تشكيل "قوات درع الوطن" لصاحبها "رشاد العليمي" غير قانوني (وثيقة)    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    قبيل التطبيع: اتفاقيات أمنية سورية مع إسرائيل قبل نهاية العام    الخونة خارج التاريخ    جائزة الكرة الذهبية.. موعد الحفل والمرشحون    للمرة السادسة.. "فيتو" أميركي في مجلس الأمن يفشل مشروع قرار لوقف النار في غزة    البوندسليجا حصرياً على أثير عدنية FM بالشراكة مع دويتشه فيله    ذكرى استشهاد الشهيد "صالح محمد عكاشة"    جنوبيا.. بيان الرئاسي مخيب للآمال    لماذا تراجع "اليدومي" عن اعترافه بعلاقة حزبه بالإخوان المسلمين    راشفورد يجرّ نيوكاسل للهزيمة    حين تُغتال النظافة في مدينة الثقافة: افتهان المشهري شهيدة الواجب والكرامة    تعز.. إصابة طالب جامعي في حادثة اغتيال مدير صندوق النظافة    تجربة الإصلاح في شبوة    صندوق النظافة بتعز يعلن الاضراب الشامل حتى ضبط قتلة المشهري    مسيّرة تصيب فندقا في فلسطين المحتلة والجيش الاسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ ومسيّرة ثانية    سريع يعلن عن ثلاث عمليات عسكرية في فلسطين المحتلة    الصمت شراكة في إثم الدم    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    وعن مشاكل المفصعين في تعز    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    إشهار جائزة التميز التجاري والصناعي بصنعاء    انخفاض صادرات سويسرا إلى أميركا بأكثر من الخُمس بسبب الرسوم    مجلس القضاء الأعلى ينعي القاضي عبدالله الهادي    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    المحرّمي يعزِّي في وفاة المناضل والقيادي في المقاومة الجنوبية أديب العيسي    الأرصاد: حالة عدم استقرار الأجواء ما تزال مستمرة وتوقعات بأمطار رعدية على أغلب المحافظات    بتمويل إماراتي.. افتتاح مدرسة الحنك للبنات بمديرية نصاب    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية    تعز.. احتجاجات لعمال النظافة للمطالبة بسرعة ضبط قاتل مديرة الصندوق    برغبة أمريكية.. الجولاني يتعاهد أمنيا مع اسرائيل    موت يا حمار    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    يامال يغيب اليوم أمام نيوكاسل    مفاجأة طوكيو.. نادر يخطف ذهبية 1500 متر    نتائج مباريات الأربعاء في أبطال أوروبا    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    دوري أبطال آسيا الثاني: النصر يدك شباك استقلال الطاجيكي بخماسية    مواجهات مثيرة في نصف نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025"    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    مجلس وزارة الثقافة والسياحة يناقش عمل الوزارة للمرحلة المقبلة    التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي    غياب الرقابة على أسواق شبوة.. ونوم مكتب الصناعة والتجارة في العسل    لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    رئيس هيئة المدن التاريخية يطلع على الأضرار في المتحف الوطني    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد تناول القهوة لانقاص الوزن في رمضان
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 18 - 05 - 2018


، وتعتبر القهوة من اكثر انواع المشروبات استهلاكا
الجسم ومنع الشعور بالنعاس والتعب، كما يشاع انها مفيدة لصحة القلب.
تحفز القهوة الدورة الدموية وتساعد في التخلص من الماء والسوائل في الجسم

وللقهوة فائدة اضافية الا هي انقاص الوزن، ويمكن الاستفادة من تناول القهوة في رمضان لخسارة الوزن والتخلص من الدهون المتموضعة في الجسم
خاصة دهون البطن والارداف.
فوائد تناول القهوة لانقاص الوزن في رمضان
تساهم القهوة في انجاح عملية التنحيف وانقاص الوزن في رمضان من خلال المزايا التالية:
• يساعد الكافيين الموجود في القهوة على سد الشهية الزائدة وبالتالي تقليل استهلاك الطعام اثناء وجبتي الافطار والسحور.
• يخفض الكافيين في القهوة من الم العضلات الناجم عن ممارسة الرياضة، حيث يعمل على تقوية العضلات وتخفيف تشنجاتها كما يوفر لها الطاقة
اللازمة.
• تحفز القهوة الدورة الدموية وتساعد في التخلص من احتباس السوائل في الجسم.
• القهوة فعالة في توليد الحرارة التي تنتج العمليات الفيسيولوجية في الجسم، ما يؤدي لحرق السعرات الحرارية وانقاص الوزن بشكل تدريجي.
• تناول القهوة يمكن ان يقلل من مشكلة السيلوليت المزعج في الارداف والفخذين والبطن.
• القهوة الخضراء فعالة في انقاص الوزن كونها تحتوي على مواد تساعد على التخسيس في فترة قليلة.
طريقة تحضير القهوة لانقاص الوزن في رمضان
لتحضير القهوة التي تساعد على انقاص الوزن في رمضان والتي يمكن تناولها بعد وجبة الافطار تحتاجين للمكونات التالية:
• بن مطحون خاص بالقهوة العربية
• حبتان من الهيل
• ماء حسب الحاجة
• نصف ملعقة من الزعفران
• ملعقة من القرنفل المطحون
• نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون.
طريقة التحضير:
قومي بغلي الماء على النار، اضيفي البن المطحون وقلبيه في الماء لمدة ثلاث دقائق ثم اتركيه حتى يغلي.
ً، ثم
ضعي في ترمس القهوة، 7 حبات من الهيل وصبي القهوة فوقها ثم اضيفي القرنفل المطحون والزعفران والزنجبيل المطحون وقلبي المكونات جيدا
صبي القهوة وقدميها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.