القبائل والحكومة والتاريخ في اليمن .. بول دريش جامعة أكسفورد «الأخيرة»    الأمم المتحدة.. الحاضر الغائب!!    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    تبعات الضربة الإيرانية على إسرائيل    خلال تفقده الانضباط الوظيفي في وزارتي النقل والأشغال العامة والنفط والمعادن    صحيفة امريكية تنشر تفاصيل عن عملية الموساد في إيران    الكيان الصهيوني و «تدمير الذات» سيناريو الحرب الكبرى وعبث نتنياهو الأخير!!    الفريق السامعي: الوطنية الحقة تظهر وقت الشدة    الصحة العالمية: ارتفاع حالات الوفاة والإصابة بحمى الضنك في محافظتين يمنيتين    عراقجي: امريكا واوربا تشجع عدوان اسرائيل والدبلوماسية لن تعود إلا بوقف العدوان    ثابتون وجاهزون لخيارات المواجهة    مسؤول روسي يؤكد أن موسكو يمكنها التوسط بين "إسرائيل" وإيران لتسوية الصراع وماكرون يعلق    إيران تستهدف العقل العلمي للاحتلال    إب.. إصابات وأضرار في إحدى المنازل جراء انفجار أسطوانة للغاز    العقيد العزب : صرف إكرامية عيد الأضحى ل400 أسرة شهيد ومفقود    حصاد الولاء    مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات    مرض الفشل الكلوي (8)    الرزامي: أكبر صرح طبي في اليمن ينهار    تعيين غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي    من يومياتي في أمريكا .. صديقي الحرازي    إيران تستهدف اسرائيل برشقة صاروخية جديدة    الاطلاع على سير العمل في الوحدات التنفيذية التابعة لمصلحة الضرائب    الحلف والسلطة يخنقون الحضارم بقطع الكهرباء    شعب حضرموت يفسخ عقد الزريقي    بدء حملة كلورة للمياه في ذمار    رئيس الوزراء يوجه بسرعة إطلاق العلاوات للجامعات والتربية والتعليم والصحة    البكري يرأس اجتماعًا لوكلاء القطاعات العامة ويناقش إعداد خطة ال (100) يوم    هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني    يوفنتوس يجهز عرضًا ضخمًا لجيوكيرس    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    معهد وايزمان تدميره أفقد إسرائيل مكاسب كثيرة    نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع    قوات الجيش تعلن إفشال محاولة تسلل شمال الجوف وتكبّد المليشيا خسائر كبيرة    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الأحد 15 يونيو/حزيران 2025    محافظ ابين يوجه بمعاينة طريق ثرة والرايات البيضاء تواصل حوارتها لفتح الطريق    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    انهيار جزئي في منظومة كهرباء حضرموت ساحلا ووادي    الضالع.. رجل يفجّر قنبلة داخل منزله ويصيب نفسه وثلاثاً من أسرته    أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي    كسر وجراحة.. إمام عاشور خارج المونديال    العرب ومآلات الحرب الإيرانية الإسرائيلية:    اسبانيا تخطف فوزاً من رومانيا في يورو تحت 21 عاماً    اليغري كان ينتظر اتصال من انتر قبل التوقيع مع ميلان    حضرموت.. خفر السواحل ينقذ 7 أشخاص من الغرق ويواصل البحث عن شاب مفقود    بعد أيام من حادثة مماثلة.. وفاة 4 أشخاص إثر سقوطهم داخل بئر في إب    صنعاء.. التربية والتعليم تحدد موعد العام الدراسي الجديد    صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى    - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء    سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار    - اليك السلاح الفتاك لتقي نفسك وتنتصر على البعوض(( النامس))اليمني المنتشر حاليآ    اغتيال الشخصية!    الأستاذ جسار مكاوي المحامي ينظم إلى مركز تراث عدن    قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة    حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض!    الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟    اليابان.. اكتشاف أحفورة بتيروصور عملاق يقدر عمرها ب90 مليون عام    فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أطعمة تزيد النشاط الجنسي ..البيض والكرفس والفانيلا لعمر العشرين والبندق والكبدة للثلاثين والتوت ورقائق الذرة بعد الاربعين
26 سبتمبر نشر في 26 سبتمبر يوم 03 - 01 - 2006

كشف بحث جديد قام به مجموعة من أخصائي التغذية، عن 10 أطعمة يمكنها أن تساعدك في كل عمر ومرحلة من حياتك الجنسية. يقول بول لاشانس مدير معهد " Nutraceutical " في جامعة روتغرز: يجب أن نعرف أن ما نأكل يؤثر على صحتنا ونشاطنا، وقدرتنا على الاستمتاع بالجنس أيضاً.
1. في العشرينات:
البيض:
البيض مصدر جيد لفيتامينات ب، وهو فيتامين أساسي لإبقاء الدافع الجنسي مرتفعاً، وخالياً من التوتر والقلق. كما أن البيض سيساعدك على البقاء هادئاً في غرفة النوم ويقلل خطر إصابتك بالتوتر، والقذف المبكر.
الكرفس:
يحتوي الكرفس على نوعان من الهرمونات "androstenol"، و"androstenone" اللذان يجذبان النساء. عندما تأكل الكرفس فإن هذه الهرمونات تنتقل من الفم إلى الحنجرة والأنف، مما يزيد هرمونات الإثارة الجنسية، ويسبب إرسال روائح وإشارات تزيد الرغبة الجنسية عند النساء.
مثلجات الفانيلا :
تحتوي المثلجات على مستويات عالية من الكالسيوم والفوسفور، وهما معدنان مهمان لبناء طاقة العضلات ورفع الغريزة الجنسية. كما يمكن للكالسيوم أن يقوي هزة الجماع أكثر، لان العضلات التي تسيطر على القذف تحتاج إلى الكالسيوم لكي تقذف بشكل صحيح. بينما تهدئ الفانيلا من التوتر، وتثير إحساساً سحرياً بالرغبة الجنسية.
2. في الثلاثينات:
بندق:
يمكن لدخان السيجارة، والتلوث، والسموم الأخرى في الهواء أن تتلف الحيوانات المنوية، وتعدل الجينات الوراثية داخل الخلايا وتزيد خطر إصابة الطفل بالعيوب الخلقية. وأفضل طريقة لقتال هذه الملوثات؟ هي بتناول البندق البرازيلي المصدر الأساسي لفيتامين "selenium" الذي يساعد على إبقاء خلايا الحيوانات المنوية صحية كما تساعدهم على السباحة بسرعة اكبر. إن البندق البرازيلي مصدر جيد لفيتامين اي (مانع تأكسد يساعد على حماية خلايا الحيوانات المنوية من أضرار الانفلات الجزيئي).
الكبدة:
الكبدة أفضل مصدر لفيتامين اي، مقوي الخصوبة. والكبدة أيضاً مصدر ممتاز للخارصين. حيث يخرج الجسم 5 ملليغرامات من الخارصين ( ثلث متطلباتك اليومية ) كل مرة تقذف، لذا تناول الكبدة مرة واحدة في الأسبوع لتعوض خسارتك.
الدراق:
يعرف البرتقال بأنه المصدر الأساسي لفيتامين ج، ولكن الدراق المجمد يعتبر الاختيار الأكثر حكمة. وأظهرت الدراسات بأن الرجال الذين لا يتناولون فيتامين ج بكمية كافية يهبط مستوى جودة حيواناتهم المنوية. بينما الذين يتناولونه ارتفع عدد الحيوانات المنوية لديهم بشكل جيد. يكفي كوب من الفاكهة للحصول على متطلباتك من فيتامين ج يومياً.
3. في الأربعينات:
:التوت "بلو بيري" :
إنسى الفياغرا، فالطبيعة أعدت لك كبسولة زرقاء أشد فعالية. يعتبر التوت من أفضل الفاكهة للرجال الذي يعانون من مشاكل الانتصاب، فهو غني بالألياف القابلة للذوبان، التي تساعد على دفع الكولسترول الفائض خارج نظامك الهضمي قبل أن تجد مكاناً تلتصق به على طول جدران شرايينك. كما تحتوي على مركبات تساعد على تخفيف الضغط على الأوعية الدموية، وتحسن توزيع الدم. مما يرسل المزيد من الدم إلى القضيب ويساعد على تحقيق انتصاب أقوى. للفعالية والأداء الأقصى، ينصح بتناول التوت أو شرب عصير التوت على الأقل ثلاثة أَو أربع مرات كل أسبوع.
رقائق الذرة والشوفان:
هل تشعر بالتعب ولا تستطيع ممارسة الجنس؟ تناول رقائق الذرة في الصباح، تأكد من أنها تحتوي على فيتامين " Thiamin " و " riboflavin "، اللذان يساعداك على شحذ طاقتك وأعصابك، وتحويل نشاطك إلى متعة أثناء ممارسة الجنس. بالإضافة إلى خبز القمح أوالشعير، والشوفان الذي يحتوي على النايسين، وهو فيتامين ضروري لإنتاج الهستامين (مادة كيميائية ضرورية لحث الجسم على العطس وأيضاً القذف بقوة).
الستيك:
هل تشعر بالملل من علاقتكما، قم بشواء قطعة من الستيك، سيقوم البروتين الموجود في اللحم برفع مستويات الدوبامين وnorepinephrine، طبيعياً وهما مادتان كيماويتان في الدماغ تثيران الرغبة الجنسية. كما أن الستيك غني بمعدن الخارصين، وهو معدن يزيد الغريزة الجنسية، ويخفض إنتاج هرمون "برولاكتين"، الذي قَد يتدخل في الإثارة. وأفضل اللحوم، اللحم الأحمر الذي يرفع مستوى التستوسترون ويقلل إنتاج (هرمون غلوبلين الذي يمنع تدفق الدم في القضيب).
الشوكولا:
بعد الستيك، تناول قطعة من الشوكولا السادة. يحتوي الكاكاو في الشوكولا على محفزات تزيد حساسية الجسم بما فيها الجلد. كما تحتوي الشوكولا أيضاً على مادة كيماوية تشعرك بالسعادة بشكل طبيعي، يشبه الشعور بالعشق، وهذا يحفز الرغبة الجنسية، تشاركا قطعة من الشوكولا السمراء الغنية واستمتعا بحياة جنسية صحية.
المصدر البوابة الطبية

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.