البنك المركزي يعلن موعد واماكن الصرف للمرتبات    اليمنيون.. أسياد البحر والجو في زمن الخنوع العربي    حمدان: العدو الصهيوني يتحمل مسؤولية حياة أسراه    ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود )    توجيه الرئيس الزُبيدي بتكريم أوائل الثانوية.. تقدير واحتفاء جنوبي بالعلم والتفوق    الحكومة تجدد تأكيدها: الحوثيون حوّلوا المساعدات الدولية إلى أداة تمويل لحربهم    صاعقة رعدية تودي بحياة فتاة في المحويت    في لقاء موسع بالحديدة: العلامة مفتاح يدعو للاستعداد لموسم الامطار    القَطَا و الغراب    جهود خليجية للإفراج عن بحارة محتجزين في صنعاء    غدا الثلاثاء .. انطلاق المعسكر الإعدادي لمنتخب الناشئين    البنك المركزي يوقف تراخيص أربع شركات صرافة لمخالفتها الأنظمة    غضب جنوبي يتصاعد ضد احتكار هائل سعيد ونهب مقدرات ما بعد الحرب    النفط يتراجع بعد اتفاق "أوبك+" على زيادة الإنتاج في سبتمبر    الحديدة.. اعتقالات تطال محتجّين على خلفية مقتل مواطن في مديرية المراوعة    التفتيش القضائي يقر نزولا لمتابعة القضايا المتعثرة    الحديدة: فريق طبي يقوم بعمل معجزة لاعادة جمجمة تهشمت للحياة .. صور    تعليق العمل في المجمع القضائي بتعز احتجاجًا على اعتداء عسكريين    عدن.. البنك المركزي يوقف تراخيص أربع كيانات مصرفية    مصور رياضي يُمنع من تغطية مباراة بدوري بيسان بتعز.. أكرم عبدالله يوضح ملابسات الحادثة ويطالب بالإنصاف    رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة    الجماعي يطلع على سير أداء اللجنة المشتركة واللجان البرلمانية الدائمة    الحزام الأمني بالعاصمة عدن يضبط ثلاثة متهمين بممارسة السحر والعبث بالآثار عدن    "حاشد" صوتكم لا خصمكم    ميسي يغيب عن الملاعب لمدة غير محددة نتيجة إصابة عضلية    "صهاريج عدن" على قائمة التراث العربي المعماري بقرار من الألكسو    تضامن حضرموت يتعاقد رسميا مع المدرب السعودي بندر باصريح    حجة.. وفاة مواطن بصاعقة رعدية في مديرية بني قيس    تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان    الأمم المتحدة تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا غرق قارب مهاجرين باليمن    سلطة التكنولوجيا هي الاولى    تقرير حقوقي يوثق 5618 انتهاكا ارتكبتها مليشيات الحوثي الإرهابية بحق النساء    القاضي المحاقري يشيد بجهود محكمة استئناف ذمار    حضرموت التاريخ إلى الوراء    تدشين فعاليات وانشطة الاحتفاء بالمولد النبوي بذمار    رئيس هيئة الإعلام والثقافة يعزي في وفاة المخرج الإذاعي سعيد شمسان    شرطة مأرب تضبط كمية من مادة الحشيش قادمة من مناطق المليشيا    الأرصاد الجوية تحذّر من أمطار رعدية في عدة محافظات    مناقشة الإعداد والتجهيز لإحياء فعاليات ذكرى المولد في إب    لقب تاريخي.. ماذا ينتظر باريس وإنريكي في أغسطس؟    رئيس جامعة إب يتفقد سير الأداء بكلية العلوم التطبيقية والتربوية والكلية النوعية بالنادرة والسدة    تعز تتهيأ مبكرا للتحضير للمولد النبوي الشريف    صومالي وقواذف وقوارير المشروبات لإغتصاب السجناء وتعذيبهم في سجون إخوان مأرب    السقلدي: تحسن قيمة الريال اليمني فضيخة مدوية للمجلس الرئاسي والحكومات المتعاقبة    مفاجأة مونتريال.. فيكتوريا تقصي كوكو    سمر تختتم مونديال السباحة بذهبية رابعة    في السريالية الإخوانية الإسرائيلية    عدن .. البنك المركزي يحدد سقف الحوالات الشخصية    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    جحيم المرحلة الرابعة    توظيف الخطاب الديني.. وفقه الواقع..!!    إعلان قضائي    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    مرض الفشل الكلوي (15)    اتحاد إب يظفر بنقطة ثمينة من أمام أهلي تعز في بطولة بيسان    هناك معلومات غريبيه لاجل صحتناء لابد من التعرف والاطلاع عليها    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد تناول القهوة لانقاص الوزن في رمضان
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 18 - 05 - 2018


، وتعتبر القهوة من اكثر انواع المشروبات استهلاكا
الجسم ومنع الشعور بالنعاس والتعب، كما يشاع انها مفيدة لصحة القلب.
تحفز القهوة الدورة الدموية وتساعد في التخلص من الماء والسوائل في الجسم

وللقهوة فائدة اضافية الا هي انقاص الوزن، ويمكن الاستفادة من تناول القهوة في رمضان لخسارة الوزن والتخلص من الدهون المتموضعة في الجسم
خاصة دهون البطن والارداف.
فوائد تناول القهوة لانقاص الوزن في رمضان
تساهم القهوة في انجاح عملية التنحيف وانقاص الوزن في رمضان من خلال المزايا التالية:
• يساعد الكافيين الموجود في القهوة على سد الشهية الزائدة وبالتالي تقليل استهلاك الطعام اثناء وجبتي الافطار والسحور.
• يخفض الكافيين في القهوة من الم العضلات الناجم عن ممارسة الرياضة، حيث يعمل على تقوية العضلات وتخفيف تشنجاتها كما يوفر لها الطاقة
اللازمة.
• تحفز القهوة الدورة الدموية وتساعد في التخلص من احتباس السوائل في الجسم.
• القهوة فعالة في توليد الحرارة التي تنتج العمليات الفيسيولوجية في الجسم، ما يؤدي لحرق السعرات الحرارية وانقاص الوزن بشكل تدريجي.
• تناول القهوة يمكن ان يقلل من مشكلة السيلوليت المزعج في الارداف والفخذين والبطن.
• القهوة الخضراء فعالة في انقاص الوزن كونها تحتوي على مواد تساعد على التخسيس في فترة قليلة.
طريقة تحضير القهوة لانقاص الوزن في رمضان
لتحضير القهوة التي تساعد على انقاص الوزن في رمضان والتي يمكن تناولها بعد وجبة الافطار تحتاجين للمكونات التالية:
• بن مطحون خاص بالقهوة العربية
• حبتان من الهيل
• ماء حسب الحاجة
• نصف ملعقة من الزعفران
• ملعقة من القرنفل المطحون
• نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون.
طريقة التحضير:
قومي بغلي الماء على النار، اضيفي البن المطحون وقلبيه في الماء لمدة ثلاث دقائق ثم اتركيه حتى يغلي.
ً، ثم
ضعي في ترمس القهوة، 7 حبات من الهيل وصبي القهوة فوقها ثم اضيفي القرنفل المطحون والزعفران والزنجبيل المطحون وقلبي المكونات جيدا
صبي القهوة وقدميها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.