إغلاق مطار "بن غوريون" يدفع الصهاينة للمغادرة برا .. هربا من الموت!    كندة: «ابن النصابة» موجّه.. وعمرو أكبر الداعمين    لأول مرة في تاريخه.. الريال اليمني ينهار مجددًا ويكسر حاجز 700 أمام الريال السعودي    مجلس الوزراء يشدد على مواجهة تدهور العملة للتخفيف من معاناة المواطنين    فعالية ثقافية للهيئة النسائية في الأمانة بذكرى رحيل العالم الرباني بدر الدين الحوثي    حدود قوة إسرائيل    مانشستر سيتي يفوز بثنائية على الوداد في كأس العالم للأندية    حجة .. إتلاف مواد غذائية منتهية الصلاحية في مديرية المحابشة    عدن بين الذاكرة والنسيان.. نداء من قلب الموروث    الرئيس المشاط لأهالي غزة: "نصر من الله" سترونه قريبا    الرئاسة تحذر الحوثيين من الزج باليمن في صراعات إقليمية مدمرة    اجتماع بصنعاء يناقش جوانب التحضير والتهيئة الإعلامية لمؤتمر الرسول الأعظم    رئيس الوزراء يناقش نشاط وزارة الشئون الاجتماعية والوحدات التابعة لها    لملس يزور الفنان المسرحي "قاسم عمر" ويُوجه بتحمل تكاليف علاجه    روسيا تحذر أمريكا من مساعدة تل أبيب «عسكريا»    انتقالي شبوة يتقدم جموع المشيعين للشهيد الخليفي ويُحمّل مأرب مسؤولية الغدر ويتوعد القتلة    رسميا.. برشلونة يضم خوان جارسيا حتى 2031    الأطراف اليمنية متخادمة مع كل المشاريع المعادية للمنطقة    البيضاء : ضبط ستة متهمين بجريمة قتل شاب من إب    الرهوي يناقش التحضيرات الجارية للمؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم    ترقية اليمن إلى عضوية كاملة في المنظمة الدولية للتقييس (ISO)    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الاربعاء 19 يونيو/حزيران 2025    مأرب.. مقتل 5 اشخاص بكمين استهدف شاحنة غاز    السفارة الروسية في "إسرائيل" توصي رعاياها بمغادرة البلاد    وسط تصعيد بين إسرائيل وإيران.. اختفاء حاملة طائرات أمريكية خلال توجهها إلى الشرق الأوسط    مدارج الحب    طريق الحرابة المحمية    واتساب يقترب من إطلاق ميزة ثورية لمسح المستندات مباشرة بالكاميرا    أزمة خانقة بالغاز المنزلي في عدن    صراع سعودي اماراتي لتدمير الموانئ اليمنية    لاعبو الأهلي تعرضوا للضرب والشتم من قبل ميسي وزملائه    شرب الشاي بعد الطعام يهدد صحتك!    ألونسو: لاعبو الهلال أقوياء.. ومشاركة مبابي تتحدد صباحا    بن زكري يقترب من تدريب عُمان    عاشق الطرد والجزائيات يدير لقاء الأخضر وأمريكا    شرطة صنعاء تحيل 721 قضية للنيابة    موقع أمريكي: صواريخ اليمن استهدفت الدمام و أبوظبي وتل إبيب    بين صنعاء وعدن .. على طريق "بين الجبلين" والتفاؤل الذي اغتالته نقطة أمنية    شاهد الان / رد البخيتي على مذيع الجزيرة بشأن وضعه على قائمة الاغتيالات    الحديدة.. فعاليتان في المنيرة والزهرة بذكرى يوم الولاية    ترامب يؤكد ان مكان خامنئي معروف ويستبعد استهدافه وإسرائيل تحذّر من انه قد يواجه مصير صدام حسين    الإمارات توضح موقفها من الحرب بين إيران وإسرائيل وتحذر من خطوات "غير محسوبة العواقب"    الصحة العالمية: اليمن الثانية إقليميا والخامسة عالميا في الإصابة بالكوليرا    من يومياتي في أمريكا .. بوح..!    من يومياتي في أمريكا .. بوح..!    حوادث السير تحصد حياة 33 شخصاً خلال النصف الأول من يونيو الجاري    استعدادًا لكأس الخليج.. الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر منتخب الشباب تحت 20 عاما    على خلفية أزمة اختلاط المياه.. إقالة نائب مدير مؤسسة المياه والصرف الصحي بعدن    طبيب يفند خرافات شائعة عن ورم البروستاتا الحميد    بالأدلة التجريبية.. إثبات وجود ذكاء جماعي لدى النمل!    صنعاء .. التربية والتعليم تعمم على المدارس الاهلية بشأن الرسوم الدراسية وعقود المعلمين وقيمة الكتب    وجبات التحليل الفوري!!    القائم بأعمال رئيس المجلس الانتقالي يتفقد مستوى الانضباط الوظيفي في هيئات المجلس بعد إجازة عيد الأضحى    تعز.. مقتل وإصابة 15 شخصا بتفجير قنبلة يدوية في حفل زفاف    علماء عرب ومسلمين اخترعوا اختراعات مفيدة للبشرية    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    اغتيال الشخصية!    فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تحذير خطير جداً : 6 عادات يومية تصيبك بالشيخوخة المبكرة ( تعرف عليها )
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 17 - 03 - 2020

تؤثر الأنشطة اليومية على صحة الإنسان على المدى القريب، إضافة إلى تأثير العادات السيئة على المدى البعيد، حيث أن بعضها يؤدي إلى تسريع الشيخوخة.
وأورد موقع "هيلثي" الأمريكي عدد من العادات السيئة، التي يقول الخبراء إنها تؤدي إلى تسريع الشيخوخة، بتأثيراتها السيئة على صحة الإنسان:
1- الانشغال بأكثر من عمل

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جديد اليمن السعيد

* عاجل : الرئيس الامريكي يفاجئ الجميع ويرعب العالم قبل قليل ويعلن موعد اختفاء فيروس كورونا

* تحذير.. سيفضح جميع اسرارك على واتس اب.. إحذر من هذا الخطأ البسيط.. شاهد

* كورونا تشعل حربا بيولوجية بين واشنطن وبرلين..."المانيا ليست للبيع"

* تحذير خطير جداً : 6 عادات يومية تصيبك بالشيخوخة المبكرة ( تعرف عليها )

* ورد الان : الصين تحذر العالم عن الابتعاد من ممارسة هذه العادة التي ستصيبك ب "كورونا"

* خلال ثوان معدودة .. إجراء يومي بسيط يؤكّد خلوك من "كورونا"

* لن تصدق ترتيب اليمن...وكالة عالمية تعلن عن 5 دول عربية لم يدخلها فيروس كورونا ..."اسماء الدول"

* عاجل : في خبر صادم مصادر تكشف حقيقة وجود 19 ألف إصابة بفيروس كورونا في مصر

* عاجل وفي غاية الخطورة: كارثة كبرى في دولة عربية.. الأرض تنشق بشكل مفاجئ وتبتلع السيارات وتدمير في البنيان وسكان المنطقة في حالة من الهلع والخوف

* عاجل وفي غاية الخطورة.. الصين تفجر مفاجأة مزلزلة وتكشف “بالاسم” عن الدولة التي نشرت فيروس كورونا في العالم كله وتعلن: لن تفلت من العقاب

* لن تصدق ترتيب اليمن...وكالة عالمية تعلن عن 5 دول عربية لم يدخلها فيروس كورونا ..."اسماء الدول"

* قتل زوجته ولف جثتها في "حقيبة النوم" وألقى بها في الصحراء !

* شاهد.. وعندما وصل إلى أحشائه كانت الصدمة الكبرى.. أضخم افعى في العالم تلتهم تمساح شرس في غمضة عين.. لن تصدق ما فعلت مخالب وأسنان الضحية

* عاجل : الرئيس الامريكي يفاجئ الجميع ويرعب العالم قبل قليل ويعلن موعد اختفاء فيروس كورونا

* ورد الان : الصين تحذر العالم عن الابتعاد من ممارسة هذه العادة التي ستصيبك ب "كورونا"

* شاهد.. بسبب "كورونا" لن تصدق كيف يتساقط المواطنون في هذه الدولة العربية ( فيديو لاصحاب القلوب القوية )

* ورد الان : ضربة موجعة لولي العهد السعودي.. الأقوى في السعودية والذراع الأيمن ل”محمد بن نايف” يعلنها القاضية وينجح في الفرار إلى هذه الدولة ( تفاصيل )

* شاهد.. صدم جميع سكان العالم.. اشهر الاطباء في الصين يزلزلون الجميع ويكشفون عن المرض المرعب الذي سيبقى في أجساد المتعافون من "كورونا"

* ورد الان : الصين تحذر العالم عن الابتعاد من ممارسة هذه العادة التي ستصيبك ب "كورونا"

* شاهد.. أعراض كورونا تظهر على مراسلة لبنانية شهيرة ارتعشت بشدة وسقطت أرضاً على الهواء مباشرة أثناء تغطيتها للأحداث في لبنان ( فيديو صادم )

* عاجل وفي غاية الخطورة.. الصين تفجر مفاجأة مزلزلة وتكشف “بالاسم” عن الدولة التي نشرت فيروس كورونا في العالم كله وتعلن: لن تفلت من العقاب

* عاجل وفي غاية الخطورة: كارثة كبرى في دولة عربية.. الأرض تنشق بشكل مفاجئ وتبتلع السيارات وتدمير في البنيان وسكان المنطقة في حالة من الهلع والخوف

* تعرف عليها.. هذه الأطعمة لا يمكن غسلها.. حتى في زمن كورونا.. شاهد

* تحذير خطير.. هذا ما عليك القيام به عند إصابتك بأعراض كورونا

* شاهد فيديو صادم تم تسريبه من خلف أسوار قصور "بن راشد".. لن تصدق كيف تعيش إبنة حاكم دبي "الشيخة مهرة آل مكتوم"

* شاهد.. بعد اصابته ب "كورونا" "محمد بن زايد" يفاجئ الجميع ويبعث رسالة مزلزلة للسطان هيثم بن طارق لن تصدق ماورد فيها ( تفاصيل )

* بعد إرتكابهم هذه الجريمة الشيطانية...الملك سلمان يتحدى المرشد الايراني ويصدر مرسوم ملكي بإعدام "8 إيرانيين" وصلبهم في مكان عام..."شاهد"

* شاهد بال"فيديو" أسد يهاجم عروس ويمزق جسدها أمام زوجها

* دولة عظمئ تفجر مفاجأة من العيار الثقيل وتكشف بال"الاسم" عن الدولة التي نشرت كورونا في العالم ولماذا بدأ في الصين دون غيرها

* لن تصدق ماستشاهدة..."آل شيخ" يفاجئ الجميع ويعلنها بكل صراحة: "سنغلق المساجد ونمنع الصلاة في السعودية"

* هل هي حساسية أم إنفلونزا أم فيروس كورونا؟ كيف تعرف الفرق بين هذه الحالات؟

* عاجل : بسبب كورونا...تركيا تفجر مفاجأة من العيار الثقيل وتصدم العالم وتعلن قبل قليل عن كارثة ستقتل الملايين .."شاهد"

* عاجل: بسبب فيروس كورونا...دولة عظمى تفاجئ العالم وتعلن قبل قليل عن كارثة ستقتل الملايين..."شاهد

* عاجل : المملكة تحذر المواطنين والمقيمين من ماسيحدث خلال الساعات القادمة في "نجران وجيزان وعسير"..."بيان"

* بعد ايام من اعتقال الامير محمد بن نائف...ولي العهد محمد بن سلمان يفاجئ الجميع ويخرج بتصريح ناري ..."سنضرب بيد من حديد"..."شاهد"

* هل اقترب موعد قيام الساعة...اكتشاف "مخلوقات" غريبة في أعماق الجليد

* ورد للتو : اشهر خبير صيني يفجرها مدوية ويكشف عن موعد السيطرة الكاملة على فيروس كورونا في جميع أنحاء العالم ( تفاصيل )

* عاجل : الاعلان قبل قليل عن أخطر جريمة في تاريخ المملكة العربية السعودية

* عاجل : أمريكا تعلن رسمياً التوصل قبل قليل للقاح لفيروس كورونا ويوم الاثنين اختبار أول جرعة تجريبية للقاح

* ورد للتو : اشهر خبير صيني يفجرها مدوية ويكشف عن موعد السيطرة الكاملة على فيروس كورونا في جميع أنحاء العالم ( تفاصيل )

* عاجل : بسبب فيروس كورونا...وزارة الصحة السعودية تطالب كل المقيميين والمواطنين بالقيام بهذه الاشياء على وجة السرعة وسيعاقب من يخالف

* تحذير خطير جداً.. اياك إعادة تسخين هذة الأطعمة ستتحول الى سم قاتل وتقضي عليك وجميع افراد عائلتك ( تعرف عليها )

* عاجل : الاعلان قبل قليل عن أخطر جريمة في تاريخ المملكة العربية السعودية

* عاجل : أمريكا تعلن رسمياً التوصل قبل قليل للقاح لفيروس كورونا ويوم الاثنين اختبار أول جرعة تجريبية للقاح

* دولة عظمى تطالب بتسليمه...نجل أحد أكبر رجال الأعمال في اليمن يرفض الخضوع للتحقيق في اغتصاب ومقتل طالبة.."صورة"

* ورد الان : هذا ماحدث في الكويت والرعب والخوف يجتاح المواطنيين وقد يتحّول الامر الى كابوس.. شاهد

* عاجل : أمريكا تعلن رسمياً التوصل قبل قليل للقاح لفيروس كورونا ويوم الاثنين اختبار أول جرعة تجريبية للقاح

* لن تصدق ماذا يحدث.. الرعب والخوف يجتاح مكة المكرمة... والسطات تطلق تحذير رسمي وعاجل ( تفاصيل )

* شاهد : احذر منها عادة سيئة يمارسها الجميع تصيب صاحبها بفيروس كورونا.. والخبراء يطلقون تحذيراً خطيراً ( تعرف عليها )

* عاجل : قناة ال"BBC" تفاجئ الجميع وتعلن قبل قليل عن هذا الخبر المرعب بخصوص انتشار فيروس كورونا حول العالم والسبب الرئيسي لانتشاره بهذه السرعة

* شاهد.. "كورونا" ينهي حفل زفاف بهذة الطريقة المرعبة في "السعودية".. والسطات تحذر وتتدخل ( فيديو صادم )

* عاجل : وزارة الصحة اليمنية تفاجئ الجميع وتصدر قبل قليل بيان هام وطارئ لكل اليمنيين

* ورد الان : تحذيرات عاجلة لكل المواطنين والمقيمين في جميع ارجاء السعودية هذا ماسيحدث خلال الساعات القادمة ( تفاصيل )

* ورد للتو : روسيا تخرج عن صمتها وتزلزل العالم وتكشف عن الدولة التي تسببت بنشر فيروس "كورونا" في جميع دول العالم ( تفاصيل )

* عاجل : وزارة الصحة اليمنية تفاجئ الجميع وتصدر قبل قليل بيان هام وطارئ لكل اليمنيين

* عاجل : الرئيس الاسرائيلي "نتنياهو" يخضع لفحص كورونا والنتائج صادمة

* تعرف عليها.. 5 نصائح هامة تقيك من "كورونا"

* عاجل : الاعلان قبل قليل عن وفاة اول مصاب يمني بسبب فيروس كورونا في عدن

* قاوموا"كورونا" بالبصل وشوربة الدجاج...تعرفوا على الأطعمة التي سترفع مناعتكم

* هذه الأطعمة تقوي مناعتك ضد "كورونا"

* ورد الان : تحذيرات عاجلة لكل المواطنين والمقيمين في جميع ارجاء السعودية هذا ماسيحدث خلال الساعات القادمة ( تفاصيل )

* ورد للتو : روسيا تخرج عن صمتها وتزلزل العالم وتكشف عن الدولة التي تسببت بنشر فيروس "كورونا" في جميع دول العالم ( تفاصيل )

* عاجل : تفاصيل خطيرة.. وزارة الصحة السعودية تفاجئ الجميع وتعلن عن هذا الرقم المهول للحالات الجديدة المصابه ب "كورونا".. شاهد

* ورد الان : تحذيرات عاجلة لكل المواطنين والمقيمين في جميع ارجاء السعودية هذا ماسيحدث خلال الساعات القادمة ( تفاصيل )



------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



يؤدي تنفيذ عدة مهام مختلفة في نفس الوقت، إلى زيادة الضغط والإجهاد النفسي، الذي يتسبب بتلف خلايا الجسم وتسريع عملية الشيخوخة، بحسب الموقع الأمريكي.
2- تناول الحلوى
قلة تناول السكريات يؤدي لظهور ملامح داكنة حول العينين، كما يؤدي إلى فقدان ملامح الوجه وظهور تجاعيد وتوسيع مسامات الوجه، وذلك يجب تناول الحلويات بنسب متزنة، لأن تناولها بكثرة عادة غير صحية.
وتكمن أهمية تناول الحلويات بصورة متزنة في أنها تحسن من صحة الجلد والبشرة بسبب ارتباط السكر بألياف البروتين في خلايا الجسم.
3- قلة النوم
قلة النوم يعد من أبرز الأشياء، التي تؤدي إلى تسريع الشيخوخة وظهور الهالات السوداء والتسبب في انتفاخ العيون وفقد النشاط والحيوية، وينصح الخبراء بالحصول على 7 ساعات من النوم بشكل يومي.
4- الجلوس لفترات طويلة
يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى تسريع الشيخوخة لأنه يؤدي لإصابة الجسم بالعديد من الأمراض مثل السمنة والكلى وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.
5- كريمات العيون
يجب استخدام بعض الكريمات الغنية بفيتامين "أ"، للحفاظ على البشرة في المنطقة المحيطة بالعينين، لأنها من أكثر مناطق البشرة حساسية، وأول المناطق التي تظهر عليها أعراض الشيخوخة.
وتحتوي تلك الكريمات على مضادات للأكسدة وفيتامين "سي" وحمض الهيالورونيك، وكلها مفيدة للبشرة.
6- الكريمات الواقية من الشمس
يجب أن تكون الكريمات الواقية من الشمس جزء من الروتين اليومي لحماية خلايا الجلد من التلف والشيخوخة المبكرة، خاصة في فترة العطلات على الشاطئ.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
عاجل: الاعلان قبل قليل عن اغلاق احد اكبر المستشفيات الحكومية في العاصمة صنعاء
ورد الان : الصين تحذر العالم عن الابتعاد من ممارسة هذه العادة التي ستصيبك ب "كورونا"
شاهد.. صدم جميع سكان العالم.. اشهر الاطباء في الصين يزلزلون الجميع ويكشفون عن المرض المرعب الذي سيبقى في أجساد المتعافون من "كورونا"
عاجل : بسبب كورونا...تركيا تفجر مفاجأة من العيار الثقيل وتصدم العالم وتعلن قبل قليل عن كارثة ستقتل الملايين .."شاهد"
عاجل : قرار هام للرئيس المشاط بتحرير مدينة مأرب ورسالة طارئة لمبعوث الأمم المتحدة إلى اليمن