ارتفاع حصيلة الإبادة الجماعية في غزة الى 52,810 شهداء و 119,473 مصابا    عدن.. مظاهرة نسائية تطالب بتحسين الخدمات وتندد بتدهور الأوضاع المعيشية    مناقشة أوضاع مينائي الحديدة وخطط تعزيز قدراتها لاستقبال السفن    باكستان تعلن إعادة فتح مجالها الجوي بشكل كامل أمام كافة الرحلات الجوية    الراعي يتفقد أنشطة الدورات في عدد من المراكز الصيفية بمديرية التحرير    إصلاح ريمة ينعى الفقيد الوليدي ويثمن أدواره في نشر القيم الدينية والوطنية    وزير العدل وحقوق الانسان يتفقد سير العمل في الشعبتين الجزائيه المتخصصه والاداريه    إصابة 9 جنود وضباط صهاينة بانفجار عبوة ناسفة في الشجاعية بغزة    تأمين السكن يهدد ربع مليون نازح بمأرب    الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر المنتخب الوطني الداخلي في المكلا    تحذير أممي من استخدام المساعدات طعما لنزوح الغزيين    سطو منظم.. مليشيا الحوثي تواصل العبث بأراض الأوقاف في إب    بدء المحادثات التجارية بين الصين وأميركا في جنيف    عاجل ومحزن لساكني عدن: سفينة وقود مقررة لكهرباء عدن تذهب جهة أخرى    اسعار الذهب في صنعاء وعدن السبت 10 مايو/آيار 2025    حاشد يتسأل عن توجيهات بمنع ظهور السامعي وباقزقوز في قناة حكومية والأخير يفند والتميمي يوضح    الأرصاد ينبه من الأجواء الحارة في الصحاري والسواحل    وسط توتر بين ترامب ونتنياهو .. واشنطن تلغي زيارة وزير الدفاع إلى إسرائيل    كفى عبثا كفى إذلالا.. أهذه شراكة أم استعمارٌ مقنّع؟    حمير أبين تهجر مواطنها... في نزوح جماعي إلى عدن!    المقاتلون السعوديون يسطرون ليلة بطولية في حلبة "أونيكس" جدة    ألونسو يخلف أنشيلوتي.. وسولاري يظهر أمام الهلال    السعودية تعيد هيكلة اللاعبين الأجانب في البطولات المحلية    "كذبة ترامب: حين صدّق العالم أن واشنطن تخلّت عن إسرائيل في حربها مع اليمن    استشناف الرحلات الى مطار صنعاء خلال اسبوع    النجاح لا يُقاس بالمنصب، بل بما يُنجز على أرض الواقع    لا تمتحنوا صبرهن.. ثورة النساء قادمة    # مفاتيح حقول شبوة    شبوة تحذّر العليمي.. "نفط شبوة خط احمر"    اليمنية توضح عن المسافرين العالقين في الأردن    اضعاف للشعب اليمني وتدمير لامكانياته البشرية والمادية    صحيفة: إسرائيل تخطط لتوسيع عملياتها في اليمن واستهداف إيران    الرسائل التي قدمها اعلام الجماعة في تغطيته لزيارة الفريق السامعي إلى مطار صنعاء الدولي    إثر خلافات أسرية.. رجل يقتل شقيقه بمدينة تعز    صلاح يفوز بجائزة لاعب العام في الدوري الإنجليزي لكرة القدم للمرة الثالثة    دراسة : عدد ساعات النوم الصحية يختلف باختلاف البلد والثقافة    لماذا نقيم مراكز تقديم الخدمة للمواطنين ؟    وزير الأوقاف: تفويج حجاج اليمن سيبدأ الثلاثاء القادم    تصل إلى 100 دولار .. لجنة حكومية تفرض رسوم امتحانات على طلاب الثانوية اليمنيين في مصر    في شوارع الحزن… بين أنين الباعة وصمت الجياع    حتى أنت يا بروتوس..!!    ارتفاع أسعار الذهب قبيل محادثات تجارية مرتقبة بين واشنطن وبكين    واقعة خطيرة.. هجوم مسلح على لاعبي فلامنغو    الأسباب الرئيسية لتكون حصى المرارة    لماذا يحكمنا هؤلاء؟    عيد ميلاد صبري يوسف التاسع والستين .. احتفال بإبداع فنان تشكيلي وأديب يجسد تجارب الاغتراب والهوية    أرقام تاريخية بلا ألقاب.. هل يكتب الكلاسيكو نهاية مختلفة لموسم مبابي؟    سيول الامطار تجرف شخصين وتلحق اضرار في إب    الأتباع يشبهون بن حبريش بالامام البخاري (توثيق)    خبير دولي يحذر من كارثة تهدد بإخراج سقطرى من قائمة التراث العالمي    وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه    النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الكلى: هكذا تحافظون عليها من التلف…
Share this on WhatsApp نشر في يافع نيوز يوم 11 - 03 - 2017


يافع نيوز – سيدتي نت
يُحتفى يوم الخميس الثاني من شهر آذار/مارس كلّ عام، باليوم العالمي لأمراض الكلى. وهذا اليوم مخصّص للتوعية حوله.
"سيدتي نت" يسأل الإخصائيّ في أمراض الكلى وضغط الدم الدكتور علي هزيمة، حول الاجراءات الوقائيّة لحماية الكلى، فيقول بداية:
"للكلى وظائفُ عدّة في الجسم، إذ تعمل على إدرار البول، وإزالةِ السموم والرواسب من الجسم، بالإضافة إلى أنها تلعب دوراً حيويّاً في الحفاظ على قوّة العظام، وإبقاء ضغطِ الدم في معدّلاته السليمة، ( كون الكلية تُفرز مادّة الرينين المسؤولة عن إرتفاع ضغط الدم)، والحفاظ على التوازن بين الفوسفور والكالسيوم في الجسم.
والكلية مسؤولةٌ عن فبركة الكريّات الحمراء على مستوى النُخاع العظمي، عبر إفرازِ مادةِ الاريثروبويتين".
ويشير إلى أهميّة التوعية والتثقيف حول دور الكلى في الجسم، الذي يغيب عن بال الكثيرين في مجتمعاتنا، وكيفيةِ حمايتها والإعتناءِ بها، كي لا يصلَ الأشخاصُ الى مراحلَ نهائيّة تؤدي الى خراب الكلى، ويصبح العلاج الوحيد هو تنقية الدم عبر التحال الدمويّ المعروف ب"غسيل الكلى".
وردّاً على سؤال حول أهمّ طرق الوقاية لمنع الوصول الى مراحل متقدّمة من المرض الكلوي، يجيب الدكتور هزيمة:
"يشدد الأطباء على أهميّة الالتزام بالقاعدة الذهبية، التي تقلّص من عوامل الإصابة بداء الكلى المزمن، وهي:
الحفاظ على اللياقة البدنية والنشاط اليومي.
السيطرة على معدلات السكر في الدم.
الحفاظ على مستوى ضغط الدم.
إتباع الأنظمة الغذائيّة الصحيّة، للحفاظ على وزن ملائم وصحي.
تناول السوائل بوفرة، وخصوصا الماء، لمساعدة الكلية الطبيعية على أداء عملها بشكل جيد.
الإمتناع عن التدخين بأشكاله كافة وخصوصاً النرجيلة.
عدم تناول الأدوية التي تؤخذ من دون وصفة طبية بشكل دوري، وخصوصاً المضادات الحيوية والمسكّنات المضادة للآلام.
فحص الكلى بعد تخطي سن الخمسين، في حال وجود أحد عوامل الخطر كداء السكري وإرتفاع ضغط الدم وتناقل أمراض الكلى في العائلة.
علاج الالتهابات لدى الطبيب، للحؤول دون تحولها الى مزمنة تؤدي الى تلف الكلى".
Share this on WhatsApp

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.