تكريم ومأدبة إفطار للجرحى في محافظة البيضاء    تَرَاتِيلُ الرُّكَام.. وأبجَدِيَّةُ الفَقدِ المُرّ    مواعيد مباريات إياب دور ال16 لدوري أبطال أوروبا    أسعار النفط تقفز 3% وتوقعات بتجاوزها 128 دولارا قريبا    جدد التزام اليمن بنصرة الشعب الفلسطيني.. قائد الثورة: الأعداء في مأزق ولن يتمكنوا من تحقيق أهدافهم في إيران    في تقرير لمنظمة "إنسان"..المطالبة بتحقيق دولي ومحاسبة المتورطين عن تدمير وتعطيل مطار صنعاء    بعمليات عسكرية واسعة .. حزب الله يدك المناطق المحتلة بمئات المسيرات والصواريخ النوعية    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "38"    في وداع الشهر الكريم    الإنحراف    مرض السرطان ( 4 )    الحالمي: ذكرى تحرير عدن ملحمة وطنية جسدت تلاحم الجنوبيين ورسخت طريق الحرية    (نص + فيديو) المحاضرة الرمضانية (25) لقائد الثورة 1447ه    مركز الغسيل الكلوي بهيئة مستشفى ذمار.. أنموذج ناجح بحاجة للدعم    أيمن إقبال.. قائد أول مدرعة في معركة تحرير عدن    القائم بأعمال الأمين العام يُعزّي في وفاة المناضل فاضل محمد عبد الرب الكلدي    إب.. القبض على متهم بقتل شقيقه في مديرية المخادر    عدن.. الخدمة المدنية تحدد موعد بدء إجازة عيد الفطر ومدتها    الوزراء الجنوبيون في الشرعية بين الأمس واليوم.. أدوات للانبطاح وخيانة القضية الجنوبية    بن لغبر: عبدالعزيز الكعبي أول دماء معركة تحرير عدن الخالدة    الداعري: موارد الدولة والمرتبات ضائعة.. شرعية العليمي تتحمل المسؤولية    تجار الفتنة باسم التحرير.. حين يتحول الخطاب الجنوبي إلى معول هدم    سفير ايران لدى السعودية: علاقات طهران مع دول الخليج بحاجة إلى "مراجعة جادة" وايران لم تقصف المنشآت النفطية السعودية    رسميا.. تأجيل بطولة كأس الخليج بالدوحة    لليوم الثاني على التوالي.. تفاعل واسع على منصات التواصل مع الذكرى ال11 لتحرير عدن    الدوري الاسباني: برشلونة يتفوق بسهولة على اشبيلية    مساحة الرصاص    اليونايتد يحسم لقاء القمة امام استون فيلا    عين جالوت مسؤولية المنبر و واجب الميدان !    الحوثيون بين الاستقلالية والانصياع.. كيف تحرك طهران ذراعها في اليمن؟    دارسة تكشف فوائد جديدة للمشي    صراع إسباني مغربي على "جوهرة" ريال مدريد    احتفالات إيمانية.. تكريم العشرات من حفظة كتاب الله في مأرب ولحج    جمعيات حماية المستهلك العربية تؤكد أهمية توحيد الجهود لضمان سلامة المستهلكين وحماية حقوقهم    هذه الخضراوات تدعم كبدك في أواخر رمضان    تعرض 56 متحفاً ومعلماً تاريخياً وموقعاً ثقافياً لعدوان أمريكي صهيوني في إيران    كم نقطة يحتاجها آرسنال لحسم لقب الدوري الإنجليزي الغائب عنه منذ زمن؟    تغاريد حرة.. حق وليس شفقة وقرار دولي    منظمة إنسان نطالب بتحقيق دولي ومحاسبة المتورطين في تعطيل مطار صنعاء    مركز الإعلام الاقتصادي ينفذ ورشة تدريبية حول استراتيجيات التواصل مع المانحين وكتابة المقترحات التمويلية    ريال مدريد يقلص الفارق مؤقتا مع برشلونة في سباق الليغا    تسجيل أربع هزات أرضية في خليج عدن    تصعيد عسكري واسع في أسبوع المواجهة الثالث يطال طهران وجنوب لبنان    ضجيج مكبرات المساجد يزعج المرضى والأطفال... والقرآن يدعو إلى الاعتدال في الصوت    شبوة.. عندما يبكي التاريخ في حضرة التقسيم    سلام الله على الجراد:    بدعم سعودي.. كسوة "فرح" تستهدف 3600 يتيم ومحتاج في مأرب    إب.. مليشيا الحوثي تسرح موظفي الخطوط اليمنية تمهيداً لإغلاق المكتب    إيران والصين: هل يطيح التحول إلى اليوان بالدولار الأمريكي؟    سلطة الأمر وإدارة الأوطان والشعوب بالكذب.. حين تتحول الأزمات إلى إدارة يومية للمدينة    منتدى في مركز دار الخبرة بعنوان القبيلة اليمنية في التحليل الاجتماعي    قابضون على جمر أهدافنا    صراخ الضجر    ببركة سلطة الأمر الواقع الاحتلالية اليمنية.. عدن مدينة بحيرات الصرف الصحي والأزمات المتكررة    صنعاء.. الهيئة العامة للتأمينات والمعاشات تحدد موعد صرف نصف معاش    ريال مدريد يكتسح مانشستر سيتي ويقترب من ربع نهائي دوري أبطال أوروبا    تحذيرات صحية من عودة انتشار حمى الضنك في العاصمة عدن    صنعاء.. وفاة طفلة بسبب خربشة قطة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



قضم الأظافر .. متى يصبح مشكلة؟
نشوان نيوز نشر في نشوان نيوز يوم 25 - 10 - 2016

يعد قضم الأظافر من العادات السيئة التي يلجأ إليها البعض في مواقف معينة للتعبير مثلاً عن التوتر أو الملل. وفي الغالب لا يعدو قضم الأظافر كونه مجرد وسيلة للتنفيس عن التوتر النفسي، ولكنه يمكن أيضاً أن يمثل مشكلة صحية خطيرة، بحسب ما نقلت وكالة فرانس برس.
العناية الجيدة بالأظافر تساعد على مواجهة قضم الأظافر وقال البروفيسور بيتر فالكاي إن قضم الأظافر يعد سلوكا قهريا أو خلل في السيطرة على الانفعالات، ولكنه غير ضار في الغالب. وأضاف عضو الجمعية الألمانية للطب النفسي والطب النفسجسدي وطب الأعصاب أن قضم الأظافر يمثل مشكلة، حينما يكون متكررا وشديدا، بحيث يترتب عليه الإصابة بجروح في الجلد مثلاً. حينئذ يكون عرضاً لأحد الأمراض، ويستلزم استشارة الطبيب.

بوابة للفطريات والبكتيريا
ومن جانبها، قالت طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية ماريون مورس كاربي إن الأظافر المقضومة وجلد الأظافر المصاب بجروح لا تبدو سيئة المظهر فحسب، ولكنها تمثل أيضاً بوابة للفطريات والبكتيريا، مما يعزز بدوره من فرص الإصابة بالتهابات.
وعلى المدى الطويل، يمكن أن تلحق أضرار جسيمة لا يمكن إصلاحها بالخلايا المكونة للأظافر، ومن ثم تنمو الأظافر بشكل مشوه، وهو ما يمكن الاستدلال عليه من خلال ظهور شقوق طولية بالأظافر.
ولتجنب هذه الأضرار، تنصح كاربي بتعقيم الأظافر مرة يومياً، مع استعمال كريم يحتوي على الزنك في حال الإصابة بالتهابات حادة، وبالطبع ترك الأظافر في حالها. وفي حال الاحمرار الشديد أو خروج صديد، فإنه يلزم حينئذ استشارة الطبيب وتعاطي مضاد حيوي.

العناية الجيدة بالأظافر
وأشار البروفيسور فالكاي إلى أن العناية الجيدة بالأظافر تساعد على مواجهة قضم الأظافر، حيث أنها تحول دون وجود مواضع غير مستوية أو جزيئات اتساخ بالأظافر، والتي تدفع إلى قضم الأظافر. لذا فإنه ينصح النساء، اللواتي يعانين من قضم الأظافر، بإجراء مانيكير دائماً.
ومن الوسائل البسيطة الأخرى لمواجهة قضم الأظافر وضع طلاء مُرّ أو لف عُقلة الإصبع بشريط لاصق.
وأضاف فالكاي أنه قد يكون من المفيد أيضاً اللجوء إلى إحدى طرق العلاج السلوكي، كطريقة "التدريب على عكس العادة" "Habit Reversal Training"، حيث يتم تحديد المواقف، التي يلجأ فيها المرء إلى قضم الأظافر، واستبدال هذه العادة الذميمة بوسائل أخرى للتنفيس عن الغضب أو التوتر النفسي أو الملل، مثل استحلاب سكاكر خالية من السكر أو تحريك كرة صغيرة بين الأصابع.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.