يمرس : افعلي ولا تفعلي هذه الأشياء لشعر صحي ومتألق

الحرس الثوري الإيراني يطلق "الموجة 88" بضربات نوعية في العمق والمنطقة ضغوط الطاقة تدفع الذهب نحو خسارة شهرية تاريخية العراق يواجه بوليفيا غدا قاآني في رسالته إلى اليمن: في الوقت المناسب برزت صفحة ذهبية وسيف قاطع جديد توجه سعودي إماراتي لتفجير الأوضاع وسط غضب شعبي بالمحافظات الجنوبية أمريكا تخطط لإجبار دول الخليج على تحمل نفقات العدوان على إيران دعوة شبوة برس لجماهير الجنوب.. الأربعاء يوم الحشد الجنوبي الكبير دفاعًا عن الحقوق الجنوبية هذا الرئيس اللعنة عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة قبيلة يافع تصدح: لا للعنصرية والإقصاء... حقوقنا خط أحمر محافظ عدن يهدد إعلامي بالحبس.. سقوط أخلاقي وسياسي يكشف عقلية البلطجة وقمع الكلمة اندلاع حريق في ناقلة نفط بعد استهدافها في الخليج العربي دراسة: خطاب الإصلاح منسجم مع ممارساته والحملات ضده مسيّسة ومناقضة للواقع تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف مباحثات روسية سعودية في الشأن اليمني بيوتٌ لا تموتْ مجموعة السبع تؤكد اتخاذ كافة الإجراءات لاستقرار أسواق الطاقة خلافات التجارة الإلكترونية تُفشل محادثات منظمة التجارة العالمية أدب الروح بين التأمل والفلسفة: قراءة نقدية في «تعاليل وتباريح روحانية» ل"خولة الأسعد" أدب الروح بين التأمل والفلسفة: قراءة نقدية في «تعاليل وتباريح روحانية» ل"خولة الأسعد" تدشين فعاليات الأنشطة والدورات الصيفية بصعدة أحمد عثمان: تعز اليوم تُجدد دعمها للسعودية والخليج في مواجهة المشروع الفارسي أطلقتا من اليمن.. الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرتين فوق إيلات الفريق الصبيحي يشدد على ضرورة توجيه الجهود الدولية والتنموية نحو المناطق المحررة اجتماع بتعز يقر تسيير قافلة إغاثية ل 1500 أسرة متضررة من السيول بمديريات الساحل "وثيقة" حضرموت.. تعميم بمنع حمل السلاح في المحافظة والمحافظ يوجه الجيش والأمن بتنفيذه الأرصاد تحذر من العواصف الرعدية والانهيارات وينصح بعدم التواجد قرب أعمدة الكهرباء والأشجار عدن.. مجلس إدارة البنك المركزي يتخذ عدد من القرارات التنظيمية لا ترمِها بعد اليوم! الفوائد المذهلة لقشور الجوز الرئيس المشاط يعزي في وفاة السفير عبدالوهاب بن ناصر جحاف "فترة عصيبة".. أنباء سيئة عن حالة كورتوا 24 ألف طالب وطالبة يؤدون اختبارات الشهادة الأساسية في ذمار حذر الرياض من المماطلة في استحقاقات السلام.. الرئيس المشاط : صبر الشعب اليمني لن يكون بلا نهاية اللجنة الرباعية: تقدم ضئيل لخفض تصعيد الحرب في الخليج مدير مكتب الاقتصاد والصناعة والاستثمار بالحديدة:نعمل مع القطاع الخاص وفق شراكة حقيقية لتشجيع الانتاج المحلي مرض السرطان ( 5 ) جمارك المهرة تعلن ضبط الجهاز رقم "16" لتعدين العملات الرقمية "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي لجنة الطوارئ بتعز توجه بالتدخل العاجل لإغاثة المتضررين من السيول الأرصاد يؤكد استمرار فرص هطول أمطار متفرقة خلال الساعات القادمة اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني صنعاء.. منزل مهجور في سنحان يودي بحياة ثلاثة أشخاص دراسة: الرياضة المبكرة تخفض مخاطر السكري بنسبة 30% اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني الزامل اليمني وملحمة النصر.. أحمد قعبور يغادر تاركاً إرثاً فنياً يخلّد القضية الفلسطينية الاتحاد الآسيوي يقر تأجيل مباراة المنتخب الوطني ونظيره اللبناني إلى مطلع يونيو المقبل صمود الإمارات يعكس قوة النموذج لا مجرد القدرات الدفاعية اللهم لا شماتة إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟ البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر العيد ولعبة الكراسي صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..! رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر شبوة.. عندما يبكي التاريخ في حضرة التقسيم

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

افعلي ولا تفعلي هذه الأشياء لشعر صحي ومتألق

سما نشر في سما يوم 29 - 09 - 2012

تشكو أغلب الفتيات من جفاف الشعر وتقصفه، ويلقين باللوم دائما على حرارة الطقس والرطوبة والشمس، ولا ينتبهن إلى أن طرقهن الخاطئة فى العناية بالشعر قد تكون سببا واضحا فى فساد ملمس الشعر وصحته.
تعرفي سيدتي صاحبة الشعر المجهد على أسس العناية السليمة بالشعر وما يجب أن تفعليه وما يجب أن تبتعدي عنه لإبقاء الشعر صحيا لامعا وجذابا.
1- احرصي على قص شعرك بانتظام، مرة كل 6 أسابيع على الأكثر ، للتخلص من الأطراف المتقصفة ومنع تسلل التقصف لبقية الشعر. ضعي فى اعتبارك أن الشعر القصير تسهل العناية به وعلاجه مقارنة بالشعر الطويل خاصة إذا كان جافا ومجعدا ومتقصفا.
2- اغسلي شعرك بشامبو يناسب طبيعته، فإن كان جافا، استخدمي الأنواع التى تحتوى على مرطبات قوية أما إذا كان دهنيا، فيفضل استخدام الأنواع التى تتميز بخصائص منقية للشعر ويتحكم فى مستوى الدهون بفروة الرأس.
3- استخدمي الشامبو المنقي للشعر clarifying shampoo من حين لآخر، حيث إنه يعمل على إزالة رواسب مستحضرات العناية بالشعر والمواد الكيميائية المتراكمة على الشعر مما يعيد له اللمعان من جديد.
4- احرصي على تمشيط الشعر كل صباح، فهذا يخلص الشعر من الأتربة ويساعد على تنشيط فروة الرأس وتوزيع الزيوت من الرأس إلى الأطراف.
5- لا تستخدمي الفرشاة على شعرك وهو مبلل، بل استخدمي مشطا واسع الأسنان ومشطي شعرك بداية من الأسفل لأعلى حتى لا يتساقط ويتقصف.
6- مشطي شعرك ليلا قبل الذهاب للنوم، وفى حالة إن كان شعرك طويلا، أميلي رأسك للأمام وسرحي شعرك من الخلف للأمام بالفرشاة.
7- احرصي على عمل حمام زيت لفروة الرأس مرتين أسبوعيا ليساعد على تغذية فروة الرأس وتنعيم الشعر وتقويته. اغمري قطعة قطن فى زيت طبيعي كاللوز او جوز الهند أو زيت الزيتون ثم امسحي بها على فروة الرأس فقط واتركيه لمدة ساعة ثم اغسلي رأسك بالماء الدافئ وانتهي بغسله بالماء البارد. بالمواظبة على هذا الحمام ستلاحظين أن شعرك أصبح أنعم وسهل التسريح.
8- تجنبي تعريض شعرك بشكل مباشر للشمس الحارقة، منعا للجفاف أو تأكسد اللون، بل يفضل ارتداء إيشارب أو سكارف على الشعر لتخفيف تأثير الأشعة الضارة عليه
9- اغسلي شعرك بعد الاستحمام فى حمامات السباحة مباشرة، فالكلورين الموجود بالماء يضر بصحة الشعر ويتسبب فى جفافه الشديد.
10- اغسلي الفرش والأمشاط الخاصة بالشعر مرة كل أسبوع عن طريق غمرها فى ماء دافئ به قليل من الصابون السائل. ما يساعد على قتل البكتريا المتراكمة بين أسنان الفرش التى تضر بصحة فروة الرأس.
11- احرصي على تدليك فروة الرأس بشكل منتظم حيث إن ذلك ينشط الدورة الدموية ويدعم بصيلات وجذور الرأس .
12- بللي شعرك قبل النزول إلى حمام السباحة، فالشعر المبلل لا يتضرر كثيرا بالكلورين الموجود بمياه السباحة، لكن الأفضل من هذا هو ارتداء قبعة الرأس الواقية من الماء.
13- تجنبي شد شعرك للخلف بطريقة قوية بعد غسل الشعر، فالشعر المبلل يكون ضعيفا وقد يتسبب ربطه بطريقة عنيفة في وقوعه وتقصفه.
14- تناولي الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الطبيعية التى تحافظ على صحة الشعر والبشرة مثل الأسماك الغنية ب الأوميجا 3 والباباي والمكسرات والبقدونس والقرنبيط وزيت الزيتون. واحرصي على تناول كمية كبيرة من السوائل كل يوم حيث إن هذا يساعد فى إبقاء الجسم رطبا ومن ثم الشعر والبشرة.
15- تجنبي تصفيف شعرك بالمجفف أو المكواة بشكل متكرر وزائد عن الحد، فخبراء تصفيف الشعر ينصحون باستخدام مجفف الشعر فى المناسبات الخاصة فقط وبعد الانتهاء من التصفيف، ينصح بتسليط الهواء البارد على الشعر للتخفيف من تأثير الحرارة عليه وإكسابه اللمعان المطلوب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.