المواقف تكشف الأقنعة عمّن فقدوا بوصلة الجنوب.!    الحديدة و سحرة فرعون    الكثيري يدعو البيئة لتعزيز التنسيق مع المنظمات الدولية    ادانات دولية واسعة لجريمة العدوان الأمريكي على ايران    الدولار في عدن 3000    الإمارات ومليشياتها تضاعف من معاناة المواطنين بالجنوب    خبراء :المشروبات الساخنة تعمل على تبريد الجسم في الحر الشديد    اليمن يعلن الوقوف الكامل مع الشعب الإيراني    أيش ذا يا عم علي.. ليش ذا؟    إيران تطلق دفعتين صاروخيتين وإعلام إسرائيلي يتحدث عن دمار كبير    أيها الرئيس ترامب.. لا تنتحر    كيف تواجه الأمة واقعها اليوم (3)    حادث مفجع يفسد احتفالات المولودية بلقب الدوري الجزائري    أول موجة إيرانية بعد العدوان الأمريكي    السلبية تسيطر على ريفر بليت ومونتيري    الرئيس الزُبيدي يُعزّي الشيخ عبدالرب النقيب في وفاة شقيقه    شوجي.. امرأة سحقتها السمعة بأثر رجعي    من بينها فوردو.. ترامب يعلن قصف 3 مواقع نووية في إيران    العليمي وبن بريك والمعبقي يصادرون موارد الصناديق الإيرادية الجنوبية    أثار نزاعا قانونيّا.. ما سبب إطلاق لقب «محاربو السوكا» على ترينيداد؟    فلومينينسي ينهي رحلة أولسان المونديالية    علاج للسكري يحقق نتائج واعدة لمرضى الصداع النصفي    ترامب يعلق مجددا على استهداف إيران    هاني الصيادي ... الغائب الحاضر بين الواقع والظنون    روايات الاعلام الايراني والغربي للقصف الأمريكي للمنشآت النووية الايرانية وما جرى قبل الهجوم    بتواطؤ حوثي.. مسلحون يحرقون منزلاً في محافظة إب بعد نهبه    الدفاعات الإيرانية تدمر 12 طائرة مسيرة صهيونية في همدان    استعدادات مكثفة لعام دراسي جديد في ظل قساوة الظروف    محافظ تعز يبحث مع مسؤول أممي أزمة المياه والحلول الممكنة    حملة لازالة البساطين والعشوائيات في باب اليمن    تدشين الدورة الآسيوية لمدربي كرة القدم المستوى "C" بالمكلا    ما وراء حرائق الجبال!!    الرهوي يشيد بجهود وزارة الداخلية والأجهزة الأمنية    الطوارئ الإيرانية: إصابة 14 من طواقم الإسعاف وتضرر 7 سيارات جراء العدوان الصهيوني    إحباط عملية تفجير غربي إيران واعتقال عنصر مرتبط بالموساد    ليفاندوفسكي يحدد وجهته بعد حقبة برشلونة    تشيلسي يقترب من إبرام صفقة مؤجلة    من يومياتي في أمريكا .. بين مر وأمر منه    بين حروف الرازحي.. رحلة الى عمق النفس اليمني    قصر شبام.. أهم مباني ومقر الحكم    الترجي التونسي يهدي العرب أول انتصار في كأس العالم للأندية 2025    فساد الاشراف الهندسي وغياب الرقابة الرسمية .. حفر صنعاء تبتلع السيارات    الاتحاد الأوروبي يقدّم منحة مالية لدعم خدمات الصحة الإنجابية في اليمن    اسعار الذهب في صنعاء وعدن السبت 21 يونيو/حزيران 2025    على مركب الأبقار… حين يصبح البحر أرحم من اليابسة    البحسني يكشف عن مشروع صندوق حضرموت الإنمائي    مقتل عريس في صنعاء بعد أيام من اختطافه    مليشيا درع الوطن تنهب المسافرين بالوديعة    صنعاء .. موظفو اليمنية يكشفون عن فساد في الشركة ويطالبون بتشكيل لجنة تحقيق ومحاسبة جحاف    «أبو الحب» يعيد بسمة إلى الغناء    علي ناصر محمد أمدّ الله في عمره ليفضح نفسه بلسانه    بين ملحمة "الرجل الحوت" وشذرات "من أول رائحة"    الأمم المتحدة تقلّص خطة الاستجابة الإنسانية في اليمن وسط تراجع كبير في التمويل    ديدان "سامّة" تغزو ولاية أمريكية وتثير ذعر السكان    نجاح أول عملية زرع قلب دون الحاجة إلى شق الصدر أو كسر عظم القص    حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر    الخطوط الجوية اليمنية... شريان وطن لا يحتمل الخلاف    الصبر مختبر العظمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أفضل 30 نصيحة للعناية بالشعر
نبأ نيوز نشر في نبأ نيوز يوم 17 - 04 - 2010


اتبعي نصائح الخبراء لكي تحصلي على شعر مثالي:
1- الشعر الغنى بمادة السليكون يكون أقل تساقطاً وأكثر لمعاناً وقوة من الشعر الذي يعانى من نقص السليكون، حاولي أن تزيدي من صحة شعرك باستخدام سليكون سائل مثل Natrasil، فبعض النقط القليلة منه تقوى وتكثف الشعر.
2- احمي شعرك دائماً بمستحضر للعناية بالشعر قبل أن تستخدمي المجفف لتقليل أضراره وحمايته من التقصف، وأحدث منتج لحماية الشعر هو الأسبراى الجاف من The paul Mitchel and Trevor Sorbie.
3- اللمسة اللامعة على الشعر هى أجمل صفات الشعر الصحي، فإذا كان شعرك باهتاً، ينقصه البريق والإشراق، ضعي القليل من زيت الشعر على الأطراف ليكسبه بريقاً ويجعله أكثر نعومه وليعطيه لمسه نهائية لامعه وننصح بزيت الشعر سباركل فهو غني بزيت المنك لأنه أقرب زيت مماثل لزيوت الجسم ، لا تضعيه على جذور الشعر أو فروة الرأس لأن هذا يعطى للشعر مظهراً دهنياً.
4- أشربي كميه كبيره من الماء على الأقل 8 أكواب كبيره يومياً، يحتاج جسمك إلى السوائل لينقى التوكسينات التي يمكن أن تتراكم فى الجسم، وإذا كنت لا تحبين شرب الماء وتجدي فى شرب هذه الكميه اللازمة منه شيء صعب، فحاولي دائماً أن تتركي زجاجه مياه كبيره بجانبك وأشربي كميه كل فتره محدده، فسوف تتعودين على شرب الماء وسوف تدهشك النتائج، وسيظهر الاختلاف بعد أسابيع قليله وستجدي شعرك ليس فقط لامع ولكن ستزيد نعومته وبريقه وتصبح بشرتك أكثر صفاءاً.
5- يجب عليك عمل حمام كريم على الأقل مره أسبوعياً، أو أكثر إذا كان شعرك جاف، مقصف أو مجهد.. ضعيه على شعرك لمدة عشر دقائق على الأقل، أغسلي شعرك جيداً ولا تتعجلي فى غسله، ولأفضل النتائج ضعي على شعرك منشفه ساخنة أو بونيه بعد وضع الكريم مباشرة، فهذا يظهر تأثير الكريم على الشعر أكثر.
6- يجب أن تستخدمي مستحضرات للعناية بالشعر خاصة التى تجعل الشعر لامعاً وحسن المظهر مثل Umberto Giannini الذي يعطى لشعرك لامعه وقوة فى نفس الوقت.
7- مهما كان شكلك فيمكن أن تجعلي شعرك يبدو متناغماً، ثابتاً، أكثر صحة وبدون تقصيف، وأفضل طريقة لعلاج التقصيف وإعطاء شعرك الصحة والكثافة هي قص أطرافه من وقت لآخر.. ومن السهل عليك تحديد الوقت المناسب لكي لقص شعرك فيجب عليك قصه عندما تجدين أطرافه رفيعة، ضعيفة، باهته ومقصفه. يختلف الوقت المناسب لقص الشعر من شخص لآخر.. فقص الشعر مهما كان قليلاً يعيد الصحة إليه ويزيد مظهره جمالاً ويجعله سهل التسريح وأكثر كثافة وحيوية.
8- إننا ننصحك باستخدام Aussie 3 Minute Miracle Reconstructor أنه حقاً معجزه، يعيد بناء الشعرة من الداخل والخارج، فقط ضعيه على شعرك بعد الشامبو ووزعيه بالمشط واتركيه لمدة 3 دقائق أو أكثر ثم اغسليه جيداً، يحتوى هذا الكريم على زيت النخيل، زيت بذرة عباد الشمس والصبار.
9- أتركي شعرك يجف طبيعياً لتتجنبى تلف الشعر من حرارة المجفف المرتفعة التى تقلل من نداوة شعرك وتجعله جاف ومقصف. وإذا كنت مضطرة لتصفيف شعرك بالمجفف، حاولي أن تقللي درجة حرارته، فالشعر يمكن أن يأخذ وقت كبير ليجف ولكنك ستحافظين عليه من التلف.
10- لا تمشطي شعرك بفرشاة وهو مبلل فهذا يضعف الشعر ويجهده ويجعله أكثر عرضه للتلف.. يمكن أن تستخدمي مشط واسع بدلاً من الفرشاة، حاولي أن تفكي تشابك الشعر برقة وأبدأى من الأطراف ثم إلى أعلى.
11- إليك حل سهل وسريع بدلاً من قص الشعر، يمكنك استخدام بعض كريمات الشعر أو الزيوت لوضعها على أطراف الشعر ليصلحها، وضع الزيت أو الكريم لا يعالج التقصف ولكنه يعطى مظهراً أكثر نعومة وصحة لشعرك، فأبدأي بوضع نقطة صغيرة حتى لا ترهقي شعرك ويمكنك أن تزيدي الكمية بعد ذلك.
12- استخدمي المنتجات التى تحتوى على واق من الشمس، فأضرار الشمس تظل موجودة حتى فى الأيام الباردة أو التى تختفي فيها الشمس، فأشعة الشمس تؤذى الشعر وتزيد جفافه وتجعله باهتاً.يمكنك أن تستخدمي الشاي الأخضر الذي يحتوى على مواد مضادة للأكسدة يستخدم لتقليل التأثير الضار لأشعة الشمس.يمكنك أن تجربي منتجات Trevor Sorbie أو Lee Stafford.
13- استخدمي المنتجات التى تعالج الشعر الضعيف، المقصف والهش مثل Kerastase Resistance فهو يعطى الشعر كل ما يحتاجه، فيقوى نسيج الشعرة ويعالجها.يمكن ايضاً أن تعوضي الشعر عن الفيتامينات التى يحتاجها، لأن نقصها يمكن أن يؤدى إلى خلل فى دورة نمو الشعر. يمكن أن تستخدمي كبسولات Phyto Phytophanere Dietary
14- ربط الشعر طوال الوقت يضعفه ويجعله أكثر عرضه للتقصف فيجب أن تتركى شعرك منطلقاً كلما استطعت وإذا كنت مضطرة لربطه فلا تستخدمي رابطة الشعر المرنة لأنها تقطع الشعر.
15- إذا كنت تغسلين شعرك وأنت مسترخية فى البانيو، فيجب أن تغسلي شعرك جيداً بماء نظيف بعدها ،لأن شعرك يحتاج لماء جارى لينظف جيداً، لأن الماء الراكد لا ينظف الشعر بصورة صحيحة.
16- يجب أن تأكلي طعام صحي لكي يتغذى شعرك، ويجب أن يحتوى نظامك الغذائي على الأغذية المليئة بالفيتامينات والمعادن مثل اللحوم، الأسماك، البيض، والجبن وتعتبر المكسرات أهم مصدر لتغذية الشعر لاحتوائها على الزيوت اللازمة لشعر صحي ولامع.
17- تترسب الأدخنة والأتربة وجميع عوامل التلوث على الشعر فتجعله هزيل وغير لامع، لتحسين مظهر شعرك استخدمي شامبو منقى للشعر مره أسبوعياً لينظف شعرك بعمق ويجعله لامعاً وسهل التسريح.
18- إذا كان شعرك يفتقد الجاذبية، ويبدو خفيفاً، هزيلاً وغير صحي فاستخدمي المستحضرات التى تعطى للشعر كثافة قبل تجفيف الشعر بالمجفف جربى Tigi Root Boost فهو حقاً رائع لشعر أكثر كثافة.
19- إذا كنت تعانين من الشعر الدهني فلا تستخدمي أطراف أصابعك فى غسل الشعر والأفضل أن تستخدمي راحة يدك كي لا تنشطي إفرازات الغدد الدهنية فى فروة الرأس.
20- لا تستخدمي المجفف عشوائياً على شعرك، فهذا يجعله مقصفاً ومتشابكاً، استخدمي فرشاة المجفف واجعلي الهواء يتدفق فوق الشعر ليجففه ويعطيه مظهراً أكثر نعومه ولمعاناً.
21- يعتبر فيتامين ب و ج فى غاية الأهمية لشعر صحي، فيجب أن تأكلي فواكه، خضروات طازجة، مكسرات، حبوب لكي تأخذي النسبة اللازمة لجسمك يومياً.
22- يعتبر نقص الدهون الأساسية فى الجسم من أهم أسباب جفاف الشعر، فيجب أن تأكلي بعض الأسماك الدهنية مثل التونا، السالمون والماكريل من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً أو كلى كميه كبيره من المكسرات أو خذي أقراص تحتوى على زيت كبد الحوت.
23- هناك كثير من المشاكل الصحية التى يمكن أن تسبب سقوط الشعر مثل الضغوط النفسية، الريجيم ونقص الفيتامينات أو الأنيميا ،فإذا كنت تعانين من تساقط مستمر للشعر فيمكنك أن تستشيري طبيب متخصص يشخص حالتك ويعطيك بعض الأدوية اللازمة إذا كنت تحتاجينها.
24- عدم تنظيف الفرش والأمشاط بشكل مستمر يجعل الشعر غير لامع وغير صحي، فأدوات الشعر الغير نظيفة تنقل الأوساخ، الدهون وبقايا الكريمات والزيوت إلى الشعر النظيف، تجنبي هذا بغسل الأمشاط وأدوات التسريح أسبوعياً، فأنزعى الشعر من الأدوات واغسليهم بماء دافئ وشامبو، أشطفيهم جيداً واتركيهم ليجفوا.
25- حاولي أن تعملي مساج لشعرك كل بضعة أيام لكي تنشطي الدورة الدموية فى فروة رأسك فهذا يحسن من صحة الشعر ويقول البعض أن هذا يزيد من معدل نمو الشعر.
26- يؤدى نقص الحديد والزنك فى الجسم إلى سقوط الشعر، فيجب أن تتأكدي من أن نظامك الغذائي يحتوى على الحديد والزنك لكى تحصلي على شعر قوى وصحي، وتعتبر اللحوم الحمراء من أهم مصادر الحديد وايضاً الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن والحبوب، ويوجد الزنك ايضاً فى اللحوم ومنتجات الألبان.
27- اختاري المنتجات التى تأتى بنتائج جيده معك، وليس النوع الأكثر انتشاراً..تختلف نتائج مستحضرات العنايه بالشعر من شخص لآخر، فإذا كانت صديقتك تستعمل شامبو يعطيها نتائج جيده فلا يعنى ذلك أنك ستحصلين على نفس النتيجة لأن كل نوع شعر يختلف عن الآخر.
28- انك ستعشقين الكريم المرطب للشعر من Cobella وهو عبارة عن كبسولات تحتوى على فيتامينات وزيوت مغذيه للشعر Intensive Moisture Treatment Capsules فيعطى الشعر لامعه ويجعله سهل التسريح، فقط ضعيه على شعرك عندما تشعرين أن شعرك يحتاج بعض الترطيب.
29- إذا كنت تشعرين أن شعرك مطفى وغير لامع طوال اليوم ضعي سبراى ملمع للشعر فى حقيبتك لتضعيه على شعرك كلما احتجت لذلك يمكنك أن تجربي سبراى من Umberto Giannini ليعطى شعرك لمسه لامعه، فقط ضعيه على شعرك وسيضيئه من جديد.
30- آخر نصيحة لشعر مثالي، غاية فى الصحة والحيوية، يجب عليك أن تتعلمي كيف تحبي شعرك، فإن كره ما وهبك الله به يتلف شكلك ومظهرك، لأنه يعتبر عدم رضا منك، فإذا كان شعرك مجعداً فأظهري أحسن ما فيه باستخدام الزيوت والكريمات لجعل مظهره أكثر نعومه وليخفى التقصيف.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.