يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 بعض الآثار الجانبية الخطيرة - وغير السارة بشكل خطير - ، بما في ذلك صحة الأسنان. هل لديك هذه الأعراض الفموية لنقص فيتامين ب 12؟. يعاني العديد من البريطانيين من نقص فيتامين ب 12 ، لكنهم قد لا يعرفون أبدًا السبب وراء أعراضهم. يعاني واحد من كل خمسة بريطانيين ممن تجاوزوا الستين من العمر من نقص فيتامين ب 12. لكن هل تعرف العلامة الموجودة في فمك والتي يجب ألا تتجاهلها أبدًا؟ قد يهمك ايضاً
* عاجل : الإمارات تحاول تخويف سكان عدن بالطائرات لوقف الاحتجاجات وأقوى قوة في الجنوب تهدد الانتقالي وتحذره من تصويب الأسلحة نحو المتظاهرين
* وردنا قبل قليل خبر هام وعاجل من البنك المركزي بصنعاء
* عاجل : الوضع يخرج عن السيطرة في اليمن.. إعلان حالة الطوارئ في العاصمة وعموم المحافظات والجيش يرفع الجاهزية القتالية وحالة الاستنفار إلى اعلى درجة.. "ليلة ساخنة"
* مفاجأة .. الزبيدي يتهم الحوثيين باشعال العاصمة عدن ويلوح بتورط السنباني في مخطط اجتياح الجنوب
* عاجل : هروب قيادات بارزة في صفوف مليشيا الإنتقالي الى هذه المحافظة الشمالية؟
* عاجل : عمليةٌ خاطفة للحوثيين على ابواب مدينة عدن.. والانتقالي يستنجد بقواته في شبوة و ثلاث محافظات جنوبية تسقط بيد الحوثيين (ليلة ساخنة)
يمكن أن يجعلك نقص فيتامين ب 12 تشعر بالضعف والتعب والضباب. يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير غير سار على لثتك وفمك.
لا ينبغي أبدًا تجاهل احمرار اللثة أو التهابها أو نزيفها ، حيث يمكن أن تكون علامة على مرض اللثة.
لكن هل تعلم أنها قد تكون أيضًا علامة منبهة لنقص فيتامين ب 12؟
تقدر NICE أن 20 في المائة من البريطانيين الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين ب 12.
إذن ، ما هو فيتامين ب 12 ولماذا يؤدي نقصه إلى نزيف اللثة؟
ما هو فيتامين ب 12؟ فيتامين ب 12 عنصر غذائي تحصل عليه من تناول أطعمة معينة. لا يمكن لجسمك أن يصنع B12 نفسه ، لذلك من المهم أن تتناول نظامًا غذائيًا غنيًا بفيتامين B12 ، أو تناول مكملات B12. إنه فيتامين مهم حقًا لأنه يحافظ على صحة أعصابك ، ويساعد عقلك على العمل ويساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء. أنت بحاجة إلى فيتامين ب 12 لتكوين خلايا الدم الحمراء ، وقد يؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم.
ما هي أعراض نقص فيتامين ب 12؟ إذا كانت نظافة أسنانك جيدة ولا يبدو أن هناك سببًا لإلتهاب اللثة ونزيفها - فقد يكون السبب هو نقص فيتامين ب 12. التهاب اللثة واحمرارها ونزيفها من الأعراض الأقل شهرة لنقص فيتامين ب 12. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى زيادة خطر الإصابة بشكل حاد من أمراض اللثة يسمى التهاب دواعم السن. يساعد فيتامين ب 12 أيضًا في التئام الجروح ، لذلك قد يكون هذا عاملاً في سبب معاناة الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين ب 12 من القرحة ونزيف اللثة.
تشمل الأعراض الشائعة الأخرى لنقص فيتامين ب 12 ما يلي: التعب: يساعد فيتامين ب 12 على نقل الأكسجين حول الجسم في خلايا الدم الحمراء. عندما لا تعمل بشكل جيد ، يمكنك أن تشعر بالركود. دبابيس وإبر: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 الخطير إلى تلف الأعصاب. الشعور بضيق في التنفس والدوار: نتيجة الإصابة بفقر الدم بعد نقص فيتامين ب 12. عندما يصبح نقص فيتامين ب 12 أكثر خطورة ، يمكنك أيضًا الإصابة بالاكتئاب وفقدان التوازن وبطء وظائف المخ.
لتشخيص الإصابة بنقص فيتامين ب 12 ، سيجري طبيبك فحصًا للدم.
