حددت هيئة الصحة في دبي، تسع ممارسات يومية تساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم، بهدف الحد من تأثير ومضاعفات فيروس كورونا المستجد «كوفيد 19» على المرضى، خصوصاً كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة. وأوضحت الهيئة أن تقوية وتعزيز الجهاز المناعي لجسم الإنسان يأتي من خلال «الالتزام باتباع نمط الحياة الصحي، وممارسة النشاط الحركي بصورة منتظمة، وعدم التدخين، والحفاظ على وزن ملائم، وأخذ القسط الكافي من النوم، وممارسة السلوكيات التي تقي من العدوى مثل غسل اليدين بصورة متكررة، وتناول الغذاء الصحي والكميات الكافية من الخضار والفواكه، والطهي الجيد للأطعمة، ومحاولة تجنب الإجهاد النفسي». شاهد تكملة الخبر في الأسفل
* شاهد.. في اول ظهور لها.. زوجة ولي العهد السعودي الامير "محمد بن سلمان" جعل كل الكاميرات تتجاهل الحضور وتلتفت إلى جمالها الخارق للطبيعة والغير مألوف.. (صورة)
* شاهد.. لن تصدق كيف ظهرت.. من أمام مقر قناة الجزيرة الإعلامية "علاء الفارس" تثير جنون ولي العهد "محمد بن سلمان" وكل الجمهور السعودي بصورة فاتنة..
* شاهد.. في اول ظهور لها.. زوجة ولي العهد السعودي الامير "محمد بن سلمان" جعل كل الكاميرات تتجاهل الحضور وتلتفت إلى جمالها الخارق للطبيعة والغير مألوف.. (صورة)
* عاجل : "عبد الباري عطوان" يفاجئ الجميع ويكشف عن مفاجأة كبرى ومزلزلة من اليمن ( تفاصيل )
* عاجل : تحذير خطير وطارئ.. حتى لو كنتم ستموتون جوعًا.. ابتعد عن هذه الأطعمة انت وجميع افراد عائلتك لانها ستنقل لكم فايروس "كورونا" مباشرة.. تعرف عليها
* ورد الان : "المملكة" تفاجئ الجميع وتعلن عن وفاة أول أميرة بسبب فيروس "كورونا" القاتل.. تعرف عليها "صورة"
* عاجل : خطر مرعب قاتل ومدمر يهدد بمحو 6 مدن عربية من الخارطة.. تعرف عليها
* عاجل : غريفيث يعلق على تصعيد العمليات الجوية والبرية ويكشف عن دعم إقليمي ودولي صريح لوقف فوري للحرب في اليمن (تفاصيل)
* عاجل : صدور حزمة قرارات تعيين جديدة بمناصب وزارية ومؤسسات ايرادية رفيعة
وأفاد استشاري الصحة العامة في الهيئة، الدكتور وليد الفيصل، بأن العديد من الوسائل التي تسهم بصورة فاعلة في تقوية الجهاز المناعي مثل التغذية الجيدة والمتوازنة، والنشاط البدني الملائم، والمصل المضاد، واللقاحات، موضحاً أن تطور الجهاز المناعي في الجسم ومدى قوته وفعاليته يتوقفان على مدى الاهتمام به في مراحل العمر المختلفة والتي تبدأ منذ أن يكون الإنسان جنيناً. ولفت إلى وجود عوامل متعددة تسهم في حدوث المرض لدى أي شخص يمكن أن يتعرض للعدوى، منها مواصفات الفيروس، ومدى قدرته على الانتشار، وطريقة العدوى، وجرعة العدوى، ومقامة الجسم الذي تعرض للعدوى.
