عدن.. البنك المركزي يعلن سحب تراخيص منشأتين للصرافة ويغلق مقراتها    عدن.. البنك المركزي يعلن سحب تراخيص منشأتين للصرافة ويغلق مقراتها    الجيش الإسرائيلي يعلن اتخاذ الخطوات الأولى للسيطرة على غزة    ابرز نتائج الدور التمهيدي المؤهل لدوري ابطال اوروبا    جبل الوطن يترنح…!    جبل الوطن يترنح…!    الرشيد يضرب السهام برباعية ويبلغ ربع نهائي بطولة بيسان    ارتفاع جديد لاسعار الذهب عند التسوية    مسيرات طلابية في حجة تضامناً مع الشعب الفلسطيني    الرئيس المشاط يعزي الشيخ أحمد الراعي في وفاة زوجته    معلمون يصنعون الجهل    قرار جمهوري بإنشاء الهيئة العامة للأوقاف والإرشاد    مؤتمر علماء اليمن السنوي !    بسبب الامطار ... انهيار حصن تاريخي في صنعاء .. صورة    مناقشة مرتكزات الرؤية الوطنية لتوطين الصناعات الدوائية    فريق طبي يتمكن من إعادة إنتاج الأنسولين ذاتياً لمريض سكري    السفير أبو رأس يوضح بشأن الأنباء المتداولة حول محاصرة منزل رئيس المؤتمر الشعبي العام بصنعاء    النائب "الموهوم"    معتقل سابق في سجون مأرب يكشف كيف تحول أحد السجناء إلى مقعد بفعل التعذيب..!    بن سميط يحذر من مشروع "ضرب من الخيال" في شبام    محافظ شبوة يتفقد أعمال مشروع مبنى الطوارئ بمستشفى بن زايد    الهيئة الإدارية للجمعية الوطنية تستعرض أبرز المستجدات على الساحة الوطنية    التمر أم الموز.. أيهما أفضل لتنظيم سكر الدم وصحة القلب؟    وفاة طفلتين بانهيار سقف منزل جراء الأمطار في مأرب    قرعة كأس الخليج للناشئين تضع منتخبنا في المجموعة الاولى    رابطة المدربين الإيطاليين تطالب بإيقاف "إسرائيل" عن المنافسات الدولية لكرة القدم    وزير الاقتصاد يُدشن المرحلة الأولى من مشروع تحديث البنية التحتية التقنية بالوزارة    لوبيات تعطل الإصلاح    نبتة خضراء رخيصة الثمن.. تخفض ضغط الدم وتحمي من السرطان    لجان الرقابة الرئاسية.. أداة فاعلة لتعزيز الشراكة وتحسين الأداء    استشهاد لاعب فلسطيني أثناء محاولته الوصول لمساعدات إنسانية    المرة الثالثة.. صلاح يتوج بجائزة لاعب العام    في السوبر.. هونج كونج تحتفي ب «الدون» بعد استهجان ميسي    مجددا.. موسم الرياض يجمع عمالقة التنس    لجنة الطوارئ في خور مكسر بعدن تواصل شفط مياه الأمطار ومعالجة آثار المنخفض    سنوات من الفساد تكشفها ساعات من الأمطار    محافظ حضرموت: بوادر انفراج اقتصادي بفضل تحسن    وزير الدفاع الإيراني: الصاروخ الإيراني الجديد سيستخدم ردا على المغامرة المحتملة للعدو الصهيوني    الأرصاد يحذر من أمطار غزيرة وعواصف رعدية على معظم المحافظات    الاتصالات تلزم الصمت تجاه الانقطاعات المتكررة للإنترنت ومجموعة قراصنة تعلن استهداف مؤسسة اقتصادية    بدء مؤتمر علماء اليمن السنوي    القوة والضعف    مدير أمن ذمار يؤكد أهمية دور العقال في حفظ الأمن والسلم الاجتماعي    بين صمود الشعب وعجز الحكومة: أين تكمن الأزمة؟    الصحة العالمية: اليمن يسجل أكثر من 60 ألف إصابة بالكوليرا منذ مطلع العام الجاري    عن تجربة لم آلفها من قبل    لو كان بن حبريش بريئ لماذا رفع شعار.. "عدم المساس بالرموز القبلية والمجتمعية"    المؤتمر الشعبي العام يتخذ قرار بشأن الاحتقال بذكرى تأسيسه    ألونسو يحدد مشاكل ريال مدريد أمام أوساسونا    كلية الطب بجامعة المحويت تحيي ذكرى المولد النبوي بندوة ثقافية وتوعوية    منخفض المونسون يتجه الى الجنوب ستصحبة أمطار غزيرة جدا    اليمنية تبدأ بيع تذاكر السفر بالريال اليمني ابتداءً من اليوم الأربعاء    وزير الدفاع: المقاومة الشعبية كانت وستظل السند الأول لقوات الجيش في معركة التحرير    شذرات من التاريخ: للجهلة وعيال البامبرز عن تاريخ يافع.    اكتشاف أقدم دليل على الصيد بالسهام في آسيا قبل 80 ألف عام!    محامي شيرين:كسبنا القضية بالحجز والتعويض    أكاذيب المطوّع والقائد الثوري    توكل كرمان، من الثورة إلى الكفر بلباس الدين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لمرضى الضغط والسكر.. تعرف على فوائد هذا المشروب
يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 07 - 03 - 2020

قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية، فوائد تناول الكركديه الذى يحتوى على فوائد عدة للجسم منها تقليل السعرات الحرارية كما أنه نبات خالٍ من الكافيين.
فوائد الكركديه
- يحتوي الكركديه على بعض الفيتامينات مثل النياسين وحمض الفوليك
- يحتوي الكركديه على كمية كبيرة من المعادن مثل :
/ الكالسيوم /الحديد / المغنيسيوم / الفسفور /
/ البوتاسيوم / الصوديوم / الزنك /
- الكركديه يحتوي على الأنثوسيانين
هذا الأخير يجعله مفيدًا لإدارة مستويات
/ ضغط الدم المرتفع / نزلات البرد / التهابات المسالك البولية
فوائد الكركديه لمرضى الضغط : - أثبتت بعض الدراسات بأن شاي الكركديه يمكنه خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بالتالي يعتبر مشروب بلا منازع
- في إحدى الدراسات تم إعطاء من 50 شخصًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم شاي الكركديه أو الدواء الوهمي
وبعد ستة أسابيع كان لدى الذين تناولوا الكركديه انخفاض ملحوظ في ضغط الدم الانقباضي مقارنة بالدواء الوهمي
لا يُنصح بالكركديه للذين يتناولون هيدروكلوروثيازيد وهو نوع من مدرات البول يُستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم لأنه يتفاعل مع الدواء
فوائد الكركديه للسكر :
- أجريت العديد من الدراسات و أوجدت بأن شاي الكركديه يمكن أيضًا أن يكون له تأثيرًا إيجابيًا على مرضى السكري في منع مضاعفاته
- فقد وجدت بعض الدراسات أن شاي الكركديه قد يساعد على خفض مستويات الدهون في الدم والتي هي عامل خطر رئيسي لأمراض القلب
- فقد تم إعطاء بعض الأشخاص يعانون من مرض السكري إما شاي الكركديه أو الشاي الأسود
وبعد مرور شهر واحد شهد الذين تناولوا الكركديه بانخفاض في الكولسترول السيئ والدهون الثلاثية وزيادة في نسبة الكوليسترول الجيد
فوائد أخرى للكركديه لا يقتصر الأمر على فوائد الكركديه للسكر والضغط فقط ولكنه أيضًا يقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية الأخرى كالتالي :
- تعزيز فقدان الوزن - يساهم في حماية الكبد - يساهم في حماية الجسم من الإصابة بالسرطان - مضاد للالتهابات والبكتيريا - الوقاية من الاكتئاب - يساهم في تحسين عملية الهضم - الوقاية من العطش - يساهم في علاج تشنجات الحيض

هناك بعض النصائح الهامة :
النصيحة الأولى : - بداية لا ننصح المرضعات والحوامل بتناول شاي الكركديه بسبب آثاره المحفزة
النصيحة الثانية : - ننصح بعدم القيام بالقيادة أو ممارسة نشاط مباشرة بعد شرب الكركديه فقط انتظر حتى تتأكد من تأثيره عليك البعض قد يعاني من الحساسية من الكركديه
لذلك يجب ملاحظة الأعراض
النصيحة الثالثة : - لا ننصح مرضى ضغط الدم المنخفض بتناول شاي الكركديه بالنسبة لمرضى الضغط المرتفع .. تستطيع شرب الكركديه دافىء او بارد ..

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.