المتحف الحربي يفتح ابوابه مجاناً لطلاب المراكز الصيفية    المدارس الصيفية.. جبهة الوعي وبوابة صناعة المستقبل    مرض السرطان ( 6 )    منظمة هيومن رايتس فاونديشن تدين مجزرة المكلا وتطالب بتحقيق دولي    اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    هاني مسهور: تجاهل اليمن دوليًا يفتح الباب للإفلات من العقاب.. ودعوة لتدويل قضية الجنوب    مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي    فيسبوك تغلق صفحة الإعلامي الجنوبي غازي العلوي بعد 17 عامًا من النشاط ودون أي مبررات    خلال 3 أشهر.. الهجرة الدولية توثق نزوح 813 أسرة أغلبها استقرت في مأرب    وفاة مواطن داخل أحد سجون مليشيا الحوثي في إب وسط ظروف غامضة    مليشيا الحوثي تشطب أكثر من أربعة آلاف وكالة تجارية لإحلال بدلاء موالين لها    صوت الذاكرة: المرأة المبدعة بين الأدب المبتكر والإبداع الرقمي الثقافي مقاربة تحليلية في تحوّلات الخطاب النسوي المعاصر    المهرة مهددة بالظلام.. مشاكل قطاع الكهرباء تعود إلى الواجهة وحكومة الزنداني تقف امام اول اختبار حقيقي    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خاص وحصري للمتزوجين فقط
مأرب برس نشر في مأرب برس يوم 21 - 07 - 2018

نشر موقع “آف. بي. ري” الروسي تقريرا استعرض فيه جملة من المنشطات الجنسية الطبيعية المفيدة للمرأة والرجل، التي من شأنها أن توطد العلاقة بين الزوجين.
وقال الموقع، في تقريره، إنه من المؤكد أن التغذية تؤثر بشكل مباشر على الصحة الجنسية للفرد، وفي الحقيقة إن تعزيز الرغبة الجنسية ليس صعبا لأن كل ما يحتاجه الأمر هو إدراج بعض الأطعمة في نظامك الغذائي.
وذكر الموقع أن بعض المنتجات تؤثر بفعالية كبيرة على كلا الجنسين، على غرار السبانخ الذي يحفز الدورة الدموية، لاحتوائه على كمية كبيرة من المغنيسيوم. وتجدر الإشارة إلى أن هذا المعدن يقلل من خطر التهاب الأوعية الدموية، ما يجعل الإثارة الجنسية أسهل وأكثر متعة لكلا الجنسين.
وأضاف الموقع أن الشوكولاتة السوداء تزيد من مستويات السيروتونين والدوبامين، مما يزيد من الشعور بالسعادة ويخفض من مستويات الإجهاد. كما يحسن الكاكاو من الدورة الدموية ويساعد على الاسترخاء. إلى جانب ذلك، يعتبر الفلفل الحار من الأغذية المحفزة لإفراز الإندورفين، الذي يعمل على تسريع ضربات القلب ويحسن من العلاقة الجنسية.
ولضمان التمتع بحياة زوجية سعيدة، ينبغي شرب الشاي الأخضر بانتظام، لأنه غني بمضادات الأكسدة وبالكاتيكين الذي يساعد على حرق دهون المعدة ويحسن من قدرة الكبد على تحويل الدهون إلى طاقة. كما يساهم الكاتيكين في تحفيز الإثارة الجنسية وتحسين الدورة الدموية.
وأشار الموقع إلى أن المحار يحتوي على كمية كبيرة من معدن الزنك، الذي يزيد من مستوى هرمون التستوستيرون ويساهم في تقوية العضلات. وقد أثبتت الدراسات أن نقص الزنك من بين أحد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالعقم. وفي العادة، إن الأشخاص الذين لديهم أعلى مستوى من الزنك في الجسم يتمتعون برغبة جنسية أعلى من الآخرين، لذلك يندرج تناول صلصة البيستو ضمن قائمة الأطعمة المنشطة جنسيا.
أما بالنسبة لمحبي الأطعمة المتبلة، فإن الزنجبيل من الأغذية التي تساهم في تحسين الحياة الجنسية، نظرا لأنه يحفز الدورة الدموية ويحسن صحة الشرايين. ويكفي تناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل عدة مرات في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
وأكد الموقع أن بذور اليقطين تحسن المزاج لأنها غنية بالأحماض الأمينية المعروفة باسم تريبتوفان، وتحفز إفراز السيروتونين. كما يعتبر الموز والبطاطا من أفضل مصادر البوتاسيوم، الذي يحد من مضار الأطعمة المالحة على الصحة وخاصة على الدورة الدموية، ويحفز الرغبة الجنسية.
وأورد الموقع أن السمك الدهني مثل السلمون والسردين والتونة يحتوي على نسبة عالية من أحماض الأوميغا 3، المفيدة لصحة القلب والتي تزيد من مستوى الدوبامين في الدم. وتجدر الإشارة إلى أن هذه المادة تحسن الدورة الدموية إلى جانب الإثارة الجنسية، وتساعد على الاسترخاء أكثر والشعور بالسعادة مع الشريك.
وتجدر الإشارة إلى أن القهوة تعتبر من المحفزات الجنسية الفعالة بالنسبة للمرأة، لأنها تحتوي على مواد منشطة قادرة على تعديل مزاجها. وفي الواقع، إن جدول العمل المزدحم قد يؤثر على العلاقة الحميمة، لما يمكن أن يناله الجسم من تعب وإجهاد، قد يؤدي إلى نقص الحديد وتراجع مستوى طاقته. في هذه الحالة، يساهم تناول اللحم في التخلص من مشاكل نقص الحديد التي تؤثر على العلاقة الجنسية.
وأفاد الموقع بأن بعض الأغذية لها تأثير فعال على الصحة الجنسية للرجل، على غرار عصير الرمان الذي يساعد الرجل على التخلص من ضعف الانتصاب، ويحفز الدورة الدموية. كما يحتوي البطيخ على كمية عالية من الليكوبين، الذي يعتبر من المواد المعززة للخصوبة.
ووفقا للدراسات، تعد العنبية من الأطعمة الغنية بالفلافونيدات الذي يحد من المخاطر المترتبة عن ضعف الانتصاب لدى الرجال. كما تتميز المكسرات بتأثير إيجابي على صحة الرجل الجنسية. ومنذ القديم، استخدم الفراعنة الثوم كأحد الأغذية المعززة للصحة الجنسية، الذي أكدت الدراسات الحديثة مدى فعاليته.
وفي الختام، أكد الموقع أن دقيق الشوفان من المنتجات الغذائية الغنية بالأحماض الأمينية القادرة على علاج مشكلة ضعف الانتصاب. ومن شأن الحبوب الكاملة أيضا أن تخفض من نسبة الكوليسترول في الدم الذي يسبب تصلب الشرايين، الذي قد يكون عائقا أمام التمتع بحياة جنسية طبيعية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.