اختطاف الشيخ الحزمي.. نهج حوثي في استهداف القبيلة وتفكيك دورها    عقيدة وولفويتز ومشروع القرن الأمريكي الجديد.. قراءة في الجذور والتداعيات    طهران ترهن مشاركة منتخبها في كأس العالم ب "أمن اللاعبين" في أمريكا    الأرصاد: حالة من عدم استقرار الأجواء وتدفق الرطوبة من البحر الأحمر وخليج عدن    صراع الفصائل يشتعل بالضالع.. هجوم مسلح يستهدف أفراد نقطة للمرتزقة ويحرق خيامهم    عاجل .. على خلفية موقفه الرافض لمسلسل التعديات على أراضي الدولة .. حملة إعلامية مأجورة تمهد لقرار مرتقب بإقالة الشوبجي    وفاة الفنانة الكويتية حياة الفهد    المحكمة العليا السعودية تحدد أول أيام شهر ذي القعدة 1447ه    وكالة: الحكومة اليمنية تواجه أشد أزمة سيولة نقدية منذ 2015    مكتب المبعوث الأممي يعلن عن لقاء عسكري جمع ممثلين من صنعاء والرياض لمناقشة وقف إطلاق النار والترتيبات الأمنية    اجتماع يناقش احتياجات مدينة البيضاء من المشاريع الخدمية والتنموية    مخيم طبي مجاني للعيون في اب    إيران تتحدى الحصار الأمريكي وتلوّح برد حاسم    وفاة الفناة الكويتية حياة الفهد    %87 من الإيرانيين يفضلون استمرار الحرب على التفاوض    الدكتوراة بامتياز للباحث محسن وجيه الدين    ابطال مفعول 3 قنابل أمريكية متطورة في ايران    الإسلام .. ودعوات "صهر الأديان" وأجندات التذويب الثقافي    من القاعدة إلى حركة الشباب.. كيف يعيد الحوثيون رسم شبكة الإرهاب عبر التهريب والتكنولوجيا؟    المقدّم باشقار: المتسابقون على واجهة الجنوب "هشّة بلا قاعدة".. والانتقالي باقٍ بإرادة شعبية لا تُكسر    دويلات مأرب وتعز وحضرموت والمهرة تعمّق الانهيار وتخنق عدن برفض توريد الإيرادات    الجنوب وأرض الصومال.. إرث نضالي في مواجهة الهيمنة الإخوانية    مستقبل الجنوب؟!!    اتحاد كرة القدم يكشف عن معسكر خارجي في السعودية لمنتخب الناشئين استعدادا لنهائيات آسيا    الذهب يتراجع وسط ارتفاع الدولار    البحسني: في ذكرى تحرير ساحل حضرموت العاشرة: معركة الخدمات امتداد لمعركة الأمن والاستقرار الوطني    توجه حكومي لتفعيل الترانزيت في ميناء عدن وتقليل الاعتماد على الموانئ الوسيطة    الحالمي يلتقي اتحاد قبائل الجنوب العربي    سلطنة عمان تمنح جنسيتها لجيولوجي يمني وأسرته    اجتماع يحث الوحدات المتأخرة على استكمال معايير الجودة    الإمارات تدعم صحة شبوة بتشغيل الرنين المغناطيسي في مستشفى بن زايد بعتق    رسميا .. تحديد موعد الكلاسيكو بين ريال مدريد وبرشلونة في الدوري الإسباني    بدء صرف النصف الأول من معاش أغسطس 2021 للمتقاعدين المدنيين    تحذير أممي من تصاعد غير مسبوق للأزمة الإنسانية في اليمن    شحنة مبيدات خطرة تعيق عمل نيابة لحج بعد صدور توجيهات من النائب العام بوقف إتلافها    في البدء كان الزجاج    الاعلان عن مهاجمة سفينة ايرانية قرب مضيق هرمز    بعد موسم الخيبات.. 10 لاعبين خارج ريال مدريد قريبا    جمرك الراهدة يعزز الاستثمار في القطاع الصحي ويُدشن إعادة تأهيل بنك الدم بالمستشفى العام    مدير عام المركز الوطني الرئيسي لمختبرات الصحة العامة المركزية ل "26 سبتمبر":وصل عدد الفحوصات التي يجريها المركز إلى 148 فحصاً بدلاً من 14 فحصاً في السابق    بدعم سعودي.. توزيع 5040 سلة غذائية للنازحين في مأرب    ضبط أدوية مهربة ومنتهية خلال حملة رقابية بتعز    نادي شعب إب يتعاقد مع مدرب جديد استعداداً لمنافسات بطولة كأس رئيس الجهورية    سبب اجتماعي لأمراض القلب!    ظاهرة الانتحار.. وقفة مع النفس والإيمان..! هل يملك المرءُ حقّ الرحيل؟    عودة فتح الدكاكين    انطلاق برنامج تدريبي بمأرب لإدارة التنوع والتعايش المجتمعي    إطلاق المرحلة الأولى لمشروع الزكاة العينية للأدوية بأمانة العاصمة    بينها 21 وفاة.. تسجيل أكثر من 5600 إصابة بفيروس الحصبة منذ مطلع العام الجاري    سفراء الراية البيضاء يوجهون دعوة للسفير اليمني لدى السعودية لمساندتهم في إعادة فتح منفذ حدودي    سفراء الراية البيضاء يوجهون دعوة للسفير اليمني لدى السعودية لمساندتهم في إعادة فتح منفذ حدودي    سفراء الراية البيضاء يوجهون دعوة للسفير اليمني لدى السعودية لمساندتهم في إعادة فتح منفذ حدودي    الكتابةُ في زمنِ الضجيج.    ريال مدريد يودع دوري أبطال أوروبا بعد ملحمة بايرن ميونخ    بَصِيرةُ الأرواح: لغة ما وراء الكلمات    وفاة الفنان اليمني الكبير عبدالرحمن الحداد بعد مسيرة فنية حافلة    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



(3) اعتقادات خاطئة عن مرض القلب
14 أكتوبر نشر في 14 أكتوبر يوم 23 - 02 - 2011

يعد مرض القلب المسبب الأول لوفاة الرجال والنساء حول العالم، وبالرغم من زيادة الوعي حول مرض القلب، إلا أن هناك (3) اعتقادات عديمة الأساس تزيد من خطر الإصابة بمرض القلب القاتل،هذه الاعتقادات خاطئة - وهذه هي الحقائق الصحيحة لحماية قلبك :
الأول : مرض القلب يصيب المسنين : فقط لأن أغلبية الأفلام والبرامج التلفزيونية تصور ضحايا النوبة القلبية من كبار السن، فهذا لا يعني بأن مرض قلب محصور في هذه الفئة، بل يمكن أن يصيب الشباب والأطفال أيضا. انتشار السمنة بين البالغين والأطفال سبب ارتفاعا في عوامل الخطر، مثل ضغط الدم العالي والكولوستيرول العالي، وجعل الإصابة بأمراض القلب محتملة في كل الأعمار. بالطبع، كلما زاد عمرك فأنت في خطر أكبر للإصابة بمرض القلب، لكن الاعتقاد بأنك غير مضطر للقلق حول صحة قلبك حتى تتقدم في السن لا يزيد من فرصة إصابتك بمرض قلبي لاحقا وحسب، ولكنه يزيد من خطر الوفاة بسبب مرض قلبي. بغض النظر عن عمرك، تكلم مع طبيبك حول العوامل وطرق الصحية لحماية صحة قلبك.
الثاني : الكحول جيدة للقلب: لعل بعض البحوث اقترحت بأن القليل من الكحول يمكن أن يزيد من صحة قلبك، لكن هذا ليس مبرراً للإفراط في الشراب أو استغلال هذه النصيحة. وتوصي جمعية القلب الأمريكية بتناول الكحول بإعتدال. أي تناول كأس أو أثنين في اليوم للرجال وكأس واحدة باليوم للنساء. يرفع الكحول من مستويات الدهون الثلاثية في الدم كما يزيد من ضغط الدم، أما السعرات الحرارية الإضافية فتسبب السمنة - وجميعها عوامل خطر تؤدي للإصابة بأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يؤدي الشرب إلى حالات قلبية أخرى يمكن أن تسبب الموت. ويفضل الأطباء تناول النبيذ الأحمر لارتباطه بصحة القلب، وبشكل خاص لارتباطه بزيادة الكولسترول الجيد.
الثالث : الرياضيون ليسوا في خطر: التمرين المنتظم ، الحمية المتوازنة والحفاظ على وزن صحي عناصر أساسية في خفض خطر الإصابة بمرض القلب، لكن هناك عوامل أخرى تسبب الأذى لقلبك، أمور لا تستطيع السيطرة عليها. تتضمن عوامل الخطر الخارجة عن السيطرة: الذكور، سن انقطاع الدورة الشهرية للإناث، تأريخ عائلي من مرض القلب، كبار السن ، الانتماءات العرقية. ومن عوامل الخطر الآخر مرض السكر، الكولسترول العالي ، شخصية نوع أي الإجهاد المزمن، أو العدوانيون أو الذين يعانون من مشكلة السيطرة على الغضب. قد تكون قادرا على الركض في ماراثون ، لكن إذا أهملت عوامل خطر الإصابة بمرض القلب الجانبية في حياتك، فسوف (...).
السيطرة عليها : تتضمن عوامل الخطر الخارجة عن السيطرة: الذكور، سن انقطاع الدورة الشهرية للإناث، تأريخ عائلي من مرض القلب، كبار السن، الانتماءات العرقية. ومن عوامل الخطر الآخر مرض السكر، الكولسترول العالي، شخصية نوع أي ، الإجهاد المزمن، أو العدوانيون أو الذين يعانون من مشكلة السيطرة على الغضب. قد تكون قادرا على الركض في ماراثون ، لكن إذا أهملت عوامل خطر الإصابة بمرض القلب الجانبية في حياتك، فسوف تزيد من فرص المعاناة من حالة قلبية أخرى.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.