سريع يعلن عن عمليتين عسكريتين والاعلام الاسرائيلي يتحدث عن هبوط اضطراري للطائرة الرئاسة    صحيفة اليمن تتحدي العدوان بعودتها للصدور في وقتها المحدد    مفوضية شؤون اللاجئين تعزي في استهداف رئيس الوزراء ورفاقه    الأسهم الأوروبية تسجل تراجعا متأثرة بأسهم البنوك وشركات التأمين    سلطة بن الوزير تعيد أبناء حوطة عتق إلى الزمن البريطاني الجميل (تقرير تأريخي)    بتنسيق اسرائيلي: الإصلاح يهاجم العاصمة عدن.. من تل أبيب!    الأمم المتحدة تنقل مقرها من صنعاء للعاصمة عدن    الأرصاد يرفع التحذير إلى "إنذار" وخبير في الطقس يتوقع استمرار الأمطار لأيام قادمة    مارسيليا يفتقد عنصرين مُهمين أمام ريال مدريد    هيئة المواصفات تتلف كميات من المنتجات المخالفة    الرئيس الزُبيدي يرحب بمخرجات مؤتمر الأمن البحري المنعقد بالعاصمة السعودية الرياض    شيخان الدبعي: مبادرة رئيس الإصلاح أمام القوى الوطنية وننتظر مواقفها الرسمية    صنعاء : تدشين اول مصنع لتدوير المخلفات البلاستيك ب (آلات محلية)    شرطة العاصمة تضبط متهماً بالاعتداء على صاحب محل مجوهرات ونهب كمية من الذهب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    السفير المتوكل يلتقي مبعوث برنامج الأغذية وممثل اليونيسف    تنفيذية انتقالي سقطرى تناقش سبل تعزيز الأداء التنظيمي والمؤسسي للهيئة    محافظ الضالع يناقش مع مديري المديريات القضايا الخدمية والتنموية    ناس" و"ناس"    العميد سريع: دفاعاتنا الجوية أجبرت بعض التشكيلات القتالية على المغادرة قبل تنفيذ عدوانها على اليمن    برشلونة يؤجل عودته إلى ملعب كامب نو    الوحدة التنفيذية في مأرب تطلق نداء عاجلا لإنقاذ النازحين من تأثيرات المنخفض الجوي    جيش الاحتلال الاسرائيلي ينذر بإخلاء ميناء غرب اليمن    الصين تجدد موقفها الداعم لسيادة اليمن واستقلاله ووحدته    محافظ شبوة يتلقى تقريرا حول نشاط السلطة المحلية في عتق    نقيب الصحفيين يهنئ العاقل بتوليه منصب نائب وزير الإعلام    رئيس هيئة الأراضي يدشن من العاصمة عدن مرحلة جديدة لحماية التخطيط العمراني ومكافحة الفساد    بالصور | تشييع شهداء العدوان الصهيوني على صحيفتي 26 سبتمبر واليمن    "إخوان الإرهاب" وإسرائيل: خبراء يكشفون تحالف الظل لتقسيم الأمة العربية    لملس يدعو الصين لإعداد خارطة طريق للتعاون الاقتصادي    جولات قادمة من الحرب .. إسرائيل تعلن تشكيل مجلس تسليح خاص لمواجهة إيران واليمن    قمة مخزيه وصورة نتنياهو تفضح الضعف العربي    يوفنتوس ودورتموند.. مواجهة بنكهة التسعينيات    سيدات العلا يتوجن بلقب كأس فاطمة بنت مبارك    ليس مثل أوراوا والعين.. الأهلي يحبط مفاجأة ناساف برباعية    "أمامها مهلة قصيرة جدا".. روبيو يهدد حماس ويطالبها بتسليم السلاح    ترك المدرسة ووصم ب'الفاشل'.. ليصبح بعد ذلك شاعرا وأديبا معروفا.. عبدالغني المخلافي يحكي قصته    تحالف ديني مذهبي يمني يستهدف الجنوب    رئيس الوزراء "معين بن بريك" يغادر إلى الرياضك "نموذج ساقط للإعلام المعادي"    المعلا: مديرية بلا مأمور أم مأمور بلا مديرية؟    الاهلي السعودي يتخطى ناساف الاوزبكي في دوري ابطال اسيا    بايرن ميونيخ يخسر جهود غيريرو قبل مواجهة تشيلسي وهوفنهايم    ما زال الموت يذكرنا بأصدقائنا المنسيين    ديسمبر.. «شمس الزناتي 2» في دور العرض    حالتها مستقرة.. جلطة ثانية تصيب حياة الفهد    محور تعز يدشن احتفالات الثورة اليمنية بصباحية شعرية    رئيس هيئة المدن التاريخية يطلع على الأضرار في المتحف الوطني    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    برشلونة يدهس فالنسيا بسداسية مذلة    العصفور .. أنموذج الإخلاص يرتقي شهيدا    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    اليمن كل اليمن    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    الصحة تغلق 4 صيدليات وتضبط 14 أخرى في عدن    إغلاق صيدليات مخالفة بالمنصورة ونقل باعة القات بالمعلا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الرضاعة الطبيعية في رمضان.. بين المسموح والممنوع
زكي الذبحاني نشر في 14 أكتوبر يوم 23 - 07 - 2013

لا شك أن أحوال الرضاعة الطبيعية في رمضان - بما يكفل التوفيق بين الصيام والإرضاع- مسألة حساسة تستدعي تزود الأمهات المرضعات بإرشادات غذائية عملية وبما يلزم من معلومات حول عميلة الإرضاع وفوائدها.
تقول الدكتورة/ إيمان رجب - اختصاصية أمراض النساء والتوليد، مبينة المزايا الفريدة للبن الأم:
إن لبن الأم زاخر بفوائد مذهلة وبمقومات وتركيبة غذائية فريدة اختصه الله بها وجعل فيه من الكفاية لمد الرضيع بكامل احتياجاته من الغذاء والماء طوال الأشهر الستة الأولى من عمره.
وتضيف بعدها حتى بلوغه عامين كاملين؛ يتم بمعيته تزويد الرضيع بالأغذية المساندة المؤلفة من مجموعة الأغذية الطبيعية التي تفيده وتدعم نموه ومناعته.
وفي إشارة لصيام الشهر المبارك لا يرى الأطباء ذوو الاختصاص مشكلة في الرضاعة الطبيعية وتواصل الاهتمام بها في رمضان من قبل الأمهات، باعتبار لبن الأم أنسب غذاء للطفل لا غنى عنه بإجماع الأطباء وذوي الاختصاص في التغذية، وحتى تتحقق الفوائد المرجوة من هذا الإرضاع يجب الشروع فيه بعد الولادة مباشرة، لأن هذا يساعد على زيادة إنتاج حليب الثديين ووفرته للمولود.
وكل ما يلزم لتكون الرضاعة الطبيعية ناجحة- برأي الدكتور/ خالد غيلان استشاري طب الأطفال: أن تحرص الأم دون انقطاع على إرضاع طفلها من ثدييها رضاعة خالصة منذ ولادته وحتى الشهر السادس بلا انقطاعٍ - حتى في شهر رمضان - ودون أية إضافات غذائية أخرى أو مشروبات؛ طالما أن لبن الأم فيه من الكفاية لسد حاجة الرضيع من الغذاء والسوائل.
وأكد الدكتور/ خالد أهمية حصول المولود على حقه في الرضاعة الطبيعية منذ الساعة الأولى على ولادته، حيث أن الثديين بعد الولادة يفرزان سائلاً رائقاً مائلاً للصفرة يسمى (اللبا) ويعد أفضل وأنفع غذاء للمولود، ويقيه ويحميه من الأمراض المعدية؛ لاحتوائه على أجسام مضادة لبعض الأمراض، وهو- أيضاً- يفيد جهازه الهضمي في تعويده على تقبل الحليب وهضمه.
ولا يرى الدكتور/ خالد، حاجة للمولود لأية أغذية أو مشروبات أخرى لدى انتظار زيادة إدرار لبن الأم، فهي تشعره بالشبع؛ وبذلك لا يرضع ما يكفيه من لبن الثدي.
وتفيد المصادر الطبية أن كل ما على الأم فعله لإشباع طفلها من لبنها أن ترضعه من الثدي الأول ولا تنقله إلى الثدي الأخر حتى يكمل لبن الثدي الأول؛ لأن آخر لبن الثدي غني بالدهون ومشبع للطفل؛ فينمو ويتسارع نموه بشكلٍ أفضل.
وبحسب توصيات منظمتي الصحة العالمية واليونيسيف، لا يكون الاقتصار في الرضاعة على حليب الأم من دون أي إضافات غذائية أخرى إلا في الستة الأشهر الأولى من عمر الطفل، ثم بعد الشهر السادس يمكن إعطاؤه إلى جانب الرضاعة الطبيعية أغذية مساندة بشكلٍ تدريجي يتلاءم مع سنه حتى بلوغه عامين من العمر؛ بمعزلٍ عن إرضاعه بالبدائل الأخرى غير الصحية كالحليب الصناعي.
وعلى الأم - برأي خبراء التغذية - أن تترك طفلها الرضيع يكرر الرضاعة الطبيعية ليلاً ونهاراً كلما رغب في ذلك، فالرضاعة المقتصرة على الثديين فوائدها ليست مقتصرة على الطفل الرضيع فقط؛ بل أنها تساعد على تأخير الحمل بتأجيلها الدورة الشهرية متى حرصت الأم على إرضاع طفلها يومياً بلا انقطاع- كحدٍ أدنى(8) مرات في الليل والنهار- دون إعطائه أية أغذية أخرى، فكلما رضع منها الطفل أكثر؛ كلما طالت وتأخرت عودة الدورة الشهرية لديها.
لهذه الرضاعة مزايا صحية أخرى للأم، أكدت عليها المصادر الطبية، باعتبار أن لبن الثديين يساعد على تقلص الرحم وعودته إلى وضعه السابق قبل الحمل، ويقلل من النزف الغزير.
لعل من الأمور المهمة ذات الصلة بالرضاعة الطبيعية ما أوضحته الدكتورة/ إيمان رجب، من أن لبن الأم الأفضل والأنسب للطفل منذ ولادته وحتى اكتمال عامه الثاني لدرجة تغنيه عما سواه من الحليب بأنواعه المختلفة، مُؤمناً احتياجه الكامل من الغذاء والماء خلال الستة الأشهر الأولى من عمره مهما كانت الأجواء حارة أو باردة، وهو سهل الهضم ويساعد على نمو الطفل بشكلٍ أفضل، كونه غنيا بالبروتينات، الدهون، السكر، الفيتامينات والماء.
وأضافت قائلةً: لبن الأم أيضاً يمتاز بنظافته وخلوه من الجراثيم والميكروبات واحتواءه على أجسام مناعية مضادة تحمي الطفل من الأمراض وتساعد جسمه على مقاومة الالتهابات؛ مثل التهابات الجهاز التنفسي، التهاب الأذن الوسطى، الرشح والسعال، وكذلك يقي الرضيع من الإسهال والاضطرابات الهضمية وسوء التغذية، ويتيح له حماية كاملة من الإصابة بالحصبة على مدى الأشهر الستة الأولى من عمره.
وتتجلى فوائده الأخرى في تأمينه للذين يرضعون من أمهاتهم عناية واهتماماً أكثر من قبلهن؛ لا يحظى بها في العادة غيرهم ممن يرضعون من الرضَّاعة.
فضلاً عن ذلك فإن الرضاعة الطبيعية من الناحية الاقتصادية تعود بالنفع على الأسرة؛ لأن حليب الأم مجاني وجاهز في كل الأوقات ويخفض النفقات اللازمة لشراء الأدوية لعلاج الأمراض التي يمكن الوقاية منها بالرضاعة الطبيعية.
ولخصوصية المزج بين الرضاعة الطبيعية وصيام شهر رمضان، تنصح الدكتورة/ إيمان رجب، بإفطار الأم المرضع المصابة بمرضٍ شديد أو حاد، أو متى شعرت بالتعب والإرهاق ولو لم تكن مريضة، وذلك لأن استمرارها في الرضاعة الطبيعية وهي صائمة سيؤثر سلبا على صحتها وصحة طفلها، فعليها أن تفطر دون تردد؛ ثم تقضي الصيام في وقت لاحق بعد أن تكون قد استردت عافيتها.
أما إذا خشيت على صحة طفلها الرضيع الذي لم يتجاوز بعد الستة الأشهر الأولى من العمر من أن تسوء لكونه معتمداً كلياً على الرضاعة الطبيعية؛ فترى الدكتورة/ أيمان بأنها يجب أن تفطر دفعاً للضرر.
أما بعد هذه المرحلة العمرية- أي بعد الشهر السادس- لدى تزويد الرضيع بوجبات إضافية طبيعية جنباً إلى جنب مع لبنها بما يؤمن احتياجه من الغذاء ويساعده على النمو السليم، فقد اعتبرت هذه الوجبات مساندة للرضاعة ويمكن أن تعوض عن نقص لبن الأم نتيجة صومها.
إن الأم المرضع مطالبة بمواصلة الإرضاع من الثديين إذا عزمت على تأدية فريضة الصوم، وعليها التوفيق بين صيامها ومعيار حفظ صحتها وصحة الرضيع؛ بأخذها قسطاً كافياً من الراحة الجسدية والنفسية مع ضرورة أن تهتم بغذائها كماً ونوعاً، كون الاهتمام بالرضاعة الطبيعية لا بد من أن يقترن بالتغذية الملائمة المؤلفة من العناصر الغذائية الضرورية لتكوين الحليب، خاصةً في وجبة السحور، وأن تكثر من السوائل في فترة الإفطار بما يعادل لترا ونصف اللتر إلى لترين، وتكثر من تناول التمر والفواكه والخضراوات الطازجة ومن الأطعمة المدرة للحليب؛ كالأغذية الغنية بالبروتينات والتي يمكن الحصول عليها من اللحم، الأسماك، الدجاج، الحليب ومشتقاته، هكذا ينصح خبراء التغذية، ويؤكدون -من جانبهم- على أهمية تناولها الأطعمة النشوية والسكريات والدهون، وأن تتجنب البهارات الحارة والبسباس، وتبتعد عن التدخين والقات، وتعمل على التخفيف من المنبهات؛ مثل القهوة والشاي.
فبهذه الطريقة تستطيع أن تصوم وفي نفس الوقت تواصل الرضاعة من ثدييها؛ ما لم تكن تعاني مشكلة أو مرض ينهكها أو يعيقها عن الصيام .
ومن البديهي أن كل أم ٍ متى بدأت بالإرضاع للمرة الأولى بحاجة إلى المساعدة والنصح، ويتعين عليها حينئذٍ أن تستعين بامرأة خبيرة ممارسة؛ بما يضمن حصول الطفل على ما يكفيه من لبن الثدي ولتعلم الوضعية المناسبة والمريحة لها ولرضيعها أثناء عملية الإرضاع.
ولها أن تتهيأ وتستعد لهذه المرحلة - كما ورد في المصادر الطبية - من خلال:
- تأجيل فكرة تخسيس الوزن المفرط - إذا كانت تعاني من السمنة- حيث لا تقل كمية حليب الرضاعة.
- الوثوق بقدرتها على الإرضاع المقتصر على الثدي، ومن أن لبنها أكثر أمناً وسلامة لطفلها الرضيع.
- التأكد من أن الرضيع يلتصق بالثدي بطريقة صحيحة، لكي يرضع بشكل فاعل.
- الحرص على أن تتخذ وضعية الجلوس بشكلٍ يريحها ويريح طفلها أثناء الإرضاع، مع وضع رأس الطفل على أحد ذراعيها وإسناد ظهره بذراعها الآخر؛ على أن يكون رأسه وظهره عند مستوى أعلى من بقية جسمه.
وأضافت المصادر الطبية بأنه إذا لم يناسب الأم المرضع وضعية الجلوس للإرضاع لاسيما بعد الولادة؛ فبإمكانها الإرضاع وهي مستلقية على أحد جانبيها بحيث تسند ظهرها وظهر الطفل بالوسائد، مشددة على ضرورة تنبه الرضيع إلى الحلمة قبل البدء بالإرضاع، وأن تتم مساعدته ليطبق فمه على حلمة الثدي وجزء كبير من الهالة السوداء المحيطة بها، فهذا يساعد على إدرار الحليب بسهولة ويقلل من حدوث التهابات الحلمة.
وفي مرحلة البدء بإضافة الأغذية المكملة/ المساندة للرضاعة الطبيعية لتغذية الرضيع والمقرر بدؤها عند إتمامه الشهر السادس من العمر، ينصح الأطباء ذوو الاختصاص بضرورة أن تتألف هذه الأغذية من مزيج متنوع من الأطعمة الغنية بمحتواها من المغذيات، وأن تُعطى له لينة في البداية بكمية قليلة، ثم تتدرج من حيث الكمية والصلابة شيئاً فشيئاً بما يلائم نمو الرضيع وسنه.
وأوضحوا أن وجباته المساندة يجب أن تتضمن الخضراوات المقشورة والمطبوخة والمهروسة والحبوب والبقوليات والفواكه.
بالإضافة إلى السمك والبيض والدواجن ومنتجات الألبان، لتزويده بالفيتامينات والمعادن.
كذلك من الضروري أن تُعطى الرضاعة الطبيعية بعد الأغذية المساندة من أجل ضمان حصول الطفل على كفايته من لبن الأم إلى أن يكمل عامه الأول من العمر.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.