بعد فشل إطلاقه.. صاروخ حوثي يسقط بالقرب من مناطق سكنية في إب    "مسام" ينتزع أكثر من 1800 لغم حوثي خلال أسبوع    وسائل اعلام اسرائيلية: هجوم اسرائيلي أمريكي شاركت فيه عشرات المقاتلات ضد اهداف في اليمن    وقفة نسائية في حجة بذكرى الصرخة    ثلاثة مكاسب حققها الانتقالي للجنوب    شركة النفط توضح حول تفعيل خطة الطوارئ وطريقة توزيع البنزين    عشرات الغارات استهدفت ثلاث محافظات    برعاية من الشيخ راجح باكريت .. مهرجان حات السنوي للمحالبة ينطلق في نسخته السادسة    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    الافراج عن موظفة في المعهد الديمقراطي الأمريكي    الثقافة توقع اتفاقية تنفيذ مشروع ترميم مباني أثرية ومعالم تاريخية بصنعاء    تواصل اللقاءات القبلية لإعلان النفير العام لمواجهة العدوان الامريكي    سوريا .. انفجار الوضع في السويداء بعد دخول اتفاق تهدئة حيز التنفيذ    من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    الخليفي والمنتصر يباركان للفريق الكروي الأول تحقيق كأس 4 مايو    بمتابعة من الزبيدي.. إضافة 120 ميجا لمحطة الطاقة الشمسية بعدن    الرهوي يناقش مع الوزير المحاقري إنشاء منصة للأسر المنتجة    الزعوري يبحث مع الأمم المتحدة تعزيز حماية وتمكين المرأة في اليمن    الكثيري يبحث مع فريدريش إيبرت فتح آفاق دعم دولي للجنوب    وزارة الشباب والرياضة تكرم موظفي الديوان العام ومكتب عدن بمناسبة عيد العمال    إلى رئيس الوزراء الجديد    عطوان ..لماذا سيدخل الصّاروخ اليمني التّاريخ من أوسعِ أبوابه    مليون لكل لاعب.. مكافأة "خيالية" للأهلي السعودي بعد الفوز بأبطال آسيا    أرواحهم في رقبة رشاد العليمي.. وفاة رجل وزوجته في سيارتهما اختناقا هربا من الحر    الأرصاد تتوقع أمطاراً رعدية بالمناطق الساحلية والجبلية وطقساً حاراً بالمناطق الصحراوية    تفاصيل جديدة لمقتل شاب دافع عن أرضه بالحسوة برصاص من داخل مسجد    بيع شهادات في جامعة عدن: الفاسد يُكافأ بمنصب رفيع (وثيقة)    من أين تأتي قوة الحوثيين؟    رسميًا.. بايرن ميونخ بطلًا للبوندسليجا    تشيلسي يضرب ليفربول ويتمسك بأمل الأبطال    تدشين برنامج ترسيخ قيم النزاهة لطلاب الدورات الصيفية بمديرية الوحدة بأمانة العاصمة    بدء تنفيذ قرار فرض حظر على الملاحة الجوية لمطارات الكيان    نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي الدكتور عبدالله العليمي يعزي في استشهاد عمر عبده فرحان    وسائل إعلام غربية: صدمة في إسرائيل..الصاروخ اليمني يحرق مطار بن غوريون    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    وزير الصحة ومنظمات دولية يتفقدون مستشفى إسناد للطب النفسي    قدسية نصوص الشريعة    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    فيما مصير علي عشال ما يزال مجهولا .. مجهولون يختطفون عمه من وسط عدن    الاجتماع ال 19 للجمعية العامة يستعرض انجازات العام 2024م ومسيرة العطاء والتطور النوعي للشركة: «يمن موبايل» تحافظ على مركزها المالي وتوزع أعلى الارباح على المساهمين بنسبة 40 بالمائة    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    ملفات على طاولة بن بريك.. "الاقتصاد والخدمات واستعادة الدولة" هل يخترق جدار الأزمات؟    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    مرض الفشل الكلوي (3)    التحذير من شراء الأراضي الواقعة ضمن حمى المواقع الأثرية    وسط إغلاق شامل للمحطات.. الحوثيون يفرضون تقنينًا جديدًا للوقود    إلى متى سيظل العبر طريق الموت ؟!!    قيادي حوثي يفتتح صيدلية خاصة داخل حرم مستشفى العدين بإب    ريال مدريد يحقق فوزًا ثمينًا على سيلتا فيغو    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    الأهلي السعودي يتوج بطلاً لكأس النخبة الآسيوية الأولى    المعهد الثقافي الفرنسي في القاهرة حاضنة للإبداع    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    القاعدة الأساسية للأكل الصحي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لمرضى الضغط والسكر.. تعرف على فوائد هذا المشروب
يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 07 - 03 - 2020

قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية، فوائد تناول الكركديه الذى يحتوى على فوائد عدة للجسم منها تقليل السعرات الحرارية كما أنه نبات خالٍ من الكافيين.
فوائد الكركديه
- يحتوي الكركديه على بعض الفيتامينات مثل النياسين وحمض الفوليك
- يحتوي الكركديه على كمية كبيرة من المعادن مثل :
/ الكالسيوم /الحديد / المغنيسيوم / الفسفور /
/ البوتاسيوم / الصوديوم / الزنك /
- الكركديه يحتوي على الأنثوسيانين
هذا الأخير يجعله مفيدًا لإدارة مستويات
/ ضغط الدم المرتفع / نزلات البرد / التهابات المسالك البولية
فوائد الكركديه لمرضى الضغط : - أثبتت بعض الدراسات بأن شاي الكركديه يمكنه خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بالتالي يعتبر مشروب بلا منازع
- في إحدى الدراسات تم إعطاء من 50 شخصًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم شاي الكركديه أو الدواء الوهمي
وبعد ستة أسابيع كان لدى الذين تناولوا الكركديه انخفاض ملحوظ في ضغط الدم الانقباضي مقارنة بالدواء الوهمي
لا يُنصح بالكركديه للذين يتناولون هيدروكلوروثيازيد وهو نوع من مدرات البول يُستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم لأنه يتفاعل مع الدواء
فوائد الكركديه للسكر :
- أجريت العديد من الدراسات و أوجدت بأن شاي الكركديه يمكن أيضًا أن يكون له تأثيرًا إيجابيًا على مرضى السكري في منع مضاعفاته
- فقد وجدت بعض الدراسات أن شاي الكركديه قد يساعد على خفض مستويات الدهون في الدم والتي هي عامل خطر رئيسي لأمراض القلب
- فقد تم إعطاء بعض الأشخاص يعانون من مرض السكري إما شاي الكركديه أو الشاي الأسود
وبعد مرور شهر واحد شهد الذين تناولوا الكركديه بانخفاض في الكولسترول السيئ والدهون الثلاثية وزيادة في نسبة الكوليسترول الجيد
فوائد أخرى للكركديه لا يقتصر الأمر على فوائد الكركديه للسكر والضغط فقط ولكنه أيضًا يقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية الأخرى كالتالي :
- تعزيز فقدان الوزن - يساهم في حماية الكبد - يساهم في حماية الجسم من الإصابة بالسرطان - مضاد للالتهابات والبكتيريا - الوقاية من الاكتئاب - يساهم في تحسين عملية الهضم - الوقاية من العطش - يساهم في علاج تشنجات الحيض

هناك بعض النصائح الهامة :
النصيحة الأولى : - بداية لا ننصح المرضعات والحوامل بتناول شاي الكركديه بسبب آثاره المحفزة
النصيحة الثانية : - ننصح بعدم القيام بالقيادة أو ممارسة نشاط مباشرة بعد شرب الكركديه فقط انتظر حتى تتأكد من تأثيره عليك البعض قد يعاني من الحساسية من الكركديه
لذلك يجب ملاحظة الأعراض
النصيحة الثالثة : - لا ننصح مرضى ضغط الدم المنخفض بتناول شاي الكركديه بالنسبة لمرضى الضغط المرتفع .. تستطيع شرب الكركديه دافىء او بارد ..

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.