يمرس : نوع من التوابل يخفض نسبة السكر في الدم ويحفز الأنسولين ويحسّن مستويات الجلوكوز والكوليسترول

قلت ما يجب أن يقال الرشيد يطيح بأهلي تعز ويبلغ نهائي بطولة بيسان الرشيد يصل نهائي بيسان ، بعد الفوز على الاهلي بهدف نظيف، وسط زخم جماهيري وحضور شعبي الاول من نوعة منذ انطلاق البطولة حزب الله يدعو السعودية لفتح صفحة جديدة ويؤكد التزامه باجراء انتخابات آيار 2026 الفريق السامعي يدين اغتيال مدير صندوق النظافة بتعز افتهان المشهري شرطة تعز تعلن القبض على متهم بقتل مدير صندوق النظافة والتحسين مسيرات حاشدة بمأرب نصرة لغزة وتنديدا باستمرار جرائم الإبادة القسام توقع آليات لقوة صهيونية في كمين نوعي شمال غزة إصلاح المتون والزاهر والمطمة بالجوف يحتفل بالذكرى ال35 للتأسيس تعز.. اعتصام واحتجاجات نسائية للمطالبة بضبط قتلة المشهري وتقديمهم للعدالة الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ عبد الله أحمد القاضي بن حبريش: نصف أمّي يحصل على بكلاريوس شريعة وقانون المركز الثقافي بالقاهرة يشهد توقيع " التعايش الإنساني ..الواقع والمأمون" رئيس الاتحاد الأفريقي للكرة الطائرة تكرم محمد صالح الشكشاكي خلال بطولة أفريقيا للشباب بالقاهرة الرشيد يتأهل إلى نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025" العليمي أصدر مئات القرارات في الظلام.. حان الوقت لفتح الملفات متفوقاً على ميسي.. هالاند يكتب التاريخ في دوري الأبطال طوفان بشري بصنعاء يؤكد ثباته مع غزة ويرفض الخذلان رغم الجرائم نتنياهو يطرد أردوغان من سوريا أين ذهبت السيولة إذا لم تصل الى الشعب مانشستر سيتي يتفوق على نابولي وبرشلونة يقتنص الفوز من نيوكاسل الربيزي يُعزي في وفاة المناضل أديب العيسي محافظة الجوف: نهضة زراعية غير مسبوقة بفضل ثورة ال 21 من سبتمبر الأرصاد يخفض الإنذار إلى تحذير وخبير في الطقس يؤكد تلاشي المنخفض الجوي.. التوقعات تشير إلى استمرار الهطول الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان جائزة الكرة الذهبية.. موعد الحفل والمرشحون البوندسليجا حصرياً على أثير عدنية FM بالشراكة مع دويتشه فيله لماذا تراجع "اليدومي" عن اعترافه بعلاقة حزبه بالإخوان المسلمين جنوبيا.. بيان الرئاسي مخيب للآمال صندوق النظافة بتعز يعلن الاضراب الشامل حتى ضبط قتلة المشهري الصمت شراكة في إثم الدم الفرار من الحرية الى الحرية ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!! مسيّرة تصيب فندقا في فلسطين المحتلة والجيش الاسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ ومسيّرة ثانية الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة إشهار جائزة التميز التجاري والصناعي بصنعاء البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن بتمويل إماراتي.. افتتاح مدرسة الحنك للبنات بمديرية نصاب تعز.. احتجاجات لعمال النظافة للمطالبة بسرعة ضبط قاتل مديرة الصندوق موت يا حمار أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي استنفاد الخطاب وتكرار المطالب التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب خواطر سرية..( الحبر الأحمر ) اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية 100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل في محراب النفس المترعة.. بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم 6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

نوع من التوابل يخفض نسبة السكر في الدم ويحفز الأنسولين ويحسّن مستويات الجلوكوز والكوليسترول

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 21 - 09 - 2021

يمكن أن تساعد المكملات في تقليل فرص الإصابة بأعراض وعلامات مرض السكري من النوع 2 لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم. يمكنك الحماية من مرض السكري عن طريق إضافة هذه الكبسولات الرخيصة بانتظام إلى نظامك الغذائي اليومي.
قد يبدو داء السكري من النوع 2 غير ضار للوهلة الأولى لأن الأعراض لا تجعلك بالضرورة تشعر بتوعك. في الواقع ، يمكنك التعايش مع الحالة المزمنة لسنوات دون معرفة ذلك. يميل مرض السكري إلى تأكيد نفسه فقط عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة باستمرار ، وهذا يؤدي إلى ظهور أعراض خطيرة. ثبت أن مكملات القرفة تساعد في تقليل مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي.
قد يهمك ايضاً

* طبيب روسي يكشف عن تمارين "بسيطة" للتخلص من آلام الظهر والدسك خلال 15 دقيقة دون الحاجة للجراحة..(فيديو)

* كأنها ليست السعودية.. تجمع شباب وفتيات وصراخ يملأ الشارع وتحرش بالفتيات..(فيديو)

* سيدة سعودية تقاضي زوجها بسبب عمل غريب يمارسه معها وعندما سأله القاضي عن السبب؟.. كان الرد الذي جعل القاضي ينفجر ضاحكاً

* فتاة سعودية تكشف أغرب ماقام زوجها بفعله معها في ليلة الدخلة وتطلب الطلاق

* "الجوازات السعودية" تُجيب على سؤال: " هل يمكن للوافد المُرحل من المملكة العودة للحج أو العمرة؟"

* تعرّف على أذكى الشعوب عربياً وعالمياً.. فماهو ترتيب بلدك؟

* إحذر.. علامات مؤلمة في ظهرك تشير إلى الإصابة بهذا النوع القاتل من السرطان

* أسوأ 10 أطعمة على الريق لمرضى السكري.. تدمر هرمون الإنسولين وترفع السكر في الدم فوراً

كانت هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى أنه يساعد على خفض نسبة السكر في الدم وتحسين السيطرة على مرض السكري.
في إحدى الدراسات التي شملت مرضى ما قبل السكري ، تناول المشاركون 250 ملغ من مستخلص القرفة قبل الإفطار والعشاء لمدة ثلاثة أشهر.
لقد عانوا من انخفاض بنسبة 8.4 في المائة في نسبة السكر في الدم أثناء الصيام مقارنة بأولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي.
وشهدت دراسة أخرى استمرت ثلاثة أشهر أن مرضى السكري من النوع الثاني الذين تناولوا 130 أو 360 ملجم من مستخلص القرفة قبل الإفطار لديهم انخفاض بنسبة 11٪ أو 14٪ في نسبة السكر في الدم أثناء الصيام مقارنة بأولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا.
ربطت العديد من الدراسات الصغيرة القرفة بتحسين مستويات السكر في الدم.
تظهر العديد من الأوراق البحثية أن التوابل قد تحد من نسبة السكر في الدم عن طريق خفض مقاومة الأنسولين.
في إحدى الدراسات ، أخذ المتطوعون نصف ملعقة صغيرة من القرفة لمدة 40 يومًا.
ووجد الباحثون أن القرفة تخفض الكوليسترول بنحو 18 في المائة ومستويات السكر في الدم بنسبة 24 في المائة.
لكن في دراسات أخرى ، لم تخفض التوابل نسبة السكر في الدم أو مستويات الكوليسترول.
قال موقع Diabetes.co.uk: "تشير نتائج دراسة سريرية نُشرت في مجلة Diabetes Care Journal في عام 2003 إلى أن قرفة القرفة تعمل على تحسين مستويات الجلوكوز والكوليسترول في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 وقد تقلل من عوامل الخطر المرتبطة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
ووجدت الدراسة أن تناول جرعة يومية واحدة أو ثلاثة أو ستة جرامات فقط ثبت أنها تقلل من نسبة الجلوكوز في الدم أو الدهون الثلاثية أو LDL أو الكوليسترول السيئ والكوليسترول الكلي بعد 40 يومًا بين 60 مصابًا بالسكري في منتصف العمر.
"نتيجة للأدلة العلمية المتاحة ، يزعم العديد من خبراء الصحة أن القرفة تحتوي على خصائص مفيدة لتنظيم نسبة السكر في الدم وعلاج مرض السكري من النوع 2."

تشمل الفوائد الصحية الأخرى لمكملات القرفة ما يلي:
تأثير مضاد للتجلط على الدم
يخفف الآلام عند مرضى التهاب المفاصل
يقوي جهاز المناعة في الجسم
أوقف عدوى الخميرة المقاومة للأدوية
يساعد في تخفيف عسر الهضم
الحد من تكاثر خلايا سرطان الدم وسرطان الغدد الليمفاوية
الحفاظ على الغذاء عن طريق تثبيط نمو البكتيريا وتلف الطعام
مصدر كبير للعناصر الغذائية الحيوية بما في ذلك الكالسيوم والألياف والحديد.
قال WedMD ما لم يكن لديك تلف في الكبد ، فلا بأس من الاستمتاع به في الطعام.
نصح الموقع الصحي: "إذا كنت تعاني من مشاكل في الكبد ، فكن حذرًا ، لأن تناول القرفة بكميات كبيرة قد يزيدها سوءًا.
"إذا كنت تفكر في تناول مكملات القرفة ، فتحدث مع طبيبك أولاً ، خاصةً إذا كنت تتناول أي دواء."

المصدر: إكسبريس

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.