يمرس : الافوكادو ينقي الجسم من السموم ويحافظ على سلامة الكبد

محافظة صنعاء تُحيي ذكرى رحيل العلامة بدر الدين الحوثي اسعار الذهب في صنعاء وعدن الاربعاء 19 يونيو/حزيران 2025 ترقية اليمن إلى عضوية كاملة في المنظمة الدولية للتقييس (ISO) مأرب.. مقتل 5 اشخاص بكمين استهدف شاحنة غاز وسط تصعيد بين إسرائيل وإيران.. اختفاء حاملة طائرات أمريكية خلال توجهها إلى الشرق الأوسط السفارة الروسية في "إسرائيل" توصي رعاياها بمغادرة البلاد مدارج الحب بيان إدانة بشأن مقتل شاب وإصابة آخر من أبناء شبوة في حادثة تقطع بمحافظة مأرب طريق الحرابة المحمية انهيار كارثي مخيف الدولار بعدن يقفز الى 2716 ريال صراع سعودي اماراتي لتدمير الموانئ اليمنية واتساب يقترب من إطلاق ميزة ثورية لمسح المستندات مباشرة بالكاميرا إيران تخترق منظومة الاتصالات في الكيان لاعبو الأهلي تعرضوا للضرب والشتم من قبل ميسي وزملائه أزمة خانقة بالغاز المنزلي في عدن شرب الشاي بعد الطعام يهدد صحتك! عاشق الطرد والجزائيات يدير لقاء الأخضر وأمريكا ألونسو: لاعبو الهلال أقوياء.. ومشاركة مبابي تتحدد صباحا بن زكري يقترب من تدريب عُمان الكشف عن غموض 71 جريمة مجهولة شرطة صنعاء تحيل 721 قضية للنيابة موقع أمريكي: صواريخ اليمن استهدفت الدمام و أبوظبي وتل إبيب فقدان 60 مهاجرا قبالة سواحل ليبيا بين صنعاء وعدن .. على طريق "بين الجبلين" والتفاؤل الذي اغتالته نقطة أمنية شاهد الان / رد البخيتي على مذيع الجزيرة بشأن وضعه على قائمة الاغتيالات الحديدة.. فعاليتان في المنيرة والزهرة بذكرى يوم الولاية ترامب يؤكد ان مكان خامنئي معروف ويستبعد استهدافه وإسرائيل تحذّر من انه قد يواجه مصير صدام حسين الإمارات توضح موقفها من الحرب بين إيران وإسرائيل وتحذر من خطوات "غير محسوبة العواقب" الصحة العالمية: اليمن الثانية إقليميا والخامسة عالميا في الإصابة بالكوليرا من يومياتي في أمريكا .. بوح..! من يومياتي في أمريكا .. بوح..! التربية تعمم باسعار الكتب الدراسية ! (قائمة بالاسعار الجديدة) لأول مرة في تاريخه.. الريال اليمني ينهار مجددًا ويكسر حاجز 700 أمام الريال السعودي حوادث السير تحصد حياة 33 شخصاً خلال النصف الأول من يونيو الجاري استعدادًا لكأس الخليج.. الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر منتخب الشباب تحت 20 عاما أخر مستجدات إعادة فتح طريق رابط بين جنوب ووسط اليمن تلوث نفطي في سواحل عدن على خلفية أزمة اختلاط المياه.. إقالة نائب مدير مؤسسة المياه والصرف الصحي بعدن الإفراج عن 7 صيادين يمنيين كانوا محتجزين في الصومال اسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 17 يونيو/حزيران 2025 طبيب يفند خرافات شائعة عن ورم البروستاتا الحميد بالأدلة التجريبية.. إثبات وجود ذكاء جماعي لدى النمل! راموس: اريد انهاء مسيرتي بلقب مونديال الاندية حريق يلتهم مركزاً تجارياً وسط مدينة إب وجبات التحليل الفوري!! كأس العالم للأندية: تشيلسي يتصدر مؤقتاً بفوز صعب ومستحق على لوس انجلوس القائم بأعمال رئيس المجلس الانتقالي يتفقد مستوى الانضباط الوظيفي في هيئات المجلس بعد إجازة عيد الأضحى البكري يبحث مع مدير عام مكافحة المخدرات إقامة فعاليات رياضية وتوعوية تعز.. مقتل وإصابة 15 شخصا بتفجير قنبلة يدوية في حفل زفاف علماء عرب ومسلمين اخترعوا اختراعات مفيدة للبشرية حصاد الولاء مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار اغتيال الشخصية! فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الافوكادو ينقي الجسم من السموم ويحافظ على سلامة الكبد

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 25 - 03 - 2022

كشفت دراسة حديثة ان تناول مجموعة من الخضروات والفواكه تساهم بشكل فاعل للحفاظ على صحة الكبد وتنقية الجسم من السموم .
وأوضحت الدراسة إن أفضل طريقة للقيام بذلك هي تناول أحد هذه الأطعمة:

تكملة الخبر في الأسفل

قد يهمك ايضاً

* تناول كوب واحد يومياً .. لن تصدق ما سيحدث لجسمك عند تناول منقوع لبان الدكر لمدة أسبوع .. اليك طريقة التحظير

* فاكهة صغيرة تعالج ضعف الأعصاب وحل سحري لمشكلة الإمساك وعسر الهضم ومفيدة جدا للقولون .. تعرف عليها قبل فوات الأوان؟

* لاتتناولها ابدا .. وجبة غذائية ترفع الكوليسترول وتعرض حياتك للخطر

* وداعاً لضعف البصر والنظارات .. فاكهة جبارة يهملها الكثيرون تحسن النظر بشكل مذهل بدون دواء .. تعرف عليها ؟

* عروسة سعودية تقتل عروسها في ليلة الدخلة .. ستنصدم عندما تعرف السبب

* احذر .. إذا ظهرت عليك احد هذه العلامات اذهب الى الطبيب فوراً فإنها تدل على انخفاض فيتامين B12 الهام .. تعرف عليها؟

* أرقام غير متوقعة وتفوق الخيال لحجم ثروة الملك الأردني في بنوك سويسرا .. والديوان الملكي يعلن توضيح هام!

* تناول التمر مع العسل بهذه الطريقة تنهي ضعف الرجال وتمنحهم طاقة جبارة وتشفيك من 7 أمراض

* ظاهرة خطيرة يجب الحذر منها .. هذا ما يحدث للملابس عند تركها لأسابيع دون غسيل

* لن يخدعك احد بعد الان .. عملية بسيطة مميزة تجعلك تميز الاصلي من المغشوش دون الحاجة للجهاز!

* "مفاجأة" علمية .. ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول السكر لمدة 30 يوما؛؛؟!

* فوائد مذهلة أغلي من الذهب لتناول الثوم علي الريق فص واحد كل صباح يصنع المعجزات بجسمك "النتيجة مذهلة وخارج التوقعات" !

* وداعا للأدوية .. العشبة المعجزة متوفرة بكثرة تخلصك من الغازات والامساك والآم القولون في دقائق .. تعرف عليها

* تحذير خطير جداً .. ظهور هذه العلامة في القدمين تنذر بوجود ورم يضغط على النخاع الشوكي أو الدماغ !

* لن تصدق .. معجزة عجيبة ستحدث في جسمك عند تناول كوب ماء دافئ مع ملعقة من العسل .. فوائده عجيبة وغير متوقعة!

* سم قاتل .. طريقة خاطئة يفعلها الكثير عن تناول الحلبة تسبب أضرار جسيمة منها هذا المرض الخطير!

* احذر .. خطورة تجميد الخبز .. في الفريزر يسبب السرطان وهذه الطريقة الصحيحة للتخزين"!

* وداعاً لغازات البطن المحرجة .. اقوى مشروب للتخلص من غازات البطن الانتفاخات نهائيا بدون أدوية!

* "تأثير خطير جداً لهذه الأطعمة تؤدي إلى موت الدماغ خلال شهر .. ودراسة حديثة تحدد برنامجاً غذائاً يمنع الكارثة ؟"!

* انقذ نفسك قبل فوات الآوان .. لا تتناول هذا المشروب الشهير يدمر خلايا الدماغ ويصيب بالخرف المبكر !

منقوع التمر الهندي:
ينصح بشرب منقوع التمر الهندي مرتين يوميا صباحا ومساء على معدة فارغة أو ممتلئة، ويمكن تحليته بملعقة صغيرة من العسل.
ولتحضير منقوع التمر الهندي، ينبغي إضافة 20 غرامًا من التمر الهندي في لتر واحد من الماء المغلي ثم تركه حتى يبرد.

الثوم النيء:
يعد الثوم من أفضل مضادات الأكسدة وهو غني بالأليسين والفيتامينات، وهو أحد أهم الأطعمة المفيدة لصحة الكبد، حيث ينشّط إنزيمات الكبد ليساعده على إزالة السموم من الجسم، كما أن الكبريت الموجود فيه يدعم إنتاج الإنزيمات التي تعزز وظيفة الكبد.

الأفوكادو:
يعتبر الأفوكادو مصدرا للدهون الصحية فضلا عن احتوائه على الأوميغا 6، وهو أحد أهم الأطعمة التي تساعد على تجديد خلايا الكبد، ويمكن استهلاك الأفوكادو في السلطات أو لوحده مع عصير الليمون، كما أنه غذاء فعال ضد مشكلة الكبد الدهني.

العنب وبذوره:
أظهرت الكثير من الأبحاث فوائد العنب وبذوره في علاج تلف الكبد وتنقيته من السموم.

الهندباء:
يمكن تناول الهندباء في السلطة أو عن طريق غلي أوراقها، وهي غنية بالفيتامينات والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم، كما تعزز وظائف الكبد وتسهّل عملية الهضم وتقي من الأمراض.
وقد ثبت أن جذور هذه النبتة تحمي الكبد من الالتهاب وتنظف قناة الصفراء، وينصح بغلي جذورها وشرب المنقوع 3 مرات في الأسبوع على الأقل.

كرنب بروكسل:
يعد كرنب بروكسل من الأطعمة الفعالة في تطهير الكبد وتجديد خلاياه وتنقيته من السموم وذلك بفضل احتوائه على المركبات الكبريتية.
جاء ذلك في تقرير نشرته صحيفة "الصباح" التركية،استعرضت فيه قائمة بالأطعمة التي يُنصح بتناولها لتنقية الكبد من السموم وتجديد خلاياه، وقامت بترجمته الى العربية "عربي21".

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.