تقول الدكتورة باربرا كوبيكا،طبيبة التجميل ومؤلفة كتاب The Bath Project: أن الاستحمام بالماء و الملح و الخل بالأخص من أملاح إبسوم (كبريتات المغنيسيوم) وخل التفاح الخام وملح الكوشر (ملح طهي خالٍ من الإضافات) لمدة نصف ساعة مفيد للغاية. حيث تحتوي أملاح إبسوم على نسبة عالية من المغنيسيوم ، مما يساعد على استرخاء العضلات وخفض ضغط الدم، في حين أن هناك القليل من الأدلة العلمية على أن المغنيسيوم الموجود في أملاح إبسوم يمكن امتصاصه عن طريق الاستحمام ، فقد كان علاجًا للأوجاع والآلام لأجيال. قد يهمك ايضاً
* رغم تحذيره لها.. شاهد: طفلة تحرج أردوغان وتفعل هذا الشيئ أمام "الملأ" !.. (فيديو)
* في دولة عربية.. شاهد: زواج طفلة بعمر 12 عاما يثير غضباً واسعاً.. ورد مفاجئ من الداخلية!.. (فيديو)
* شاهد: الفتاة المقيدة بالسلاسل داخل "منزل مهجور" في مصر.. تدلي بتفاصيل صادمة!.. (فيديو)
* بعد الأزمة مع السعودية .. جورج قرداحي يرفض تقديم استقالته .. ومصادر تؤكد: الإطاحة به قريبًا
* "بدولة عربية" جريمة مروعة هزت الرأي العام .. فتاة تستعين بخطيبها لقتل والدها بحيلة شيطانية
* بعد أن خلعت زوجته ملابسها في "ليلة الدخلة" عريس يصاب بصدمة كبرى ويطلق عروسته بعد دقائق من الزفاف
* إعلامي لبناني يفجر مفاجأة بشأن ابنة "جورج قرداحي"
* شاهد.. فتحة سرية لتصوير الفتيات أثناء تبديل ملابسهن في محل شهير بمصر.. ومفاجأة بشأن ما عثر عليه بهاتف صاحبه..(فيديو صادم)
* 4 وصفات مذهلة يمكن للقهوة أن تساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن بشكل فعال.. (طريقة التحضير)
* "الكمون مع خل التفاح".. مشروب سحري يصنع المعجزات في جسدك ويعالج أمراض مزمنة لن تتوقعها (طريقة الاستخدام الصحيحة)
* خطر سم قاتل.. مشروب يتناوله الجميع ولا يعلمو اضراره.. يرفع مستويات الكوليسترول بشكل خطير!
يقول الدكتور كوبيكا أن هناك بعض الفوائد: يمكن أن يساعد ملح الكوشير عن طريق تقليل احتباس الماء ، في حين أن خل التفاح غني بحمض الماليك ، وهو مقشر يساعد المنتجات الأخرى ، مثل المرطبات ، على اختراق الجلد ، ويمكن أن يساعد في استعادة الجلد، توازن الأس الهيدروجيني الطبيعي، وفقا لما نشر في dailymail.
يقترح الدكتور كوبيكا استخدام ما يصل إلى 200 جرام من ملح البحر أو ملح الهيمالايا بدلاً من أملاح إبسوم، كما تنصح بالبدء ب 50 مل من خل التفاح ، بما يصل إلى 250 مل إذا كانت بشرتك تتحمل ذلكأما مع أملاح إبسوم ، أي شيء من 200 جرام إلى 1 كجم مناسب.
فوائد الاستحمام ب خل التفاح؟ منذ آلاف السنين ، استخدم الأشخاص في جميع أنحاء العالم الخل للأغراض الطبية. اليوم ، بدأ العلماء للتو في التحقيق في الاستخدامات الممكنة ل للخل لعلاج الأمراض الجلدية مثل عدوى الخميرة، قشرة رأس، الأكزيما. وجدت دراسة بحثية أجريت عام 2018 ، أنه يمكن استخدام خل التفاح لعلاج الالتهابات التي تسببها سلالات شائعة من البكتيريا. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل أن يوصي الأطباء بعلاجات خل التفاح لمرضاهم.
- عدوى الخميرة والتهاب المهبل الجرثومي تحدث عدوى الخميرة والتهاب المهبل الجرثومي بسبب فرط نمو الفطريات أو البكتيريا في المهبل، تحدث هذه الالتهابات عندما تتغلب البكتيريا السيئة على البكتيريا السليمة ، مثل خميرة المبيضات. وجدت دراسة أجريت عام 2018 أجريت خارج جسم الإنسان أن خل التفاح يمنع نمو عدة أنواع من البكتيريا والمبيضات، وجدت هذه الدراسة أن خل التفاح كان أكثر فعالية ضد الخميرة عند مزجه 1: 1 بالماء.
- رائحة الجسم تحدث رائحة الجسم عندما يختلط العرق بالبكتيريا الصحية الموجودة على جلدك، قد يقتل خل التفاح بشكل فعال عدة أنواع من البكتيريا الموجودة في جسمك، فإن أخذ حمام خل التفاح يمكن أن يساعد بشكل طبيعي في التخلص من بعض هذه البكتيريا ، على الأقل مؤقتًا، إنه بديل طبيعي جيد لمزيلات العرق ، والتي تحتوي أيضًا عادةً على عوامل مضادة للبكتيريا.
- الأكزيما تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين بالأكزيما لديهم درجة حموضة أعلى في الجلد ، مما يعني أن الحاجز الوقائي ليس حمضيًا كما ينبغي.، خل التفاح هو حمض خفيف عند استخدامه موضعيًا ، يمكن أن يساعد في استعادة الحاجز الواقي لبشرتك. في حين أن بعض الأشخاص المصابين بالأكزيما أفادوا بتحسن الأعراض بعد حمام خل التفاح ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد فوائده.