هناك العديد من المشروبات التي نقوم بتناولها في شهر رمضان الكريم، ولكن ليس كل مشروب يناسب احتياج كل شخص في مرضى الضغط، ومن يعانون من مشاكل بالكلى يجب عليهم الحذر من بعض المشروبات الغير آمنه لهم لذلك سنتحدث اليوم عن المشروب الذي يحذر منه الأطباء مرضى الضغط والكلى٬ منها مخاطر العرقسوس على مرضى الضغط من المعروف عن مشروب العرقسوس منذ سنوات أنه مفيد للصحة، و يجعل الجسم يحتفظ بالسوائل لفترة أطول ويقي من العطش، ولكن ليس لمرضى الضغط؛ وذلك لأنه يعتبر خطر شديد على صحتهم فحذر العديد من الأطباء هؤلاء المرضى من تناوله.
تكملة الخبر في الأسفل
قد يهمك ايضاً
* احذر .. إذا ظهرت هذه العلامات في أظافرك فأنت مصاب ب''انسداد الشرايين وأمراض القلب''
* عالم روسي يكشف طريقة لا تخطر على البال للاقلاع عن التدخين
* فوائد مذهلة ل الكزبرة الجافة للسيطرة على الكوليسترول وتعزيز صحة القلب
* استشاري عالمي .. صيام رمضان يشكل خطرا ويهدد حياة هذه الفئة من المرضى ( فيديو )
* عشبة نادرة .. تضبط السكر في الدم وتمنع الكوليسترول الضار وتنقص الوزن وتكافح الخلايا السرطانية
* تحذير خطير .. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفول في السحور
* لن تصدق .. ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول الحلوى بعد الإفطار؟
* فاكهة شهيرة ورخيصة الثمن تخفض نسبة الكوليسترول الضار والجلوكوز وتحمي القلب .. تعرف عليها الان
* عشبه سحرية ورخيصة الثمن لتخفض نسبة السكر في الدم خلال دقائق وتحفز إفراز الأنسولين بدون أدوية
أخطاء شائعة يقع فيها الكثير في شهر رمضان قال الرئيس السابق للمعهد القومي للبحوث أن هناك بعض الأشياء الخاطئة التي يرتكبها الناس في أثناء الصيام ويجب التوقف عنها مثل: تناول العديد من المشروبات الباردة والمياه بمجرد البدء في تناول الإفطار. تناول العديد من الحلويات أيضاً يجب التوقف عن تلك العادة. كثرة المخللات والبيبسي أيضاً تضر بصحة الفرد يجب التوقف عنها.
نصائح غذائية هامة للصيام في شهر رمضان هناك بعض النصائح التي قالها دكتور هاني الناظر لصحة الأفراد خلال نهار رمضان وهي: يجب أن يستبدل الصائم المشروبات الغازية بالمياه. شرب كمية وافرة مناسبة من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة. تناول الخضار والفاكهة في الوقت بين الإفطار والسحور لمد الجسم بالعناصر التي يفقدها.
يجب ممارسة التمارين كل يوم. لا يحبذ النوم بعد وجبة السحور على الفور يستحب أن تجلس قليلاً لعملية التمثيل الغذائي