دعوة شبوة برس لجماهير الجنوب.. الأربعاء يوم الحشد الجنوبي الكبير دفاعًا عن الحقوق الجنوبية    هذا الرئيس اللعنة    قبيلة يافع تصدح: لا للعنصرية والإقصاء... حقوقنا خط أحمر    عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة    محافظ عدن يهدد إعلامي بالحبس.. سقوط أخلاقي وسياسي يكشف عقلية البلطجة وقمع الكلمة    اندلاع حريق في ناقلة نفط بعد استهدافها في الخليج العربي    البيت الأبيض: ترامب سيدعو دول عربية للمساهمة في تمويل الحرب على إيران    مباحثات روسية سعودية في الشأن اليمني    دراسة: خطاب الإصلاح منسجم مع ممارساته والحملات ضده مسيّسة ومناقضة للواقع    تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف    بيوتٌ لا تموتْ    مجموعة السبع تؤكد اتخاذ كافة الإجراءات لاستقرار أسواق الطاقة    خلافات التجارة الإلكترونية تُفشل محادثات منظمة التجارة العالمية    أدب الروح بين التأمل والفلسفة: قراءة نقدية في «تعاليل وتباريح روحانية» ل"خولة الأسعد"    أدب الروح بين التأمل والفلسفة: قراءة نقدية في «تعاليل وتباريح روحانية» ل"خولة الأسعد"    وقفات قبلية مسلحة صعدة تبارك عمليات القوات المسلحة    تدشين فعاليات الأنشطة والدورات الصيفية بصعدة    أحمد عثمان: تعز اليوم تُجدد دعمها للسعودية والخليج في مواجهة المشروع الفارسي    أطلقتا من اليمن.. الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرتين فوق إيلات    توجيهات للخنبشي باقصاء أبناء الجنوب من لواء بارشيد وتثبيت قوى الشمال في حضرموت    الفريق الصبيحي يشدد على ضرورة توجيه الجهود الدولية والتنموية نحو المناطق المحررة    اجتماع بتعز يقر تسيير قافلة إغاثية ل 1500 أسرة متضررة من السيول بمديريات الساحل    "وثيقة" حضرموت.. تعميم بمنع حمل السلاح في المحافظة والمحافظ يوجه الجيش والأمن بتنفيذه    الأرصاد تحذر من العواصف الرعدية والانهيارات وينصح بعدم التواجد قرب أعمدة الكهرباء والأشجار    عدن.. مجلس إدارة البنك المركزي يتخذ عدد من القرارات التنظيمية    الركراكي مرشح لقيادة منتخب عربي في كأس العالم    لا ترمِها بعد اليوم! الفوائد المذهلة لقشور الجوز    الرئيس المشاط يعزي في وفاة السفير عبدالوهاب بن ناصر جحاف    "فترة عصيبة".. أنباء سيئة عن حالة كورتوا    24 ألف طالب وطالبة يؤدون اختبارات الشهادة الأساسية في ذمار    حذر الرياض من المماطلة في استحقاقات السلام.. الرئيس المشاط : صبر الشعب اليمني لن يكون بلا نهاية    نائب وزير الإعلام: اغتيال الصحفيين يعكس فشل العدو الصهيوني    في الموجة ال 86.. الصواريخ الإيرانية تدك قواعد أمريكية ومصانع عسكرية إسرائيلية    تفانٍ مروري يستحق الشكر والتقدير    مدير مكتب الاقتصاد والصناعة والاستثمار بالحديدة:نعمل مع القطاع الخاص وفق شراكة حقيقية لتشجيع الانتاج المحلي    مرض السرطان ( 5 )    جمارك المهرة تعلن ضبط الجهاز رقم "16" لتعدين العملات الرقمية    "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    لجنة الطوارئ بتعز توجه بالتدخل العاجل لإغاثة المتضررين من السيول    الأرصاد يؤكد استمرار فرص هطول أمطار متفرقة خلال الساعات القادمة    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    صنعاء.. منزل مهجور في سنحان يودي بحياة ثلاثة أشخاص    دراسة: الرياضة المبكرة تخفض مخاطر السكري بنسبة 30%    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    الزامل اليمني وملحمة النصر..    أحمد قعبور يغادر تاركاً إرثاً فنياً يخلّد القضية الفلسطينية    الاتحاد الآسيوي يقر تأجيل مباراة المنتخب الوطني ونظيره اللبناني إلى مطلع يونيو المقبل    صمود الإمارات يعكس قوة النموذج لا مجرد القدرات الدفاعية    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    العيد ولعبة الكراسي    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    شبوة.. عندما يبكي التاريخ في حضرة التقسيم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خريطة الأوجاع .. العافية والصحة من خلال يديك
إبراهيم بخيت نشر في نبأ نيوز يوم 12 - 08 - 2006

اكتشف عدد من الباحثين البريطانيين ان اصابع يد الانسان بأطوالها وأشكالها تعطي فكرة عن شخصيته وقدراته ومدى تعرضه للاضطرابات النفسية والعصبية. من خلال شكل اليد وحجمها يمكننا أن نستدل على شخصيتنا وشخصية الاخرين، إن كانت اليد كبيرة ام صغيرة، صلبة قاسبة، غليظة، ام طرية، لينة، نحيلة او مجوّفة، اليكم هذه الدلالات لتتعرفوا على شخصيتكم وشخصية الاخرين من خلال اليد.
أحجام اليد وليونتها :
- اليد الكبيرة: صاحبها محلل ناجح ومفكر ناضج، متزن في أفعاله واثق بما يتخذه من قرارات دون مشورة الاخرين، فخور بنفسه ويتحكم بمشاعره ولا يفضلها على العقل، ونظرا لشخصيته القوية يصفه البعض بالاناني.
- اليد الصغيرة: عاطفي وخيالي ويميل الى الاعمال الفنية والحرفية والراقية لأن افكاره تتوالد باستمرار، ونظرته سريعة وصائبة الى الامور المهمة في حياته، ومن الممكن ان يتخذ قرارات فورية قبل التفكير المملي بمردودها عليه لذلك فهو بحاجة الى التروي اكثر وهو طيب وحنون ويتأقلم مع الاخرين والعاطفة لديه تسيطر على العقل.
- اليد القصيرة: يعاني صاحبها من الفوضى والتهور في حياته ويجد صعوبة في تنفيذ التزاماته مع الاخرين لان تصرفاته تحكمها الغريزة اكثر من العقل لذلك فإن حياته تفتقر الى الجدية والمنطق والتفكير السليم للمستقبل.
- اليد الضيقة: عزيز النفس وخجول، حساس جدا ولطيف، ضعيف الشخصية، يجد صعوبة في اتخاذ القرارات ويبدو حذرا من الاخرين، صحته دقيقة يميل الى الاكتئاب الوجودي، لا يهتم كثيرا بشكله الخارجي وبهندامه ويسعى لإرضاء الاخرين.
- اليد العريضة: واثق من نفسه ويستطيع ان يتدبر أموره مهما عظمت، لكنه عصبي ويملك جرأة كبيرة في العمل ويحب التسلط حتى ولو فقد السيطرة على نفسه وعلى لياقته في التصرف والكلام، كما أن المادة لديه تسيطر على العاطفة.
- اليد الصلبة: عملي ومثابر ويتمتع صاحبها بصحة جيدة وقرارات حاسمة ويبقى يقظا لأتفه الامور حتى لا يقع في اي مأزق، لا يتأثر بالعوامل الخارجية ويبقى على طبيعته لذلك فهو يفتقر الى الرومانسية.
- اليد القاسية: عنيد وشرس ويجد صعوبة في التفاهم مع الاخرين لان تفكيره مغلق ولا يحب ان يبني علاقات اجتماعية ويفضل التفرد بآرائه حتى ولو كان على خطأ.
- اليد الغليظة: صاحبها يحترم نفسه ويحافظ على علاقته مع الاخرين ويعمل على النجاح ويجب المال والتمتع به، شجاع ومقدام ويسعى دائما الى الافضل، الحياة معه متعة دائمة.
- اليد الطرية: صاحبها خياله واسع ورومانسي، يضع خططه في العمل بطرق دبلوماسية وهادئة واحيانا بطيئة، لذلك فهو بحاجة الى بعض الحركة والنشاط في الانتاج ليلقى النجاح المطلوب.
- اليد اللينة: فكر لين ومحلل منطقي وعميق في اتخاذ اي قرار، يضع نفسه مكان الاخرين ليتمكن من فهمهم، متسامح وكريم ويتأقلم بسرعة مع اي مجتمع لذلك تجده ناجحا دائما ومحبوبا.
- اليد المجوفة: (باطن اليد مجوف) يكدّ ويتعب ويناضل لكسب ما يصبو اليه بعرق الجبين، كرامته فوق اي اعتبار وعزّة نفسه كبيرة، حذر من الوقوع في الأخطاء او العجز المادي لذلك تجده يكافح باستمرار ليتزود بما يقيه شر السؤال.
- اليد النحيلة: مرهف الاحساس يكره او يحب بكل أحاسيسه، يرضى ويغضب بسرعة، تلعب الغيرة دورا أساسيا في حياته ويتملك الأشياء لدرجة لا يحب ان يشاركه فيها أحد، وهو ينبوع فكري وثقافي لكنه غيور جدا.
ولحرارتها دور أيضا:
- اليد الرطبة: متوتر عصبي وخمول ويفتقر الى النشاط الجسدي.
- اليد الجافة: عصبي المزاج مما يعرضه لأوجاع الرأس وفقدان الذاكرة.
- اليد الدافئة: كريم وحنون ومليء بالطيبة والفرح لكنه يميل للثرثرة.
ملامحها:
- اليد نافرة العظام: جدير بالثقة، مبدع وحيوي واستقلالي.
- اليد غير المتناسقة: مزاجي وغامض ويصعب التكهن بتصرفاته.
- ظهر اليد فيه نتوءات: متفهم ورائع، انساني ومحب للناس.
- ظهر اليد فيه تجاعيد: ناضج وحريص على احترام شعور الاخرين
الدكتورة باربرا والدكتور كيفن كونز وضعا خريطة تحدد المناطق المحددة في راحة اليد التي لها علاقة بمعالجة اسقام الجسد كلها.
ويقول بعض الأطباء ان العلاج عن طريق تحسس وتدليك بعض الاجزاء المحددة في راحة اليد والذي يعتبر عندهم علما جديدا اسموه رفلكسولجي Replexoloqg يعزز الصحة وقد وضعوا خريطة لراحة اليد تبين المواضع المحددة للعمل عليها بغرض معالجة الامراض التي لها علاقة بهذه المناطق.
منطلقين من حقيقة ان المصافحة بالايدي في حالات معينة تخفض من ضغوط الحياة اليومية ويقولون انها طريقة للعلاج آمنة لاتتدخل فيها اية مواد من اية فصيلة سواء أكانت طبيعية أو كيماوية يقول احد الاطباء الذين يستخدمون هذه الوسيلة العلاجية ان احد مرضاه ابلغه بعد اسبوعين فقط من بداية المعالجة انه قد شعر بتحسن مطرد بل وقد زالت منه حمى الدريس التي كان يعاني منها بل اضاف انه قد شاهد احد الذين اصيبوا بأزمة قلبية وقد تحسنت حركة الجزء الذي اصابه الشلل جراءها بعد اجراء جلسات علاج الرفلكسولي وقد وجد الباحثون ان هذه الطريقة العلاجية تخفف الآلام وآلالام الظهر كما وجد باحثون اخرون انها ترخي تصلب الروابط بالاضافة الى تخفيض الآلام المصاحبة لحركة المفاصل.
ان تدليلك الايدي والارجل وكلاهما يعطي مزيدا من الاسترخاء بالاضافة الى فوائد صحية اخرى ولكن رفلكسولجي القدم اكثر انتشارا حيث يعتبره البعض اكثر فاعلية.
ولكن الاهم من كل ذلك انها طريقة للمعالجة يمكن لأي احد ان يقوم بها بنفسه فهي تقوم على تحديد المنطقة وتربط اليد بأجزاء الجسد كلها ويمكن القول ان انعكاس راحة اليد اليمنى مربوط بالجزء الايمن من الجسد وبما أن لكل جانب من الجسد اعضاء داخلية مختلفة عن الاخر فكذلك تكون خريطة الرفلكسولجي لكل يد فالكبد على سبيل المثال على الشق الأيمن من الكف وعلى الرغم من ان الرفلكسولجي اكثر امانا الا انه في بعض الحالات اذا احس المريض بأن هنالك بعض الاجهاد في المنطقة المحددة من راحة اليد عند التدليك عليه ان يرتاح بضعة ايام ثم يعاود واذا استمرت حالة الحساسية مرة اخرى فعليه ان يتوقف.
ان الضغوط حقيقة يومية تؤثر على 80% من الصحة وعليك ان تتعود على الرفلكسولجي كلما كان لديك فائض من الوقت سواء اكنت تتحدث في التلفون او متوقف امام اشارات المرور أو تنتظر موعدا كلها فرص لممارسة الرفلكسولجي كما عليك ان تشرب كثيرا من الماء حتى تتخلص من السموم وخاصة عندما تركز على معالجه الكبد في الجلسات الأولى لاتعمل مباشرة على مناطق الجروح او المناطق المؤلمة واحذر العمل الزائد فقد يؤدي ذلك لمزيد من الالام وعدم الراحة واذا كنت تعاني من مشاكل صحية عليك استشارة الطبيب قبل مباشرة الرفلكسولجي
* استخدامات وفوائد العلاج عن طريق اليد
التعامل من المشاكل الصحية
إعادة الشباب للأيدي المجهدة
إعادة الرشاقة
المساهمة في استرداد العافية لجراح اليد
التوعية والاهتمام باليد والجسد
المحافظة على الصحة
الصيانة من الأمراض
الاسترخاء الجسدي
تخفيف الألم
1- هذه الطريقة لمط اليد تستخدم في بداية أو نهاية الجلسة امسك اليد وأدر كلا الرسغين إلى الخارج واضغط على راحة اليد بأصابعك ثم العكس.
2- للعلاج السريع دحرج كرة الغولف على كل الرسغ ثم حركها حتى منطقة البنكرياس (لإزالة الاجهاد) ثم حول بقية اليد ثم ركزّ على منطقة غدة الادرينالين.
3- من أجل معالجة الشد الناتج عن الكتابة. شد برفق على الأصابع والابهام هذه الطريقة تساعد على استرخاء ضغط الروابط.
4- غدة الادرينالين توجد في وسط شحمة الكف. تحسسها حتى تجد المنطقة.. اضغط عليها وحركّ من جهة لأخرى سوف يساعدك ذلك على الاسترخاء وعلاج بعض الالتهابات مثل حمى الدريس ونزلات البرد.
5- امسك باليد من الرسخ ومرر الابهام على المنطقة الناتئة مرات عديدة حتى منطقة الابهام كرر العملية عند الضرورة.
6- من أجل تعزيز الاسترخاء اضغط برفق على المنطقة بين الاصبع الكبير والسبابة ثم غيّر موقع الاصبع والابهام واضغط على منطقة النسيج العصبي مرة أخرى.
7- باستهداف منطقة الاسترخاء في الرأس يساهم ذلك في علاج الصراع ويساعد على التركيز الذهني. ضع رأس الاصبع في وسط الابهام واضغط. كرر في كل أصبع.
8- اشبك على اليد واضغط بشدة مرات عديدة. كرر على طول اليد. ثم مرر الضغط بكل الاصابع على ظهر اليد.
9- المسح إلى اسفل والشد إلى أعلى هذا يشد الاصبع في اتجاهات مختلفة. ان تمرير الابهام إلى أعلى وإلى أسفل على كل اصبع في اتجاه الانحناءة أو عكسها يسمح بارتخاء مقدمة الاصابع.
10- لإزالة الشد أعلى الكتفين اضغط على الجليدة بين الاصابع تحت مفصل الاصبع عدة مرات.
11- للأيدي المتوترة. امسك الاصبع وشده ببطء لعدة ثوان ثم قم بالحركة من أعلى إلى أسفل الاصبع.
12- من أجل علاج شد الرقبة والرأس، تحسس المناطق الحساسة في الابهام والاصابع واضغط المنطقة تحت الاظافر لعدة ثوان ثم اضغط برفق مناطق أخرى من الاصبع.
"الراية"

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.