تصاعد التوتر بين واشنطن وطهران: ترامب يتحدث عن اتفاق محتمل وإيران توعد ب"رد ساحق"    الفريق السامعي يعزي بوفاة المناضل العقيد محسن بركات    الحكومة تدين اقتحام مليشيا الحوثي الإرهابية للمكاتب الأممية وتقويض العمل الإنساني    نزيف حاد .. تراجع الذهب 12% والفضة 32%    تراجع اسعار الذهب والفضة بعد إعلان ترامب عن مرشحه لرئاسة المركزي الأمريكي    اعتراف رسمي ومخيف: اليمن يواجه واحدة من أخطر أزمات الفاقد التعليمي في تاريخه الحديث    ترامب يعلن ترشيح كيفن وارش لرئاسة البنك المركزي الأمريكي    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «قات وأجبان»    ترامب: تحرك بحري أمريكي ضخم نحو إيران وترقب لما بعد الصفقة    البرُفيسُور الجرباء البابكري في رِحابِ موكبِ الخالِدِينَ    قائد في البحرية البريطانية: من يهاجم إيران عليه تذكر "عقدة اليمن"    الدكتورعبدالله العليمي يستقبل قيادات عليا لمناقشة مستجدات الأوضاع في المحافظات الجنوبية    قيادات محلية من حجة وريمة وذمار تطلع على نماذج تنموية في الحديدة    أبناء المحويت يؤكدون الجهوزية لمواجهة الأعداء وإفشال مؤامراتهم    ضحايا في اشتباكات بين قوات درع الوطن ومسلحين بساحل حضرموت    عدن.. ضخ أموال من الطبعة الجديدة إلى خزائن البنك المركزي    غوارديولا بالكوفية: العالم ترك فلسطين وحيدة.. وهذا بيان للإنسانية    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور مصنعا قيد الإنشاء لإنتاج المركزات    اجتماع عربي - هندي يؤكد الالتزام بوحدة اليمن وسيادته ويدين هجمات اامليشيات على الملاحة البحرية    صنعاء: صورة تحبس الانفاس .. ماذا يعمل هذا الرجل في هذا المكان الشاهق؟    الأرصاد: طقس بارد إلى بارد نسبيًا على أغلب المحافظات اليمنية    قبائل الصبيحة تحتشد في عدن للمطالبة بضبط ومحاسبة المتورطين في استهداف القائد حمدي شكري    بنفيكا يصطدم بريال مدريد مجددًا.. نتائج قرعة ملحق دوري أبطال أوروبا    حرفة الظل    سوريا كذراع وعصا إرهابية: تصدير الفوضى كأداة سياسية بيد واشنطن وتل أبيب    تصحيح المسار.. هو السبيل الوحيد لإنقاذ القضية الجنوبية"    الحكومة والفشل المضمون:    الجنوب العربي بين الاستهداف والفوضى.. نداء للعقلاء وحماية للتضحيات    ايران تعلن عن الدول التي سيشملها نطاق الحرب في الشرق الأوسط    بعد "نكسة" لشبونة.. 3 أسماء مطروحة في ريال مدريد لخلافة أربيلوا    تنفيذ أحكام القصاص الشرعي بحق ثلاثة مدانين بقضايا قتل في إب    شأن مهني!!    جمعية الخير التنموية بمأرب تكرّم المعلمين والطلاب المتفوقين    بنك اليمن الدولي يستغني عن أكثر من 200 موظف ويغلق فروعًا وموظفون يشكون الظلم والتعسف    دراسة صينية: الروبوتات تنجح في إجراء جراحات عن بعد لمسافة 2800 كلم    الإقلاع عن التدخين والسيطرة على التوتر أبرز وسائل حماية القلب    النفط يصعد لليوم الثالث على التوالي وبرنت يسجل 68.9 دولار للبرميل    مأرب تعلن عن ترتيبات لإنهاء أزمة الغاز وإعادة الاستقرار التمويني    بطلة "باب الحارة".. مقتل الفنانة السورية هدى شعراوي داخل منزلها بدمشق    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم إعادة التعامل مع منشأتي صرافة    الاتحاد الإنكليزي يعاقب توتنهام واستون فيلا بعد شجار الكأس    برشلونة يوقع اتفاقاً تاريخياً مع مستثمرين من الامارات    اتحاد كرة القدم يرشح شعب حضرموت لبطولة التضامن الدولية بجيبوتي    بطالة ثقافية    (صديقتي الفيلسوفة) – لمحات من الواقع اليمني في كتاب عبد الكريم الشهاري    صندوق النظافة بتعز يدشن حملة ميدانية للتخلص من الكلاب المسعورة في شوارع المدينة    المحامي رالف شربل يقود النجم الأميركي جوردان ويليامز لانتصار كبير أمام محكمة البات السويسرية    {فَاعْتَبِرُوا يَا أُولِي الْأَبْصَارِ}    وثيقة سرية .. المرتزق معمر الارياني يترأس عصابة لتهريب الاثار من اليمن    مُوَشَّحُ الأَلَمْ    تدشين وصول منحة المشتقات النفطية السعودية لتشغيل محطات الكهرباء بعدن    عرفنا أبين وشباب الجيل ينجحان في البقاء بدوري الدرجة الثانية في ختام منافسات البطولة    الصماد أنموذج العطاء والولاء    مرض الفشل الكلوي (38)    وحدة الصف روحها المبدأ والتضحية    علماء اليمن من صعدة: الدفاع عن القرآن ونصرة فلسطين واجب ديني وأخلاقي جامع    ارتفاع مخيف للاصابات بمرض الحصبة خلال عام.. وابين تتصدر المحافظات اليمنية    فقه الكهف: استراتيجية الثبات وصناعة اليقين في زمن المتغيرات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لم يخبركم بها أحد .. 5 طرق فعالة ومجربة لتنظيف وتخليص الرئتين من البلغم والسموم
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 03 - 04 - 2022

يعتبر تنظيف الرئتين من الأمور المهمة التي يجب على الإنسان الحرص عليها دومًا، للتمتع بصحة جيدة، وتجنب العديد من المشاكل الصحية المستقبلة، ولأنهما أيضًا من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان والتي تساعد على امتصاص الأكسجين من خلال عملية الشهيق ودفع ثاني أكسيد الكربون من خلال عملية الزفير.
ولهذا من المهم الحفاظ على الرئتين وحمايتهما من التعرض للمشكلات الصحية، وهذا من خلال تنظيفها، واتباع الطرق والنصائح الخاصة بحمايتهم من الأمراض، وفيما يلي فوائد وطرق تنظيف وتخليص الرئتين من البلغم والسموم، وفق (العين الإخبارية).

تكملة الخبر في الأسفل


قد يهمك ايضاً

* أعشاب طبيعية ومفعولها خارق تعمل على تنشيط البنكرياس لإفراز الأنسولين وتضبط مستويات السكر في الدم..(تعرف عليها)

* وداعاً لطبيب الأسنان .. ملعقة جبارة اقوى من الليزر لتبييض الأسنان في المنزل في 3 دقائق وإزالة الجير والإصفرار نهائياً

* لن تصدق .. ما هي فوائد الفلفل الحلو للجسم؟ .. تعرف عليها

* كنز رباني متواجد في مطبخك .. تناول عصير هذه الفاكهة مع النعناع يقوي الذاكرة ويقيك من أمراض القلب ويحارب السرطان !

* وداعا للأدوية الكيماوية .. أوراق هذه الشجرة تحسن ضغط الدم وتمنع تساقط الشعر ولها 9 فوائد صحية .. تعرف عليها

* أقوى 9 مشروبات لتنشيط الدورة الدموية وتقوية تدفق الدم للأطراف .. لن تصدق بعضها ؟

* انتحار عريس وعروسته في ليلة الدخلة بطريقة صادمة لا تخطر على البال .. لن تصدق ما حدث

* أجمل مذيعة مصرية تتعرض لتعذيب وحشي واجبارها على النوم في الحمام .. ستنصدم عندما تعرف السبب

* وداعاً لغش العسل وبدون الحاجة للجهاز .. اليكم عملية بسيطة مميزة تجعلك تعرف الاصلي من المغشوش .. لن يضحك عليك شخص بعد الآن !

* لا تتجاهلها .. 7 علامات تدل على نقص فيتامين B12 الهام في جسمك .. تعرف عليها قبل فوات الأوان ؟

* لاتستهين بها .. 4 علامات تدل على نقص حاد في فيتامين " د " الضروري جدا لجمسك .. تعرف عليها الآن قبل فوات الأوان !

* بعد عقم دام 13 سنة .. هذا الرجل استخدم القرنفل بهذه الطريقة لمدة أسبوعين فحدثت المعجزة وأصبحت زوجته حامل!

* كنز رباني .. مشروب لذيذ لإنقاص الوزن و8 فوائد جبارة لن تتوقعها !

* وداعاً لضغط الدم والأزمات القلبية والسكتات الدماغية .. فاكهة لذيذة نسترخصها جميعًا تنهي كل مشكلاتك للأبد

* ما الفرق بين الكوليسترول الجيد والضار؟ .. تعرف عليه الان

* ما هي مهمة فيتامين ب1 في جسمك؟.. سيدهشك تعرف عليها

* أسباب تأخر الإنجاب عند بعض النساء!! .. تعرف عليها فورا

* تخلص من هذه المشروبات فوراً لتقليل مخاطر إصابتك بداء السكري

* تناولها فوراً .. فواكه شائعة تمنع نقص الفيتامينات والمعادن الخطيرة

* فاكهة لذيذة تحارب السرطان وتحافظ على صحة القلب وتحمي دماغ الجنين عند الأمهات الحوامل

* إحذر قد تقتلك .. 8 أطعمة تتسبب في رفع ضغط الدم!

* وداعًا للحموضة وآلام المعدة والمريء .. وصفات طبيعية سهلة تنهي معاناتك إلى الأبد.. (تعرف عليها)

* نبتة رخيصة الثمن تعالج البواسير وتخفف آلام المفاصل وتحميك من السكري وفوائد أخرى لاتخطر على البال !

* طرق منزلية بسيطة تقضي على تورم القدمين عند كبار السن !

* فوائد الكزبرة الجافة للسيطرة على الكوليسترول وتعزيز صحة القلب.. تعرف عليها

* فاكهة شهيرة تحميك من الإصابة بإنسداد الأوعية الدموية وأمراض القلب وتصلب الشرايين وتخفض نسبة السكر وتقلل ضغط الدم

* وداعاً للطبيب وشراء الأدوية .. وصفة بسيطة تخلصك من غازات البطن وتعالج إضطرابات الجهاز الهضمي وتنعم براحة مذهلة !

* عشبة مهملة تعزز عمل الأنسولين وتخفض نسبة السكر فوراً .. سميت بصديقة الأمراض المزمنة !

* الزنجبيل والقرفة والكون والليمون .. خلطة سحرية لخفض مستويات السكر وضغط الدم وحرق الدهون ''طريقة التحضير''

* لا داعي "للملح" في الطبخ أو الطعام بعد اليوم .. استخدم هذا البديل الطبيعي الصحي وشاهد النتائج بنفسك!

* لتنظيف الكلى من السموم .. 7 وصفات منزلية تنهي معاناتك

* مشروب بسيط سيخلصك من المعاناة يفتت الحصى ويقضي على آلام الكلى إلى الأبد (تعرف عليه)

* 5 أطعمة قد تؤدي إلى المرض أو الوفاة

* تحذير .. هذه هي خطورة استخدام زيت الخروع في هذه الحالات

* سحرية وخارقة .. فوائد جوزة الطيب .. تعرف عليها

* الفستق .. 5 فوائد سحرية ستجعلك تتناوله يومياً!!.. لاتفوتك إعرفها

* فوائد مذهلة وغير متوقعة لقشر ثمرة المانجو .. تعرف عليها



فوائد تنظيف الرئتين:
- يساعد على تخليص الجسم من السموم، كما أنه ينظف البطانة الداخلية للمجاري التنفسية من الأتربة والسموم والمواد الضارة والتي تتسبب في الحساسية.
- التقليل من الانتفاخ والتورم الذي من الممكن أن يصيب البلعوم أو القصبات الهوائية، كما يعمل على التخلص من المخاط الموجود في المجاري التنفسية، كما يساعد على تحسين التروية الدموية للرئتين.
- تنظيف الرئتين له دور في علاج التهاب الحلق والربو والالتهاب الشعبي المزمن، كما يساعد تنظيف الرئتين على التخلص من مشكلة رائحة الفم الكريهة.
طرق تنظيف وتخليص الرئتين من البلغم والسموم:

زيت الخروع
يعتبر زيت الخروع من الزيوت التي تساعد على التقليل من نسبة السموم التي توجد في الرئتين، مما يساعد على تحسين التروية الدموية والتقليل من الالتهابات، كما أنه أيضًا مفيد للجهاز الهضمي.
وعليك بوضع قطعة من القماش في كوب من زيت الخروع الدافئ، ويتم وضعها على الصدر من جانبي الجسم أي المنطقة التي تقع فيها الرئتين.
ويتم وضع قطعة من الورق البلاستيك فوق القماش، ومن ثم يتم وضع كيس من الماء الساخن ويتم تركها لمدة ساعتين تقريبًا، وبعدها يتم غسل بقايا الزيت من على الجسم ويمكنك تكرار هذا مرتين خلال الأسبوع.

العرقسوس
يعد العرقسوس من الأعشاب الرائعة التي تساعد على التخلص من السموم والشوائب التي توجد على الرئتين، وهذا يرجع لاحتواء العرقسوس على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات والفطريات، وهذا بدوره يساعد على علاج التهاب الرئتين والحساسية.
ويمكنك تناول ثلاثة أكواب من العرقسوس يوميًا لمدة أسبوع، وهذا من خلال نقع العرقسوس البودرة في الماء المغلي، ويترك ربع ساعة قبل تناوله ويمكنك تحليته بالقليل من العسل.

الأوريغانو
يحتوي الأوريغانو على العديد من المركبات التي لها دور في تنظيف الرئتين ومنها مركب كارفاكرول، مما يساعد على فتح المجاري التنفسية وهذا يساعد على التنفس بشكل أفضل، كما يساعد على التخلص من الاحتقان الأنفي.
ويمكنك تناول شاي الأوريغانو يوميًا من خلال وضعها في الماء المغلي وتركها لفترة من الوقت ويتم تناولها، كما يمكنك إضافتها إلى الأطعمة في النظام الغذائي الخاص بك.

الزنجبيل
الزنجبيل يحتوي على أفضل المركبات الكيميائية التي تساعد في الحفاظ على أداء الرئتين، حيث يساعد على التخفيف من الملوثات التي توجد في المجاري التنفسية، كما يساعد على تحسين التروية الدموية للرئتين وبالتالي الوقاية من سرطان الرئة.
وعليك بغلي شرائح من الزنجبيل في كوب ونصف من الماء، ويترك لمدة 10 دقائق ويضاف إليه القليل من عصير الليمون، ويتم تناوله ثلاث مرات يوميًا.

التنفس العميق
الحصول على التنفس العميق يساعد على زيادة إيصال الأكسجين بالجسم، مما يساعد على تقوية وتنظيف الرئتين والمجاري التنفسية الأخرى.
عليك بالاستلقاء على الظهر ويتم وضع اليدين على المعدة بعد أضلاع القفص الصدري، ويتم التنفس بعمق من الأنف ويتم الزفير ببطء مع العد لرقم 5.
ويتم حبس التنفس مرة أخرى لمدة ثانيتين، وقم بإطلاق الزفير مرة أخرى، ويتم تكرار هذا 10 مرات متتالية، ويمكنك تكرار هذا التمرين ثلاث مرات يوميًا للحصول على نتيجة أفضل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.