يمرس : تعرف عليها.. هذه الاطعمة والمشروبات الطبيعية تقوي جهازك المناعي ضد انتقال الاوبئة والفيروسات "خاصة فيروس كورونا" ( لن تصدق مفعولها المذهل )

شرطة أمانة العاصمة تعلن ضبط 5 متهمين آخرين في حادثة قتل رجل وزوجته بشارع خولان شرطة أمانة العاصمة تعلن ضبط 5 متهمين آخرين في حادثة قتل رجل وزوجته بشارع خولان الصحفي والقيادي الاعلامي الكبير الدكتور عبدالحفيظ النهاري الصحفي والقيادي الاعلامي الكبير الدكتور عبدالحفيظ النهاري إنذار سعودي بقصف مليشيا الإمارات في حضرموت بمقطع فيديو مسرب له ولشقيقاته.. عبدالكريم الشيباني ووزارة الاقتصاد والصناعة والاستثمار في ورطة..! عودة اكثر من 50 صياداً يمنياً إلى المخا عقب احتجازهم في إريتريا الهجري: مجلس القيادة لم يؤدِّ الدور المأمول منذ تأسيسه وما يحدث في المحافظات الشرقية مؤسف السيطرة ليست دولة.. تفكيك وهم الحسم النهائي في حضرموت والمهرة وفاة الصحفي الاميري بعد معاناة طويلة مع المرض صنعاء: ضبط بقية المتهمين في جريمة شارع خولان .. "أسماء وصور" مفتاح: الحرب مازالت مستمرة وشعبنا يقدم كل يوم شهيد مجلس التعاون الخليجي يرحب بقرار الولايات المتحدة رفع العقوبات عن سوريا نقابة الصحفيين اليمنيين تنعى الصحفي عبدالقوي الأميري تحذيرات جوية من انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة الصين تسجل نمواً مطرداً لشحن البضائع عبر السكك الحديدية في أول 11 شهرا المنتخب الوطني لرفع الأثقال يصل الدوحة للمشاركة في ثلاث بطولات إقليمية غوتيريش: استمرار اختطاف الحوثيين لموظفينا يؤثر على ملايين المحتاجين للمساعدات قيادات الدولة تتفقد مشاريع إعادة تأهيل شارع خولان بصنعاء الحديدة: انطلاق مشروع المساعدات النقدية لأكثر من 60 ألف أسرة محتاجة الجرح الذي يضيء بمعدل نمو 10.4%.. التمويل الإسلامي في عُمان يرتفع إلى 7.4 مليار ريال رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما نخب الإعاشة في الخارج.. خطاب تعالٍ يكشف انفصالًا عن معركة وطنهم معلومات حول الجلطات في الشتاء وطرق الوقاية عودة الأسعار للارتفاع يا حكومة مع استمرار صراع ادوات المرتزقة..مدن الجنوب بلا خدمات عبد الرزاق حمد الله يعتزل اللعب دوليا بعد قيادة المغرب للتتويج بكأس العرب عقوبات أمريكية على الإخوان المسلمين بن حبتور يكشف عن السيناريو في المناطق الجنوبية والشرقية البنجاك سيلات يستعرض الصعوبات التي تواجه الاتحاد تدشين صرف إعاشة أسر الشهداء والمفقودين ب 3.6 مليارات ريال معركة السيادة في عصر الاستلاب الفكري" وزير سابق: تراجع اهتمام واشنطن بالملف اليمني وتعيد النظر وفقا لوقائع الأرض خبير في الطقس: برد شديد رطب وأمطار متفرقة على عدد من المحافظات ميرسك تعبر البحر الأحمر لأول مرة منذ عامين وتدرس عودة تدريجية تقرير أممي: ثلثا اليمنيين يعانون انعدام الأمن الغذائي ومعدلات الجوع تسجل ذروة غير مسبوقة تقرير أممي: تصعيد الانتقالي في حضرموت أجبر آلاف الأسر على الفرار والنزوح مهرجان ثقافي في الجزائر يبرز غنى الموسيقى الجنوبية أمطار شتوية غزيرة على الحديدة الموسيقى الحية تخفف توتر حديثي الولادة داخل العناية المركزة "المحرّمي" يُعزِّي في وفاة السفير محمد عبدالرحمن العبادي بالتزامن مع زيادة الضحايا.. مليشيا الحوثي تخفي لقاحات "داء الكلب" من مخازن الصحة بإب الأوبئة تتفشى في غزة مع منع دخول الأدوية والشتاء القارس بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم كأس ملك اسبانيا: تأهل اتلتيك بلباو وبيتيس لدور ال16 انعقاد الاجتماع الفني لبطولة مديريات محافظة تعز - 2026 برعاية بنك الكريمي المغرب يتوج بطلاً لكأس العرب بانتصاره المثير على منتخب الاردن الحرية للأستاذ أحمد النونو.. لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث بين الاعتزاز والانسلاخ: نداءُ الهوية في زمن التيه اتحاد كرة القدم يعلن استكمال تحضيراته لانطلاق دوري الدرجة الثانية تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها صباح المسيح الدجال: مأرب.. السلطة المحلية تكرم فريق نادي السد لكرة القدم بمناسبة الصعود لدوري الدرجة الثانية تأكيداً على عظمة ومكانة المرأة المسلمة.. مسيرات نسائية كبرى إحياء لذكرى ميلاد فاطمة الزهراء بدعم سعودي.. مشروع الاستجابة العاجلة لمكافحة الكوليرا يقدم خدماته ل 7,815 شخصا

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

تعرف عليها.. هذه الاطعمة والمشروبات الطبيعية تقوي جهازك المناعي ضد انتقال الاوبئة والفيروسات "خاصة فيروس كورونا" ( لن تصدق مفعولها المذهل )

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 26 - 02 - 2020

بعض الأطعمة والمشروبات تساهم في تقوية جهاز المناعة في الجسم وزيادة كرات الدم البيضاء التي تكافح العدوى، وبالتالي تحمي من الإصابة بالفيروسات وخاصة فيروس “كورونا” الذي أصبح محور قلق العالم الآن، ومن أبرز تلك الأطعمة والمشروبات التي تنتج معظمها في اليمن:
1- الحمضيات:
تحتوي الفواكه الحمضية على فيتامين “سي” الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة، كما يساعد على زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء، التي تعمل على مكافحة الأمراض والالتهابات، ولا يستطيع الجسم إنتاج فيتامين “سي” تلقائيًا لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، مثل: الغريب فروت، والبرتقال، واليوسفي، والليمون.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جديد اليمن السعيد

* عاجل : تفاصيل خطيرة...الكشف عن الجهة التي تقف وراء استهداف قوات يمنية وسعودية بكمين محكم في " المهرة "..."شاهد"

* شاهد.. نبوءة خطيرة لإمام الحرم المكي عادل الكلباني ويصدم الجميع بتأيده لهذه الجهة.. مواجهات قريبة وحاسمة في المملكة ( فيديو )

* عاجل : بعد وفاة حسني مبارك... قرار جمهوري يجبر الشعب المصري على القيام بهذا الفعل

* تعرف عليها.. هذه الاطعمة والمشروبات الطبيعية تقوي جهازك المناعي ضد انتقال الاوبئة والفيروسات "خاصة فيروس كورونا" ( لن تصدق مفعولها المذهل )

* حادثة مروعة.. زوج يقتل زوجته اثناء ممارسة العلاقة الحميمة معه في هذه الدولة العربية!

* خمسيني يستقطب شاب لممارسة الشذوذ معه مقابل فرصة عمل

* من داخل المعتقل...نشر صورة لشقيق الرئيس هادي..."شاهد"

* بسبب كورونا... لأول مرة منذ "1400" سنة الغاء موسم الحج والعمرة "تفاصيل"

* شاهد.. وفاة الفنان المصري "عادل إمام" بعد تعرضه لأزمة صحية وجهات تعلن وفاته (الحقيقة الكاملة)

* منظمة اسخبارتية تكشف عن اخطر وصية في تاريخ "الاسرة الحاكمة"تركها الملك عبدالله قبل وفاته ويوصيهم ان يفعلوا هذا الشيء مع ولي العهد الأمير "محمد بن سلمان"..."شاهد"

* عاجل : تصدع وخلافات قاتلة في جبهة نهم ومصدر عسكري يكشف عن تطورات طارئة ..."تفاصيل"

* طعنها الزوج وخنقها والده.. تفاصيل مقتل ربة منزل مارست الرذيلة مع "حماها"

* لمن بلغوا ال40.. تجنبوا هذه الأطعمة قبل النوم

* شاهد.. فيديومرعب حينما أوشك على إفتراسة كانت الصدمة لاتصدق ... أسد يلتهم "جاموس ضخم"

* شاهد.. الأميرة هيا بنت الحسين تفجر مفاجأة من العيار الثقيل وتكشف معلومات صادمة _ هذا ماكان يفعله بي الامير .. وصمت زوجي أجبرني على الهروب!!

* صورة تصريح دفن مبارك...لن تصدق أسباب الوفاة"شاهد"

* في خبر صادم لكل الخليجيين...العرافة اللبنانية "ليلى عبداللطيف" التي توقعت انتشار فيروس كورونا في الصين تفاجئ العالم وتعلن هذا ماسيحدث في السعودية والإمارات وقطر خلال الاشهر القادمة... "قيديو"

* أم وابنتها يجبران مدير بنك على ممارسة الرذيلة معهما

* ورد الان : مقتل الاميرة هيا بنت الحسين قبل قليل بطلقات مسدس كاتم صوت.. وطحنون بن زايد وضاحي خلفان يوجهون رسالة طارئة ل "محمد بن راشد" ( اول صورة وتفاصيل ماحدث )

* الإطاحة برجل شرطة بسبب «عينة بول» !

* عاجل : الزنداني يفاجئ الجميع ويكشف عن علاج لفيروس كورونا..."شاهد"

* أم وابنتها يجبران مدير بنك على ممارسة الرذيلة معهما

* لن تصدق ماحدث بينهما...سما المصري مع شاب يريد خلع بنطاله في الشارع..."شاهد"

* عاجل : في ضربة عاجلة للحوثي والانتقالي...مجلس الأمن يقر مشروع القرار "2511" الخاص باليمن...النص"

* شاهد.. مشهد مروع يحبس الأنفاس.. أسد يلتهم جنين لحظة ولادته ( فيديو مرعب )

* عاجل : في خبر صادم لعبدالملك الحوثي...فخ كبير للجيش الوطني يوقع مئات القتلى والأسرى في حادثة زلزلت كيان الحوثيين..."شاهد"

* شاهد.. مشهد مروع يحبس الأنفاس.. أسد يلتهم جنين لحظة ولادته ( فيديو مرعب )

* عاجل : في خبر صادم لعبدالملك الحوثي...فخ كبير للجيش الوطني يوقع مئات القتلى والأسرى في حادثة زلزلت كيان الحوثيين..."شاهد"

* شاهد.. حادثة مروعة أسد ينقض على طفلة.. لن تصدق كيف كانت النهاية مرعبة

* ورد الان.. السعودية تتعرض لضربة قوية وموجعة والأمير محمد بن سلمان يتحرك فوراً ( تفاصيل )

* لهذا السبب الصادم.. فضيحة مدوية "ملكة جمال" تفضح الرئيس "المخلوع" وتعترف حبسها في غرفة ودخل عليها أوجعني ( شاهد )

* شاهد.. نبات طبيعي موجود في كلّ بيت يقوّي قدرتك الجنسية.. وداعاً للفياغرا نهائياً

* عبدالباري عطوان..هناك ثلاثه تطورات جديده ومفاجآت ساره خلال الأيام القادمة

* إجراءات صارمة.. هذا ما حدث اليوم في العاصمة صنعاء ومسؤول حكومي يكشف تفاصيل ما سيتم في عموم محافظات الجمهورية

* تطورات جديده في عمران اليوم وهذاء أخبار مؤكده عن محافظ المحافظة " جعمان "

* عاجل : الشيخ العكيمي يفاجئ الجميع ويطالب العميد طارق عفاش بتنفيذ هذا الشيء بصورة عاجلة..."شاهد"

* عاجل : بعد ساعات من وفاة الرئيس السابق حسني مبارك...بيان تاريخي من القيادة العامة للقوات المسلحة المصرية

* مصدر مقرب يفاجئ الجميع ويكشف عن اللحظات الاخيرة في حياة حسني مبارك ووصيته لابنائه وزوجته ورسالته للشعب المصري..."شاهد"

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2-الفلفل الأحمر:
يحتوي الفلفل الأحمر على ضعف ما تحتويه الثمار الحمضية من فيتامين “سي”، كما أنه مصدر غني للبيتاكاروتين، بالإضافة إلى أنه يعمل على تعزيز جهاز المناعة لمقاومة الأمراض التي يمكن أن تصيب الجسم، وخاصة الأمراض التي تنتشر بفصلي الخريف والشتاء، بسبب نشاط البيكتريا والفيروسات.
3-البروكولي:
يحتوي البروكولي على الفيتامينات والمعادن، ومن أبرزها فيتامينات A وC وE، بالإضافة إلى نسب عالية من مضادات الأكسدة والألياف الأخرى، ويعد البروكلي من أكثر الخضروات صحة للجسم، ويمكن تناوله بالعديد من الطرق، ويساهم البروكلي في رفع جهاز المناعة في الجسم لمقاومة الأمراض.
4-الثوم:
يساهم الثوم في رفع مناعة الجسم للحد من الإصابة بمختلف الأمراض، كما أقر المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية الأميركي أنه يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم وإبطاء تصلب الشرايين، ويسبب تعزيز مناعة الجسم بسبب احتوائه على كميات مُركزة من المركبات التي تحتوي على الكبريت، مثل الأليسين.
5-الزنجبيل:
يساعد الزنجبيل في تقليل الالتهابات والأمراض الالتهابية المصاحبة لبعض الأمراض، بالإضافة إلى أنه يساهم في رفع جهاز المناعة بالجسم، وجعلها تقاوم الأمراض، ويساعد الزنجبيل في تقليل الغثيان، بالإضافة إلى مساعدته في تقليل الألم المزمن، ويحتوي على خصائص لخفض الكوليسترول الضار من الجسم.

6-السبانخ:
السبانخ من الخضروات المليئة بفيتامين “سي” بالإضافة إلى احتوائها على العديد من مضادات الأكسدة والبيتاكاروتين، ما يزيد من قدرة الجهاز المناعي على مكافحة العدوى والأمراض، ومن الأفضل تناولها بصورتها الطبيعية للحفاظ على فوائدها للجسم.
7-اللبن:
يحتوي اللبن على فيتامين “د” الذي يساعد على رفع جهاز المناعة بالجسم، ويعزز دفاعاته الطبيعية ضد الأمراض، ويمكن إضافة العسل الأبيض له للحصول على أكبر فوائد ممكنة لتعزيز المناعة، خاصة عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الفيروسات التي ظهرت مؤخرًا.
8-الكركم:
يستخدم الكركم كمضاد للالتهابات، كما يساهم في علاج التهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي، ويحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تساعد في الحد من الإصابة بالأمراض، كما تعمل على تعزيز جهاز المناعة.
9-الشاي:
الشاي بمختلف أنواعه سواء الأخضر أو الأسود على حد سواء يحتوي على مركب الفلافونويد، وهو نوع من مضادات الأكسدة، ويساهمان في رفع جهاز المناعة ليستطيع الجسم مقاومة الأمراض، خاصة في فصلي الخريف والشتاء.
10-الكيوي:
يحتوي الكيوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الفولات والبوتاسيوم وفيتامين K وفيتامين C، ومن المعروف أن فيتامين C يساهم في رفع جهاز المناعة، وزيادة خلايا الدم البيضاء لمحاربة العدوى، وجعل الجسم قادر على مقاومة الأمراض.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.