يمرس : يمكن للإنترنت ان يساعدك على فقدان الوزن؟

جماعة الإخوان الوجه الحقيقي للفوضى والتطرف.. مقاولو خراب وتشييد مقابر مناقشة تنفيذ مشروع شبكة الصرف الصحي في مدينة البيضاء الصين تنشر قائمة ب20دولة قصفتها أمريكا خلال 80 عاما صنعاء .. اعلان نتيجة اختبارات الشهادة الأساسية في ذكرى رحيل هشام باشراحيل.. حين قاوم القلم عسكرة الحياة المدنية الارصاد يتوقع هطول امطار رعدية على مناطق واسعة من المرتفعات سامسونغ Samsung تصنع أجهزة جوالات للتجسس الإسرائيلي لمنطقة الشرق الأوسط تصريحات بلا أثر.. ومواطن يئن تحت وطأة الجوع والانهيار شبوة أبتليت بجار السوء.. مأرب موطن القتلة والمجرمين وقاطعي الطرق من يومياتي في أمريكا .. هنا أموت كل يوم اليوم نتائج الشهادة الاساسية وهذه طريقة الحصول على النتيجة اليوفي يستعرض.. ويتصدر بخماسية العين كوستاريكا تقلب الطاولة على الدومينيكان ترامب يستضيف قائد الجيش الباكستاني في اجتماع غير مسبوق بالبيت الأبيض كيف تواجه الأمة الإسلامية واقعها اليوم (2) انهيار متواصل للريال اليمني.. أسعار الصرف تواصل التدهور في عدن شكر الله سعيكم.. نريد حكومة كفاءات إصابة 3 مواطنين إثر 4 صواعق رعدية بوصاب السافل الهلال السعودي يتعادل مع ريال مدريد في كأس العالم للأندية إيران تبدأ بإطلاق الصواريخ الثقيلة الخطوط الجوية اليمنية... شريان وطن لا يحتمل الخلاف مباراة تاريخية للهلال أمام ريال مدريد مليشيا الحوثي تختطف عريساً قبل يوم واحد من زفافه الحوثي والرهان الخاسر اشتداد حدة التوتر بين مسلحين قبليين ومليشيا الحوثي في ذمار الصبر مختبر العظمة مواطنون يشكون منع النقاط الامنية ادخال الغاز إلى غرب محافظة الضالع اعتقال صحفي في محافظة حضرموت الفريق السامعي: ما يحدث ل"إيران" ليس النهاية ومن لم يستيقظ اليوم سيتفاجأ بالسقوط إغلاق مطار "بن غوريون" يدفع الصهاينة للمغادرة برا .. هربا من الموت! كندة: «ابن النصابة» موجّه.. وعمرو أكبر الداعمين مجلس الوزراء يشدد على مواجهة تدهور العملة للتخفيف من معاناة المواطنين عدن بين الذاكرة والنسيان.. نداء من قلب الموروث حجة .. إتلاف مواد غذائية منتهية الصلاحية في مديرية المحابشة لأول مرة في تاريخه.. الريال اليمني ينهار مجددًا ويكسر حاجز 700 أمام الريال السعودي اجتماع بصنعاء يناقش جوانب التحضير والتهيئة الإعلامية لمؤتمر الرسول الأعظم لملس يزور الفنان المسرحي "قاسم عمر" ويُوجه بتحمل تكاليف علاجه رسميا.. برشلونة يضم خوان جارسيا حتى 2031 الرهوي يناقش التحضيرات الجارية للمؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم مدارج الحب أزمة خانقة بالغاز المنزلي في عدن لاعبو الأهلي تعرضوا للضرب والشتم من قبل ميسي وزملائه شرب الشاي بعد الطعام يهدد صحتك! شرطة صنعاء تحيل 721 قضية للنيابة بين صنعاء وعدن .. على طريق "بين الجبلين" والتفاؤل الذي اغتالته نقطة أمنية ترامب يؤكد ان مكان خامنئي معروف ويستبعد استهدافه وإسرائيل تحذّر من انه قد يواجه مصير صدام حسين الإمارات توضح موقفها من الحرب بين إيران وإسرائيل وتحذر من خطوات "غير محسوبة العواقب" الصحة العالمية: اليمن الثانية إقليميا والخامسة عالميا في الإصابة بالكوليرا من يومياتي في أمريكا .. بوح..! حوادث السير تحصد حياة 33 شخصاً خلال النصف الأول من يونيو الجاري استعدادًا لكأس الخليج.. الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر منتخب الشباب تحت 20 عاما على خلفية أزمة اختلاط المياه.. إقالة نائب مدير مؤسسة المياه والصرف الصحي بعدن طبيب يفند خرافات شائعة عن ورم البروستاتا الحميد بالأدلة التجريبية.. إثبات وجود ذكاء جماعي لدى النمل! صنعاء .. التربية والتعليم تعمم على المدارس الاهلية بشأن الرسوم الدراسية وعقود المعلمين وقيمة الكتب القائم بأعمال رئيس المجلس الانتقالي يتفقد مستوى الانضباط الوظيفي في هيئات المجلس بعد إجازة عيد الأضحى وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ اغتيال الشخصية!

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

يمكن للإنترنت ان يساعدك على فقدان الوزن؟

سما نشر في سما يوم 29 - 09 - 2011

يميل الناس الى انقاص وزنه أكثر من ذلك بقليل مع التعليمات الفورية من البرامج التقليدية مع فقدان الوزن ، ودراسة يابانية وقال -- ولكن الجمع بين الإنترنت والاتصال في شخص يبدو أن يكون أكثر فعالية في حفظ كجم اضافية في الخليج.. مع السمنة في ازدياد ، كانت هناك محاولات كثيرة للاستفادة من شبكة الإنترنت لمساعدة الناس على انقاص وزنه ، ويرجع ذلك أساسا ويعتقد أن يكون أسهل وأقل تكلفة.
إلا أن التأثير الكلي في حين أن الدراسة ، التي تضمنت استعراضا من 23 دراسة سابقة ونشرت في الدورية الدولية للبدانة ، لم تجد لها أثر إيجابي من المشاركة عبر الإنترنت ، صغيرة.
. "برامج العلاج المستندة إلى ويب جذابة في الرعاية الصحية الأولية بسبب قدرتها على الوصول إلى العديد من الأفراد بتكلفة منخفضة" ، وكتب الباحثون ، برئاسة سون هيروهيتو من معهد جامعة تسوكوبا في الطب السريري في ايباراكي ، اليابان.
. العثور على المجموعة الشاملة ، والمرضى الذين يشاركون في برامج على شبكة الإنترنت مع مكون فقدت في المتوسط 3.3 كجم أكثر من المشاركين في برامج انقاص الوزن التقليدية. تم استخدام الإنترنت في مجموعة متنوعة من الطرق في برامج السيطرة على الوزن ، بما في ذلك التعليم الفردي ، والاتصال مع مدربين نمط الحياة ، وتقديم المشورة وحفظ سجل لتناول الطعام.
بالإضافة إلى ذلك ، برامج متنوعة في مدى المشاركين استخدام الإنترنت.. ولكن وجد الباحثون أن النهج الأكثر فعالية هي تلك التي تجمع بين كل من إنترنت والتقليدية أكثر من شخص في الأساليب.
. على سبيل المثال ، الناس عندما حل محل الإنترنت وجها لوجه المشورة وانتهت فعليا حتى يكسب حوالي 6.6 كجم أكثر ، في المتوسط ، مقارنة مع أقرانهم الذين لا يحصلون على "مساعدة" من الإنترنت.
. ومع ذلك ، عندما انتهت المشاركين في برامج الجمع بين الإنترنت وتقديم المشورة ، ونحو 4.4 كجم أخف من الناس الذين لا يستخدمون الانترنت.
. "نهج الاتصال في شخص متفوقة على نهج القائم على التكنولوجيا" ، وكتب الكتاب.
"إن برنامج إنترنت يجب أن تتضمن عنصرا من برنامج وجها لوجه للمشاركين لتحقيق فقدان الوزن".
وكانت البرامج التي تعتمد على الإنترنت أكثر فعالية عندما يكون الهدف هو إنقاص الوزن في المقام الأول ، وأقل فعالية عندما يكون الهدف هو انقاص الوزن الصيانة.
. تم تقسيم انقاص الوزن خبراء ، حيث يقول البعض انه لا يزال من المبكر جدا إجراء تعميمات ، بسبب خلافات على نطاق واسع في برامج إنترنت تستخدم لانقاص الوزن.
. لكن اخرين قالوا ان النتائج كانت واعدة بالنسبة للمرضى الذين لم يحرز نجاحا يذكر مع البرامج الأخرى.
” وقال جان هارفي - Berino ، رئيس قسم علوم التغذية والأغذية في جامعة فيرمونت في برلنغتون ، أن وجها لوجه الاجتماعات ليست دائما "أفضل ما يكفي لتبرير تكاليف اضافية وتفاقم الامر."
. وأضافت أن برنامج إنترنت جيدة تمكن المشاركين من التواصل في مجموعات ، ورصد عاداتهم الغذائية وعادات ممارسة الرياضة ، والحصول على التغذية الراجعة المنتظمة من الأقران ، والمشرفين ، مع التركيز على تغيير السلوك.
“ "هذه هي الموجة المقبلة من التدخل الصحة العامة ، ونحن لا يمكن أن تتوقف الآن" ، قالت.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.