تعتبر أمراض القلب السبب الأول للوفيات على مستوى العالم، وتشكل نحو 16 في المئة من مجموع الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب، وفق منظمة الصحة العالمية. وينقل موقع Eat This Not That الصحي عن الدكتور جيفري دلوت أهم علامات أمراض القلب والأوعية الدموية وكيفية تجنبها.
تكملة الخبر في الأسفل
قد يهمك ايضاً
* تعرف عليه .. مشروب جبار يخفض السكر التراكمي ويحرق الجلوكوز الزائد في الدم بسرعة مذهلة احرص على تناوله؟
* عشبة معروفة تعزز هرمون الأنسولين في الجسم وتخفض نسبة السكر في الدم وتعالج أمراض الكبد (تعرف عليها)
* تنميل اليدين أثناء النوم يظن البعض أنها عادية ولا يدركون خطورتها وأسبابها العلمية .. تعرف عليها
* ظهور هذه العلامات في الوجه واللسان واليدين مؤشر خطير على نقص فيتامين B12 الضروري لجسمك .. لا تتجاهلها
* نقص فيتامين ( د ) يسبب آلام أسفل الظهر والوركين والحوض والفخذين والقدمين.. إليك طعام بسيط يعوض عنك نقص هذا الفيتامين إلهام
* تعرف عليها .. عشبة سحرية تعزز إنتاج الأنسولين وتخفض نسبة السكر في الدم .. وفائدة أخرى لا تخطر على بال
* عصير أحمر لعلاج السرطان في 42 يوما!
* 10 فوائد أغلى من الذهب لماء الليمون والزنجبيل ''تعرف عليها''
* فاكهة لذيذة ورخيصة الثمن تحرق الكوليسترول والدهون وتحميك من الجلطات وتخلصك من إنسداد الشرايين ''تعرف عليها''
* أيهما أفضل في رمضان .. الفطور على دفعة واحدة أم دفعتين ''أخصائي تغذية توضح''
* معجزة ربانية .. القرنفل يحميك من السرطان وينظم نسبة السكر في الدم ويقتل البكتيريا ويحسن صحة الكبد وفوائد أخرى لاتخطر على البال !
* الزنجبيل يقتل البروستات وخلايا سرطان المبيض بشكل مذهل أفضل من العلاج الكيميائي
* ذكرت في القرآن 3 مرات .. فاكهة معجزة تقضي على السمنة والكرش تماماً وبطريقة مذهلة
* تناول ملعقة من العسل مع الفلفل الأسود ولن تُصدق ماسيحدث لك !
* شاب ينهي حياة عمه بطريقة بشعة ويسلم نفسه .. والسبب مروع
* تناول كوب واحد من عصير هذه الفاكهة اللذيذة وسيقيك من أمراض القلب والضغط والكبد ويغنيك عن ألف طبيب
* مفيد للضغط وعلاج القولون!! .. أهم فوائد الكركديه
* تعرف عليها .. فوائد صحية مذهلة لعصير البقدونس .. لن تتركة بعد اليوم !!
* ما الذي يجب إضافته للشاي لتخفيف الصداع بسرعة؟
وقد لا تكون هناك أي أعراض في بدايات الإصابة بداء السكري من الفئة الثانية أو ارتفاع ضغط الدم.
ويقول الطبيب إن من أهم علامات الإصابة حدوث ألم في الذراع، والذي يحدث نتيجة أن "الأعصاب التي تنقل الإشارات من القلب إلى الدماغ وتلك التي تفعل الشيء نفسه للذراع ترسل إشاراتها إلى نفس خلايا الدماغ".
والتعرق البارد أيضا من أهم العلامات، ويحدث مع تطور الأعراض وبذل الجسم لجهد أكبر لإيصال الدم إلى الأعضاء الحيوية مثل القلب، وتشير هذه العلامة إلى احتمال حدوث ذبحة صدرية عندما لا يصل الدم الغني بالأكسجين بشكل كاف إلى القلب ما يؤدي إلى التعرق بارد".
والأعراض "النموذجية" لأمراض القلب والأوعية الدموية هي حدوث ألم أو ضغط في الصدر، ما قد يشير إلى الذبحة الصدرية، وألم في الذراعين والكتف الأيسر أو المرفقين أو الفك أو الظهر وضيق في التنفس والغثيان والإرهاق والدوار.
وهذه الأعراض هي الأكثر شيوعا، لكن يمكن أن تحدث أيضا أعراض في أي مكان في الجسم.
وعوامل الخطر الرئيسية، وفق ديلوت، هي ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والتدخين، وهي عوامل يشترك العديد من الناس في واحدة منها على الأقل.
وهناك العديد من الحالات الطبية الأخرى وأنماط الحياة التي يمكن أن تعرض الناس لخطر الإصابة بأمراض القلب، تشمل السكري وزيادة الوزن واتباع نظام غذائي غير صحي وقلة النشاط البدني والإفراط في تناول الكحول.
وتقول منظمة الصحة العالمية إن عدد الأشخاص الذين تفتك بهم أمراض القلب يفوق مؤخرا أي وقت مضى، بعد أن ارتفعت الوفيات الناجمة عن تلك الأمراض، من أكثر من مليوني حالة في عام 2000 إلى ما يقرب من تسعة ملايين في عام 2019