إنطلاق تظاهرة للمجلس الانتقالي في محافظة المهرة (صور)    طائرتان ركاب ثمناً لعودة حكومة العليمي... وأنصار الله يرسّخون معادلة القوة    عدن.. مكتب التربية يعلن إجازة ويحدد موعد استئناف الدراسة وبرنامج التعويض    عبد السلام قطران يضرب عن الطعام في محبسه    البرلمان الدولي: السلطات اليمنية لم ترد بشأن الانتهاكات التي يتعرض البرلماني حاشد    كاك بنك ينفّذ زيارة ميدانية إلى لحج لتعزيز الشراكات الزراعية ودعم التنمية المستدامة    توقعات درجات الحرارة الصغرى في اليمن حتى 20 فبراير 2026    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    هيئة الآثار تكشف حقيقة وجود كهف أثري جنوب محافظة عمران    الذهب والفضة ينتعشان عالمياً اليوم بعد موجة هبوط حادة    تصعيد استيطاني واسع بالضفة: إحراق خيام بالأغوار واعتداءات تطال نابلس وبيت لحم وسلفيت    تطرف مناخي عالمي.. وتحذيرات هامة لسكان المرتفعات اليمنية من موجة صقيع    قضية الجنوب وقتل المتظاهرين في شبوة تصل إلى الإعلام الدولي وتفتح باب المساءلة    أتلتيكو يسحق برشلونة 4-0 في ذهاب نصف نهائي كأس الملك    تحرك دولي مكثف من لندن... عمرو البيض يفتح أبواب القرار العالمي أمام الجنوب    إحاطة أممية تكشف واقع القمع في الجنوب وتحذّر من انفجار شامل    "مجموعة الموت".. نتيجة قرعة دوري أمم أوروبا لموسم 2026-2027    الترب: اليمن اليوم أقوى مما كانت عليه قبل عشرة أعوام    وزارة الشباب تدشِّن حملة "أهلًا رمضان" بحملة نظافة في مدينة الثورة الرياضية    أمريكا تسلم قاعدة التنف للجماعات المسلحة في سوريا    تحقيق استقصائي يكشف نهب السعودية لنفط وغاز اليمن في الربع الخالي    الفيفا يفرض عقوبة قاسية على بلباو    صنعاء.. إيقاف التعامل مع منشأة صرافة وإعادة التعامل مع أخرى    المبعوث الأممي يناقش تقليص التوترات وتعزيز فرص إطلاق عملية سياسية جامعة في اليمن    ابشِروا يا قتلة شبوة بعذاب جهنم الطويل.. طفل يتيم ابن الشهيد بن عشبة ينظر إلى تراب قبر أبيه وحسرة قلبه الصغير تفتت الصخر(صور)    وزارة النفط تواصل برنامج تقييم الأمن والسلامة بمحطات صنعاء    أكسفورد تحتفي بالروحانية الإسلامية عبر معرض فني عالمي    جماليات التشكيل ودينامية الدلالة في شعر الدكتور خالد الفهد مياس: مقاربة تحليلية تأويلية في ضوء شرفات الشوق ونبضاتي    تقرير أمريكي: مقتل خمسة متظاهرين وإصابة العشرات أثناء تفريق الأمن احتجاجًا في شبوة    مناقشة أول أطروحة دكتوراه بجامعة الحديدة بقسم القرآن وعلومه بكلية التربية    الافراج عن 135 سجينًا في حجة بمناسبة رمضان    الاتحاد التعاوني الزراعي يدعو المواطنين إلى شراء التمور والألبان المحلية    موسم الخيبة    المعاناة مستمرة.. برشلونة يغير خطته مجددا قبل موقعة أتلتيكو    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "ارواح وكوابيس"    الفريق السامعي يهنئ إيران بالذكرى السنوية بثورتها ويشيد بما حققته من انجازات    معرض للمستلزمات الزراعية في صنعاء    كأس المانيا ..بايرن ميونيخ إلى نصف النهائي    الحديدة.. الإعلان عن مبادرة رئاسية بخصوص الكهرباء    السيتي يواصل ضغطه على صدارة آرسنال    مصر.. النيابة تحقق في سرقة لوحة أثرية فرعونية    هيئة الزكاة تدشن مشاريع التمكين الاقتصادي ل667 أسرة بمحافظة إب    لا...؛ للقتل    دراسة صينية: الدماغ والعظام في شبكة واحدة من التفاعلات    تدشين صرف الزكاة العينية من الحبوب في الحديدة    عاجل: شبوة برس ينشر صورة أول شهيد في عتق الشاب محمد خميس عبيد خبازي    تهريب تمثال يمني نادر يعود للعصور السبئية    حجة.. جمعية الحكمة اليمانية الخيرية تدشّن مخيم عيون لإزالة المياه البيضاء بمديرية عبس    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري    دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف    السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته    منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية    مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي    ماوراء جزيرة إبستين؟!    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مرض يهدد الرجال بالموت.. كيف تقي نفسك من سرطان البروستاتا؟
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 23 - 04 - 2021

يحتل سرطان البروستاتا المرتبة الرابعة من حيث الانتشار بين الأنواع الأخرى من السرطان في مصر، وفقا لما أكده هشام بدوي رئيس قسم جراحة المسالك البولية بجامعة القاهرة.
وقال هشام بدوي، خلال مؤتمر عقده في وقت سابق، للتوعية بشأن مرض سرطان البروستاتا في مصر، إنه من الأمراض التي تزايدت معدلات انتشارها في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا.
قد يهمك ايضاً

* ورد للتو... قرار عاجل بالاطاحة بقائد أحد أهم واقوى الالوية العسكرية ..."نص القرار"

* مرض يهدد الرجال بالموت.. كيف تقي نفسك من سرطان البروستاتا؟


أضاف "بدوي": "يواجه نحو 65% من الرجال الذين يتم تشخيص إصابتهم بسرطان البروستاتا في مصر خطر الوفاة، وعلى الرغم من انخفاض معدل الإصابة (%4.5)، فقد ظلت معدلات الوفاة الناجمة عن المرض بنفس النسبة تقريبًا (%3.9)، ما يشير إلى أن غالبية المرضى الذين تم تشخيصهم يواجهون خطر الموت".
وقد يعتقد بعض الرجال أن تضخم البروستاتا أمر محرج لارتباطه بالرجولة، لكن التشخيص المتأخر يزيد من خطورة الوضع.
يمكن أن يساعد اتخاذ بعض الخطوات في الوقاية من هذا سرطان البروستاتا لاحقًا، وهو ما يستعرضه "مصراوي"، وفقا لموقع "menshealth".
يكشف بوبي لياو، حاصل على دكتوراه في الطب، أستاذ مساعد في الطب وأمراض الدم والأورام في مركز "ماونت سيناي" الصحي في نيويورك بأمريكا، هذه الخطوات.
نوع الأكل
يجب عليك تقليل تناول اللحوم الحمراء لمرتين أو ثلاث مرات في الشهر والتخلص من اللحوم المصنعة، وهناك بيانات جيدة تفيد بأن القيام بذلك، جنبًا إلى جنب مع تناول الخضروات (البروكلي والقرنبيط واللفت) والأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة، قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
الرياضة
يعتقد الجميع أن النشاط والحرص على أن يكون وزنك صحيا، يساعدان على لياقة القلب والأوعية الدموية، لكنهما أيضًا مهمان جدًا لخطر الإصابة بسرطان البروستاتا، خاصة وأن السمنة مرتبطة باحتمالية أعلى للإصابة بأمراض عدوانية.
لا يوجد تمرين محدد لحماية البروستاتا، ولكن 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا من التمارين المعتدلة مرتبطة بانخفاض مخاطر الإصابة، قم برفع الأثقال واجري بانتظام كي تكون بصحة جيدة.
لا تخشى "السرطان"
إذا كنت تعاني من ورم في البروستاتا منخفض الخطورة، عليك مراقبته جيدا بالنسبة لهذه الأورام، تُظهر العديد من الدراسات أن معدلات البقاء على قيد الحياة جيدة بعد إجراء الجراحة، يمكن أن يسبب الأمر قلقا كبيرا عندما يسمع الرجال كلمة "سرطان"، لذلك عليك عدم القلق والتعامل مع الموقف حتى تتعافى.
تعرف على التاريخ الصحي لعائلتك
إذا كان والدك أو أخوك مصابًا بسرطان البروستاتا، فإن خطرك يكون أعلى بمرتين إلى ثلاث مرات من المتوسط، يتم مناقشة الأمور الصحية مع عائلتك، ولكن إذا كان والداك لا يريدان ذكر موعد هذه الإصابة بالمرض، فاسأل كي تعرف لأن ذلك مهم في طريق العلاج.
تجنب العقاقير الخطيرة
يصف بعض الأطباء عقاقير دوتاستيريد وفيناسترايد، المستخدمة في علاج تضخم البروستاتا، لتقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، لكنهما مثيران للجدل.
قد تقلل من خطر الإصابة بسرطانات منخفضة الدرجة فقط ويمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية، وتسبب الضعف الجنسي، وربما تضخم الثدي.
هذا ما أخبر به الرجال حول الإرشادات الحالية لفحص سرطان البروستاتا
تتغير الإرشادات الخاصة بالحصول على PSA، وهو اختبار الدم الذي يكشف عن سرطان البروستاتا، لا يتفق الباحثون على فائدة الاختبار.
أحدث نصيحة
إذا كان عمرك 40 عامًا أو أكثر وكان لديك أكثر من قريب من الدرجة الأولى (أخ، أب) تم تشخيص إصابته بسرطان البروستاتا قبل سن 65، فقم بإجراء الفحص.
إذا كان عمرك 45 عامًا أو أكثر، أو كنت في ذلك العمر وتم تشخيص قريب من الدرجة الأولى قبل سن 65، فقم بإجراء الفحص.
إذا كان عمرك بين 55 و69 عامًا، فقرر مع طبيبك ما إذا كان الفحص مفيدًا ومتى تقوم به؟

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.