يمرس : تحذير هام .. دراسة صادمة هذا ما يحدث لجسمك عند النوم على "ضوء خافت" !

يونيسف: عملية القتل في مراكز توزيع المساعدات بغزة ليست عرضية بل وقائع مُمنهجة أكثر من 100 شهيد في غزة خلال أول وثان أيام عيد الأضحى منتخب اليمن يصل الكويت استعداداً لمواجهة لبنان في تصفيات كأس آسيا 2027 شركة الغاز تعلن مواصلة عمليات التموين المنتظمة لكافة المحافظات كيف سُرقت السعادة من العيد وكم ستظل تُسرق؟ عيد الأضحى.. عيد الفقراء المنسيين وأمراء الحرب المتخمين الدفاع المدني ينشر فرق الغوص والإنقاذ المائي لحماية الزوار خلال إجازة العيد إرسال وحده جمركيه متنقله لتسهيل الاجراءات الجمركيه لشاحنات التجار والمستوردين حجاج بيت الله يواصلون رمي الجمرات في ثاني أيام عيد الأضحى المبارك ترامب: أوكرانيا منحت روسيا مبررا واضحا لقصفها بشدة تعرف على القائمة النهائية للمنتخب الوطني الاول المغادرة إلى الكويت. صيف خانق في عدن قيادات وزارة الدفاع تنفذ زيارات عيدية للجرحى والمرضى في ثاني أيام العيد أيام التشريق .. شكر وذكر عن تكريس "ثقافة التخوين"..؟! المركزي الصيني يعزز احتياطياته من الذهب للشهر السابع برنامج أممي: الحوثي يشترط دخول المساعدات الإنسانية لليمن "حصرا" عبر مسقط فليك ولابورتا يرفضان عرض تشيلسي الإفراج عن 26 صيادًا يمنيا احتُجزوا في الصومال الكرة الذهبية.. صلاح يتعرض للعنصرية بسبب جنسيته الظهور الفج للقادة العسكريين والتصريحات الخارجة عن العرف الداعري ينتقد الأوضاع المعيشية بسخرية لاذعة: "لا رواتب.. ولا كباش عيد!" المجلس الانتقالي أمام لحظة الاختبار الأكبر توتر غير مسبوق في مأرب الكلمة مسؤولية وطنية وأخلاقية في زمن عاصف أنهارت فيه القيم قتل الأقليات السورية مستمر والجولاني يفشل في لجم القتلة المتطرفين مفاجأة من الماضي.. الذكاء الاصطناعي يعيد تأريخ مخطوطات البحر الميت مفاجأة.. إقالة مدرب توتنهام بعد 16 يوماً من إنجازه التاريخي اعتراف أمريكي .. حاملة الطائرات "ترومان" تخضع لعملية إصلاح كبرى فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة عيد الكذبة الكبرى! منظمات المجتمع المدني تستجيب لنداء "الشؤون الاجتماعية" وتوزع آلاف الأضاحي على الأُسر الأشد فقراً المرتضى يدعو الطرف الأخر إلى إجراء عملية تبادل شامل لجميع الاسرى بمناسبة عيد الاضحى التشبث بالعيد كلعبة طفل ونافذة نور خطيب العيد في سيئون يؤكد أهمية توحيد الصف الوطني لإنهاء معاناة المواطنين والتصدي لمشروع الحوثي شرطة ذمار تكشف مصير السجناء الذين فروا من سور الاصلاحية المركزية شبوة.. مقتل شاب في أول أيام العيد خلال اشتباكات داخل مصلّى إب.. وفاة ثلاثة شبان من اسرة واحدة اختناقا داخل بئر مياه أنتم أمة تنام ولكن لا تموت!! تشيزني يحسم مستقبله مع برشلونة من عدن إلى حضرموت.. سواحل الجنوب بانتظار الطوفان! دراسة تحذر: العمل لساعات طويلة يغير بنية الدماغ النفط يتجه لمكاسب أسبوعية..والدولار الأمريكي يتراجع أمام العملات العالمية الإسعافات الأولية في حالات الإغماء مفاجأة علمية.. مادة في البول تكشف أسرارا مخبأة في أنسجة أدمغة عمرها 200 عام الوطن في وجدان الشرفاء فقط!! التحديات والاستراتيجيات في ترجمة الشعر العربي إلى الإنجليزية: دراسة تحليلية لترجمة قصيدة الشاعر أحمد مطر، "الرئيس المؤتمن" الفريق السامعي يهنئ أدباء اليمن وكتابها وصحفييها وفنانيها بعيد الاضحى تصفيات اسيا: العراق يسقط امام كوريا الجنوبية مانحاً الاردن بطاقة التأهل المباشر لمونديال 2026 ميسي يتوج بجائزة الافضل في الدوري الاميركي لشهر ايار خواطر مسافر.. بنوك الطعام في كندا يوم عرفة والقيم الانسانية عدن تتنفس السموم.. تقرير استقصائي يكشف كارثة صحية وراء حملات "الرش الضبابي" إني أفتقدك يا وطني..؟! نص الدرس السادس لقائد الثورة من سلسلة دروس القصص القرآني مرصد إعلامي: مايو الأكثر قمعاً على الصحفيين اليمنيين خلال العام 2025 هلال الإمارات يبدأ توزيع كسوة العيد على الأيتام في شبوة البرنامج الوطني لمكافحة التدخين يواصل جهوده التوعوية بأضرار التدخين في حضرموت

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

تحذير هام .. دراسة صادمة هذا ما يحدث لجسمك عند النوم على "ضوء خافت" !

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 27 - 05 - 2022

كشفت دراسة أمريكية التأثيرات السلبية للتعرض للضوء أثناء النوم، وذلك على صحة القلب والشرايين والاستقلاب.
في هذا الشأن، كشفت الدكتورة فيليس، المسؤولة عن الدراسة ومديرة مركز الطب اليوماوي وطب النوم في جامعة نورثوسترن الأمريكية، إلى أنها تفاجأت بأن مجرد وجود شعاع من الضوء، يدخل إلى الدماغ عن طريق العينين، له مثل ذلك التأثير البالغ.

تكملة الخبر في الأسفل

قد يهمك ايضاً :

* اعترافات صادمة للراحل سمير صبري يكشف سر عدم زواجه وكان يحلم بالزواج من هذه الفنانة الجميلة .. لن تصدق من هي

* من بعد اليوم وداع النسيان.. اليك هذه الطرق الجباره وسهلة للتذكر وزيادة الذكاء و ذاكرة أقوى بي ثلاث مرات من قبل !.. اتبعها فقط ولاحظ الفرق بنفسك؟!

* هدية العمر.. أقوى وصفة جباره تقشير من "الفازلين" والنشا الرهيب للتخلص من البثور السوداء والنمش والبقع الداكنة نهائيا.. بتبقي أحلي من الكوريات !!

* اسعاف شاب مصري للمستشفى وما عثروا عليه داخل بطنه صعق الأطباء .. لن تصدق ماذا وجدو ( صورة صادمة )

* هند القحطاني تشعل مواقع التواصل الاجتماعي وتعلن ان حياتها في خطر .. هناك من يهددني بالموت

* الكشف عن ثروة الفنان الراحل طلال مداح بعد وفاته تصيب السعوديين بصدمة كبيرة .. لن تصدق حجم ثروته

* مشروب بسيط يمنع ارتفاع الجلوكوز في الدم ويمنع التهاب البنكرياس وينشط عملية حرق السكر .. تعرف عليه

* مراهقة تركت هاتفها في المنزل والكاميرا مفتوحة .. وعندما عادت لأخذ جوالها شاهدت مالا يخطر على بال

* مصري يرتكب جريمة مروعة يهتز لها عرش الرحمن .. قتل والدته وهي ساجدة تصلي الفجر وعندما سألوه عن السبب كان الجواب الذي صعق الجميع

* رفضوا دفن والدتهم أو تغسيلها فقامت ممرضة بتغسيل الجثة وأثناء ذلك شاهدت علامة في الجثة صعقتها وافقدتها صوابها

* نجمة طيور الجنة ''أمينة كرم'' .. شاهدوا جمالها بعد أن تزوجت وخلعت الحجاب والمفاجأة في سبب هجومها على زوجة خالد مقداد!

* مصري جرئ يباغت الفنانة المعتزلة شمس البارودي وزوجها بطلب غريب .. لن تصدق ماذا طلب منهما

* عروسة حسناء تطلق صرخات مدوية وعندما اقتحمت الشرطة غرفتها كانت المفاجأة التي لم يتوقعها أحد

* أجمل ممثلة مصرية تكشف تفاصيل أمر غريب لا يخطر على البال وقع لها في هذا المكان .. لن تصدق من هي وما حدث لها ( صورة )

وذكر موقع «إن بي إر» بأن النتائج الصادرة حديثاً تنضم إلى عدد من الإثباتات الدالة على مخاطر التعرض للضوء ليلاً بعدد من الطرق وإمكانية تعريض الناس لأمراض مزمنة.

وتبين من خلال الدراسة أن الذين تعرضوا للضوء خلافاً للآخرين، لديهم ضربات قلب مرتفعة ومقاومة أعلى للأنسولين صباحاً. كما تبين أن النوم بوجود الضوء مهما خفت يترك تأثيراً على الأيض، حيث يمكن للضوء أن يكبح مستويات الميلاتونين المسؤولة عن زعزعته عن عدة أمراض مزمنة كالسرطان والسكري.

وأكد الباحثون أن الضوء الخافت كافٍ حتى لإحداث تغيرات في الجهاز العصبي وإبقائه نشطاً وفي حالة تيقظ.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.