يمرس : لا تهملوها.. هذه المشروبات تحميكم من امراض الكلى

الإيطالي الذي أحب المكلا واعتنق الإسلام فيها شبكة فوكس نيوز الأمريكية: الانتقالي الجنوبي يدعو واشنطن إلى شراكة أعمق مع الجنوب المحافظ لملس يعزّي الصحفي صلاح السقلدي في وفاة والدته الرئيس الزُبيدي يُعزّي في وفاة المناضل الأكتوبري حسين عبده الحداد الترب:ليكن 2026 عام تطهير اليمن من الخونة وعملاء السعودية والامارات اجتماع أمني بصنعاء يؤكد على سرعة انجاز القضايا نادية الكوكباني تفوز بجائزة نجيب محفوظ لأفضل رواية عربية للعام 2025 أرقام فلكية.. الفيفا يعلن عن الجوائز المالية لكأس العالم 2026 سان جيرمان يتوج بكأس القارات للأندية لأول مرة في تاريخه طائرة شحن إماراتية محمّلة بالسلاح تصل مطار الريان بحضرموت من بنى الأهرامات؟ عالم آثار مصري يشتبك مع عالم زلازل هولندي الانتقالي و«إسرائيل».. تطبيع سياسي وأمني تحت مظلة أبو ظبي مبارزو الأمانة يحصدون ذهب بطولة منتخبات المحافظات وصنعاء وصيفا وتعز ثالثًا لمواجهة "التهديد الروسي".. ألمانيا تقر مشتريات عسكرية ب59 مليار دولار بالهوية الجنوبية لا باليمننة يتحقق الاستقلال أستاذ قانون دولي: تغطية إعلامية إقليمية ودولية غير مسبوقة تدفع القضية الجنوبية للصدارة بين الاعتزاز والانسلاخ: نداءُ الهوية في زمن التيه بعد أن أُوصِدت في وجهه أبواب الإنصاف.. رجل أعمال يقرّر الرحيل إلى مرّان بصعدة شرطة أمانة العاصمة تكشف هوية الجناة والمجني عليهما في حادثة القتل بشارع خولان من بينها اليمن.. واشنطن توسع حظر السفر على مواطني دول إفريقية وآسيوية الصحفي والمقدم الإذاعي المتميز محمد السامعي تسعون يومًا... ولم ولن أنكسر اتحاد كرة القدم يعلن استكمال تحضيراته لانطلاق دوري الدرجة الثانية أيها المؤرخ العلم: ما نسيناك ! بوادر أزمة غاز جديدة وقطاع قبلي في مأرب على ذمة أحداث حضرموت الرئيس المشاط يعزّي الشيخ عبدالله الرزامي في وفاة أخته روائية يمنية تفوز بجائزة أدبية في مصر تفقد سير أعمال الترميم في جامع الجند التاريخي ضبط زعيمة تهريب في المياه الاقليمية بقطاع خليج عدن الخراز يكشف عن اختلاس مليشيا الحوثي ل 7 مليون دولار من التمويلات الدولية لليمن الرئيس الزُبيدي يزور وزارة المياه والبيئة ويطّلع على المشاريع المنفذة لتعزيز الموارد المائية صباح عدني ثقيل تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها اليابان تقدم حزمة مساعدات إنسانية جديدة لليمن بقيمة 13.8 مليون دولار مؤشر الدولار يترنح قرب أدنى مستوياته وترقب لقرارات الفائدة اليمنية تفرض شروط جديدة على المسافرين بنظام الترانزيت إلى جيبوتي الصحفي والقيادي الإعلامي الكبير محبوب علي أزمات خانقة تضرب المحافظات المحتلة: الغاز والوقود والرغيف تتزامن وسط انهيار الخدمات الماجستير بامتياز للباحث عبدالله صبرة من الاكاديمية اليمنية العليا بصنعاء إنشاء أكبر بحيرة مائية في أمانة العاصمة دوناروما الأفضل في العالم: جائزة تاريخية لحارس إيطاليا في 2025 الأرصاد: سحب منخفضة كثيفة على السواحل تمتد نحو المرتفعات هامبتون تتوج بجائزة فيفا لافضل حارسة مرمى في العالم 2025 اوفالي تتوج بجائزة فيفا مارتا 2025 لأجمل هدف في كرة القدم النسائية صباح المسيح الدجال: دراسة: الأطفال النباتيون أقصر قامة وأنحف من أقرانهم متناولي اللحوم مأرب.. السلطة المحلية تكرم فريق نادي السد لكرة القدم بمناسبة الصعود لدوري الدرجة الثانية وزارة الإعلام تكرم إعلاميات بمناسبة اليوم العالمي للمرأة المسلمة ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات الناجمة عن الأمطار في المغرب الى 21 شخصا تأكيداً على عظمة ومكانة المرأة المسلمة.. مسيرات نسائية كبرى إحياء لذكرى ميلاد فاطمة الزهراء جوهرة الكون وسيدة الفطرة شبوة.. حريق داخل مطار عتق الدولي مرض الفشل الكلوي (32) الصحفي والمراسل التلفزيوني المتألق أحمد الشلفي … ست فواكه تقلل خطر الإصابة بأمراض الكلى بدعم سعودي.. مشروع الاستجابة العاجلة لمكافحة الكوليرا يقدم خدماته ل 7,815 شخصا الله جل وعلآ.. في خدمة حزب الإصلاح ضد خصومهم..!! ضرب الخرافة بتوصيف علمي دقيق

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

لا تهملوها.. هذه المشروبات تحميكم من امراض الكلى

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 26 - 10 - 2020

تعمل الكلى دوراً أساسياً ومهماً في الجسم، خصوصاً لجهة ترشيح الفضلات والسموم من الجسم. وفقاً لغرفة تبادل المعلومات الوطنية لأمراض الكلى والمسالك البولية، تقوم الكلى بترشيح 200 لتر من الدم يومياً لإزالة ما يصل إلى 2 لتر من السموم والمياه الزائدة. ينتشر مرض الكلى في الغالب عند الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، ولكن يمكن أن يعاني أي شخص من أمراض الكلى. قد يقلل المصابون بأمراض الكلى أو عوامل الخطر مثل السمنة من المشاكل المحتملة من خلال ادراج بعض المشروبات المفيدة في نظامهم الغذائي الصحي.
الماء:.

قد يهمك ايضاُ

* ترامب يفاجئ الجميع ويعلن "السعودية" لن تتخلف عن التطبيع مع إسرائيل ويوجه دعوة هي الأولى من نوعها إلى "إيران"

* شاهد.. قناة إسرائيلية تفجر مفاجأة مدوية وتعلن هذه هي الدولة العربية التي ستلي السودان في التطبيع مع إسرائيل.. تعرف عليها

* ورد للتو : تركيا تقرع طبول الحرب وتهدد بإرسال قوة عسكرية ضاربة الى هذه الدولة

* شاهد.. العراف اللبناني الشهير "ميشال حايك" يفاجئ الجميع ويكشف هذا ما سيحدث للامير محمد بن سلمان واحداث كورونا.. وهذا ماقالة عن احداث 2021 ؟ (فيديو)

* علماء يحذرون الجميع من كارثة طبيعية مزلزلة ومرعبه على وشك الحدوث.. ويعلنوها بكل صراحة 2020 لن يمر بسلام.. وهذا ما سيحدث؟

* عاجل : دولة عربية تمطر اسرائيل بالصواريخ والاخيرة تطلق صفارات الانذار والقبة الحديدة عاجزه عن صدها والجيش يكشف رسميا ما يحدث.. شاهد اول فيديو لحظات وصول الصواريخ

* سم قاتل.. إحذر تناول "السمسم" في هذه الحالة لأنه يسبب "السرطان"

لمتابعتنا على تيليجرام

https://t.me/yemen2saed
الماء هو أفضل مشروب طبيعي لتعزيز توازن الماء في جسمكم. من هنا، يجب ان تحرصوا على شرب 6 الى 8 أكواب من الماء يومياً حسب وزن جسمكم. إذا كنتم تمارسون الرياضة، فستحتاجون إلى شرب كمياتٍ اكبر من الماء. يساعد الماء في طرد السموم التي يمكن أن تؤدي إلى عدوى بكتيرية أو حصوات الكلى، إلى جانب الجزيئات الضارة في الدم.

عصير التوت البري:
يمكن أن يؤدي مشروب التوت البري أيضاً إلى حماية الكلى. يمنع التوت البري نمو القرحات والبكتيريا في المسالك البولية، ويمكن أن يساعد في السيطرة على البكتيريا / القرح الحالية لأنها تجعل البول حمضياً اكثر وتساعد على منع البكتيريا من الالتصاق بداخل المثانة.
عصير البنجر:
يعتبر عصير البنجر من أنواع المشروبات التي تحتوي على مادة البيتين النباتية ومضادات الأكسدة ما يزيد من حموضة البول. ان هذا الامر يساعد على تنظيف فوسفات الكالسيوم، والتخلص من تراكم الستروفايت فيها. لذلك، تذكروا انه وعند ادراج عصير البنجر في نظامكم الغذائي، تعززون من وظائف الكلى وتقللون من احتمالية الإصابة بحصوات الكلى.

عصير الليمون:
ان عصير الليمون هو نوع من المشروبات الحمضية، ما يعزز من مستويات السيترات في البول ويقلل حصوات الكلى. لتحضيره، يمكنكم عصر 5 حبات من الليمون واضافته الى الماء البارد وشربه، أو يمكنكم عصر ربع إلى نصف ليمونة مع 8 أوقيات من الماء الدافئ.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.