يمرس : لمرضى الضغط والسكر.. تعرف على فوائد هذا المشروب

زيارة ولي العهد السعودي لأمريكا استنزاف الثروات وتبديد السيادة "زيم" البحرية تسعى للعودة إلى الإبحار عبر باب المندب اليونيفيل تسجل 10 آلاف انتهاك إسرائيلي جوي وبري في لبنان ضبط قاتل بائع السمك في مدينة البيضاء بخضر : استكملنا كافة التجهيزات لنصف ونهائي البطولة ونطالب الأندية والجماهيرية بتقديم لوحة فنية وجمالية استعراضية تنافسية في الملعب والمدرجات الجاوي: رفع سلطة صنعاء للرسوم الجمركية إعلان استسلام للعقوبات والحصار مينديش يعود لpsg الفرنسي عن وزارة الاعلام والوزير التويتري وإرث وطن "وثيقة" تكشف عن تعويم حكومة صنعاء للدولار الجمركي مع سعر السوق الموازية "وثيقة" تكشف عن تعويم حكومة صنعاء للدولار الجمركي مع سعر السوق الموازية إحباط عملية تهريب مخدّرات وإيقاف المتورطين في منفذ الوديعة الاتحاد اليمني لكرة القدم يصدر تعميمًا تنظيميًا شاملًا يحدد ضوابط ومواعيد مسابقات الدوري بدرجاته الثلاث قراءة تحليلية لنص "هروب وعودة" ل" أحمد سيف حاشد" النائب بشر: لا يوجد "ضيف" محبوس وممنوع من الزيارة بثلاثية نظيفة.. المنتخب الأولمبي يفوز على "كسكادا المصري" استعدادا للمشاركة في كأس الخليج الأحد المقبل .. تدشين مخيم للعيون في الزهرة بالحديدة العراق يواجه الفائز بين بوليفيا وسورينام وإيطاليا مع إيرلندا الشمالية في الملحق اللحم غير المطهو جيداً... مسبّب للسرطان؟ المؤسسة الوطنية لمكافحة للسرطان تحتفي بإنجازاتها وتكرم مجموعة هائل سعيد أنعم كداعم رئيسي للمؤسسة باتيس يشيد بدور نقابة المهندسين الجنوبيين بحضرموت في تعزيز العمل الهندسي ثورة في علاج السكري: توصيل الأنسولين عبر الجلد دون حقن أيهما أفضل: العمرة أم الصدقة؟ تشكيلات عسكرية.. حضرموت اليوم بحاجة إلى العقلاء، لا إلى مشعلي الحرائق. أوروبا في أزمة خطيرة بسبب أوكرانيا دراسة: سيجارتان يوميًا تضاعفان خطر فشل القلب والوفاة المبكرة توزيع هدايا رمزية عينية للأطفال المرضى بمستشفى الثورة بالبيضاء بمناسبة اليوم العالمي للطفولة مصطفي حسان يطلق رواية أبناء الرماد.. تكشف خيبات الحرب وتعرّي الفساد جرحى تعز يعلنون رفع الاعتصام من أمام الجوازات عقب اتفاق مع قيادة المحافظة الصفقة السعودية ‐الأمريكية.. خطوة استراتيجية تعيد رسم موازين القوة 10578 شهيدا وجريحاً من الأطفال في اليمن البنك الدولي يحذر من تفاقم أزمة الأمن الغذائي في اليمن تركيا تتاجر بآلام غزة وتناور بورقة نتنياهو... وكذبة اعتقال النتن ياهو الغيثي: استمرار شراكة الانتقالي مع حكومة الشرعية يدفن القضية الجنوبية أحسم الأمر قبل تفاقمه لوجه الله.. امنعوا الباصات وأعيدوا باصات النقل العامة الإمارات تتخذ ميناء بوصاصو مركزا للمؤامرة على اليمن والمنطقة استعداد لمنع استيراد الملابس الجاهزة وتوفيرها محليا بجودة افضل الجنوب بين معاناة الناس الحياتية وتسابق أجندة المصالح الخارجية اختتام جمعية المنتجين ومركز سند دورة في تمكين المرأة اقتصاديًا وزير الداخلية.. جابي ضرائب لا حامٍ للمواطن.. غرامة مالية متنقلة على ظهور الناس متقاعدون معاقون في عدن: راتب 25000 ريال لا يعيل أسرة ولا يغطي أجرة المواصلات العزي يطلّع على سير العمل في ملعب الظرافي تمهيدًا لافتتاحه خبير في الطقس: البرد سيبلغ ذروته خلال اليومين القادمين ودرجات الحرارة السطحية تنخفض إلى ما دون الصفر الاتفاق بالحوطة يتغلب على البرق بتريم في البطولة التنشيطية الثانية للكرة الطائرة بوادي حضرموت قراءة تحليلية لنص "عيد مشبع بالخيبة" ل"أحمد سيف حاشد" (هي وهو) حين يتحرك النص بين لغتين ليستقر صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع شبكة تحويلات مالية وأربع منشآت صرافة العراق يستفيد من نتائج القارات ويخوض مباراة واحدة في الملحق العالمي مدينة الوفاء والسلام المنكوبة العلامة مفتاح يشيد بالمشاريع الكبيرة لهيئة الزكاة مهرجان "إدفا" ينطلق من أمستردام بثلاثية احتجاجية تلامس جراح العالم يا حكومة الفنادق: إما اضبطوا الأسعار أو أعيدوا الصرف إلى 750 الإعلان عن الفائزين بجوائز فلسطين للكتاب لعام 2025 فريق أثري بولندي يكتشف موقع أثري جديد في الكويت إحصائية: الدفتيريا تنتشر في اليمن والوفيات تصل إلى 30 حالة قطرات ندية في جوهرية مدارس الكوثر القرآنية تسجيل 22 وفاة و380 إصابة بالدفتيريا منذ بداية العام 2025 وزارة الأوقاف تعلن عن تفعيل المنصة الالكترونية لخدمة الحجاج

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

لمرضى الضغط والسكر.. تعرف على فوائد هذا المشروب

يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 07 - 03 - 2020

قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية، فوائد تناول الكركديه الذى يحتوى على فوائد عدة للجسم منها تقليل السعرات الحرارية كما أنه نبات خالٍ من الكافيين.
فوائد الكركديه
- يحتوي الكركديه على بعض الفيتامينات مثل النياسين وحمض الفوليك
- يحتوي الكركديه على كمية كبيرة من المعادن مثل :
/ الكالسيوم /الحديد / المغنيسيوم / الفسفور /
/ البوتاسيوم / الصوديوم / الزنك /
- الكركديه يحتوي على الأنثوسيانين
هذا الأخير يجعله مفيدًا لإدارة مستويات
/ ضغط الدم المرتفع / نزلات البرد / التهابات المسالك البولية
فوائد الكركديه لمرضى الضغط : - أثبتت بعض الدراسات بأن شاي الكركديه يمكنه خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بالتالي يعتبر مشروب بلا منازع
- في إحدى الدراسات تم إعطاء من 50 شخصًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم شاي الكركديه أو الدواء الوهمي
وبعد ستة أسابيع كان لدى الذين تناولوا الكركديه انخفاض ملحوظ في ضغط الدم الانقباضي مقارنة بالدواء الوهمي
لا يُنصح بالكركديه للذين يتناولون هيدروكلوروثيازيد وهو نوع من مدرات البول يُستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم لأنه يتفاعل مع الدواء
فوائد الكركديه للسكر :
- أجريت العديد من الدراسات و أوجدت بأن شاي الكركديه يمكن أيضًا أن يكون له تأثيرًا إيجابيًا على مرضى السكري في منع مضاعفاته
- فقد وجدت بعض الدراسات أن شاي الكركديه قد يساعد على خفض مستويات الدهون في الدم والتي هي عامل خطر رئيسي لأمراض القلب
- فقد تم إعطاء بعض الأشخاص يعانون من مرض السكري إما شاي الكركديه أو الشاي الأسود
وبعد مرور شهر واحد شهد الذين تناولوا الكركديه بانخفاض في الكولسترول السيئ والدهون الثلاثية وزيادة في نسبة الكوليسترول الجيد
فوائد أخرى للكركديه لا يقتصر الأمر على فوائد الكركديه للسكر والضغط فقط ولكنه أيضًا يقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية الأخرى كالتالي :
- تعزيز فقدان الوزن - يساهم في حماية الكبد - يساهم في حماية الجسم من الإصابة بالسرطان - مضاد للالتهابات والبكتيريا - الوقاية من الاكتئاب - يساهم في تحسين عملية الهضم - الوقاية من العطش - يساهم في علاج تشنجات الحيض

هناك بعض النصائح الهامة :
النصيحة الأولى : - بداية لا ننصح المرضعات والحوامل بتناول شاي الكركديه بسبب آثاره المحفزة
النصيحة الثانية : - ننصح بعدم القيام بالقيادة أو ممارسة نشاط مباشرة بعد شرب الكركديه فقط انتظر حتى تتأكد من تأثيره عليك البعض قد يعاني من الحساسية من الكركديه
لذلك يجب ملاحظة الأعراض
النصيحة الثالثة : - لا ننصح مرضى ضغط الدم المنخفض بتناول شاي الكركديه بالنسبة لمرضى الضغط المرتفع .. تستطيع شرب الكركديه دافىء او بارد ..

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.