يمرس : يمكن للإنترنت ان يساعدك على فقدان الوزن؟

مصر تخنق إثيوبيا دبلوماسياً من بوابة جيبوتي أوقاف وإرشاد الحديدة تنظّم ندوة ثقافية إحياءً للذكرى السنوية للشهيد الشاذلي يبحث عن شخصية داعمة لرئاسة نادي الشعلة الذهب يحلق والنفط يتراجع... تباين في أداء أسواق السلع العالمية منظمة:اختطاف د. العودي تصعيد خطير يستهدف ترويع المجتمع وإسكات الفكر الحر مليشيا الحوثي الإرهابية تقتحم مقر هيئة طبية دولية بصنعاء وتحتجز موظفيها جولف السعودية تفتح آفاقاً جديدة لتمكين المرأة في الرياضة والإعلام ببطولة أرامكو – شينزن صلح قبلي ينهي قضية قتل بين آل سرحان وأهالي قرية الزور بمديرية الحداء القبض على المتهمين بقتل القباطي في تعز تنبيه من طقس 20 فبراير لصوصية طيران اليمنية.. استنزاف دماء المغتربين (وثيقة) إحباط عملية أوكرانية-بريطانية لاختطاف مقاتلة روسية من طراز «ميغ-31» بدء الاقتراع في سادس انتخابات برلمانية بالعراق لماذا يحتضن الجنوب شرعية شرعية احتلال قوة "حماية الشركات"... انتقائية التفعيل تخدم "صفقات الظلام" وتُغيب العدالة! ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق حق شعب الجنوب في تقرير مصيره بين شرعية التاريخ وتعقيدات السياسة الدولية قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود قوة سلفية تنسحب من غرب لحج بعد خلاف مع قوة أخرى في المنطقة اتحاد اللجان الأولمبية الوطنية الإفريقية يكرم بشرى حجيج تقديرًا لعطائها في خدمة الرياضة القارية استعدادا لمواجهة بوتان وجزر القمر.. المنتخب الأول يبدأ معسكرة الخارجي في القاهرة رئيس تنفيذية انتقالي شبوة يدشن مهرجان شبوة الأول للعسل لملس يناقش مع "اليونبس" سير عمل مشروع خط الخمسين ومعالجة طفح المجاري الدراما السورية في «حظيرة» تركي آل الشيخ 5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء! صنعاء.. تعمّيم بإعادة التعامل مع شبكة تحويلات مالية بعد 3 أيام من إيقافها إدريس يدشن حملة بيطرية لتحصين المواشي في البيضاء الجدران تعرف أسماءنا اليوم العالمي للمحاسبة: جامعة العلوم والتكنولوجيا تحتفل بالمحاسبين قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد" قرارات حوثية تدمر التعليم.. استبعاد أكثر من ألف معلم من كشوفات نصف الراتب بالحديدة تمرد إداري ومالي في المهرة يكشف ازدواج الولاءات داخل مجلس القيادة أبين.. حادث سير مروع في طريق العرقوب الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات وزارة الخدمة المدنية توقف مرتبات المتخلفين عن إجراءات المطابقة وتدعو لتصحيح الأوضاع عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا تسعة جرحى في حادث مروع بطريق عرقوب شقرة.. فواجع متكررة على الطريق القاتل سؤال المعنى ...سؤال الحياة بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!! الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني تيجان المجد الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد" كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟ مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

يمكن للإنترنت ان يساعدك على فقدان الوزن؟

سما نشر في سما يوم 29 - 09 - 2011

يميل الناس الى انقاص وزنه أكثر من ذلك بقليل مع التعليمات الفورية من البرامج التقليدية مع فقدان الوزن ، ودراسة يابانية وقال -- ولكن الجمع بين الإنترنت والاتصال في شخص يبدو أن يكون أكثر فعالية في حفظ كجم اضافية في الخليج.. مع السمنة في ازدياد ، كانت هناك محاولات كثيرة للاستفادة من شبكة الإنترنت لمساعدة الناس على انقاص وزنه ، ويرجع ذلك أساسا ويعتقد أن يكون أسهل وأقل تكلفة.
إلا أن التأثير الكلي في حين أن الدراسة ، التي تضمنت استعراضا من 23 دراسة سابقة ونشرت في الدورية الدولية للبدانة ، لم تجد لها أثر إيجابي من المشاركة عبر الإنترنت ، صغيرة.
. "برامج العلاج المستندة إلى ويب جذابة في الرعاية الصحية الأولية بسبب قدرتها على الوصول إلى العديد من الأفراد بتكلفة منخفضة" ، وكتب الباحثون ، برئاسة سون هيروهيتو من معهد جامعة تسوكوبا في الطب السريري في ايباراكي ، اليابان.
. العثور على المجموعة الشاملة ، والمرضى الذين يشاركون في برامج على شبكة الإنترنت مع مكون فقدت في المتوسط 3.3 كجم أكثر من المشاركين في برامج انقاص الوزن التقليدية. تم استخدام الإنترنت في مجموعة متنوعة من الطرق في برامج السيطرة على الوزن ، بما في ذلك التعليم الفردي ، والاتصال مع مدربين نمط الحياة ، وتقديم المشورة وحفظ سجل لتناول الطعام.
بالإضافة إلى ذلك ، برامج متنوعة في مدى المشاركين استخدام الإنترنت.. ولكن وجد الباحثون أن النهج الأكثر فعالية هي تلك التي تجمع بين كل من إنترنت والتقليدية أكثر من شخص في الأساليب.
. على سبيل المثال ، الناس عندما حل محل الإنترنت وجها لوجه المشورة وانتهت فعليا حتى يكسب حوالي 6.6 كجم أكثر ، في المتوسط ، مقارنة مع أقرانهم الذين لا يحصلون على "مساعدة" من الإنترنت.
. ومع ذلك ، عندما انتهت المشاركين في برامج الجمع بين الإنترنت وتقديم المشورة ، ونحو 4.4 كجم أخف من الناس الذين لا يستخدمون الانترنت.
. "نهج الاتصال في شخص متفوقة على نهج القائم على التكنولوجيا" ، وكتب الكتاب.
"إن برنامج إنترنت يجب أن تتضمن عنصرا من برنامج وجها لوجه للمشاركين لتحقيق فقدان الوزن".
وكانت البرامج التي تعتمد على الإنترنت أكثر فعالية عندما يكون الهدف هو إنقاص الوزن في المقام الأول ، وأقل فعالية عندما يكون الهدف هو انقاص الوزن الصيانة.
. تم تقسيم انقاص الوزن خبراء ، حيث يقول البعض انه لا يزال من المبكر جدا إجراء تعميمات ، بسبب خلافات على نطاق واسع في برامج إنترنت تستخدم لانقاص الوزن.
. لكن اخرين قالوا ان النتائج كانت واعدة بالنسبة للمرضى الذين لم يحرز نجاحا يذكر مع البرامج الأخرى.
” وقال جان هارفي - Berino ، رئيس قسم علوم التغذية والأغذية في جامعة فيرمونت في برلنغتون ، أن وجها لوجه الاجتماعات ليست دائما "أفضل ما يكفي لتبرير تكاليف اضافية وتفاقم الامر."
. وأضافت أن برنامج إنترنت جيدة تمكن المشاركين من التواصل في مجموعات ، ورصد عاداتهم الغذائية وعادات ممارسة الرياضة ، والحصول على التغذية الراجعة المنتظمة من الأقران ، والمشرفين ، مع التركيز على تغيير السلوك.
“ "هذه هي الموجة المقبلة من التدخل الصحة العامة ، ونحن لا يمكن أن تتوقف الآن" ، قالت.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.