يمرس : تناول هذه الوجبة الرخيصة جداً انت وجميع افراد عائلتك لحماية انفسكم من اخطر الامراض المنتشرة

الحديدة: تدشين المرحلة 2 من مشروع إعادة تأهيل وبناء المنازل للمتضررين من السيول لجنة الموارد تشيد بتحركات الحكومة لدعم العملة وتثمن دور وزارة الصناعة في مراقبة الأسواق شهداء جدد جراء التجويع ومقرر أممي يتهم إسرائيل بارتكاب إبادة جماعية هيروشيما: الجرح الذي لم يندمل أي إصلاحات وحماية للعملة الوطنية وقطاع الاتصالات يسلم لشركة أجنبية رسميا.. (ستارلينك) تدشن خدمتها من العاصمة عدن قرعة آسيوية ساخنة بانتظار ناشئي اليمن في كوالالمبور الخميس المقبل وزير الشباب ومحافظ ذمار يتفقدان مدرسة الثلايا ومكتبة البردوني تدشين المؤتمر الدولي الخامس للتقنيات الذكية الحديثة وتطبيقاتها بجامعة إب الكثيري يطّلع على أنشطة وبرامج مركز مداد حضرموت للأبحاث والدراسات الاستراتيجية وزارة الزراعة تناقش استعدادات الاحتفال بالمولد النبوي الشريف متوسط أسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 5 أغسطس/آب 2025 فعالية احتفالية بذكرى المولد النبوي بذمار المملكة تطلق 5 مشاريع إغاثية وتعليمية في اليمن ولبنان تخدم أكثر من 57 ألف مستفيد طج الحوثيون يعلنون تضامنهم مع "هائل سعيد" ويدعون لمقاطعة منتجات الجنوب شهادات مروعة عن تعذيب وانتهاكات داخل معتقلات الأمن السياسي بمأرب الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين تشيد بالعملية اليمنية التي استهدفت مطار (اللد) إصابات إثر تصادم باصين للنقل الجماعي بمحافظة حضرموت عدن.. البنك المركزي يحدّد سقف الحوالات الخارجية للأغراض الشخصية المُرسَلة عبر شركات الصرافة جراء الهجمات الحوثية.. "ميرسك" ترفع رسوم الشحن في البحر الأحمر البنك المركزي يوقف تراخيص أربع شركات صرافة لمخالفتها الأنظمة من شبوة بدأت الدولة شوقي هائل سعيد انعم يقتل الشعب ويشرب دمائهم لحصد المليارات أصحيح هذا.. قائد عسكري كبير يسخر طقم مسلح لحماية مطعم متمرد على الأسعار أوساخ وقاذورات سجن الأمن السياسي في مأرب تسوّد صفحات وسائل التواصل الاجتماعي مليشيا الحوثي تختطف ثلاثة معلمين بينهم مدير مدرسة في إب أيادي العسكر القذرة تطال سينما بلقيس بالهدم ليلا (صور) النائحات المستأجرات جريمة مروعة.. مواطن يقتل 4 من عائلة زوجته في إب ويصيب آخرين ويلوذ بالفرار دولة هائل سعيد انعم.. نهبت الأرض والثروة ومعاقبتها مطلب شعبي تهديدات ترامب للهند تهوي بأسعار النفط اكتشاف حياة غريبة في أعماق المحيط الهادئ نيمار يوجه رسالة إلى أنشيلوتي بعد ثنائيته في الدوري البرازيلي إب.. جريمة قتل مروعة أسفرت عن سقوط سبعة ضحايا الدكتور الترب يعزي اللواء معمر هراش في وفاة والده «سيدات النصر» .. لياقة وسرعات اختفاء قيادي في حزب البعث وسط ظروف غامضة في صنعاء مودريتش: بطولات الريال لم تخمد حماسي اليمنيون.. أسياد البحر والجو في زمن الخنوع العربي ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود ) توجيه الرئيس الزُبيدي بتكريم أوائل الثانوية.. تقدير واحتفاء جنوبي بالعلم والتفوق الحكومة تجدد تأكيدها: الحوثيون حوّلوا المساعدات الدولية إلى أداة تمويل لحربهم اتحاد إب يتعادل إيجابيا مع أهلي تعز في ختام الأسبوع الأول في بطولة بيسان الكروية الأولى غدا الثلاثاء .. انطلاق المعسكر الإعدادي لمنتخب الناشئين الحديدة: فريق طبي يقوم بعمل معجزة لاعادة جمجمة تهشمت للحياة .. صور رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان سلطة التكنولوجيا هي الاولى إنتر ميامي يعلن غياب ميسي لأجل غير مسمى حضرموت التاريخ إلى الوراء تعز تتهيأ مبكرا للتحضير للمولد النبوي الشريف رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!! توظيف الخطاب الديني.. وفقه الواقع..!! الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل مرض الفشل الكلوي (15) هناك معلومات غريبيه لاجل صحتناء لابد من التعرف والاطلاع عليها من أين لك هذا المال؟! تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

تناول هذه الوجبة الرخيصة جداً انت وجميع افراد عائلتك لحماية انفسكم من اخطر الامراض المنتشرة

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 06 - 09 - 2020

يُعدّ الثّوم مع الزّبادي من الوجبات الغذائيّة الصحيّة المتكاملة الوقائيّة والعلاجيّة الغنيّة بالفيتامينات، مثل: فيتامينB12، وفيتامين B المركّب، والمَعادن والعناصر، مثل: الفسفور، واليود، والزّنك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، وحمض الفوليك، ومضادّات الأكسدة، والمضادّات الحيويّة الطبيعية الضّرورية لصحّة الجسم، ونموّ الخلَايا بشكلٍ سليم، ومكافحة العديد من الأمراض، من دون أيّة آثارٍ جانبيّة، وقد أثبتت العديد من الدّراسات أنّ أفضَل وَقت لتَناول الثّوم مع الزّبادي هو قبل النّوم مباشرةً؛ لمَنح الجسم وَقتاً مُناسباً للاستفادة من المواد الصحيّة الموجودة فيهما بِشكلٍ كامل.
.

قد يهمك ايضاُ

* ثروة ضخمة جداً مدفونة داخل سرداب.. العثور على المخبأ السري ل"الكنز المدفون" الذي أخفاه معمر القذافي.. لن تصدق ما وجدوا داخله وكم تبلغ حجم ثروته؟

* أردوغان يبعث رسالة عاجلة وهامة إلى الملك سلمان وولي العهد يمنع والده من قراءتها.. الرسالة كانت ستنهي الخلاف ولكن هذا ما جرى

* تعرف عليها.. فوائد عظيمة لاتخطر على بال.. هذا مايحدث لجسمك عند تناول "التونة المعلبة"؟؟

* لن تصدق المفاجأة.. الكشف عن علاقة بين الماء الساخن وطول العمر!

* شاهد.. ممرضات سعوديات يرقصن داخل مستشفى برقصة الأرنب إحتفالاً بهذا الأمر (فيديو)

* السعودية تعلن الحرب على تركيا وأنقرة تستعد للرد بهجوم مباغت وقاسي.. ودولة عربية ستكون الرابح الأكبر من هذه الحرب

* شاهد.. هذة الفئة ممنوعة من تناول الجبن.. خطر قاتل!

* شاهد.. القبض على فنانة كويتية "شهيرة" نشرت فيديو إباحي على حسابها في سناب شات.. تعرف عليها

* شاهد.. هل تذكرون "مراد علمدار" بطل مسلسل "وادي الذئاب"؟ لن تصدق كيف كان مصيره اليوم على يد زوجته

* شاهد.. أول ظهور علني للأميرة سارة بنت مشهور زوجة محمد بن سلمان (صور)

لمتابعتنا على تيليجرام

https://t.me/yemen2saed
فوائد الثّوم مع الزّبادي قبل النوم
يعزّز أداء الجهاز المناعي.
يخفّض مستوى الكولِسترول في الدّم.
يمنع ارتفاع ضغط الدّم؛ لاحتوائِه على خَصائص تُعالج ارتفاع ضغط الدّم وتنظّمه.
يُقلّل خَطر الإصابة بمرض السّرطان.

يقلّل خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ويعالجهما.
يَمدّ الجسم بنسبةٍ عاليةٍ من الفيتامينات والعناصر الضرورية.
يُكافح ظهور علامات التقدّم في العمر، ويُؤخّر ظهورها.
يَمنع تراكم الدّهون في بِطانة الأوعية الدّموية.
يُقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب والشّرايين.
يحسّن أداء الجهاز الهضميّ، ويمنع اضطراب الأمعاء؛ لاحتواء الزّبادي على إنزيمات خاصّة تعمل على امتصاص سكّر اللّاكتوز.
يعالج عُسر الهضم، ويطرد الغازات.
يمنع تراكم الدّهون في مَنطقة البطن.
يُعالج التهاب الحلق والسّعال، ويطرد البلغم.
يدرّ البول، ويقوّي المثانة الضّعيفة.
يمنع التّجلطات الدّموية.
يُعالج حصى المرارة.
اخبار التغيير برس
يمنع زيادة الوزن؛ لاحتوائه على نسبة قليلة من السّعرات الحراريّة.
يمنح العضلات الشّعور بالاسترخاء، ممّا يُحسّن القدرة على النّوم لساعات أطول.
يمدّ الجسم بنسبةٍ عاليةٍ من البروتين اللّازم لنموّ العضلات.
يُحسّن صحّة القولون؛ لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الكالسيوم.
يُحفّز المِعدة على إفراز العصارة الهضميّة.
يقضي على البكتيريا الضارّة، ويعزز أداء البكتيريا النّافعة في الجسم.
يُخلّص الجسم من الدّيدان المعويّة.
ينظم مستوى السّكر في الدّم، وذلك بتحفيز البنكرياس لإنتاج هرمون الإنسولين.
يُعالج التهاب المفاصل، ويُخفّف أعراض مرض هشاشة العظام.
يعزّز كثافة العظام.
يمنح الأسنان القوّة والمتانة ويحافظ عليها من التسوس.
يعزز قدرة الجسم على إنتاج خلايا جديدة؛ لاحتوائه على حمض الفوليك.
يعالج الصّداع النّصفي، وآلام المعدة.
يريح الأعصاب، ويعالج التّوتر العصبيّ.
يقاوم الإسهال ويوقفه، ويعالج الإمساك.
يغذّي الشعر والبشرة ويمنحهما الرونق واللمعان.
لعمل الثوم مع الزبادي أتبع الطريقة التالية:
قطّع أربعة فصوص من الثّوم إلى أجزاء صغيرة، أو اطحنها باستخدام المدق. أضِف أجزاء الثّوم إلى كوبٍ من لبن الزّبادي. اخلِط المكوّنات، وتناول الوجبةَ يوميّاً وبانتظامٍ قبل موعد النوم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.