فاكهة الرمان من اكثر الفواكه الشهية واللذيذة التي تنمو في فصل الشتاء حيث يقبل الناس علي تناولها ،لما تتمتع به من مذاق رائع ولذيذ يجعلك تداوم علي تناول هذه الفاكهة ،يختلف الناس في طريقة تناولها ، فمن الممكن أن تأكلها كحبيبات بعد أن تقوم بتقشيرها جيدا ، كذلك فإن بعض الناس يفضلون تناول الرمان كمشروب ، في كلتا الحالتين لا يشكل طريقة تناول الرمان فارقا فهو لذيذ في كل حالاته ، لقد تحدثنا عن طعم الفاكهة التي ذكرت في القرآن الكريم لما لها من عظيم الفائدة ، فإلي جانب الطعم والرائحة اللذان يجذبان محبيها ، للرمان فوائد عديدة لا تقل أهمية عن مذاقه الرائع ، لذا سنتحدث من خلال مقالنا هذا عن فوائد الرمان العديدة للصحة .
– الفوائد التي تعود علي صحة الإنسان من تناول فاكهة الرمان :
1- مقاومة الشيخوخة المبكرة : تقي فاكهة الرمان الجسم من الجذور الحرة ، فالرمان فاكهة معروف عنها غناها بمضادات الأكسدة ،والتي يترتب عليها حماية أجسامنا من الجذور الحرة المسئولة عن ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة ،السبب الرئيسي لظهور تلك الجذو هو التعرض لأشعة الشمس وبسبب السموم الضارة في البيئة .
2- يخفف الدم : وذلك لاحتوائه علي مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان والتي تعمل بمثابة " أرق لدمك " ، تعمل علي منع بذور الرمان، الصفائح الدموية من تكوين جلطات وتخثر الدم ، حيث أن هناك نوعين من الجلطات الأول نوع جيد يسرع من عملية التعافي أثناء الجرح أو الإصابة والثاني " عند وجود أي جلطة داخلية مثل القلب أوالشرايين أو في باقي الجسم بشكل عام فإن هذا النوع يكون قاتل .
3- قناع أكسجين : يقوم الرمان بعملية ضخ الأكسجين إلي الدم بسبب مضادات الأكسدة التي يتميز بها الرمان فهو يقاوم الجذور الحرة ويخفض نسبة الكوليسترول ويمنع تجلط الدم.
4- يحارب ضعف الانتصاب علي الرغم من أنه ليس دواء ، لكن عصير الرمان يحسن من ضعف الانتصاب بشكل طفيف وهناك بعض النظريات التي تثبت ذلك.
