مصر تخنق إثيوبيا دبلوماسياً من بوابة جيبوتي    أوقاف وإرشاد الحديدة تنظّم ندوة ثقافية إحياءً للذكرى السنوية للشهيد    الشاذلي يبحث عن شخصية داعمة لرئاسة نادي الشعلة    الذهب يحلق والنفط يتراجع... تباين في أداء أسواق السلع العالمية    منظمة:اختطاف د. العودي تصعيد خطير يستهدف ترويع المجتمع وإسكات الفكر الحر    مليشيا الحوثي الإرهابية تقتحم مقر هيئة طبية دولية بصنعاء وتحتجز موظفيها    جولف السعودية تفتح آفاقاً جديدة لتمكين المرأة في الرياضة والإعلام ببطولة أرامكو – شينزن    صلح قبلي ينهي قضية قتل بين آل سرحان وأهالي قرية الزور بمديرية الحداء    القبض على المتهمين بقتل القباطي في تعز    تنبيه من طقس 20 فبراير    لصوصية طيران اليمنية.. استنزاف دماء المغتربين (وثيقة)    إحباط عملية أوكرانية-بريطانية لاختطاف مقاتلة روسية من طراز «ميغ-31»    بدء الاقتراع في سادس انتخابات برلمانية بالعراق    لماذا يحتضن الجنوب شرعية شرعية احتلال    قوة "حماية الشركات"... انتقائية التفعيل تخدم "صفقات الظلام" وتُغيب العدالة!    ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور    نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري    حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق    حق شعب الجنوب في تقرير مصيره بين شرعية التاريخ وتعقيدات السياسة الدولية    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود    قوة سلفية تنسحب من غرب لحج بعد خلاف مع قوة أخرى في المنطقة    اتحاد اللجان الأولمبية الوطنية الإفريقية يكرم بشرى حجيج تقديرًا لعطائها في خدمة الرياضة القارية    استعدادا لمواجهة بوتان وجزر القمر.. المنتخب الأول يبدأ معسكرة الخارجي في القاهرة    رئيس تنفيذية انتقالي شبوة يدشن مهرجان شبوة الأول للعسل    لملس يناقش مع "اليونبس" سير عمل مشروع خط الخمسين ومعالجة طفح المجاري    الدراما السورية في «حظيرة» تركي آل الشيخ    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    صنعاء.. تعمّيم بإعادة التعامل مع شبكة تحويلات مالية بعد 3 أيام من إيقافها    إدريس يدشن حملة بيطرية لتحصين المواشي في البيضاء    الجدران تعرف أسماءنا    اليوم العالمي للمحاسبة: جامعة العلوم والتكنولوجيا تحتفل بالمحاسبين    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    قرارات حوثية تدمر التعليم.. استبعاد أكثر من ألف معلم من كشوفات نصف الراتب بالحديدة    تمرد إداري ومالي في المهرة يكشف ازدواج الولاءات داخل مجلس القيادة    أبين.. حادث سير مروع في طريق العرقوب    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    وزارة الخدمة المدنية توقف مرتبات المتخلفين عن إجراءات المطابقة وتدعو لتصحيح الأوضاع    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    تسعة جرحى في حادث مروع بطريق عرقوب شقرة.. فواجع متكررة على الطريق القاتل    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    تيجان المجد    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة:لا علاقة للركض بالتهاب المفاصل
26 سبتمبر نشر في 26 سبتمبر يوم 26 - 12 - 2009

تساءلت مجلة تايم الأميركية عما إذا كان الركض يتسبب في التهاب مفاصل الركبة عند الإنسان من عدمه؟ خاصة أن دراسات سابقة كشفت عن أن الركبة تتعرض لضغط يقدر بثمانية أضعاف وزن المرء في كل خطوة يخطوها أثناء ركضه. وأجابت بأن دراسات حديثة كشفت عن أن لا علاقة بين داء التهاب المفاصل والرياضة، خاصة ما تعلق منها بالركض، بل على عكس ذلك، أوضح باحثون أن من شأن رياضة الركض حماية ممارسيها من الإصابة بذلك الداء في وقت لاحق. وكشفت دراسة مطولة أجريت على ألف من الرجال على شكل فئتين إحداهما تمارس رياضة الركض بشكل مكثف عبر أحد النوادي، والأخرى لم تمارس الرياضة لأكثر من 21 عاما، وكان الجميع غير مصابين بداء التهاب المفاصل عند بدء الدراسة. وعندما صنف الباحثون المعلومات التي نشرتها مجلة "أرشيف الطب الداخلي" الأميركية عام 2008، وجدوا أن الحالة الصحية لركب الرياضيين جيدة مثلها مثل حالها عند غير الرياضيين." بعض العلماء اعتقدوا سابقا أن الركض لفترات طويلة من شأنه تعريض الأربطة للتمزق وتعريض ركب الرياضيين للإصابة بداء التهاب المفاصل، في ظل الضغط الهائل الذي يقع على الركب أثناء الركض كما لم يجد الباحثون أي فرق في الحالة الصحية لركب الرياضيين أنفسهم من حيث مقارنة عدد الكيلومترات التي ركضها كل رياضي بشكل سنوي. وقال قائد الفريق حامل درجة الدكتوراه الفخرية الطبية من الجامعة جيمس فرايس إن "الحالة الصحية لركبتي من ركض بمعدل 320 كلم في السنة تشبه وضعها عند ركبتي من ركض 3200 كلم سنويا". وفي عام 2007، أجريت دراسة أخرى على 1279 من المتطوعين من سكان فرامنهام بولاية مساتشوسيتس الأميركية، امتدت تسع سنوات وأثبتت أشعة إكس أن لا علاقة للركض من عدمه بالتهاب مفاصل الركبة. وأشارت تايم إلى أن الدراستين أسهمتا في تفنيد ما كان يعتقد من أن التمارين الرياضية تسبب حدوث التهاب مفاصل الركبة عند الكبر. وكان علماء اعتقدوا سابقا أن الركض لفترات طويلة من شأنه تعريض الأربطة للتمزق وتعريض ركب الرياضيين للإصابة بداء التهاب المفاصل، في ظل الضغط الهائل الذي يقع على الركب أثناء الركض. وأشارت تايم إلى أنه إذا ما ركض إنسان يزن مائة كيلوغرام فإن ذلك يعني أن ركبته تتعرض بعد كل خطوة لضغط يعادل ثقل 800 كلغ، مضيفة أنه كان يعتقد في ظل ذلك أن الركض المكثف في عمر مبكر من شأنه زيادة احتمال تعرض المرء للإصابة بالتهاب المفاصل في وقت متأخر من العمر. وفي دراسة قديمة كانت جرت على خمسة آلاف امرأة ونشرت عام 1999، كشف الباحثون عن أن النساء اللواتي شاركن في نشاطات رياضية بدنية مكثفة أو شاركن في حمل الأثقال في مقتبل العمر يكن عرضة للإصابة بآلام المفاصل والأوراك عند عمر 50 عاما، مما يتناقض مع ما كشفته الدراسات الحديثة
وكالات

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.