عقدة النقص لدى بعض نخب تعز تجاه الهضبة الزيدية    قناة دولية: تصاعد نوعي لقوة الحوثي للسيطرة على المخا يقابله عجز ميداني لشرعية العليمي    تشييع جثمان الشهيد حذيفة مهدلي في الزيديه بالحديدة    فعالية بعمران إحياء للذكرى السنوية لرحيل العلامة مجد الدين المؤيدي    تعز.. الإفراج عن صحفي بعد أكثر من 12 ساعة اعتقال على ذمة مشاركة منشور على الفيسبوك    بحضور رسمي وجماهيري لافت... انطلاقة نارية لبطولة أوسان الرمضانية في القاهرة    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «كوابيس وخيبات»    اختطاف مصابين تعرضوا لإطلاق نار في اشتباكات حوثية حوثية في أحد أسواق إب    أم تفارق الحياة أمام أحد السجون الحوثية بإب بعد رؤية نجلها مقيّدًا    الجنوب العربي والذاكرة الرقمية    مملكة بني إريان و "الحبر الأعظم المؤسس" عبدالكريم الإرياني (جزء1)    إسبانيا تدعو لتفعيل أدوات الاتحاد الأوروبي للضغط على كيان العدو    أمريكا تأمر بمغادرة الموظفين غير الأساسيين من سفارتها في بيروت    تدشين توزيع 10 آلاف شتلة لوزيات وفواكه بالقطاع الشرقي    إصابة شرطي صهيوني باصطدام شاحنة جنوب نابلس    الإعلان عن مبلغ زكاة الفطرة لهذا العام 1447 ..    (نص + فيديو) للمحاضرة الرمضانية السادسة للسيد القائد 1447    الفريق السامعي: تصريحات السفير الأمريكي تمثل عدواناً سياسياً مباشراً وتحدياً سافراً للقانون الدولي    الأشول: الحكومة شكلت لجنة لمعالجة أزمة الغاز ونعمل على تعزيز مخزون السلع    تقرير بريطاني يكشف كيف تحاول واشنطن إبقاء السعودية "زبوناً حصرياً" للسلاح الأمريكي!    تراجع أسعار النفط عالميا    مصادر: انقطاعات الإنترنت مرتبطة بصيانة وتحديثات لخدمة «يمن فور جي»    اللغة فعل حي    بعد سقوط "إل منتشو".. مونديال كأس العالم مهدد    الأرصاد يخفض التحذير إلى تنبيه ويتوقع ارتفاعاً تدريجياً في درجات الحرارة    تعليق رسوم ترمب الجمركية يهبط بالدولار والنفط والعملات المشفرة    شركة الغاز تعلن مضاعفة الإمدادات لعدة محافظات وتدعو السلطات المحلية لمنع أي تلاعب    الخارجية اليمنية تؤكد دعم سيادة الكويت على مناطقها البحرية ومرتفعاتها المائية    كذب المطبلون وما صدقوا.. مجلس العليمي وأبوزرعة يفشلون في اختبار أسطوانة الغاز    يوفنتوس يخطط لإقالة المدير الرياضي والمدرب    هيئة المواصفات تدشن حملة تعزيز الرقابة وحماية المستهلك بذمار    المشروع يستهدف أكثر من 41 ألف أسرة بشكل منظم... النعيمي ومفتاح يدشنان مشروع السلة الرمضانية لمؤسسة بنيان للعام 1447ه    علوم المسلمين أسست للنهضة الأوروبية    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "35"    المهندس الشغدري: انزال مخططات لقرابة 17 وحدة جوار في مديرية عنس    عبرت عن روحية التكافل الاجتماعي.. الهيئة العامة لرعاية أسر الشهداء تدشّن توزيع السلة الغذائية الرمضانية    تواصل بطولة الشهيد الصمَّاد للوزارات والهيئات الحكومية    يجب أن تعي كلُّ النساء هذه الحقائق المهمة .. فيديو    نتيجة القمع الحوثي.. إب تسجل كرابع محافظة في حالات النزوح خلال العام الماضي    صنعاء.. تعزيز قطاع الطوارئ ورفع مستوى الجاهزية    وزير الشباب والرياضة يوجّه بالبدء في ترتيبات انطلاق بطولة "المريسي" الرمضانية بعدن    افتتاح توسعة تاريخية للرواقين الجنوبي والغربي بالجامع الكبير بصنعاء    تراجع الازدحام في منفذ الوديعة الحدودي    عدن تحتفل بتخرّج 97 حافظًا وحافظةً للقرآن الكريم    السيتي يتخطى نيوكاسل يونايتد ويشعل سباق الصدارة مع ارسنال    اتلتيكومدريد يدك شباك اسبانيول برباعية    مليشيا الحوثي تنهب مخصصات دار الحبيشي للأيتام في إب    الحديدة.. حادث سير مروع يودي بحياة شخصين احتراقًا    الصحة العالمية: أوقفوا استهداف المستشفيات في السودان فوراً    نبيل هائل يدشن سلسلة اللقاءات التشاورية مع موظفي المجموعة    بنك الدواء يستقبل قرابة 300 حالة لمرضى القلب والضغط    المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    تسجيل أكثر من 14 ألف إصابة بمرض الملاريا في تعز خلال 2025    باحث في الآثار: تهريب نحو 23 ألف قطعة أثرية يمنية خلال سنوات الحرب    سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟    المجلس العالي للدولة في السلطنة القعيطية يرفض إعفاء العلامة بن سميط ويؤكد ثقته بكفاءته وخدمته لأهالي شبام    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



علامات مبكرة لنقص الحديد في الجسم
هناء معياد نشر في 26 سبتمبر يوم 21 - 12 - 2021

أكد الدكتور فؤاد عبد الله الوهابي جراحة عظام وتشوهات خلقية ان عنصر الحديد يعد من أهم العناصر الغذائية لجسم الانسان حيث يساعد في نقل الأكسجين اللازم لصحة أجزاء الجسم.
واضاف الدكتور فؤاد انه يمكن التعرف على نقص الحديد من خلال بعض العلامات وذلك عندما لا يحتوي الجسم على نسبة كافية من الحديد تنخفض مستويات خلايا الدم الحمراء، و الحديد ضروري لصنع الهيموغلوبين وهو بروتين هام يقوم بحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم ,وفي حالة عدم احتواء الجسم على نسبة كافية من الهيموغلوبين، فلن تحصل الأنسجة والعضلات على كمية كافية من الأكسجين، ولن تتمكن من القيام بوظائفها بصورة طبيعية، وهذا ما يؤدي إلى فقر الدم،
وحول العلامات مبكرة لنقص الحديد في الجسم يقول الدكتور فؤاد الوهابي "يساعد اكتشاف المشكلة مبكرًا في علاجها قبل حدوث أي تأثيرات ضارة على الجسم، ويمكن اكتشاف الإصابة بنقص الحديد من خلال مجموعة من العلامات ابرزها.
1. الشعور بالتعب دون سبب
وهو من أكثر عدة علامات مبكرة لنقص الحديد في الجسم شيوعًا، وذلك لأن الجسم يحتاج إلى الحديد لصنع الهيموغلوبين، وفي حالة عدم وجود الهيموغلوبين بالجسم، فسوف تنخفض مستويات الطاقة نتيجة عدم وصول الأكسجين الكافي لمختلف أجزاء الجسم.
كما أن القلب سوف يبذل مجهود كبير لنقل المزيد من الدم الغني بالأكسجين إلى الجسم، مما يزيد الشعور بالتعب.
1. خفقان القلب
وهو من أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، حيث أن نقص الحديد يعني مستويات منخفضة من الهيموغلوبين، وبالتالي يبذل القلب مجهود إضافي لحمل الأكسجين، مما يؤثر على معدل ضربات القلب.
وفي الحالات المتقدمة، يمكن أن يؤدي الأمر إلى تضخم القلب أو قصور القلب.
1. شحوب الجلد
تعد البشرة الشاحبة من أبرز علامات مبكرة لنقص الحديد في الجسم، حيث أن الحديد يساعد في تدفق الدم بلونه الأحمر القوي، وبالتالي يصبح الجلد متوهجًا.
أما في حالة نقص الحديد في الجسم، فسوف يصبح الدم أقل احمرارًا، وتفقد البشرة لونها الصحي والوردي لتصبح البشرة شاحبة.
1. ضيق التنفس
حينما ينخفض الهيموغلوبين في الجسم نتيجة نقص الحديد، سوف تنخفض مستويات الأكسجين، وهذا يعني أن العضلات لن تحصل على كمية كافية من الأكسجين للقيام بالأنشطة الطبيعية، مثل: المشي.
ومع بذل أي مجهود بسيط، سوف يزداد الشعور بالتعب ويزداد معدل التنفس لأن الجسم يحاول الحصول على المزيد من الأكسجين، ويزداد ضيق التنفس مع زيادة المجهود المبذول.
1. الصداع والدوار
إن عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الدماغ نتيجة نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلى تضخم الأوعية الدموية في الدماغ، مما يسبب الضغط والصداع.
ولذلك يجب استشارة الطبيب في حالة استمرار الشعور بالصداع والدوار وعدم القدرة على التركيز.
1. جفاف وتلف البشرة والشعر
يعد جفاف الجلد وتلف الشعر أحد عدة علامات مبكرة لنقص الحديد في الجسم، حيث أن كمية الأكسجين المنخفضة تتوجه إلى وظائف أكثر أهمية بالجسم، وتهمل الشعر والجلد.
ومع حرمان الشعر والجلد من الأكسجين، سوف يحدث جفاف الجلد ويصبح الشعر تالفًا ومتقصفًا، ويمكن أن يتساقط بمرور الوقت.
1. تورم ووجع اللسان والفم
يمكن النظر إلى منطقة حول الفم واللسان للطمأنة على مستويات الحديد في الجسم، حيث أن تورم ووجع اللسان والتهاب المنطقة المحيطة بالفم من مؤشرات انخفاض الهيموغلوبين في الدم.
كما يمكن أن يتسبب نقص الحديد في جفاف الفم والتهاب الزوايا حول الفم، وكذلك ظهور التقرحات حول الفم.
1. متلازمة تململ الساق
هي متلازمة تؤدي إلى رغبة قوية في تحريك الساقين للشعور بالراحة، والتي تزداد في فترة الليل، وبالتالي تؤثر على النوم.
وترتبط متلازمة تململ الساق بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وكلما انخفضت مستويات الحديد سوف تزداد الأعراض.
1. تغير شكل الأظافر
يمكن أن يؤثر نقص الحديد في الجسم على قوة وصحة الأظافر، حيث تصبح هشة وتبدأ في النمو للخارج بشكل الملعقة، وبالتالي تصبح أكثر عرضة للتكسر.
ولكن لا يمكن ملاحظة هذه العلامة في وقت مبكر من الإصابة، حيث أنها تعد من العلامات المتقدمة.
1. برودة الأطراف
نتيجة عدم تدفق الدم الذي يحمل الأكسجين إلى مختلف أجزاء الجسم بكميات جيدة يمكن الشعور بالبرودة في الأطراف سواء اليدين أو القدمين.
وهذا ما يفسر الشعور بالبرودة المستمرة لدى بعض الأشخاص، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب لمعرفة سبب المشكلة وعلاجها.
1. تكرر الإصابة بالأمراض
يؤثر نقص الحديد في الدم على صحة الجهاز المناعي، حيث لا يتمكن من القيام بوظائفه بصورة طبيعية في محاربة العدوى وبالتالي تزداد فرص الإصابة بالعدوى البكتيرية والفيروسية التي لا يستطع جهاز المناعي محاربتها والقضاء عليها.
وعن أسباب نقص الحديد في الجسم يشير الدكتور فؤاد الوهابي بالقول"بعد التعرف على عدة علامات مبكرة لنقص الحديد في الجسم، هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى نقص الحديد في الجسم، ومنها:
* سوء التغذية: وعدم الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالحديد.
* مرض التهاب الأمعاء: والذي يؤثر على امتصاص الحديد في الجسم.
* فقدان الدم: نتيجة حدوث نزيف داخلي أو بسبب الدورة الشهرية الغزيرة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.