المكتب الاعلامي للفريق السامعي يوضح حول شائعات مغادرته صنعاء    الشهيد علي حسن المعلم    لماذا الحلم مُهِمٌ رغم صعوبتِه؟    الأمم المتحدة تحذر من ارتفاع معدل سوء التغذية بين أطفال غزة    أبناء صعدة يؤكدون في 35 مسيرة الثبات مع غزة والجهوزية لمواجهة الأعداء    200 كاتب بريطاني يطالبون بمقاطعة إسرائيل    تحذير هام من الأرصاد    خلود وخديجة.. عمرة وسلة آسيوية    الذهب يسجل مستويات قياسية مدعومًا بالرسوم الجمركية الأمريكية    اشتباكات مسلحة عنيفة بين فصائل المرتزقة في عدن    صحيفة روسية تكشف من هو الشيباني    بايرن ميونخ يكتسح توتنهام الإنجليزي برباعية نظيفة    تفشي فيروس خطير في ألمانيا مسجلا 16 إصابة ووفاة ثلاثة    فياريال الإسباني يعلن ضم لاعب الوسط الغاني توماس بارتي    اكتشاف معبد عمره 6 قرون في تركيا بالصدفة    ما سر قرار ريال مدريد مقاطعة حفل الكرة الذهبية 2025؟    دراسة تحذّر من خطر شاشات الهواتف والتلفاز على صحة القلب والشرايين!    الراجع قوي: عندما يصبح الارتفاع المفاجئ للريال اليمني رصاصة طائشة    يحق لبن حبريش قطع الطريق على وقود كهرباء الساحل لأشهر ولا يحق لأبناء تريم التعبير عن مطالهم    المحتجون الحضارم يبتكرون طريقة لتعطيل شاحنات الحوثي المارة بتريم    في تريم لم تُخلق النخلة لتموت    إنسانية عوراء    باوزير: تريم فضحت تهديدات بن حبريش ضد النخبة الحضرمية    لماذا يخجل أبناء تعز من الإنتساب إلى مدينتهم وقراهم    وتؤكد بأنها على انعقاد دائم وان على التجار رفض تسليم الزيادة    فوز شاق للتعاون على الشروق في بطولة بيسان    رونالدو يسجل هاتريك ويقود النصر للفوز وديا على ريو آفي    كرة الطائرة الشاطئية المغربية.. إنجازات غير مسبوقة وتطور مستمر    وسط تصاعد التنافس في تجارة الحبوب .. وصول شحنة قمح إلى ميناء المكلا    تغاريد حرة .. عندما يسودنا الفساد    القرعة تضع اليمن في المجموعة الثانية في تصفيات كأس آسيا للناشئين    إب.. قيادي حوثي يختطف مواطناً لإجباره على تحكيمه في قضية أمام القضاء    وسط هشاشة أمنية وتصاعد نفوذ الجماعات المسلحة.. اختطاف خامس حافلة لشركة الاسمنت خلال شهرين    الرئيس المشاط يعزي في وفاة احد كبار مشائخ حاشد    الرئيس الزُبيدي يشدد على أهمية النهوض بقطاع الاتصالات وفق رؤية استراتيجية حديثة    محافظ إب يدشن أعمال التوسعة في ساحة الرسول الأعظم بالمدينة    إجراءات الحكومة كشفت مافيا العملة والمتاجرة بمعاناة الناس    كنت هناك.. وكما كان اليوم، لبنان في عين العاصفة    عصابة حوثية تعتدي على موقع أثري في إب    الصراع في الجهوية اليمانية قديم جدا    رصاص الجعيملاني والعامري في تريم.. اشتعال مواجهة بين المحتجين قوات الاحتلال وسط صمت حكومي    الأرصاد الجوية تحذّر من استمرار الأمطار الرعدية في عدة محافظات    وفاة وإصابة 9 مواطنين بصواعق رعدية في الضالع وذمار    خطر مستقبل التعليم بانعدام وظيفة المعلم    من الصحافة الصفراء إلى الإعلام الأصفر.. من يدوّن تاريخ الجنوب؟    صنعاء تفرض عقوبات على 64 شركة لانتهاك قرار الحظر البحري على "إسرائيل"    الفصل في 7329 قضية منها 4258 أسرية    جامعة لحج ومكتب الصحة يدشنان أول عيادة مجانية بمركز التعليم المستمر    دراسة أمريكية جديدة: الشفاء من السكري ممكن .. ولكن!    هيئة الآثار تنشر قائمة جديدة بالآثار اليمنية المنهوبة    اجتماع بالمواصفات يناقش تحضيرات تدشين فعاليات ذكرى المولد النبوي    مجلس الوزراء يقر خطة إحياء ذكرى المولد النبوي للعام 1447ه    لا تليق بها الفاصلة    حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن    ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود )    رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 نصائح لتنعمي بالسعادة في حياتك
مجلة المرأة العربية نشر في يافع نيوز يوم 24 - 02 - 2015

الجميع يرغب في الحصول علي حياة سعيدة وخالية من المشكلات التي تعكر صفو
الحياة، عليكِ أن تعرفي أن السعادة الأبدية لن تأتي من الآخرين عليكِ بنفسك
أن تأخذي القرارات التي تساعدكِ في الحصول علي السعادة دون توقعها من
الآخرين. تستعرض لك مجلة المرأة العربية بين يديكِ في هذه المقالة بعض النصائح
التي تساعدكِ في الحصول علي السعادة لتتمكني من إجتياز مشكلاتك دون مشاعر
الحزن والإحباط.
إستمتعي بحياتكِ :
المرور بأوقات فراغ يصيب أحيانًا بالملل والضيق النفسي، لذلك لا تتركي لنفسك الفرصة في قضاء الوقت دون الإستمتاع
بالهوايات المختلفة وتعلم المزيد وإكتساب خبرات وصداقات مختلفة، لا تتوقفي عن الإستمتاع بحياتكِ في أي وقت.
إهتمي بنفسك لا تبخلي على نفسك بما ترغبين فيه، فإذا رغبت في السفر إلى مدينة ما قومي بالتحضير لتلك الرحلة
الممتعة مع أصدقائك أو أفراد عائلتك حتي تستمتعي معهم، فقط كل ما عليكِ فعله للحصول علي السعادة أن تقومي
بالإهتمام بما ترغبين فيه وعدم حرمان نفسك من أي شيء.
الإعتماد علي النفس :
عليكِ أن تعرفي أن الإعتماد علي النفس أهم سبل الوصول إلي السعادة المرجوة، لذلك لا تعتمدي علي الآخرين وإكتفي
بما تقدمين لنفسك حتي لا يحبطكِ خذلان الآخرين لكِ في المواقف المختلفة.
المشاعر السلبية :
الإنشغال بالمشاعر السلبية من الأمور التي لا تنتج حياة سعيدة، قومي بتفريغ كل مشاعرك السلبية في القيام بأنشطة
خيرية لتساعدي الآخرين بدلًا من الإهتمام بأمور تسبب لكِ الضيق.
القناعة :
بالطبع تعرفين الحكمة التي تقول بأن القناعة كنز لا يفنى، كوني قنوعة وارضي بما لديكِ وإحلمي بأن تمتلكي المزيد
بمجهوك الشخصي وإحرصي علي تحقيق حلمك وعدم الوقوف أمام من يحاولون تعطيلك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.