صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    5 أيام حاسمة .. إيران تعيد تشكيل موازين القوى عسكرياً واقتصادياً    حزب الله يدين قانون إعدام الأسرى الفلسطينيين    لقاء موسع في كحلان عفار للتحشيد للدورات الصيفية    وكيل وزارة الخارجية يناقش مع رئيسة بعثة الصليب الأحمر برامجها في اليمن    نجاح أول عملية قسطرة طرفية في مستشفى الثورة بالحديدة    هيئة المواصفات تطلق حملة رقابية التأكد من سلامة حليب الرضع في الأسواق    صنعاء : فاعل خير يفرج عن 48 سجينا معسرا    الأحزاب ترحب بالتضامن الشعبي الواسع مع السعودية وتدعو لتعزيز حضور الدولة من الداخل    البعثة الأممية لدعم اتفاق الحديدة تنهي اعمالها    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    إيران وأدواتها    طوفان عدن.. السيادة الشعبية في مواجهة الاستهدافات السياسية    تعز.. مقتل وسيط قبلي مقرب من البركاني    الترند..ثورة التطبيع وإعادة صياغة المفاهيم    أنشيلوتي: الدفاع القوي هو مفتاح البرازيل للتتويج بكأس العالم 2026    وزير الدفاع الأمريكي: روسيا والصين تدعمان إيران ومحادثات إنهاء الحرب تكتسب زخماً كبيراً    مؤتمر صحفي: خسائر قطاع الاتصالات والبريد تتجاوز 6.265 مليار دولار    حضرموت ترفض الوصاية: خطاب ساخر يكشف الغضب الشعبي من "تجار المواقف"    وزير الدفاع: بناء الدولة وترسيخ الاستقرار لا يتحققان إلا من خلال تفعيل النظام والقانون    ضغوط الطاقة تدفع الذهب نحو خسارة شهرية تاريخية    العراق يواجه بوليفيا غدا    أمريكا تخطط لإجبار دول الخليج على تحمل نفقات العدوان على إيران    توجه سعودي إماراتي لتفجير الأوضاع وسط غضب شعبي بالمحافظات الجنوبية    هذا الرئيس اللعنة    عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة    محافظ عدن يهدد إعلامي بالحبس.. سقوط أخلاقي وسياسي يكشف عقلية البلطجة وقمع الكلمة    قبيلة يافع تصدح: لا للعنصرية والإقصاء... حقوقنا خط أحمر    اندلاع حريق في ناقلة نفط بعد استهدافها في الخليج العربي    تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف    بيوتٌ لا تموتْ    دراسة: خطاب الإصلاح منسجم مع ممارساته والحملات ضده مسيّسة ومناقضة للواقع    أدب الروح بين التأمل والفلسفة: قراءة نقدية في «تعاليل وتباريح روحانية» ل"خولة الأسعد"    أدب الروح بين التأمل والفلسفة: قراءة نقدية في «تعاليل وتباريح روحانية» ل"خولة الأسعد"    أطلقتا من اليمن.. الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرتين فوق إيلات    الفريق الصبيحي يشدد على ضرورة توجيه الجهود الدولية والتنموية نحو المناطق المحررة    "وثيقة" حضرموت.. تعميم بمنع حمل السلاح في المحافظة والمحافظ يوجه الجيش والأمن بتنفيذه    اجتماع بتعز يقر تسيير قافلة إغاثية ل 1500 أسرة متضررة من السيول بمديريات الساحل    لا ترمِها بعد اليوم! الفوائد المذهلة لقشور الجوز    مرض السرطان ( 5 )    "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    الزامل اليمني وملحمة النصر..    أحمد قعبور يغادر تاركاً إرثاً فنياً يخلّد القضية الفلسطينية    الاتحاد الآسيوي يقر تأجيل مباراة المنتخب الوطني ونظيره اللبناني إلى مطلع يونيو المقبل    صمود الإمارات يعكس قوة النموذج لا مجرد القدرات الدفاعية    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    العيد ولعبة الكراسي    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    شبوة.. عندما يبكي التاريخ في حضرة التقسيم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



آثار جانبية لفيتامين B12 هل سمعت بأنه قد يسبب التوحد
منوعات نشر في مأرب برس يوم 29 - 01 - 2020

يلعب فيتامين ب 12 دورًا همًا للجسم حيث يعمل بشكل أساسي على تقليل مستويات الأحماض الأمينية والتي تؤدي عند ارتفاعها إلى الإصابة بالأمراض المزمنة كأمراض القلب والزهايمر والسكتة الدماغية.
قالت استشارية التغذية سهام سوقية من خلال منشور لها على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، إن أعراض نقص فيتامين ب12 تتمثل في شحوب الوجه التعب ووالضعف، والشعور بوخذ بالاصابع «التنميل»، وثقل ملحوظ في الحركة وتعب الأعصاب، والتهاب اللثة وقرحة الفم،و ضيق التنفس والدوخة، اضطرابات الرؤية، وأيضًا تغيرات في المزاج. وأضافت أنه على الرغم من أن أعراض نقصه تتضمن التعب والإرهاق، إلا أنه من الأخطاء الشائعة التي يقوم بها الرياضيين أو حتى الاشخاص العاديين وكذلك النباتيين، هو تناول فيتامين ب 12 كمكمل غذائي دون الرجوع للطبيب ظنًا منهم أنه يزيد من إنتاج الطاقة في الجسم، الأمر الذي أشارت إلى أنه لم يتم إثباته حتى الآن.
وأوضحت أن الجسم قادر على تخزين B12 لعدة سنوات، فإن نقص B12 الخطير أمر نادر الحدوث، ولكن قد يعاني 26٪ من السكان من نقص بسيط. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي نقص B12 إلى مضاعفات مثل فقر الدم.
وعن أسباب نقص فيتامين ب 12 قالت إن اتباع نظام غذائي نباتي يعتبر من الأسباب الرئيسية لنقصه، كما تزيد احتمالية نقصه عند كبار السن وعند الأشخاص يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي، بما في ذلك مرض كرون ومرض الاضطرابات الهضمية، والطفرات الجينية.
وحذرت من الآثار الجانبية التي يسببها خاصة عند تناول جرعات زائدة من فيتامين ب 12، حيث تسبب في بعض الحالات أمراض جلدية كحب الشباب وأيضًا قد تسبب مضاعفات لمرضى الكلى، وعلاوة على ذلك فإن ارتفاع نسبته لدى المرأة الحامل قد يزيد من احتمالية إصابة طفلها بالتوحد.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.