مهام عاجلة أمام المجلس الانتقالي وسط تحديات اللحظة السياسية    عدن تختنق بين غياب الدولة وتدفق المهاجرين.. والمواطن الجنوبي يدفع الثمن    بطاقة حيدان الذكية ضمن المخطط الصهيوني للقضاء على البشرية باللقاحات    دول اسلامية زودت إسرائيل بالنفط خلال عدوانها على غزة    أوروبا تتجه لاستخدام الأصول الروسية المجمدة لتمويل أوكرانيا    الجيش الأميركي يقدم خطة لترامب لضرب فنزويلا ويعلن عملية "الرمح الجنوبي"    الرئيس المشاط يعزي في وفاة اللواء محمد عشيش    حكام العرب وأقنعة السلطة    جمعيات المتقاعدين والمبعدين الجنوبيين تعود إلى الواجهة معلنة عن اعتصام في عدن    مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها    الملحق الافريقي المؤهل لمونديال 2026: نيجيريا تتخطى الغابون بعد التمديد وتصعد للنهائي    مبابي يقود فرنسا للتأهل لمونديال 2026 عقب تخطي اوكرانيا برباعية    هالاند يقود النرويج لاكتساح إستونيا ويقربها من التأهل لمونديال 2026    الرئيس عون رعى المؤتمر الوطني "نحو استراتيجية وطنية للرياضة في لبنان"    إسرائيل تسلمت رفات أحد الاسرى المتبقين في غزة    الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام    مصادر: العليمي يوجه الشؤون القانونية باعتماد قرارات أصدرها الزُبيدي    قراءة تحليلية لنص "فشل ولكن ليس للابد" ل"أحمد سيف حاشد"    جرحى الجيش الوطني يواجهون الإهمال ويطالبون بالوفاء    الرياض.. توقيع مذكرة تفاهم لتعزيز الطاقة في اليمن بقدرة 300 ميجاوات بدعم سعودي    عدن.. البنك المركزي يغلق منشأة صرافة    تعادل الامارات مع العراق في ذهاب ملحق المونديال    صنعاء.. البنك المركزي يوجه المؤسسات المالية بشأن بطائق الهوية    شرطة العاصمة: نسبة الضبط تجاوزت 91% .. منها 185 جريمة سرقة    أغلبها استقرت بمأرب.. الهجرة الدولية تسجل نزوح 90 أسرة يمنية خلال الأسبوع الماضي    طائرة الاتفاق بالحوطة تتخطى تاربة في ختام الجولة الثانية للبطولة التنشيطية لكرة الطائرة بوادي حضرموت    جوم الإرهاب في زمن البث المباشر    الغرابي.. شيخ قبلي متهم بالتمرد وارتباطات بشبكات تهريب في حضرموت والمهرة    وزير الصناعية يؤكد على أهمية تمكين المرأة اقتصاديا وتوسيع مشاركتها في القطاعات التجارية    غموض يلف حادثة انتحار مرافِق المخلافي داخل سجنه في تعز    استهداف العلماء والمساجد.. كيف تسعى مليشيا الحوثي لإعادة هندسة المجتمع طائفيًا؟    تدشين حملة رش لمكافحة الآفات الزراعية لمحصول القطن في الدريهمي    "إيني" تحصل على حق استغلال خليج السويس ودلتا النيل حتى 2040    اتحاد كرة القدم يحدد موعد الدوري اليمني للدرجة الأولى والثانية ويقر بطولتي الشباب والناشئين    القصبي.. بين «حلم الحياة» و«طال عمره» 40 عاما على خشبة المسرح    وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان    عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على 5 محافظات ومرتفعات 4 محافظات أخرى    شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    الذهب يهبط من أعلى مستوياته في 3 أسابيع    مناقشة آليات توفير مادة الغاز المنزلي لمحافظة البيضاء    لماذا قتلوا فيصل وسجنوا الرئيس قحطان؟    ثم الصواريخ النووية ضد إيران    عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام    جروندبرغ يقدم احاطة جديدة لمجلس الأمن حول اليمن 5 عصرا    الإعلان عن القائمة النهائية لمنتخب الناشئين استعدادا للتصفيات الآسيوية    احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



للكمون فوائد كثيره جداً ...وبصفة خاصة المرأة
يمني سبورت نشر في يمني سبورت يوم 13 - 03 - 2015

يعتبر الكمون أحد التوابل المهمة في كل منزل أو مطعم والتي لا غني عنها عند إعداد أي وجبة طعام وبصفة خاصة الأسماك والبيض واللحوم لإعطائها الطعم اللذيذ والنكهة المحببه ، كما أن للكمون فوائد عديدة لجسم الإنسان لأنه يحتوى على عناصر غذائية مهمة مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور وفيتامينات ب1 و ب6 والزنك والبوتاسيوم بالاضافة إلى أن الكمون غني جداً بالألياف الغذائية التي تعمل على خفض امتصاص السكر من الطعام وتسهيل مرور فشلات الطعام إلى خارج الجسم وبالتالي تحسين عملية هضم الطعام وتقليل فرص تكون الغازات التي تسبب ألام بالبطن، كما أن الألياف الموجودة بالكمون تعمل أيضاَ على تعزيز قدرة المعدة على إفراز العصارات الهضمية.
وللكمون فوائد كثيرة جداً نذكر منها ما يلي:-
1- يعمل على وقاية الجسم من أمراض تصلب الشرايين والأورام السرطانية لأنه مضاد للأكسدة.
2- يعالج التهابات العيون ويهدى من تهيجها وذلك عن طريق غليه في كوب ماء ثم غسيل العين به.
3- يعمل على محاربة السمنه وذلك من خلال نقع كمية قليله منه في كوب ماء مغلى وليمونه مقطعه حلقات صغيرة ثم يتم شرب الماء يومياً على الريق.
4- يخفف من حدة نزلات البرد وما ينتج عنها من أعراض مثل السعال والتهاب الحلق وذلك عن طريق تحميص ملعقة واحدة من بذور الكمون دون حرقها وإضافتها إلى كوب واحد من الماء ثم يتم شراب هذا الخليط بعد أن يتم إضافة الكثير من عسل النحل.
5- يعزز مناعة الجسم لأنه غني جداً بالحديد الذي يقوم بتقوية الجهاز المناعي وعلاج فقر الدم وزيادة كمية الهيموجلوبين بالدم.
6- يحتوى على نوع من المضادات الحيوية يسمى ثيمول وهذا المضاد الحيوي يعمل زيادة مقاومة الجهاز المناعي للبكتيريا الضارة.
7- يساعد على زيادة امتصاص الحديد وإمداد الجسم بالطاقة لإحتوائه على فيتامين ج.
8- مهم جداً للأم المرضعة حيث أنه مدر للبن لأحتوائه على الثيمول الذي يعزز من إنتاج لبن الثدي لدى المرأة المرضعة.
9- بالنسبة للمرأة الحامل يعالج الغثيان الذي يصاحب فترة الحمل دائماً ، كما فإنه يسهل من عملية الوضع حيث أنه يحث الرحم على الانقباض ويحتوى على حمض الفوليك المهم جداً لوقاية الطفل من العيوب الخلقية.
10- يعالج تقرحات الفم وينعش رائحة النفس ويجدده عن طريق مضخ بذوره.
11- يعالج آلام العضلات والإرهاق والشعور بالتعب وذلك باستعمال زيت الكمون ثم إضافة بعد أن يتم إضافة جوزة الطيب له حيث أنه يعمل على زيادة الدورة الدموية كما أنه يحتوى على خصائص مسكنه.
12- يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة والإبقاء على شبابها وحماية الجلد من الصدفية والإكزيما وجفاف الجلد وحب الشباب والبثور.
13- يعالج مشكلة الانيميا التي تصيب المرأة أثناء الدورة الشهرية وذلك بسبب كمية الدم التي تفقدها كل شهر.
14- يعمل على تنشيط إفراز حامض المعدة ومطهر جيد للمعدة ويساعد الكبد على تفتيت الدهون.
15- يساعد الجسم على التخلص من السموم والوقاية من سرطان الكبد.
16- يعالج الربو وارتفاع ضغط الدم والتهاب الشعب الهوائية ومفيد جداً لمرضي البنكرياس ويوقف نمو الخلايا السرطانية.
17- يستخدم زيت الكمون في تدليلك فروة الرأس للتخلص من قشر الشعر
18- يعالج حرقان البلعوم والحلق وذلك عن إضافة ملعقة من بذور الكون إلى 4 لترات من الماء العادي وتركه حتى يغلي ثم تصفيه وشرب هذا الخليط وهو دافىء بصفة يوميه بعد وجبات الطعام أو عند الشعور بالعطش.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.