يمرس : يمكن للإنترنت ان يساعدك على فقدان الوزن؟

القائم بأعمال وزير الاقتصاد يرفع برقية تهنئة الى قائد الثورة والرئيس المشاط بذكرى ثورة 21 سبتمبر الإصلاح ينعى الشيخ عبد الملك الحدابي ويشيد بسيرته وعطائه كيف يتحول المنفي إلى حاكم؟ فخ المنحة السعودية: المركز الأمريكي لمكافحة الإرهاب يحذر من تنامي خطر "القاعدة" في اليمن مظاهرات حاشدة للمطالبة بضبط قتلة المشهري وأسرتها تدعو للقصاص العاجل الأوقاف توجه بتخصيص خطب الجمعة لإحياء معاني ثورتي 26 سبتمبر و14 أكتوبر التعايش الإنساني.. خيار البقاء عبد الملك في رحاب الملك ينطلق من إيطاليا.. أسطول بحري جديد لكسر حصار غزة بطولة إسبانيا: ريال مدريد يواصل صدارته بانتصار على إسبانيول مدرب الاتحاد يفكر بالوحدة وليس النصر مانشستر يونايتد يتنفس الصعداء بانتصار شاق على تشيلسي متلازمة الفشل عند الإخوان!! إصلاح حضرموت ينظم مهرجاناً خطابياً وفنياً حاشداً بذكرى التأسيس وأعياد الثورة مقتل امرأة برصاص مليشيا الحوثي الإرهابية في إب إصابة 8 جنود صهاينة بانقلاب آلية عسكرية الدكتور عبدالله العليمي يشيد بالجهد الدولي الداعم لتعزيز الأمن البحري في بلادنا من سيتحدث في الأمم المتحدة وما جدول الأعمال؟ عودة الوزراء المصابين الى اعمالهم الترب يهنئ القيادة الثورية والسياسية بالعيد ال 11 لثورة 21 سبتمبر السعودية تعلن تقديم دعم مالي للحكومة اليمنية ب مليار و380 مليون ريال سعودي شباب المعافر يُسقط اتحاد إب ويبلغ نهائي بطولة بيسان لقاء أمريكي قطري وسط أنباء عن مقترح أميركي حول غزة منتخب اليمن للناشئين يفتتح مشواره الخليجي أمام قطر في الدوحة المنتصر يبارك تتويج شعب حضرموت بكأس الجمهورية لكرة السلة السعودية تعلن عن دعم اقتصادي تنموي لليمن مستشفى الثورة في الحديدة يدشن مخيماً طبياً مجانياً للأطفال توزيع 25 ألف وجبة غذائية للفقراء في مديرية الوحدة تعز بين الدم والقمامة.. غضب شعبي يتصاعد ضد "العليمي" انتقالي العاصمة عدن ينظم ورشة عمل عن مهارات الخدمة الاجتماعية والصحية بالمدارس مساء الغد.. المنتخب الوطني للناشئين يواجه قطر في كأس الخليج صنعاء.. البنك المركزي يعيد التعامل مع شبكة تحويل أموال وكيانين مصرفيين على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية على أجزاء من 6 محافظات الشيخ عبدالملك داوود.. سيرة حب ومسيرة عطاء بمشاركة 46 دار للنشر ومكتبة.. انطلاق فعاليات معرض شبوة للكتاب 2025 وزير الخدمة يرأس اجتماعا للجان دمج وتحديث الهياكل التنظيمية لوحدات الخدمة العامة تعز.. خسائر فادحة يتسبب بها حريق الحوبان وفاة 4 من أسرة واحدة في حادث مروع بالجوف بورصة مسقط تستأنف صعودها البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة إب.. وفاة طفلين وإصابة 8 آخرين اختناقا جراء استنشاقهم أول أكسيد الكربون بسبب الفوضى: تهريب نفط حضرموت إلى المهرة الرشيد يصل نهائي بيسان ، بعد الفوز على الاهلي بهدف نظيف، وسط زخم جماهيري وحضور شعبي الاول من نوعة منذ انطلاق البطولة المركز الثقافي بالقاهرة يشهد توقيع التعايش الإنساني ..الواقع والمأمون الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان الصمت شراكة في إثم الدم الفرار من الحرية الى الحرية ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!! موت يا حمار العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب خواطر سرية..( الحبر الأحمر ) اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية في محراب النفس المترعة.. بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

يمكن للإنترنت ان يساعدك على فقدان الوزن؟

سما نشر في سما يوم 29 - 09 - 2011

يميل الناس الى انقاص وزنه أكثر من ذلك بقليل مع التعليمات الفورية من البرامج التقليدية مع فقدان الوزن ، ودراسة يابانية وقال -- ولكن الجمع بين الإنترنت والاتصال في شخص يبدو أن يكون أكثر فعالية في حفظ كجم اضافية في الخليج.. مع السمنة في ازدياد ، كانت هناك محاولات كثيرة للاستفادة من شبكة الإنترنت لمساعدة الناس على انقاص وزنه ، ويرجع ذلك أساسا ويعتقد أن يكون أسهل وأقل تكلفة.
إلا أن التأثير الكلي في حين أن الدراسة ، التي تضمنت استعراضا من 23 دراسة سابقة ونشرت في الدورية الدولية للبدانة ، لم تجد لها أثر إيجابي من المشاركة عبر الإنترنت ، صغيرة.
. "برامج العلاج المستندة إلى ويب جذابة في الرعاية الصحية الأولية بسبب قدرتها على الوصول إلى العديد من الأفراد بتكلفة منخفضة" ، وكتب الباحثون ، برئاسة سون هيروهيتو من معهد جامعة تسوكوبا في الطب السريري في ايباراكي ، اليابان.
. العثور على المجموعة الشاملة ، والمرضى الذين يشاركون في برامج على شبكة الإنترنت مع مكون فقدت في المتوسط 3.3 كجم أكثر من المشاركين في برامج انقاص الوزن التقليدية. تم استخدام الإنترنت في مجموعة متنوعة من الطرق في برامج السيطرة على الوزن ، بما في ذلك التعليم الفردي ، والاتصال مع مدربين نمط الحياة ، وتقديم المشورة وحفظ سجل لتناول الطعام.
بالإضافة إلى ذلك ، برامج متنوعة في مدى المشاركين استخدام الإنترنت.. ولكن وجد الباحثون أن النهج الأكثر فعالية هي تلك التي تجمع بين كل من إنترنت والتقليدية أكثر من شخص في الأساليب.
. على سبيل المثال ، الناس عندما حل محل الإنترنت وجها لوجه المشورة وانتهت فعليا حتى يكسب حوالي 6.6 كجم أكثر ، في المتوسط ، مقارنة مع أقرانهم الذين لا يحصلون على "مساعدة" من الإنترنت.
. ومع ذلك ، عندما انتهت المشاركين في برامج الجمع بين الإنترنت وتقديم المشورة ، ونحو 4.4 كجم أخف من الناس الذين لا يستخدمون الانترنت.
. "نهج الاتصال في شخص متفوقة على نهج القائم على التكنولوجيا" ، وكتب الكتاب.
"إن برنامج إنترنت يجب أن تتضمن عنصرا من برنامج وجها لوجه للمشاركين لتحقيق فقدان الوزن".
وكانت البرامج التي تعتمد على الإنترنت أكثر فعالية عندما يكون الهدف هو إنقاص الوزن في المقام الأول ، وأقل فعالية عندما يكون الهدف هو انقاص الوزن الصيانة.
. تم تقسيم انقاص الوزن خبراء ، حيث يقول البعض انه لا يزال من المبكر جدا إجراء تعميمات ، بسبب خلافات على نطاق واسع في برامج إنترنت تستخدم لانقاص الوزن.
. لكن اخرين قالوا ان النتائج كانت واعدة بالنسبة للمرضى الذين لم يحرز نجاحا يذكر مع البرامج الأخرى.
” وقال جان هارفي - Berino ، رئيس قسم علوم التغذية والأغذية في جامعة فيرمونت في برلنغتون ، أن وجها لوجه الاجتماعات ليست دائما "أفضل ما يكفي لتبرير تكاليف اضافية وتفاقم الامر."
. وأضافت أن برنامج إنترنت جيدة تمكن المشاركين من التواصل في مجموعات ، ورصد عاداتهم الغذائية وعادات ممارسة الرياضة ، والحصول على التغذية الراجعة المنتظمة من الأقران ، والمشرفين ، مع التركيز على تغيير السلوك.
“ "هذه هي الموجة المقبلة من التدخل الصحة العامة ، ونحن لا يمكن أن تتوقف الآن" ، قالت.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.