يمرس : علامة في اليدين والقدمين تدل على ارتفاع نسبة الكوليسترول السيء في الدم وهذا ما يجب عليك فعله

وفاة شابين وامرأة بانهيار منزل في سنحان ( الأسماء) محمد صلاح يتلقى صدمة قوية من أندية أوروبا 3 آلاف مظاهرة في المدن الأمريكية ضد ترامب باب المندب.. واستراتيجية الامن القومي اتفاقات تُعيد إنتاج الفشل.. الجنوب يواجه أوهام الحلول المفروضة بوعي لا يُخدع هروب من تهريب النفط.. الخنبشي تحت نيران تساؤلات حضرمية تكشف ازدواجية الموقف "قرارات عبثية تشعل شبوة.. الانتقالي يرفض التعيينات ويدق ناقوس خطر تسليم الجبهات" ايران تستهدف مصنعين مرتبطين بالصناعات العسكرية الأمريكية في المنطقة اللواء محمد القادري: تحركات الأعداء مرصودة في البحر وسيواجهون بكل اقتدار سريع يعلن عن عملية عسكرية جنوبي فلسطين المحتلة محافظ حضرموت: اوقفنا التوريد إلى عدن حتى الوصول إلى اتفاق حول حقوق المحافظة تعز.. ظهور شقوق عميقة في التربة بجبل حبشي وجيولوجيون يفسرون الظاهرة الرئيس المشاط يعزي في وفاة الإعلامي الرياضي علي العصري سلالة المعنى شرطة حجة: السيول تكشف ألغامًا حوثية في وادي حيران عاجل: الخنبشي ينسف رواية منحة السعودية لكهرباء عدن.. هل تُدار ثروات حضرموت خارج إرادة أبنائها؟ اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني الزامل اليمني وملحمة النصر.. منظمة حقوقية تكشف حصيلة 11 عامًا من العدوان على الحديدة وفاة معلق رياضي شهير في صنعاء أزمة وعي وسلوك الأرصاد يتوقع استمرار هطول الأمطار الرعدية على أغلب المحافظات اليمنية سيول غرب تعز تتسبب في أضرار فادحة وتسجيل أكثر من عشرة ضحايا استشهاد 3 جنود من القوات الجنوبية خلال صد هجوم حوثي في الضالع "آخر الوكلاء".. إيران تدفع بورقة الحوثيين بعد شهر من الحرب أداء أسبوعي قوي لبورصة مسقط حاشد.. أمثالك تحتاجهم البلاد كلها كم مباراة سيغيب عنها رافينيا بعد الإصابة؟ الدورات الصيفية.. بناء الوعي لصناعة المستقبل أسعار النفط تتجاوز 112 دولارا وسط مخاوف من ارتفاعها إلى 200 دولار شرطة تعز تعلن القبض على مشتبهين في مقتل صحفي مطار صنعاء والقطاع الملاحي الغربي: فرصة استراتيجية لإعادة توازن الملاحة الجوية في الشرق الأوسط Sanaa Airport and the Western Air Corridor: A Strategic Opportunity to Restore Balance in Middle East Aviation تعز.. سيول جارفة تغرق مدينة سكنية وقرى في مديرية المخا تعز.. انتشال أربع جثث إثر سيول جارفة على منطقة النجيبة في ريف المخا أحمد قعبور يغادر تاركاً إرثاً فنياً يخلّد القضية الفلسطينية إصلاح حجة ينعى الداعية والتربوي عبد الله بن علي راجح ويعد رحيله خسارة وطنية كبيرة كهرباء لحج تخرج نهائياً عن الخدمة بعد أيام من تصاعد ساعات الانطفاء بين لعبة "بوبجي" والدوافع الغامضة.. العثور على طفل مشنوق في مدينة تعز ارتفاع اسعار الاسمدة 40% يهدد قطاع الزراعة في امريكا الاتحاد الآسيوي يقر تأجيل مباراة المنتخب الوطني ونظيره اللبناني إلى مطلع يونيو المقبل منتخب الناشئين يستأنف معسكره الداخلي استعداداً لنهائيات آسيا المباني القديمة في عدن تشكل خطراً على السكان.. انهيار شرفات عمارة في المعلا شبكات تهريب تابعة ل "الإخوان" تغذي مناطق الحوثيين بالغاز مَرافِئُ الصَّبْرِ وَفَجْرُ اليَقِينِ صمود الإمارات يعكس قوة النموذج لا مجرد القدرات الدفاعية محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟ اللهم لا شماتة إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر استعادة الساعة البيولوجية والتوازن اليومي بعد رمضان: خطوات سهلة وفعّالة استعادة الساعة البيولوجية والتوازن اليومي بعد رمضان: خطوات سهلة وفعّالة العيد ولعبة الكراسي صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..! رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر "إن متُّ فالعليمي مسؤول".. أحمد سيف حاشد يكتب وصيته من نيويورك ويهاجم السلطة وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر شبوة.. عندما يبكي التاريخ في حضرة التقسيم

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

علامة في اليدين والقدمين تدل على ارتفاع نسبة الكوليسترول السيء في الدم وهذا ما يجب عليك فعله

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 17 - 03 - 2022

يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما يكون لديك الكثير من مادة دهنية تسمى الكوليسترول في الدم. عادة لا توجد أي أعراض علنية ، على الرغم من وجود بعض العلامات التي قد تواجهها في يديك وقدميك.
يمكنك معرفة ما إذا كان لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول من خلال فحص الدم. نظرًا لأن مستويات الكوليسترول المرتفعة لا تسبب أي أعراض ، وفي معظم الحالات ، تسبب فقط أحداثًا طارئة ، فمن المهم فحصها. ومع ذلك ، هناك بعض العلامات التحذيرية المحتملة لأعراض ارتفاع الكوليسترول.
حدد الموقع الصحي لمستشفيات Medicover بعض الأعراض الجسدية التي يمكن أن تشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.

تكملة الخبر في الأسفل

قد يهمك ايضاً

* تحذير .. لا تتناولو الزنجبيل إذا كنتم من هؤلاء الأشخاص لانه يصبح سم قاتل

* احذر من حرقة اللسان .. قد يكون سببها هذا المرض الخطير

* شاب ينهي حياة شقيقة زوجته بأبشع طريقة .. والسبب صادم ولا يخطر على بال احد!!

* أول تعليق من الكرملين على وصف بايدن ل "بوتين" بأنه "مجرم حرب"

* الطب الشرعي الكويتي يكشف تفاصيل انتحار السفاح الهندي قاتل "أسرة العارضية".. وما أظهرته كاميرات المراقبة بالسجن

* شاهد .. أقوى ضربة يتعرض لها الجيش الروسي في اوكرانيا .. الولايات المتحدة تقف خلفها بالسر والطائرات والعربات ومئات الجنود يتحولون لرماد (فيديو)

قد تحدث هذه في يديك أو قدميك ، وكذلك في مناطق أخرى من جسمك.

إذا شعرت بألم في يدك أو قدميك ، فقد يكون هذا بسبب تراكم الكوليسترول الذي يمكن أن يسد الأوعية الدموية في الساقين واليدين ، وفقًا للموقع.

تقول: "يمكن أن يحدث تراكم الكوليسترول هذا باستمرار ويجعل اليدين والقدمين مؤلمين."

تسرد مستشفيات Medicover أيضًا ثلاث علامات تحذيرية أخرى لارتفاع الكوليسترول.

تقول إن الوخز المتكرر قد يكون علامة ، لأن الانقطاعات في تدفق الدم إلى أجزاء معينة من الجسم تسبب إحساسًا بالوخز في اليدين والساقين.

وتقول الدراسة: "إن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يجعل تدفق الدم سميكًا ويؤثر على التدفق الطبيعي للدم في الأعصاب ويسبب الوخز".

علاوة على ذلك ، قد تشعر بألم في الصدر في الجانب الأيسر.

"ألم الصدر ، خاصة في الجانب الأيسر ، يشير إلى انسداد الأوعية الدموية حول القلب ويمكن أن يسبب الألم.

"في بعض الأحيان ، قد ينتشر الألم حتى الرقبة. يقرأ الموقع أن المستويات المرتفعة من الكوليسترول في الدم يمكن أن تسبب ألمًا في الصدر ويمكن أن تكون أيضًا علامة على نوبة قلبية.

أخيرًا ، تقول أن الصداع المتكرر في مؤخرة الرأس يمكن أن يكون مؤشرًا على الحالة. "

يسبب انسداد الأوعية الدموية في المنطقة المحيطة بالرأس صداعًا في مؤخرة الرأس. يحدث هذا عندما يتم انسداد الأوعية الدموية بواسطة لوحة الكوليسترول. إذا تُرك هذا دون رادع ، يمكن أن تتمزق الأوعية الدموية وتتسبب في حدوث سكتة دماغية.

عندما يتراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول "الضار" على جدران الشرايين ، يتم إطلاق مواد التهابية في الجسم والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

كما المرشد العام، و NHS توصي بأن مستويات الكولسترول الكلي يجب أن يكون 5mmol / L أو أقل بالنسبة للبالغين الأصحاء.

في المملكة المتحدة ، ثلاثة من كل خمسة بالغين لديهم مستويات كوليسترول إجمالية تبلغ 5 مليمول / لتر ، وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ناتج أساسًا عن تناول الأطعمة الدهنية ، وعدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ ، وزيادة الوزن ، والتدخين ، وشرب الكحول.

"يمكنك خفض نسبة الكوليسترول عن طريق تناول الطعام الصحي وممارسة المزيد من التمارين. ويضيف التقرير أن بعض الناس يحتاجون أيضًا إلى تناول الدواء.

أهم الأشياء التي يجب القيام بها للمساعدة في مكافحة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هي تغيير نظامك الغذائي وممارسة الرياضة.

وفقًا لجمعية الكوليسترول الخيرية "Heart UK" ، يجب عليك تناول المزيد من الأطعمة الدهنية غير المشبعة أكثر من الأطعمة المشبعة.

تقول المؤسسة الخيرية إنه يجب أن تهدف إلى تناول حصتين من الأسماك أسبوعيًا ، ويجب أن تكون إحدى هذه الأجزاء من الأسماك الزيتية.

أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان لديك بالفعل مستويات عالية من الكوليسترول هي الذهاب لرؤية طبيبك وإجراء فحص دم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.