ماذا تعرف عن أنظمة "مانباد" الصينية للدفاع الجوي؟ .. صور    جيروزاليم بوست: ورقة باب المندب منعت انخراط الخليج في الحرب    زلزال بقوة 4.9 يضرب غربي تركيا ويثير حالة ذعر    تحذير رسمي من السير في طريق (صنعاء عمران حجة)    توقيع اتفاقية توسعة مدخل مدينة الحديدة بتكلفة 2.5 مليار ريال    حضرموت والموت فيها يحضر    ذاكرة الماء    الحالمي يعزي بوفاة العميد عبده عبدالله سالم ياقوت    بدعم سعودي.. وصول 20 شاحنة مساعدات غذائية إلى عدن    عدن.. محاكمة مستعجلة للمتهم بقتل سائق باص في كريتر    مفاوضات "إسلام آباد": اختراق دبلوماسي تاريخي بين واشنطن وطهران لإنهاء حرب الأسابيع الستة    الأوقاف تعلن بدء إصدار تأشيرات الحج    أكثر من 4 تريليونات ريال خسائر قطاع الخدمة المدنية ووحداتها خلال 11 عاماً من العدوان    اول رد رسمي لصنعاء بشأن "الانبوب السعودي"    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع ثلاث منشآت صرافة    اعادة إنتخاب إسماعيل عمر جيلة رئيساً لجيبوتي لولاية سادسة    تعز.. انهيارات صخرية قرب قلعة القاهرة تتسبب في أضرار مادية وبشرية    حادثة مأساوية: وفاة ثلاثة أطفال غرقاً في صعدة    حين يصبح التنوع تهمة    "جيش الدجاج".. بين العجز المعلن والتفاهم الخفي في معادلة الإمدادات    للحد من المخاطر.. توجيهات بإغلاق ورش تحويل السيارات للعمل بالغاز في عدن    إصابة جندي في كمين مسلح عقب حملة أمنية لتفكيك نقطة جبايات في أبين    اعلام ايراني يوضح حقيقة مشاركة اربع دول في مفاوضات اسلام اباد ومدة المفاوضات    منع دخول الوقود إلى مدينة مأرب وسط توتر قبلي عسكري في صافر    سيميوني يرد على شكوى برشلونة حول التحكيم    حراسة حقل نفطي بشبوة يشكون هضم حقوقهم ويناشدون المحافظ للتدخل    دراسة: الالتزام بموعد نوم ثابت يحمي قلبك من الأمراض    الصحة الفلسطينية تحذر من كارثة لآلاف المرضى العالقين    ارتفاع مؤشر بورصة مسقط    مليشيا الحوثي تجدد اقتحام مركز تجاري في إب وتختطف تجار وعمال بعد الاعتداء عليهم    عدن.. مقتل شاب طعناً بسلاح أبيض في كريتر والأمن يضبط الجاني    موكب الإبداع النسوي بين إيقاع الحلم وغزو الإبداع الرقمي الثقافي    الصومعة يقتنص اول فوز في البطولة الكروية بالبيضاء    صفعة جديدة للريال في عقر داره    هل كنا ضحية أكبر خدعة عسكرية في التاريخ؟    هدم جدران منازل في الجنوب بسبب شعارات وطنية يثير جدلًا واسعًا (صور)    تقطع مسلح يستهدف مغتربين من أبناء لحج بين العبر وشبوة وسط مخاوف من تكرار الحوادث    رصاصة الموساد في رأس دونالد ترامب    كلام غير منقول...    الثاني خلال 24 ساعة.. وفاة طفل جرفته السيول في تعز    تغريبة علوان    العثور على جثة طفل تعز بعد ساعات من البحث المتواصل في مجاري السيول    الأمة بين مطارق البغي وسندان الشتات    استعدادا لنهائيات آسيا.. منتخب الناشئين يكسب اليرموك ويخسر من أهلي صنعاء في معسكره الداخلي    الأركانة تحتفي بالشعرية الفلسطينية في دورتها الثامنة عشرة    رئيس هيئة الآثار يتفقد معالم الحديدة ويؤكد: حماية التراث جبهة صمود    لقاء يمني هولندي يناقش تعزيز التعاون ودعم جهود الاستقرار الاقتصادي    تقام بنظام خروج المغلوب.. قرعة كأس رئيس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    مدرب المنتخب الوطني الأول: وضعنا خطة تتجاوز مواجهة لبنان ونتطلع للفوز والتأهل لنهائيات آسيا    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    مرض السرطان ( 6 )    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أشهر (4) معتقدات خاطئة عن الحليب
14 أكتوبر نشر في 14 أكتوبر يوم 16 - 10 - 2012

الحليب يعتبر أحد أهم المنتجات الحيوانية التي يتغذى عليها الإنسان حيث يختلف طعمه حسب الحيوان والمرعى, ومن المعروف ان الحليب له العديد من الفوائد حيث يتناوله الناس طمعا في الحصول على معدن " الكالسيوم " الضروري لتقوية العظام وحمايتها .
ولأن الحليب يعتبر احد الأغذية القليلة التي تتوافر فيها كل مكونات الغذاء الصحي ، وذلك لاحتوائه على كافة العناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة لنمو الجسم في مراحل السن المختلفة،
ونظرا لأن الحليب هو الغذاء الأكثر تكاملاً لما يحتويه من عناصر غذائية يصل عددها إلى نحو 40 عنصراً مهماً لنظام صحي متوازن،كان لابد من التعرف على أكثر 4 معتقدات خاطئة حول الحليب 1 - الحليب لا يفيد مرضى هشاشة العظام :
أكدت طبيبة الأسنان " هبة شطا" و" مورتس كلافرت" مدير إداري لإحدى شركات الحليب ومنتجاته، إن هناك اعتقاداً سائداً لدى الكثيرين إن الحليب لا يفيد المصابين بهشاشة العظام ، وقد نفت دكتورة" هبة شطا" هذا الاعتقاد مستندة إلى إن الحليب يتمتع بقيمة هامة و يقوم بدور أساسي في صحة العظام وبناء العضلات،وقد نفت اعتقاداً خاطاً أيضا وهو أن الحليب ومشتقاته تسبب تسوس الأسنان مستندة إلى إن الحليب يحتوي على الكالسيوم الذي يحافظ على سلامة طبقة المينا، ولكنها فسرت أمراً لابد من الاهتمام به إلا وهو عندما تترك الأم زجاجة الرضاعة في فم الطفل وهو نائم، قد يؤدي سكر اللاكتوز في الحليب إلى تسوس الأسنان في سن مبكرة".
2 - مشروبات الطاقة أكثر فائدة من الحليب :
أوضحت"هبة شطا" أن مشروبات الطاقة ليست أكثر فائدة من الحليب كما يظن غالبية الشباب، وهنا لا بد من توضيح ما يحدث، فمشروبات الطاقة لا تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن مثل الحليب.
3 - الحليب يسبب حبوب الشباب والسمنة: من جانب آخر، قال مورتس كلافرت "يعتقد الكثيرون بأن الحليب يسبب حبوب الشباب، وهذا ليس صحيحاً، لأن الأبحاث العلمية لم تجد حتى يومنا هذا رابطاً بين الغذاء وحب الشباب التي تظهر في الوجه بسبب عوامل جينية والهرمونات والتلوث، بينما تظن شريحة كبيرة من النساء أن الحليب يسبب السمنة، لكن ليس لهذه المعلومة أي أسس علمية، لأن منتجات الحليب تحتوي على نسب متفاوتة من الدهون تتناسب مع مختلف أنماط الحياة ونظم الغذاء.
4 - الحليب يحتوي على هرمونات تضر الإنسان ويسبب أمراض القلب :
وأضاف "مورتس كلافرت: من الأساطير الشائعة حول الحليب أيضاً، أنه يحتوي على هرمونات تضر بالإنسان، علماً أن الهرمونات الطبيعية تنتقل من الأبقار إلى الحليب ولكنها لا تسبب أي ضرر عندما يتناولها الإنسان، ويتم هضمها بالشكل المعتاد، كذلك يدعي البعض أن الحليب يسبب أمراض القلب، علماً أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.