أول قرار بعد الدمج .. مصلحة الضرائب والجمارك ترفع الرسوم الضريبية والغرفة التجارية تصفها بغير القانونية    تدشين دورات تدريب المتطوعين الصحيين في نوادي التوعية التثقيفية "التحصين حياة" بمديرية المسيمير محافظة لحج    الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية وهبوب رياح شديدة السرعة    رحلة في متاهات الوطن    تعز.. حملة رقابية في مديرية القاهرة تكشف تلاعبا بالأوزان وتحيل المتهمين للنيابة    معركتنا مع العقل... مدخل لاستعادة الوطن    تأجيل جلسة مجلس الأمن بشأن خطة الكيان الإسرائيلي لاحتلال غزة إلى غد الأحد    قرعة دوري أبطال أفريقيا تسفر عن مواجهات نارية للفرق العربية    القيادة التنفيذية لالانتقالي تواصل الاستعداد لمؤتمر المانحين    مدير شرطة السير بعدن: تشغيل تجريبي لإشارات المرور في المنصوره    انتقالي حضرموت يشارك في ختام مهرجان خريف حجر السنوي ويطّلع على أبرز فعالياته    حلف بن حبريش يستجبن عن إدانة قتل العسكرية الأولى لأبناء تريم    الزهري يقود حملة رقابية واسعة في خور مكسر لضبط الأسعار تسفر عن تحرير 64 مخالفة    طارق ذياب ينضم إلى فريق برنامج "الثمانية" محللاً فنياً    انتقالي الضالع يدشن المرحلة الثالثة من تمكين المرأة اقتصادياً    القوات الجنوبية تكبد مليشيا الحوثي خسائر فادحة بالضالع    تفشي موجة جديدة من الأمراض الوبائية في مناطق سيطرة المليشيا    تعز.. نقطة عسكرية تحتجز نائب مدير موانئ الحديدة وأسرته والمحور يرفض توجيهات المحافظ    استئناف أعمال الترميم والصيانة في قلعة القاهرة التاريخية بتعز    فؤاد الحميري، له من اسمه نصيب    "بعد الهاتريك".. رونالدو يؤكد أنه لا يزال في قمة لياقته البدنية    حكايتي مع الرئاسة التلالية الأولى (2-2)    عشر سنوات من العش والغرام واليوم فجأة ورقة طلاق    إصلاح الكهرباء: الاقتصاد لا يبنى في الظلام    هل هما شخص واحد.. الشبه الكبير بين البغدادي والشيباني    إيطاليا تعطي الضوء الأخضر لمشروع ب5،15 مليار دولار لبناء أطول جسر معلّق في العالم    يوليو 2025 يدخل قائمة الأشهر الأشد حرًا عالميًا    دراسة صادمة: "تشات جي بي تي" يوجه المراهقين إلى سلوكيات خطيرة وانتحارية    لهايات للبالغين تنتشر في الصين لتخفيف التوتر والإقلاع عن التدخين    إذا يمنيو النزوح في عدن يصرون على محاكمة الشاعري فلنحاكم كل اليمنيين لنعصرية 30 عاما    وزارة الثقافة والسياحة تنعي الشاعر والباحث والناقد كريم الحنكي    مركزي عدن المحتلة يغرق السوق بعملة جديدة وسط اقترابه من الإفلاس    "أكسيوس": اجتماع أوكراني أمريكي أوروبي يسبق قمة بوتين ترامب    إذا أقيل الشاعري فعلى كل جنوبي ان يستعد لحلاقة رأسه    بيت هائل.."نحن الدولة ونحن نقود البلد وهم يتبعونا!!"    المدرسة الديمقراطية تكرم الصحفي حسن الوريث    الترب يعزّي في وفاة الشاعر والأديب كريم الحنكي    مهرجان القاهرة السينمائي يطلق «CAIRO'S XR»    تير شتيجن يستعيد شارة القيادة    إيران.. ونجاح صفقة S-500 ودورها في تغيير موازين القوى (2)    العديني:تحويل مسار الخطاب الإعلامي بعيدًا عن مواجهة الانقلاب يصب في مصلحة المليشيا    رسميا: بوتافوغو البرازيلي يضم الحارس المخضرم نيتو    السهام يكتسح النور بخماسية في بطولة بيسان    وديا ... تشيلسي يتخطى ليفركوزن    مستشفى الثورة… حين يتحوّل صرح العلاج إلى أنقاض    القبض على 5 متورطين في أعمال شغب بزنجبار    الذهب يسجل مستويات قياسية مدعومًا بالرسوم الجمركية الأمريكية    تفشي فيروس خطير في ألمانيا مسجلا 16 إصابة ووفاة ثلاثة    اكتشاف معبد عمره 6 قرون في تركيا بالصدفة    دراسة تحذّر من خطر شاشات الهواتف والتلفاز على صحة القلب والشرايين!    إنسانية عوراء    في تريم لم تُخلق النخلة لتموت    تغاريد حرة .. عندما يسودنا الفساد    محافظ إب يدشن أعمال التوسعة في ساحة الرسول الأعظم بالمدينة    اجتماع بالمواصفات يناقش تحضيرات تدشين فعاليات ذكرى المولد النبوي    مجلس الوزراء يقر خطة إحياء ذكرى المولد النبوي للعام 1447ه    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الكلى: هكذا تحافظون عليها من التلف…
Share this on WhatsApp نشر في يافع نيوز يوم 11 - 03 - 2017


يافع نيوز – سيدتي نت
يُحتفى يوم الخميس الثاني من شهر آذار/مارس كلّ عام، باليوم العالمي لأمراض الكلى. وهذا اليوم مخصّص للتوعية حوله.
"سيدتي نت" يسأل الإخصائيّ في أمراض الكلى وضغط الدم الدكتور علي هزيمة، حول الاجراءات الوقائيّة لحماية الكلى، فيقول بداية:
"للكلى وظائفُ عدّة في الجسم، إذ تعمل على إدرار البول، وإزالةِ السموم والرواسب من الجسم، بالإضافة إلى أنها تلعب دوراً حيويّاً في الحفاظ على قوّة العظام، وإبقاء ضغطِ الدم في معدّلاته السليمة، ( كون الكلية تُفرز مادّة الرينين المسؤولة عن إرتفاع ضغط الدم)، والحفاظ على التوازن بين الفوسفور والكالسيوم في الجسم.
والكلية مسؤولةٌ عن فبركة الكريّات الحمراء على مستوى النُخاع العظمي، عبر إفرازِ مادةِ الاريثروبويتين".
ويشير إلى أهميّة التوعية والتثقيف حول دور الكلى في الجسم، الذي يغيب عن بال الكثيرين في مجتمعاتنا، وكيفيةِ حمايتها والإعتناءِ بها، كي لا يصلَ الأشخاصُ الى مراحلَ نهائيّة تؤدي الى خراب الكلى، ويصبح العلاج الوحيد هو تنقية الدم عبر التحال الدمويّ المعروف ب"غسيل الكلى".
وردّاً على سؤال حول أهمّ طرق الوقاية لمنع الوصول الى مراحل متقدّمة من المرض الكلوي، يجيب الدكتور هزيمة:
"يشدد الأطباء على أهميّة الالتزام بالقاعدة الذهبية، التي تقلّص من عوامل الإصابة بداء الكلى المزمن، وهي:
الحفاظ على اللياقة البدنية والنشاط اليومي.
السيطرة على معدلات السكر في الدم.
الحفاظ على مستوى ضغط الدم.
إتباع الأنظمة الغذائيّة الصحيّة، للحفاظ على وزن ملائم وصحي.
تناول السوائل بوفرة، وخصوصا الماء، لمساعدة الكلية الطبيعية على أداء عملها بشكل جيد.
الإمتناع عن التدخين بأشكاله كافة وخصوصاً النرجيلة.
عدم تناول الأدوية التي تؤخذ من دون وصفة طبية بشكل دوري، وخصوصاً المضادات الحيوية والمسكّنات المضادة للآلام.
فحص الكلى بعد تخطي سن الخمسين، في حال وجود أحد عوامل الخطر كداء السكري وإرتفاع ضغط الدم وتناقل أمراض الكلى في العائلة.
علاج الالتهابات لدى الطبيب، للحؤول دون تحولها الى مزمنة تؤدي الى تلف الكلى".
Share this on WhatsApp

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.