إبراهيم.. قصة طفل قُتل قنصاً بحقيبته المدرسية في تعز    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    المقاومة اللبنانية تستهدف دبابتين و3 تجمعات لجيش العدو الصهيوني    شبكات الظل.. كيف حوّلت مليشيا الحوثي المخدرات إلى وقود للحرب وأداة لتفكيك المجتمع؟    خطة تنفيذية للتنسيق بين منتجي ومستوردي أغذية الأطفال    سلطات الاحتلال اليمني تشترط تعهدات بعدم التظاهر للإفراج عن معتقلي المكلا وأسرهم ترفض    رئيس الهيئة التنفيذية لتكتل الأحزاب: استمرار إخفاء قحطان انتهاك صارخ    إيران ترد على مقترح أمريكا .. 10 بنود لإنهاء الحرب ..!    افتتاح مخيم مجاني لطب وجراحة العيون في ذمار    بتوجيهات الرئيس الزُبيدي... الحالمي يكرّم البطل الجريح علوي عبدالله بدرع الصمود    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    وقفة مسلحة في آزال تؤكد التفويض الكامل لقائد الثورة ودعم المحور    الرئيس الزُبيدي يُعزَّي أسرتي الشهيدين عمر باحيدرة وأحمد المطحني    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    عندما يصبح الرمز كابوسًا    الحكومة تقر إصلاحات مالية وتعتمد إنشاء الهيئة العامة لشؤون الجرحى    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    تراجع أسعار الذهب والفضة عالمياً مع صعود الدولار وتلاشي آمال خفض الفائدة    الجنوب يخوض معركة "ذات البناكس": دماء الشهداء فوق كل مساومة    فيمانعاه مجلس الشورى وأشاد بجهوده الوطنية.. الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ محمد علي التويتي    البخيتي والحسام يتفقدان المرحلة الرابعة للمركز الاختباري بجامعة صنعاء    وزارة الاقتصاد تؤكد عدم رفع أسعار المياه الصحية    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "40"    إيران.. شعب لا يهزم    خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية الحلقة (60)    الدورات الصيفية للطالبات بأمانة العاصمة تشهد إقبالا لافتاً في أسبوعها الأول    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    المتحف الحربي يفتح ابوابه مجاناً لطلاب المراكز الصيفية    المدارس الصيفية.. جبهة الوعي وبوابة صناعة المستقبل    مرض السرطان ( 6 )    منظمة هيومن رايتس فاونديشن تدين مجزرة المكلا وتطالب بتحقيق دولي    اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    هاني مسهور: تجاهل اليمن دوليًا يفتح الباب للإفلات من العقاب.. ودعوة لتدويل قضية الجنوب    مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي    فيسبوك تغلق صفحة الإعلامي الجنوبي غازي العلوي بعد 17 عامًا من النشاط ودون أي مبررات    خلال 3 أشهر.. الهجرة الدولية توثق نزوح 813 أسرة أغلبها استقرت في مأرب    وفاة مواطن داخل أحد سجون مليشيا الحوثي في إب وسط ظروف غامضة    مليشيا الحوثي تشطب أكثر من أربعة آلاف وكالة تجارية لإحلال بدلاء موالين لها    صوت الذاكرة: المرأة المبدعة بين الأدب المبتكر والإبداع الرقمي الثقافي مقاربة تحليلية في تحوّلات الخطاب النسوي المعاصر    المهرة مهددة بالظلام.. مشاكل قطاع الكهرباء تعود إلى الواجهة وحكومة الزنداني تقف امام اول اختبار حقيقي    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



علاجات منزلية مدعومة علميا لتهدئة السعال بشكل طبيعي
طب وصحة نشر في يافع نيوز يوم 16 - 08 - 2020

يعد السعال رد فعل طبيعيا عندما يهيج شيء ما في الحلق أو الشعب الهوائية، ينتج عنه طرد فجائي للهواء، وبهذا الأمر يعاون السعال الجسم على تنظيف الجهاز التنفسي والتخلص من المخاط والسوائل. لكن رغم ذلك لا يخلو من الشعور بالألم.
ومن أسباب السعال المعروفة، التهيج الذي ينتج عن مصادر خارجية مثل دخان السجائر، والالتهاب البكتيري والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية والربو، إلى جانب أمراض فيروسية مثل البرد أو الانفلونزا.
ينصح الأطباء بمعالجة أسباب السعال الناجم عن الربو والالتهابات والحساسية في الأماكن المتخصصة، كما يمكن لبعض العلاجات المنزلية المساعدة في تهدئة السعال، مثل:
تناول العسل
بسبب خصائصه المضادة للالتهاب، يعمل العسل – خاصة الداكن منه – على تعزيز جهاز المناعة بالجسم، وترطيب الشعب الهوائية، كما أن لزوجته الشديدة تغطي بطانة الحلق، ما يخفف من الألم أو الحكة بهذه المنطقة.
وأفادت إحدى الدراسات بأن العسل كان أكثر فاعلية في علاج السعال الليلي من أدوية ديكستروميتورفان المثبطة للسعال، التي لا ينصح بها بشكل عام للأطفال، خاصة دون سن 6 سنوات.
ويمكن تناول العسل بمفرده، كما أن إضافته إلى الشاي الدافئ قد تزيد من تأثيره المهدئ على الحلق.
وتحذر الدراسة من تناول العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام، لأنه يمكن أن يحتوي على بكتيريا تسبب تسمم الرضع، ورغم ندرة المرض فإنه قد يكون مهددا للحياة.
الغرغرة بالماء المالح
للغرغرة بالماء المالح تأثير قوي بشكل كبير على البكتيريا المسببة للالتهاب والسعال وإزالة التهيج، كما أن الغرغرة تلين المخاط داخل الحلق، وبالتالي خروجه من الجيوب الأنفية، ما يعجل بالشفاء.
ورغم استخدام أغلب المرضى الغرغرة بالماء الدافئ مع الملح، فإن للماء البارد نفس التأثير المهدئ للسعال.
الزنجبيل
إحدى فوائده الجمة أنه يمكن استخدامه كمكمل غذائي، حيث يعمل الزنجبيل على تخفيف السعال وتهدئة الألم، ولمزيد من إمكانيات تخفيف السعال، يمكن إضافته مع العسل والشاي.
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، كما يتميز أيضا بطعمه الحار الذي يحفز إنتاج اللعاب ويمكن أن يساعد في تحسين جفاف الفم أو الحلق.
استنشاق البخار
يساعد استنشاق البخار في تخفيف احتقان الأنف، ما يجعل عملية تنفس الهواء أسهل، في حال إذا كنت تعاني من التهاب الأنف الذي يصاحب السعال، قم بالتخلص من المخاط المتراكم بالحلق عبر استنشاق المزيد من البخار، ما يرطب الحلق ويخفف أيضا.
يمكن استنشاق البخار من خلال إناء به ماء مغلي، عندما يبدأ الماء يتبخر، ارفعه عن الموقد وضع وجهك فوقه. وقم بوضع منشفة بإحكام على رأسك للاحتفاظ بالبخار. كما يمكن الاستعانة بجهاز ترطيب للهواء بغرفتك.
فلاتر لتنقية الهواء
تساعد أجهزة تنقية الهواء في إزالة المواد المسببة للحساسية داخل المنزل، التي تؤدي إلى العطس والسعال وسيلان الأنف، كما تمنحك بيئة هوائية نظيفة من دون بكتيريا أو غبار، ما يزيل أسباب الإصابة بالسعال.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.