البرقوق من الفاكهة التى يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها؛ نظرا لمذاقها اللذيذ والمختلف عن غيرها من الفواكه، بالإضافة إلى أن البرقوق يتمتع باحتوائه على العناصر الغذائية و الفيتامينات الصحية لجسم الانسان وكشف الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، عن أبرز الفوائد الصحية التى يكتسبها الجسم عند تناول البرقوق، أبرزها: 1-يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري 2-يحافظ على صحة العظام من هشاشة العظام 3-يحد من الشعور بالقلق 4-يعمل على تعزيز جهاز المناعة 5- ترميم الخلايا وإبطاء عملية الشيخوخة 6-يساعد الجسم على التخلص من الصوديوم عن طريق التبول 7-يساهم في السيطرة على ضغط الدم 8-التقليل من خطر الإصابة بالسكتات 9- يعالج حالات الامساك