هيئة الأركان: مليشيا الحوثي تستغل المنافذ البحرية لتهريب الأسلحة واستقبال الخبراء الإيرانيين    الفريق الصبيحي يشدد على ضرورة توجيه الجهود الدولية والتنموية نحو المناطق المحررة    قائد فيلق القدس: المنطقة أمام نظام جديد.. والمقاومة موحدة    د. عبدالله العليمي: حشود تعز ومأرب رسالة وفاء للسعودية ورفض للمشروع الإيراني في المنطقة    لا تعترضوا غضب الجنوب.. المساس بالانتقالي سيشعل الشارع ويفجر المواجهة    قرار قمعي بغطاء السلطة.. محافظ عدن ينفذ إرادة العليمي ويصادر حق الشارع الجنوبي    "وثيقة" حضرموت.. تعميم بمنع حمل السلاح في المحافظة والمحافظ يوجه الجيش والأمن بتنفيذه    اجتماع بتعز يقر تسيير قافلة إغاثية ل 1500 أسرة متضررة من السيول بمديريات الساحل    الأرصاد تحذر من العواصف الرعدية والانهيارات وينصح بعدم التواجد قرب أعمدة الكهرباء والأشجار    عدن.. مجلس إدارة البنك المركزي يتخذ عدد من القرارات التنظيمية    العدوان يغتال الرياضة اليمنية ب 446 شهيداً وتدمير 136 منشأة    الركراكي مرشح لقيادة منتخب عربي في كأس العالم    لا ترمِها بعد اليوم! الفوائد المذهلة لقشور الجوز    الرئيس المشاط يعزي في وفاة السفير عبدالوهاب بن ناصر جحاف    "فترة عصيبة".. أنباء سيئة عن حالة كورتوا    24 ألف طالب وطالبة يؤدون اختبارات الشهادة الأساسية في ذمار    صحفي يمني.. الخنبشي يوجه بفصل مئات الجنود من لواء بارشيد المنتمين إلى ردفان ويافع والضالع    في كلمته بمناسبة اليوم الوطني للصمود.. قائد الثورة: خيار الصمود ما يزال الموقف الصحيح واللائق بشعبنا    في الموجة ال 86.. الصواريخ الإيرانية تدك قواعد أمريكية ومصانع عسكرية إسرائيلية    الفرح: نحن عون للأمة ولا نحمل أية أجندة عدائية لأي بلد مسلم    حذر الرياض من المماطلة في استحقاقات السلام.. الرئيس المشاط : صبر الشعب اليمني لن يكون بلا نهاية    تفانٍ مروري يستحق الشكر والتقدير    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "39"    الجيش الكويتي يعلن تعرض احدى معسكراته لهجوم معادي وسقوط ضحايا    اللجنة الرباعية: تقدم ضئيل لخفض تصعيد الحرب في الخليج    مدير مكتب الاقتصاد والصناعة والاستثمار بالحديدة:نعمل مع القطاع الخاص وفق شراكة حقيقية لتشجيع الانتاج المحلي    مرض السرطان ( 5 )    وفاة 15 شخصاً وتضرر آلاف الأسر جراء الأمطار التي شهدتها تعز    البنك المركزي يقر إجراءات لمعالجة شح السيولة وتعزيز استقرار العملة    جمارك المهرة تعلن ضبط الجهاز رقم "16" لتعدين العملات الرقمية    "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل    الظواهر الصوتية في شعر محمود درويش قراءة بلاغية أسلوبية في تشكيل المعنى    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    المظلومة    صنعاء.. منزل مهجور في سنحان يودي بحياة ثلاثة أشخاص    لجنة الطوارئ بتعز توجه بالتدخل العاجل لإغاثة المتضررين من السيول    الأرصاد يؤكد استمرار فرص هطول أمطار متفرقة خلال الساعات القادمة    دراسة: الرياضة المبكرة تخفض مخاطر السكري بنسبة 30%    قفزة في تكاليف الاقتراض الأوروبية بقيادة إيطاليا وفرنسا    مصر تبدأ إجراءات لترشيد استهلاك الطاقة    باب المندب.. واستراتيجية الامن القومي    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    الزامل اليمني وملحمة النصر..    وفاة معلق رياضي شهير في صنعاء    أزمة وعي وسلوك    أحمد قعبور يغادر تاركاً إرثاً فنياً يخلّد القضية الفلسطينية    الاتحاد الآسيوي يقر تأجيل مباراة المنتخب الوطني ونظيره اللبناني إلى مطلع يونيو المقبل    صمود الإمارات يعكس قوة النموذج لا مجرد القدرات الدفاعية    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    العيد ولعبة الكراسي    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    شبوة.. عندما يبكي التاريخ في حضرة التقسيم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد تناول القهوة لانقاص الوزن في رمضان
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 18 - 05 - 2018


، وتعتبر القهوة من اكثر انواع المشروبات استهلاكا
الجسم ومنع الشعور بالنعاس والتعب، كما يشاع انها مفيدة لصحة القلب.
تحفز القهوة الدورة الدموية وتساعد في التخلص من الماء والسوائل في الجسم

وللقهوة فائدة اضافية الا هي انقاص الوزن، ويمكن الاستفادة من تناول القهوة في رمضان لخسارة الوزن والتخلص من الدهون المتموضعة في الجسم
خاصة دهون البطن والارداف.
فوائد تناول القهوة لانقاص الوزن في رمضان
تساهم القهوة في انجاح عملية التنحيف وانقاص الوزن في رمضان من خلال المزايا التالية:
• يساعد الكافيين الموجود في القهوة على سد الشهية الزائدة وبالتالي تقليل استهلاك الطعام اثناء وجبتي الافطار والسحور.
• يخفض الكافيين في القهوة من الم العضلات الناجم عن ممارسة الرياضة، حيث يعمل على تقوية العضلات وتخفيف تشنجاتها كما يوفر لها الطاقة
اللازمة.
• تحفز القهوة الدورة الدموية وتساعد في التخلص من احتباس السوائل في الجسم.
• القهوة فعالة في توليد الحرارة التي تنتج العمليات الفيسيولوجية في الجسم، ما يؤدي لحرق السعرات الحرارية وانقاص الوزن بشكل تدريجي.
• تناول القهوة يمكن ان يقلل من مشكلة السيلوليت المزعج في الارداف والفخذين والبطن.
• القهوة الخضراء فعالة في انقاص الوزن كونها تحتوي على مواد تساعد على التخسيس في فترة قليلة.
طريقة تحضير القهوة لانقاص الوزن في رمضان
لتحضير القهوة التي تساعد على انقاص الوزن في رمضان والتي يمكن تناولها بعد وجبة الافطار تحتاجين للمكونات التالية:
• بن مطحون خاص بالقهوة العربية
• حبتان من الهيل
• ماء حسب الحاجة
• نصف ملعقة من الزعفران
• ملعقة من القرنفل المطحون
• نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون.
طريقة التحضير:
قومي بغلي الماء على النار، اضيفي البن المطحون وقلبيه في الماء لمدة ثلاث دقائق ثم اتركيه حتى يغلي.
ً، ثم
ضعي في ترمس القهوة، 7 حبات من الهيل وصبي القهوة فوقها ثم اضيفي القرنفل المطحون والزعفران والزنجبيل المطحون وقلبي المكونات جيدا
صبي القهوة وقدميها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.