هدم جدران منازل في الجنوب بسبب شعارات وطنية يثير جدلًا واسعًا (صور)    أحداث شبوة وحضرموت.. دعوات لوقف استباحة المتظاهرين وتحذيرات من انفجار الأوضاع في الجنوب    تقطع مسلح يستهدف مغتربين من أبناء لحج بين العبر وشبوة وسط مخاوف من تكرار الحوادث    رصاصة الموساد في رأس دونالد ترامب    كلام غير منقول...    تسجيل هزتين أرضيتين من يافع لحج    الثاني خلال 24 ساعة.. وفاة طفل جرفته السيول في تعز    الفريق السامعي يعزي في وفاة الطفل أيلول عيبان    حزب الله: قصف سراي النبطية مجزرة    صنعاء.. حريق يلتهم مركزًا تجاريًا والدفاع المدني يكشف أسباب الحريق    تعز: انهيارات صخرية في جبل صبر تقطع طريقًا رئيسيًا    الفيفا يستبعد حكم نهائي إفريقيا من مونديال 2026    وزير الدفاع:صمود مأرب كسر المشروع الايراني وحطم أوهام المليشيا بالسيطرة على اليمن    130 مسيرة حاشدة في عمران احتفاءً بانتصار ايران ومحور المقاومة    عقب مأساة غرق طفلين : محافظ تعز يوجه دعوة لابناء المحافظة    ارتفاع التضخم الأمريكي إلى 3.3 بالمئة خلال مارس    تغريبة علوان    السيول تجرف طفلاً ثانياً في مدينة تعز    خسائر هائلة وزيادة قياسية في قضايا الفساد بالاتحاد الأوروبي    الخطوط الجوية العراقية تعلن استئناف رحلاتها    تعز.. جموع غفيرة تشيع جنازة الطفل أيلول السامعي    روابي أوطاني    لازم الميدان و دع ألسنة المبلبلين    العثور على جثة طفل تعز بعد ساعات من البحث المتواصل في مجاري السيول    رغم التراجع اليومي.. الذهب يواصل تألقه للأسبوع الثالث توالياً    تعز.. العثور على جثمان الطفل أيلول السامعي بعد يوم من جرفه بسيول الأمطار    ثاني الراحلين بعد صلاح.. ليفربول يعلن إسدال الستار على مسيرة مدافعه التاريخي    محافظ ذمار يفتتح أكبر مشروع طبي بمناسبة اليوم الوطني للصمود    المراكز الصيفية.. بناء جيل المستقبل    السعودية تعيد هندسة الجنوب سياسياً.. صناعة بدائل لمواجهة الانتقالي    ورشة تعريفية عن أهمية الباركود للمنتجات والاعمال التجارية    الأمة بين مطارق البغي وسندان الشتات    استعدادا لنهائيات آسيا.. منتخب الناشئين يكسب اليرموك ويخسر من أهلي صنعاء في معسكره الداخلي    الأركانة تحتفي بالشعرية الفلسطينية في دورتها الثامنة عشرة    رئيس هيئة الآثار يتفقد معالم الحديدة ويؤكد: حماية التراث جبهة صمود    الليلة التي يموت فيها العالم    لقاء يمني هولندي يناقش تعزيز التعاون ودعم جهود الاستقرار الاقتصادي    الساحرة دلشاد    تقام بنظام خروج المغلوب.. قرعة كأس رئيس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    شبوة... وهم المصفاة: مشروع يتكئ على الفراغ المؤسسي ويصطدم بواقع مختل    مدير عام هيئة المواصفات يشارك في اجتماع مناقشة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية - اقرأ المزيد من الاتحاد برس - الاتحاد برس | مدير عام هيئة المواصفات يشارك في اجتماع مناقشة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    مدرب المنتخب الوطني الأول: وضعنا خطة تتجاوز مواجهة لبنان ونتطلع للفوز والتأهل لنهائيات آسيا    عدن.. وزارة الكهرباء والطاقة تتعاقد مع شركة مصرية لتأهيل محطات التوليد    عدن.. محطات الوقود ترفض التعامل بفئات محددة من العملات الورقية    الإفراط في القوة بحضرموت ليس حلا    في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    مرض السرطان ( 6 )    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



علامات مبكرة لنقص الحديد في الجسم
هناء معياد نشر في 26 سبتمبر يوم 21 - 12 - 2021

أكد الدكتور فؤاد عبد الله الوهابي جراحة عظام وتشوهات خلقية ان عنصر الحديد يعد من أهم العناصر الغذائية لجسم الانسان حيث يساعد في نقل الأكسجين اللازم لصحة أجزاء الجسم.
واضاف الدكتور فؤاد انه يمكن التعرف على نقص الحديد من خلال بعض العلامات وذلك عندما لا يحتوي الجسم على نسبة كافية من الحديد تنخفض مستويات خلايا الدم الحمراء، و الحديد ضروري لصنع الهيموغلوبين وهو بروتين هام يقوم بحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم ,وفي حالة عدم احتواء الجسم على نسبة كافية من الهيموغلوبين، فلن تحصل الأنسجة والعضلات على كمية كافية من الأكسجين، ولن تتمكن من القيام بوظائفها بصورة طبيعية، وهذا ما يؤدي إلى فقر الدم،
وحول العلامات مبكرة لنقص الحديد في الجسم يقول الدكتور فؤاد الوهابي "يساعد اكتشاف المشكلة مبكرًا في علاجها قبل حدوث أي تأثيرات ضارة على الجسم، ويمكن اكتشاف الإصابة بنقص الحديد من خلال مجموعة من العلامات ابرزها.
1. الشعور بالتعب دون سبب
وهو من أكثر عدة علامات مبكرة لنقص الحديد في الجسم شيوعًا، وذلك لأن الجسم يحتاج إلى الحديد لصنع الهيموغلوبين، وفي حالة عدم وجود الهيموغلوبين بالجسم، فسوف تنخفض مستويات الطاقة نتيجة عدم وصول الأكسجين الكافي لمختلف أجزاء الجسم.
كما أن القلب سوف يبذل مجهود كبير لنقل المزيد من الدم الغني بالأكسجين إلى الجسم، مما يزيد الشعور بالتعب.
1. خفقان القلب
وهو من أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، حيث أن نقص الحديد يعني مستويات منخفضة من الهيموغلوبين، وبالتالي يبذل القلب مجهود إضافي لحمل الأكسجين، مما يؤثر على معدل ضربات القلب.
وفي الحالات المتقدمة، يمكن أن يؤدي الأمر إلى تضخم القلب أو قصور القلب.
1. شحوب الجلد
تعد البشرة الشاحبة من أبرز علامات مبكرة لنقص الحديد في الجسم، حيث أن الحديد يساعد في تدفق الدم بلونه الأحمر القوي، وبالتالي يصبح الجلد متوهجًا.
أما في حالة نقص الحديد في الجسم، فسوف يصبح الدم أقل احمرارًا، وتفقد البشرة لونها الصحي والوردي لتصبح البشرة شاحبة.
1. ضيق التنفس
حينما ينخفض الهيموغلوبين في الجسم نتيجة نقص الحديد، سوف تنخفض مستويات الأكسجين، وهذا يعني أن العضلات لن تحصل على كمية كافية من الأكسجين للقيام بالأنشطة الطبيعية، مثل: المشي.
ومع بذل أي مجهود بسيط، سوف يزداد الشعور بالتعب ويزداد معدل التنفس لأن الجسم يحاول الحصول على المزيد من الأكسجين، ويزداد ضيق التنفس مع زيادة المجهود المبذول.
1. الصداع والدوار
إن عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الدماغ نتيجة نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلى تضخم الأوعية الدموية في الدماغ، مما يسبب الضغط والصداع.
ولذلك يجب استشارة الطبيب في حالة استمرار الشعور بالصداع والدوار وعدم القدرة على التركيز.
1. جفاف وتلف البشرة والشعر
يعد جفاف الجلد وتلف الشعر أحد عدة علامات مبكرة لنقص الحديد في الجسم، حيث أن كمية الأكسجين المنخفضة تتوجه إلى وظائف أكثر أهمية بالجسم، وتهمل الشعر والجلد.
ومع حرمان الشعر والجلد من الأكسجين، سوف يحدث جفاف الجلد ويصبح الشعر تالفًا ومتقصفًا، ويمكن أن يتساقط بمرور الوقت.
1. تورم ووجع اللسان والفم
يمكن النظر إلى منطقة حول الفم واللسان للطمأنة على مستويات الحديد في الجسم، حيث أن تورم ووجع اللسان والتهاب المنطقة المحيطة بالفم من مؤشرات انخفاض الهيموغلوبين في الدم.
كما يمكن أن يتسبب نقص الحديد في جفاف الفم والتهاب الزوايا حول الفم، وكذلك ظهور التقرحات حول الفم.
1. متلازمة تململ الساق
هي متلازمة تؤدي إلى رغبة قوية في تحريك الساقين للشعور بالراحة، والتي تزداد في فترة الليل، وبالتالي تؤثر على النوم.
وترتبط متلازمة تململ الساق بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وكلما انخفضت مستويات الحديد سوف تزداد الأعراض.
1. تغير شكل الأظافر
يمكن أن يؤثر نقص الحديد في الجسم على قوة وصحة الأظافر، حيث تصبح هشة وتبدأ في النمو للخارج بشكل الملعقة، وبالتالي تصبح أكثر عرضة للتكسر.
ولكن لا يمكن ملاحظة هذه العلامة في وقت مبكر من الإصابة، حيث أنها تعد من العلامات المتقدمة.
1. برودة الأطراف
نتيجة عدم تدفق الدم الذي يحمل الأكسجين إلى مختلف أجزاء الجسم بكميات جيدة يمكن الشعور بالبرودة في الأطراف سواء اليدين أو القدمين.
وهذا ما يفسر الشعور بالبرودة المستمرة لدى بعض الأشخاص، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب لمعرفة سبب المشكلة وعلاجها.
1. تكرر الإصابة بالأمراض
يؤثر نقص الحديد في الدم على صحة الجهاز المناعي، حيث لا يتمكن من القيام بوظائفه بصورة طبيعية في محاربة العدوى وبالتالي تزداد فرص الإصابة بالعدوى البكتيرية والفيروسية التي لا يستطع جهاز المناعي محاربتها والقضاء عليها.
وعن أسباب نقص الحديد في الجسم يشير الدكتور فؤاد الوهابي بالقول"بعد التعرف على عدة علامات مبكرة لنقص الحديد في الجسم، هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى نقص الحديد في الجسم، ومنها:
* سوء التغذية: وعدم الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالحديد.
* مرض التهاب الأمعاء: والذي يؤثر على امتصاص الحديد في الجسم.
* فقدان الدم: نتيجة حدوث نزيف داخلي أو بسبب الدورة الشهرية الغزيرة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.