يمرس : شاهد.. كثرة الإنتصاب لدى الرجل: إلى ماذا يؤشر؟

مستشار ألمانيا.. "إسرائيل تقوم بالعمل القذر من أجل الغرب" مستشار رئيس المجلس الرئاسي يعزي الرئيس البيض في وفاة شقيقه لندن: اليمن أصبح قوة مؤثرة إقليمياً ودولياً مصرع واصابة 39 شخصا بحريق في ولاية ماساتشوستس الأمريكية عدد القتلى في مواجهات السويداء يلامس ال100 "نيويورك تايمز" تعترف بتعمّد أمريكا قصف مركز إيواء المهاجرين بصعدة الشرعية اليمنية والانهيار من الداخل.. لن تستطع تقديم نموذج حكم محترم الرئيس الزُبيدي يعود إلى عدن بعد زيارات عمل خارجية طارق صالح يرفض الحضور إلى عدن ويصف العليمي بالفاشل ترامب يمهل روسيا 50 يوما ويهدد بعقوبات صارمة بيان للرأي العام حلم تلاشى تحت وطأة صفعات قوية حلم تلاشى تحت وطأة صفعات قوية مجلس الأمن يمدد ولاية بعثة الأمم المتحدة لدعم اتفاق الحديدة انصار الله يحمل دول الاحتلال مسئولية اختطاف المهندس شرف برشلونة يضم السويدي روني بردغي حتى 2029 سلسة مطاعم شهيرة في صنعاء تتجه لاغلاق أبوابها وصول الناجين من طاقم السفينة "إترنيتي" إلى السعودية منتدى شعراء الشعيب بالضالع يحتفي بالفائزين في المسابقة الشعرية الحوثيون يتحدون الاتفاق الأممي ويعززون الانقسام النقدي بتزوير عملات جديدة مؤسسات الأسرى: الاحتلال يعتقل 3850 فلسطينيا بالضفة الغربية خلال النصف الأول من 2025 تزعم مجموعة من اليمنيين السوري الأصل بردغجي لاعبا لبرشلونة حتى 2029 الإيطالي سينر يعزز صدارته للتصنيف العالمي للاعبي التنس اجتماع موسع لمناقشة وإقرار خطة وزارة الثقافة والسياحة للعام 1447ه نقابة الصرافين الجنوبيين تطالب بفتح تحقيق ومساءلة قيادة البنك المركزي تحذير رسمي من نتائج كارثية لتدفق المهاجرين إلى شبوة الكثيري يبحث مع قيادات قطاع التعليم سُبل إنقاذ العملية التعليمية في العاصمة عدن يوميات الحرب بين إيران والكيان الإسرائيلي تشابي ألونسو يقود ثورة في ريال مدريد والجميع مهدد بطل مونديالي جديد من إيطاليا صنعاء.. اعلان نتيجة الثانوية العامة سينر: ويمبلدون حلم.. وألكاراز: تنافسنا ساعدني على التطور الرابطة تعتمد اللائحة المالية.. 10 ملايين العجز المالي سقف المصروفات 70 % عودة 60 صياد يمني عقب احتجازهم في إريتريا مدينة تعز .. السكان يواجهون عطشًا غير مسبوق واتفاق إدارة إمدادات المياه يواجه كوابح سنوات الحرب في عدن :سعر الدقيق 65 ألف والسكر105 نصائح عملية للحد من التعرق المفرط في الصيف تغاريد حرة .. عشنا وشفنا الحقارات كلها.. إب.. سيول الأمطار تعزل مديرية فرع العدين عن المناطق المجاورة وزارة التربية تعلن موعد انطلاق العام الدراسي الجديد 2026/2025م تشيلسي ينسف حلم باريس ويتوج بطلًا للمونديال عرض مسرحي ساخر فجر الأوضاع بوادي دوعن حضرموت حنان مطاوع تعود إلى المسرح بعد غياب 10 سنوات ب"حتشبسوت.. العرش والحب" الامم المتحدة: تفشي شلل الأطفال في 19 محافظة يمنية أعطني حرفاً.. أعطك أمة الحكومة: مليشيا الحوثي تعمق الأزمة الاقتصادية عبر تزوير عملات معدنية كتاب قواعد الملازم.. وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن " بول دريش جامعة أكسفورد" (4) زار الأكاديمية العليا للقرآن الكريم وعلومه.. الدكتور بن حبتور يطلع على سير العمل في قطاع النظافة بأمانة العاصمة مرض الفشل الكلوي (12) للتخلص من حصوات الكلى... 5 علاجات طبيعية يمكنك اتباعها في المنزل خلايا جذعية لعلاج أمراض الكبد دون جراحة حقيبة "بيركين" الأصلية تسجل أغلى حقيبة يد تباع في التاريخ، فكم بلغت قيمتها؟ يهودي من أبوين يهوديين.. من هو الخليفة أبو بكر البغدادي؟ أين علماؤنا وفقهاؤنا مع فقه الواقع..؟ العام الهجري الجديد آفاق وتطلعات (نص + فيديو) كلمة قائد الثورة بذكرى استشهاد الإمام الحسين 1447ه عاشوراء.. يوم التضحية والفداء

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

شاهد.. كثرة الإنتصاب لدى الرجل: إلى ماذا يؤشر؟

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 28 - 02 - 2020

يصاب بعض الرجال بمشكلة كثرة الإنتصاب، ويرجع ذلك لبعض العوامل التي تسبب حدوثها، فما ي الأسباب؟ وكيف يمكن التغلب عليها؟

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جديد اليمن السعيد

* شاهد.. عريس يرتكب جريمة مروعة لا يمكن ان تخطر على بال بحق زوجته ليلة الزفاف.. والسبب صادم

* شاهد.. كثرة الإنتصاب لدى الرجل: إلى ماذا يؤشر؟

* عاجل: انفجار الوضع عسكرياً بين الجيش التركي والروسي.. ليلة خطيرة جداً في إدلب بعد مقتل أكثر من 60 جندي تركي و”أردوغان” يعقد اجتماع طارئ

* كورونا يغزو العالم حيث وصل إلى 40 دولة وأصاب 80 ألف شخص.. تفاصيل أكثر

* عاجل : الاعلامي في قناة الجزيرة "فيصل القاسم" يفاجئ الجميع ويكشف قبل قليل عن توجيهات خطيرة للجيش التركي بتنفيذ هذه الخطوة ضد الدول الاوروبية

* تعرف على توقعات الأبراج ليوم الجمعة 28 فبراير/شباط 2020

* عاجل.. إنفجارات عنيفة بشارع الخمسين تهز أرجاء المدينة وألسنة اللهب تتصاعد من منازل المواطنين (شاهد)

* شاهد.. بعد انتشار فيروس "كورونا" الذي أثار الرعب والهلع.. الصين تفاجئ العالم وتعلن: هذا ما سيحدث في قطر والإمارات والسعودية في عام 2020 (فيديو)

* عاجل : الاعلامي في قناة الجزيرة "فيصل القاسم" يفاجئ الجميع ويكشف قبل قليل عن توجيهات خطيرة للجيش التركي بتنفيذ هذه الخطوة ضد الدول الاوروبية

* قرد يهرب من عملية تنهي " خصوبته " بصحبة اثنتين

* عاجل : توضيح هام وعاجل من منفذ الوديعة بشأن استثناء بعض اليمنيين في الدخول الى السعودية

* تحطم طائرة عسكرية إسبانية

* عاجل : مجلس الامن يفاجئ الجميع ويعلن رسمياً...الرئيس علي عبدالله صالح مازال على قيد الحياة

* تفاصيل ما حدث قبل ساعات في حي الأصبحي بالعاصمة صنعاء

* شاهد.. "كورونا" يزلزل مصر.. هروب جماعي للطالبات من المدرسة وسط فزع وصراخ في مشهد مرعب ( صورة )

* عاجل : اللواء ثابت جواس يفاجئ الجميع ويكشف عن اختفاء غامض للقائد العسكري الاقرب للرئيس الراحل صالح ويوجه تساؤلا لأسرة الأخير وقيادات المؤتمر..."لن تصدق من يكون"

* عاجل : الطيران السوري يهاجم الجيش التركي وسقوط اكثر من خمسين جندي تركي بين "قتيل وجريح"

* عاجل :بعد حدوث هذا الشيء...مليشيا الحوثي تفاجى الجميع وتعلن إيقاف عملياتها العسكرية في مارب وتتقدم بمبادرة جديدة ..."تفاصيل"

* عاجل: الجيش يقترب من حسم الجبهة الاكثر اشتعالا في نهم والحوثيين يستخدمون اسلحة خطيرة ونوعية لمنع سقوطها "تفاصيل"

* وردنا الآن من صنعاء خبر سار لجميع موظفي الدولة وعودة الكهرباء بعد 5 سنوات من الإنقطاع

* معلومات خطيرة تنشر لأول مرة...الحارس الشخصي للرئيس الراحل يفتح "الصندوق الأسود" ويكشف عن اخطر محاولة اغتيال "طعنا بخنجر" اخطأ صدره وقطع "اصبع" حارسه وتسبب في اقالة " مدير الأمن والمحافظ "..."شاهد"

* فتاة تقتل أبيها بحيلة شيطانية أثناء نومه !

* ورد الآن: الحرب العالمية الثالثة تشتعل بين أمريكا والصين واندلاع الشرارة الأولى وحشد عسكري غير مسبوق في العالم للأسلحة النووية

* تحذير جديد للفلكي الشوافي مما سيحدث خلال الساعات القليلة المقبلة (تفاصيل)

* ضربة للحوثيين حولت حلمهم الصاروخي إلى ركام

* من قلب العاصمة صنعاء..."حاشد" يشن هجوماً عنيفاً على عبدالملك الحوث من ويصفه ب "الأجذم" ويتوعده بالدفن..."شاهد"

* عاجل:تفجير أحد أكبر الفنادق السياحية في العاصمة عدن..."صور"

* بالفيديو.. أسلحة الدفاع الجوي تدمر في عهد الرئيس الراحل علي عبدالله صالح وبإشرافه

* وفاء الكيلاني تنهي مسيرتها مع MBC

* تسمم عائلة بأكملها بسبب اليوسفي !

* عاجل: هذا ماسيحدث خلال الساعات القادمة...فلكي يمني يحذر المواطنين ..."تفاصيل"

* هل تشهد السعودية تسونامي؟.. "شاهد" كيف غمرت الأمواج كورنيش جدة وأغرقت الزبائن

* شاهد.. شابان يبثان حفل زفافهما.. رقص وقبل ساخنة والشرطة تتحرك

* ورد الان : صنعاء تعلن تجميد العمليات العسكرية باتجاه مأرب وتوجه دعوة بشأن الطريق والكهرباء

* عاجل من فرنسا.. الإعلان عن علاج لفيروس كورونا متوفر في معظم الدول… “اسم وصورة العلاج”

* ورد الان : صنعاء تعلن مبادرة بشأن مأرب والمحافظات النفطية

* شاهد.. تناول هذه ال 5 الاطعمة.. لإزالة السموم من الكبد

* فيديو يحبس الانفاس.. اسد يلتهم "تمساح ضخم" اثنا نومه "وعندما أوشك على افتراسه استيقظ وكانت الصدمة الكبرى "شاهد"

* عاجل : في خبر صادم...السعودية تتخذ قرارات مفاجئة تجاه اصحاب هذه المهن في جميع انحاء الممكلة"تفاصيل"

* في خطوة جريئة...اعلامية يمنية تطالب بجنازة عسكرية وتشييع مهيب للرئيس الراحل علي عبدالله صالح"لن تصدق من تكون"

* ورد الان : الإمارات تغلق مطاراتها أمام هذه الدوله ومؤشرات الانهيار تلوح بالأفق ( تفاصيل )

* وردنا الآن.. الإعلان رسمياً من صنعاء عن خبر سار للجميع وتوجيهات رئاسية هامة

* لن تصدق السبب الذي سيؤدي لاختفائها من خارطة العالم...دولة عربية ستختفي من الوجود خلال الاشهر القادمة"تعرف على هذه الدولة "

* لن تصدق السبب...الفنان الساخر" الاضرعي " يتوقف عن برنامجه الرمضاني "غاغة" لهذا العام"تفاصيل"

* عاجل : رسميا...الصين تفاجئ الجميع وتوجه اتهامات لجهة حكومية بنشر فيروس «كورونا»

* ب"كب كيك"...شابة يمنية تهزم ظروف الغربة في مصر..."صورة"

* ستنصدم عندما تعرف ترتيب وثروة السعودية...الكشف عن قائمة الدول الأغني في العالم

* لن تصدق.. هذ مافعلته فتاة شابة مع رجل على متن الطائرة.. وكيف تعامل معهم الركاب !!

* شاهد.. فنانة كويتية شهيرة تطلب 2 مليون مقابل شم رائحة منطقة حساسة بها (فيديو)

* نداء عاجل إلى كافة الوحدات العسكرية في الجيش الوطني… هذا ما سيحدث في جبهة الجوف مع الحوثيين.

* شاهد بالصور..."لن تصدق كم يبلغ حجمة" العثور على أكبر أسد على وجه الأرض.."شاهد"

* صورة من جنازة الرئيس الراحل "مبارك" تشعل مواقع التواصل الاجتماعي في تفسير معناها..."شاهد"

* قيادات عسكرية كبيرة تغادر محافظة مأرب برفقة عوائلهم ومصدر محلي يكشف عن تقدم كبير لمليشيا الحوثي نحو المحافظة

* عاجل: في تصريح خطير...الشيخ العكيمي يكشف السبب وراء ترحيل ميلشيا " الانتقالي " عشرات الشماليين بالقوة...وماذا يحدث بين صنعاء وعدن "سرا " ..."شاهد"

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

يعتبر ضعف الإنتصاب من المشكلات الجنسية الشائعة لدى الرجال، ولكن في المقابل، يمكن أن يصاب الرجل بكثرة الإنتصاب، وتعني انتصاب القضيب بشكل متكرر.

أسباب كثرة الإنتصاب لدى الرجل

هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى كثرة الإنتصاب لدى الرجل، وهي:

كثرة عوامل التحفيز الجنسية: في حالة تعرض الرجل للعديد من العوامل التي تحفز الشهوة لديه، فيمكن أن يتكرر الإنتصاب لديه.

ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون: تزيد مستويات هرمون الذكورة المرتفعة من فرص حدوث الإنتصاب باستمرار، وفي بعض الحالات تؤشر مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة إلى مشكلة صحية وخلل في وظائف الغدد الصماء.

تناول أطعمة محفزة للإنتصاب: تساعد بعض الأطعمة في تحفيز الإنتصاب لدى الرجل مثل الأسماك التي تحتوي على الفسفور، وبالتالي فإن الإكثار من تناول هذه الأطعمة يمكن أن يسبب كثرة الإنتصاب.

تناول بعض الأدوية: أيضاً تتسبب بعض الأدوية في كثرة الإنتصاب، وخاصةً الأدوية التي يتم تناولها بشكل مستمر لعلاج مشكلة صحية في الجسم، مثل أدوية الإكتئاب وأدوية ارتفاع ضغط الدم.

كما أن أدوية علاج ضعف الإنتصاب وبعض العلاجات الهرمونية يمكن أن تسبب كثرة الإنتصاب في حالة تناولها لفترة طويلة.

مخاطر كثرة الإنتصاب لدى الرجل

يمكن أن تؤثر كثرة الإنتصاب لدى الرجل على صحة القضيب، حيث تزيد من فرص تلف الأنسجة، ولذلك يجب استشارة الطبيب في حالة تكرر الإنتصاب بشكل مستمر وصعوبة السيطرة على الأمر.

كما تسبب كثرة الإنتصاب حرجاً لدى الشخص المصاب بها، ويمكن اللجوء إلى بعض الطرق العلاجية للتخلص من كثرة الإنتصاب.

علاج كثرة الإنتصاب

يجب على الطبيب تحديد سبب حدوث كثرة الإنتصاب لتحديد العلاج المناسب لهذه المشكلة.

فعلى سبيل المثال، إذا كان السبب هو تناول علاجات هرمونية، فيجب البحث عن بدائل لهذه الأدوية حتى لا تؤثر على صحة القضيب.

أما إذا كانت المشكلة ناتجة عن اضطرابات وخعهلل في الهرمونات، فينبغي أن يصف الطبيب أدوية لعلاج هذا الخلل.

طرق الوقاية من كثرة الإنتصاب لدى الرجل

يمكن اتباع بعض الطرق التي تساعد في الوقاية من كثرة الإنتصاب لدى الرجل، وتتمثل في:

الإكثار من شرب الماء: يساعد الماء في تعزيز وظائف الغدد الصماء والوقاية من الإضطرابات الهرمونية في الجسم.

ممارسة الرياضة بانتظام: أيضاً ينصح بممارسة الرياضة اليومية التي تحسن مستويات هرمونات الجسم وتقيها من التغيرات غير الصحية.

تجنب العوامل المحفزة للإنتصاب: ينصح بتجنب العوامل التي تحفز حدوث الإنتصاب للتخلص من هذه المشكلة.

عدم استخدام الكمادات الباردة على القضيب: يمكن أن تتسبب الكمادات الباردة في زيادة الإنتصاب لدى الرجل، ولذلك ينصح بتجنبها، وفي المقابل، ولكن لا ينصح باستخدام الكمادات الدافئة لأنها تضر بصحة القضيب والخصيتين.

الإبتعاد عن التدخين: يعد التدخين من العادات الخاطئة التي تؤثر على صحة الهرمونات وتصيبها بخلل، ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الإنتصاب سواء كثرة الإنتصاب أو ضعف الإنتصاب، ولذلك ينصح بتجنب هذه العادة واتباع طرق الإقلاع عن التدخين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.