يمرس : افعلي ولا تفعلي هذه الأشياء لشعر صحي ومتألق

صرخة في وجه الطغيان: "آل قطران" ليسوا أرقاماً في سرداب النسيان! كتاب جديد لعلوان الجيلاني يوثق سيرة أحد أعلام التصوف في اليمن أبو الغيط يجدد الموقف العربي الملتزم بوحدة اليمن ودعم الحكومة الشرعية البنك المركزي بصنعاء يحذر من شركة وكيانات وهمية تمارس أنشطة احتيالية الكويت تؤكد أهمية تضافر الجهود الإقليمية والدولية لحفظ وحدة وسيادة اليمن صنعاء.. تشييع جثامين خمسة ضباط برتب عليا قضوا في عمليات «إسناد غزة» صنعاء توجه بتخصيص باصات للنساء وسط انتقادات ورفض ناشطين وطن الحزن.. حين يصير الألم هوية فقيد الوطن و الساحة الفنية الدكتور علوي عبدالله طاهر حريق يلتهم مستودع طاقة شمسية في المكلا مصر: نتنياهو يعرقل المرحلة الثانية من اتفاق غزة إصابة مواطنين ومهاجر إفريقي بقصف متجدد للعدو السعودي على صعدة حضرموت تكسر ظهر اقتصاد الإعاشة: يصرخ لصوص الوحدة حين يقترب الجنوب من نفطه تحليل في بيانات الحزب الاشتراكي اليمني في الرياض وعدن القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور عددا من المصانع العاملة والمتعثرة البنك المركزي اليمني يحذّر من التعامل مع "كيو نت" والكيانات الوهمية الأخرى توتر جديد بين مرتزقة العدوان: اشتباكات مستمرة في حضرموت الرشيد تعز يعتلي صدارة المجموعة الرابعة بعد فوزه على السد مأرب في دوري الدرجة الثانية صنعاء.. تشييع جثمان الشهيد يحيى صوفان في مديرية الطيال لحج.. تخرج الدفعة الأولى من معلمي المعهد العالي للمعلمين بلبعوس. هيئة التأمينات تعلن صرف نصف معاش للمتقاعدين المدنيين مدرسة الإمام علي تحرز المركز الأول في مسابقة القرآن الكريم لطلاب الصف الأول الأساسي صنعاء تحتفل بتوطين زراعة القوقعة لأول مرة في اليمن المحرّمي يؤكد أهمية الشراكة مع القطاع الخاص لتعزيز الاقتصاد وضمان استقرار الأسواق تعز أبية رغم الإرهاب 3923 خريجاً يؤدون امتحان مزاولة المهنة بصنعاء للعام 2025 صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية بالفيديو .. وزارة الداخلية تعلن دعمها الكامل لتحركات المجلس الانتقالي وتطالب الرئيس الزبيدي بإعلان دولة الجنوب العربي ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21 استثمار سعودي - أوروبي لتطوير حلول طويلة الأمد لتخزين الطاقة الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس باكستان تبرم صفقة أسلحة ب 4.6 مليار دولار مع قوات حفتر في ليبيا أرسنال يهزم كريستال بالاس بعد 16 ركلة ترجيح ويتأهل إلى نصف نهائي كأس الرابطة تركيا تدق ناقوس الخطر.. 15 مليون مدمن ذا كريدل": اليمن ساحة "حرب باردة" بين الرياض وأبو ظبي نيجيريا.. قتلى وجرحى بانفجار "عبوة ناسفة" استهدفت جامع سلامة قلبك يا حاشد المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025 الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي .. الجزائر تفتتح مشوارها بأمم إفريقيا بفوز ساحق على السودان" تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار ضبط محطات غير قانونية لتكرير المشتقات النفطية في الخشعة بحضرموت الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين الحديدة تدشن فعاليات جمعة رجب بلقاء موسع يجمع العلماء والقيادات هيئة الزكاة تدشن برامج صحية واجتماعية جديدة في صعدة "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء دور الهيئة النسائية في ترسيخ قيم "جمعة رجب" وحماية المجتمع من طمس الهوية تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية الفواكه المجففة تمنح الطاقة والدفء في الشتاء تكريم الفائزات ببطولة الرماية المفتوحة في صنعاء هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة تحذيرات طبية من خطورة تجمعات مياه المجاري في عدد من الأحياء بمدينة إب مرض الفشل الكلوي (33) بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

افعلي ولا تفعلي هذه الأشياء لشعر صحي ومتألق

سما نشر في سما يوم 29 - 09 - 2012

تشكو أغلب الفتيات من جفاف الشعر وتقصفه، ويلقين باللوم دائما على حرارة الطقس والرطوبة والشمس، ولا ينتبهن إلى أن طرقهن الخاطئة فى العناية بالشعر قد تكون سببا واضحا فى فساد ملمس الشعر وصحته.
تعرفي سيدتي صاحبة الشعر المجهد على أسس العناية السليمة بالشعر وما يجب أن تفعليه وما يجب أن تبتعدي عنه لإبقاء الشعر صحيا لامعا وجذابا.
1- احرصي على قص شعرك بانتظام، مرة كل 6 أسابيع على الأكثر ، للتخلص من الأطراف المتقصفة ومنع تسلل التقصف لبقية الشعر. ضعي فى اعتبارك أن الشعر القصير تسهل العناية به وعلاجه مقارنة بالشعر الطويل خاصة إذا كان جافا ومجعدا ومتقصفا.
2- اغسلي شعرك بشامبو يناسب طبيعته، فإن كان جافا، استخدمي الأنواع التى تحتوى على مرطبات قوية أما إذا كان دهنيا، فيفضل استخدام الأنواع التى تتميز بخصائص منقية للشعر ويتحكم فى مستوى الدهون بفروة الرأس.
3- استخدمي الشامبو المنقي للشعر clarifying shampoo من حين لآخر، حيث إنه يعمل على إزالة رواسب مستحضرات العناية بالشعر والمواد الكيميائية المتراكمة على الشعر مما يعيد له اللمعان من جديد.
4- احرصي على تمشيط الشعر كل صباح، فهذا يخلص الشعر من الأتربة ويساعد على تنشيط فروة الرأس وتوزيع الزيوت من الرأس إلى الأطراف.
5- لا تستخدمي الفرشاة على شعرك وهو مبلل، بل استخدمي مشطا واسع الأسنان ومشطي شعرك بداية من الأسفل لأعلى حتى لا يتساقط ويتقصف.
6- مشطي شعرك ليلا قبل الذهاب للنوم، وفى حالة إن كان شعرك طويلا، أميلي رأسك للأمام وسرحي شعرك من الخلف للأمام بالفرشاة.
7- احرصي على عمل حمام زيت لفروة الرأس مرتين أسبوعيا ليساعد على تغذية فروة الرأس وتنعيم الشعر وتقويته. اغمري قطعة قطن فى زيت طبيعي كاللوز او جوز الهند أو زيت الزيتون ثم امسحي بها على فروة الرأس فقط واتركيه لمدة ساعة ثم اغسلي رأسك بالماء الدافئ وانتهي بغسله بالماء البارد. بالمواظبة على هذا الحمام ستلاحظين أن شعرك أصبح أنعم وسهل التسريح.
8- تجنبي تعريض شعرك بشكل مباشر للشمس الحارقة، منعا للجفاف أو تأكسد اللون، بل يفضل ارتداء إيشارب أو سكارف على الشعر لتخفيف تأثير الأشعة الضارة عليه
9- اغسلي شعرك بعد الاستحمام فى حمامات السباحة مباشرة، فالكلورين الموجود بالماء يضر بصحة الشعر ويتسبب فى جفافه الشديد.
10- اغسلي الفرش والأمشاط الخاصة بالشعر مرة كل أسبوع عن طريق غمرها فى ماء دافئ به قليل من الصابون السائل. ما يساعد على قتل البكتريا المتراكمة بين أسنان الفرش التى تضر بصحة فروة الرأس.
11- احرصي على تدليك فروة الرأس بشكل منتظم حيث إن ذلك ينشط الدورة الدموية ويدعم بصيلات وجذور الرأس .
12- بللي شعرك قبل النزول إلى حمام السباحة، فالشعر المبلل لا يتضرر كثيرا بالكلورين الموجود بمياه السباحة، لكن الأفضل من هذا هو ارتداء قبعة الرأس الواقية من الماء.
13- تجنبي شد شعرك للخلف بطريقة قوية بعد غسل الشعر، فالشعر المبلل يكون ضعيفا وقد يتسبب ربطه بطريقة عنيفة في وقوعه وتقصفه.
14- تناولي الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الطبيعية التى تحافظ على صحة الشعر والبشرة مثل الأسماك الغنية ب الأوميجا 3 والباباي والمكسرات والبقدونس والقرنبيط وزيت الزيتون. واحرصي على تناول كمية كبيرة من السوائل كل يوم حيث إن هذا يساعد فى إبقاء الجسم رطبا ومن ثم الشعر والبشرة.
15- تجنبي تصفيف شعرك بالمجفف أو المكواة بشكل متكرر وزائد عن الحد، فخبراء تصفيف الشعر ينصحون باستخدام مجفف الشعر فى المناسبات الخاصة فقط وبعد الانتهاء من التصفيف، ينصح بتسليط الهواء البارد على الشعر للتخفيف من تأثير الحرارة عليه وإكسابه اللمعان المطلوب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.