تراجع أسعار الذهب والفضة عالمياً مع صعود الدولار وتلاشي آمال خفض الفائدة    في الذكرى ال11 لاختطافه.. اليمنيون يطالبون بالكشف عن مصير قحطان وسرعة الإفراج عنه    حضرموت لن تنسى ولن تغفر.. شبوة برس" ينشر أسماء شهداء الغدر الخنبشي والمليشاوي الغازي لحضرموت    رحيل المناضل الرابطي علي عوض كازمي... ذاكرة وطن لا تنطفئ    الجنوب يخوض معركة "ذات البناكس": دماء الشهداء فوق كل مساومة    أشاد بتوجه رأس المال الوطني نحو استثمارات تدعم خطط توطين الصناعات..القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور عددًا من المصانع الإنتاجية    البخيتي والحسام يتفقدان المرحلة الرابعة للمركز الاختباري بجامعة صنعاء    فيمانعاه مجلس الشورى وأشاد بجهوده الوطنية.. الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ محمد علي التويتي    إيران.. شعب لا يهزم    وزارة الاقتصاد تؤكد عدم رفع أسعار المياه الصحية    مسيرات وجهوزية يمنية تؤكد أن :محور الجهاد والمقاومة ثابت في مواجهة الكفر والطغيان الصهيوأمريكي    رياح الغضب.. والصهيونية المتطرفة!!    وزارة حرب على مقاييس هيغسيث وترامب    الدورات الصيفية للطالبات بأمانة العاصمة تشهد إقبالا لافتاً في أسبوعها الأول    المتحف الحربي يفتح ابوابه مجاناً لطلاب المراكز الصيفية    المدارس الصيفية.. جبهة الوعي وبوابة صناعة المستقبل    خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية الحلقة (60)    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "40"    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    مرض السرطان ( 6 )    منظمة هيومن رايتس فاونديشن تدين مجزرة المكلا وتطالب بتحقيق دولي    الحالمي: استهداف حضرموت امتداد لمحاولات طمس القضية الجنوبية والانقلاب على منجزاتها    اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني    الشاشات ليست مجرد ترفيه.. تأثيرات طويلة المدى على دماغ طفلك    الرئيس المشاط يعزّي الشيخ عبدالله الثابتي في وفاة والدته    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    هاني مسهور: تجاهل اليمن دوليًا يفتح الباب للإفلات من العقاب.. ودعوة لتدويل قضية الجنوب    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    لماذا بقيت مأساة المكلا خارج الاهتمام الدولي؟ قراءة قانونية تكشف قصور الأداء الانتقالي    مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي    فيسبوك تغلق صفحة الإعلامي الجنوبي غازي العلوي بعد 17 عامًا من النشاط ودون أي مبررات    اتحاد إب يواجه أزمة مالية خانقة تُعقّد مهمته لتمثيل المحافظة في الدوري اليمني    صنعاء: إعادة افتتاح متحف تعرض لقصف إسرائيلي    خلال 3 أشهر.. الهجرة الدولية توثق نزوح 813 أسرة أغلبها استقرت في مأرب    مليشيا الحوثي تشطب أكثر من أربعة آلاف وكالة تجارية لإحلال بدلاء موالين لها    وفاة مواطن داخل أحد سجون مليشيا الحوثي في إب وسط ظروف غامضة    صوت الذاكرة: المرأة المبدعة بين الأدب المبتكر والإبداع الرقمي الثقافي مقاربة تحليلية في تحوّلات الخطاب النسوي المعاصر    المهرة مهددة بالظلام.. مشاكل قطاع الكهرباء تعود إلى الواجهة وحكومة الزنداني تقف امام اول اختبار حقيقي    البرلماني حاشد يخاطب البرلمان الدولي: أتعرض لابتزاز سياسي ممنهج وحرمان متعمد من العلاج يرقى إلى تهديد مباشر للحق في الحياة    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    وفاة ثلاث شقيقات غرقاً أثناء محاولة إنقاذ في حجة    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة    عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أربع نصائح طبية تمنع إصابتك بسرطان القولون.. تعرف عليها
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 02 - 03 - 2021

كان ينظر دوما إلى سرطان القولون والمستقيم أنه عادة مرض لا يصيب الشباب، لكنه مؤخرا بات خطرا محدقا بكل الفئات العمرية، ما استوجب اتباع خطوات عديدة للوقاية منه.
ونشرت مؤسسة “كليفلاند كلينك” الصحية المتخصصة، عددا من النصائح لمنع إصابة الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين 20 إلى 49 عاما بسرطان القولون والمستقيم..



لمتابعتنا على تيليجرام

https://t.me/yemen2saed
ولا توجد حتى الآن تفسيرات علمية متخصصة تفسر زيادة نسب إصابة الفئات الأصغر سنا بسرطان القولون والمستقيم.

لكن ما لاحظه فقط الخبراء هو ارتفاع معدلات السمنة والاتجاهات الغذائية غير الصحية لدى معظم المصابين بسرطان القولون والمستقيم.

وجاءت أبرز الوصايا الأربع الرئيسية التي يمكنها أن تمنع إصابتك بسرطان القولون والمستقيم، على النحو التالي:

1- لا تتجاهل نزيف المستقيم:

يتجاهل معظم الشباب تلك الأعراض في البداية، لأنهم يظنون أنهم أصغر من أن يصابوا بسرطان القولون والمستقيم، علاوة على أن عددا كبيرا منهم يشخص ذلك النزيف بصورة خاطئة في البداية، ما يفاقم حالاتهم فيما بعد.

لذلك ينصح الخبراء أنه عند إصابة أي شخص بتغيرات في الأمعاء المصحوبة بالنزيف في المستقيم، ينبغي أن تقوم بزيارة طبيبك على الفور.

2- التاريخ العائلي:

في كثير من الأحيان، لا تظهر أي أعراض على الأشخاص في المراحل المبكرة من سرطان القولون والمستقيم، حيث يكون العلاج أسهل.

هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان تحديد أولئك الأكثر عرضة للإصابة بالمرض، لذلك ينصح الخبراء بإجراء فحص مبكر للبالغين الأصغر سنًا المعرضين لخطر كبير، ولمعرفة التاريخ العائلي لك وما إذا كان أحد من أفراد عائلتك مصابا بسرطان القولون والمستقيم.

3- لا تخف من التحدث إلى طبيبك

تعامل مع صحتك على محمل الجد، حتى لو كنت في العشرينات من العمر، عندما تشعر أنه لا يمكن أن يحدث شيء على ما يرام.

ويتضمن ذلك تطوير علاقة جيدة مع طبيب رعاية أولية، ويمكنك مناقشة أي أعراض غير عادية معه، وكذلك معرفة الوقت المناسب الذي يمكنك فيه فحص احتمالية الإصابة بسرطان القولون.

وتوصي معظم الجمعيات المهنية وفرق العمل في الولايات المتحدة بأن يبدأ الناس في إجراء تنظير القولون في سن الخمسين.

وخفضت جمعية السرطان الأمريكية مؤخرًا سن البدء الموصى به إلى 45 عامًا، ولكن هذا مثير للجدل بين خبراء سرطان القولون، الذين يطالبون بأن يكون السن أبكر بصورة كبيرة.
وتتحدد معظم الإجراءات الخاصة بالفحص عن طريق عملية تسمى “التنظير السيني المرن”، هو وسيلة أقل تكلفة وأكثر توغلًا للفحص، ويمكن استخدامه للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا، نظرًا لأن معظم سرطانات القولون الموجودة لدى الشباب تقع في المستقيم أو القولون السيني، والتي يمكن الوصول إليها باستخدام المنظار السيني.

ويقول الخبراء إنه من المهم أيضًا ملاحظة أن هناك فرقًا بين الفحص الروتيني لتنظير القولون للأشخاص، الذين لا يعانون من أي أعراض وبين تنظير القولون التشخيصي لتقييم الأعراض، فقد يكون الأشخاص الذين يعانون من الأعراض مناسبين لتنظير القولون التشخيصي في أي عمر.

كما أن هناك وسائل فحص أخرى، مثل اختبارات الحمض النووي العالية الحساسية القائمة على البراز لسرطان القولون والمستقيم، والتي أصبحت أكثر فعالية وستُستخدم بشكل متزايد في المستقبل.

4- تناول طعامًا صحيًا ومارس الرياضة وتوقف عن التدخين:

تساعد الفواكه والخضروات الطازجة والأطعمة الأخرى الغنية بالألياف، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، في الحفاظ على صحة القولون.

ولا يزال يتعين على الخبراء تعلم الكثير حول كيفية تأثير نمط الحياة والطعام غير الصحي على مخاطر القولون والمستقيم.

ولكنه ينصح الشباب بتقليل استهلاك اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة بشكل مفرط، حتى لا ترفع فرص إصابتهم بسرطان القولون والمستقيم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.