شركة الغاز توضح حول احتياجات مختلف القطاعات من مادة الغاز    التصعيد العسكري بين الهند وباكستان يثير مخاوف دول المنطقة    التصعيد العسكري بين الهند وباكستان يثير مخاوف دول المنطقة    كهرباء تجارية تدخل الخدمة في عدن والوزارة تصفها بأنها غير قانونية    استشهاد امرأة وطفلها بقصف مرتزقة العدوان في الحديدة    الحكومة: الحوثيون دمّروا الطائرات عمدًا بعد رفضهم نقلها إلى مطار آمن    مجزرة مروعة.. 25 شهيدًا بقصف مطعم وسوق شعبي بمدينة غزة    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة الحاج علي الأهدل    صنعاء تكشف قرب إعادة تشغيل مطار صنعاء    وزير النقل : نعمل على إعادة جاهزية مطار صنعاء وميناء الحديدة    بيان مهم للقوات المسلحة عن عدد من العمليات العسكرية    سيول الأمطار تغمر مدرسة وعددًا من المنازل في مدينة إب    الأتباع يشبهون بن حبريش بالامام البخاري (توثيق)    الاتحاد الأوروبي يجدد دعوته لرفع الحصار عن قطاع غزة    الصاروخ PL-15 كل ما تريد معرفته عن هدية التنين الصيني لباكستان    صنعاء .. هيئة التأمينات والمعاشات تعلن صرف النصف الأول من معاش فبراير 2021 للمتقاعدين المدنيين    صنعاء .. الصحة تعلن حصيلة جديدة لضحايا استهداف الغارات على ثلاث محافظات    وزير الشباب والقائم بأعمال محافظة تعز يتفقدان أنشطة الدورات الصيفية    فاينانشال تايمز: الاتحاد الأوروبي يعتزم فرض رسوم جمركية على بوينغ    خبير دولي يحذر من كارثة تهدد بإخراج سقطرى من قائمة التراث العالمي    الزمالك المصري يفسخ عقد مدربه البرتغالي بيسيرو    وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه    الجنوب.. معاناة إنسانية في ظل ازمة اقتصادية وهروب المسئولين    اليوم انطلاق منافسات الدوري العام لأندية الدرجة الثانية لكرة السلة    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الاربعاء 7 مايو/آيار2025    دوري أبطال أوروبا: إنتر يطيح ببرشلونة ويطير إلى النهائي    عشرات القتلى والجرحى بقصف متبادل وباكستان تعلن إسقاط 5 مقاتلات هندية    النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    إقالة بن مبارك تستوجب دستوريا تشكيل حكومة جديدة    مكون التغيير والتحرير يعمل على تفعيل لجانه في حضرموت    في الدوري السعودي:"كلاسيكو" مفترق طرق يجمع النصر والاتحاد .. والرائد "يتربص" بالهلال    بذكريات سيميوني.. رونالدو يضع بنزيما في دائرة الانتقام    وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت    تتويج فريق الأهلي ببطولة الدوري السعودي للمحترفين الإلكتروني eSPL    طالبات هندسة بجامعة صنعاء يبتكرن آلة انتاج مذهلة ..(صورة)    بين البصر والبصيرة… مأساة وطن..!!    التكتل الوطني: القصف الإسرائيلي على اليمن انتهاك للسيادة والحوثي شريك في الخراب    بامحيمود: نؤيد المطالب المشروعة لأبناء حضرموت ونرفض أي مشاريع خارجة عن الثوابت    الرئيس المشاط: هذا ما ابلغنا به الامريكي؟ ما سيحدث ب «زيارة ترامب»!    النفط يرتفع أكثر من 1 بالمائة رغم المخاوف بشأن فائض المعروض    الوزير الزعوري: الحرب تسببت في انهيار العملة وتدهور الخدمات.. والحل يبدأ بفك الارتباط الاقتصادي بين صنعاء وعدن    إنتر ميلان يحشد جماهيره ونجومه السابقين بمواجهة برشلونة    أكاديميي جامعات جنوب يطالبون التحالف بالضغط لصرف رواتبهم وتحسين معيشتهم    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    انقطاع الكهرباء يتسبب بوفاة زوجين في عدن    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    مرض الفشل الكلوي (3)    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هل مينا اسنانك صحية؟ نصائح للحفاظ على أسنان صحية
نبأ نيوز نشر في نبأ نيوز يوم 06 - 12 - 2010

بالرغم من أن مينا السن، المادة الكلسية الرقيقة والقوية التي تغطي أسنانك، هي أكثر المواد صلابة والغنية بالمعادن في جسمك، إلا أنها ليست مقاومة لكل العوامل الخارجية. في الحقيقة، يمكن أن تتلف بعض الأطعمة والمشروبات العادية بالإضافة إلى عادات الأسنان السيئة مينا السن. وهذه بعض الإشارات التي تشير لتآكل المينا وطرق للحفاظ على صحة مينا أسنانك.
لقد تقدمت تقنية الأسنان على مر السنين، وتطورت طرق لمعالجة وتبييض وإصلاح الأسنان المتضررة. ولكن ذلك لا يعني بأنك يجب أن تتأخر في العناية بصحة أسنانك. التنظيف اليومي بالفرشاة والمعجون والخيط يمكن أن يحافظ على أسنانك، والعوامل الأخرى يمكن أن تضع صحة أسنانك، خصوصا مينا الاسنان، في الخطر.
العوامل التي تتلف مينا السن:
إحدى الأسباب الأكثر شيوعا لتآكل المينا هو الحمض. يمكن أن يكون فمك بيئة حامضية جدا عندما تشرب أو تأكل أطعمة تحتوي على معادل حموضة منخفض. تحت الشروط الصحية الطبيعية، يجب أن يكون لعابك قلويا قليلا ولا يشكل خطرا إلى المينا. عندما تستهلك المشروبات اللاكحولية بإنتظام، عصائر الفاكهة، صلصات السلطة التي تحتوي على خل، الأطعمة المخللة والمواد العالية الحمض الأخرى، فأنت تقلل من تعادل الحمض في فمك وتزيد من خطر تآكل المينا.
الأطعمة الحلوة الدبقة ضارة أيضا – هذه الاطعمة يمكن أن تلتصق بأسنانك (حتى موعد التنظيف القادم) وتمنع لعابك من تحييد الحموضة في الاماكن التي التصقت بها.
تتضمن الأسباب الأخرى لتآكل المينا عادات التنظيف السيئة، الجزر المعدي المريئي (الجزر الحامضي) والنهام العصبي (التي تعرض الأسنان مرارا وتكرارا لحامض المعدة الشديد التآكل ويمكن أن تسبب نقص المواد المغذية الامر الذي يمكن أن يؤثر على تكوين الأسنان).
إشارات تآكل مينا السن:
تغطي المينا وتحمي كل واحد من أسنانك. لأن المينا يمكن أن تبدأ المراحل المبكرة للتآكل بدون إنتاج أي أعراض هامة، تأكد من فحص أسنانك بإنتظام، والأهم من ذلك، حافظ على مواعيد زيارات منتظمة عند طبيب الأسنان.
قم بزيارة طبيب أسنانك إذا لاحظت أي من هذه الإشارات:
حساسية الأسنان -- تسوء حساسية عند تطور التآكل.
إصفرار الأسنان -- تآكل المينا يعرض الطبقة السفلية للسن التي غالبا ما تكون صفراء.
أسنان شفافة – تغير مظهر الأسنان من لون حليبي الى شفاف.
ظهور حافات مستديرة -- هذه إشارة أولية لتآكل السن.
ظهور شقوق أو خنادق في الأسنان -- إشارة متقدمة للتآكل؛ يجب أن ترى طبيب الأسنان فورا.
نخر الأسنان – ظهور تجاويف في المناطق التي تراجعت بها كثافة المينا.
نصائح لمنع تآكل مينا السن:
1. استعمال الفرشاة والخيط بإنتظام.
استعمال فرشاة الاسنان والمعجون والخيط مرتين في اليوم في الصباح و قبل النوم يمكن أن يساعد في حماية الاسنان ومنع إصابتها بالتآكل. قم بتنظيف اللسان أيضا الذي قد يحتوي على بكتيريا ضارة.
2. قم بزيارة طبيب أسنانك للفحوصات والتنظيف المنتظم.
يمكن أن يكتشف طبيب أسنانك الإشارات الأولية لتآكل المينا ويعمل معك على خطة لمعالجتها. الزيارات المنتظمة يمكن أن تحميك أيضا من سرطان الفم، امراض اللثة والأمراض الجدية الأخرى التي تصيب الفم والأسنان.
3. تجنب المشروبات اللاكحولية.
إذا كنت تحب الكولا – حتى الكولا قليلة السكر – فيجب ان تفكر جديا بالاستغناء عنها أو على أقل اشربها باستعمال القشة بطريقة لا يمر السائل بها عبر أسنانك.
4. حدد الأطعمة الحامضية والسكريات والنشا.
أنت لست بحاجة إلى أن تتخلى عن أطعمتك المفضلة؛ فقط استهلك حمية متوازنة مع تشكيلة من الأطعمة التي ستحمي أسنانك من التعرض للحامض. باعد بين أطعمتك الحامضية وقلل من كمية الحلويات والنشا السكري الدبقة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.