اتهامات لفتحي بن لزرق بالتحريض على قمع متظاهري المكلا    13 مليار دولار خسائر قطاعي الزراعة والأسماك خلال 11 عاما من العدوان    اتحاد إب يواجه أزمة مالية خانقة تُعقّد مهمته لتمثيل المحافظة في الدوري اليمني    صنعاء: إعادة افتتاح متحف تعرض لقصف إسرائيلي    دائرة المرأة بالإصلاح: تعيين جميلة رجاء سفيرة لدى واشنطن محطة مهمة تعزز حضور المرأة    مظاهرات حاشدة في العراق تنديداً بالعدوان على إيران    اجتماع يناقش التنسيق بين منتجي ومستوردي أغذية الأطفال    حزب الله يواصل عملياته النوعية ضد العدو ويستهدف المطلّة بالمسيّرات    رئيس البرلمان العربي يدين الاعتداء الإيراني السافر على منطقة العجبان ومنشآت حبشان للغاز في الامارات    خلال 3 أشهر.. الهجرة الدولية توثق نزوح 813 أسرة أغلبها استقرت في مأرب    هيئة علماء اليمن: الصراعات الإقليمية الحالية صراع نفوذ وندعم أمن الخليج    أمين العاصمة يتفقد مشاريع الصرف الصحي وترميم الشوارع في الثورة    وزارة الاقتصاد: أسعار عبوات المياه الصحية ثابتة    تقرير: مقتل وإصابة 2533 مدنيا خلال تسعة أعوام بألغام مليشيات الحوثي الإرهابية    مليشيا الحوثي تشطب أكثر من أربعة آلاف وكالة تجارية لإحلال بدلاء موالين لها    وفاة مواطن داخل أحد سجون مليشيا الحوثي في إب وسط ظروف غامضة    تعز.. تحذيرات من كارثة تهدد حياة السكان غرب قلعة القاهرة ودعوات للتدخل الفوري    تشييع جثمان العميد أحمد الهادي بصنعاء    صوت الذاكرة: المرأة المبدعة بين الأدب المبتكر والإبداع الرقمي الثقافي مقاربة تحليلية في تحوّلات الخطاب النسوي المعاصر    المهرة مهددة بالظلام.. مشاكل قطاع الكهرباء تعود إلى الواجهة وحكومة الزنداني تقف امام اول اختبار حقيقي    البرلماني حاشد يخاطب البرلمان الدولي: أتعرض لابتزاز سياسي ممنهج وحرمان متعمد من العلاج يرقى إلى تهديد مباشر للحق في الحياة    العليمي يعيد ترتيب أدواته.. تحركات مريبة لعناصر الإرهاب تمهد لمرحلة تصعيد جديدة في الجنوب    الأرصاد: أمطار متفرقة على أجزاء من المرتفعات والسواحل    الفريق السامعي: صمود إيران وقوة ردعها قد يحملان مفاجآت استراتيجية تعيد ترتيب المشهد الدولي    الدفاع الجوي الإيراني يعلن إسقاط مئات الأهداف المعادية    ضربة قوية لليفربول... أليسون يغيب عن قمة باريس سان جيرمان    شكوك حول مشاركة هاري كين أمام الريال    وفاة 3 فتيات غرقا في حجة    تعذيب العليمي حتى الموت في سجون عدن    مخيم طبي لمرضى العظام للمحتاجين والمستضعفين    ثنائي برشلونة مهدد بالإيقاف أمام أتلتيكو مدريد    الخنبشي يعيد رجل المهمات الوسخة الى منصبه في أمن المكلا    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    وفاة ثلاث شقيقات غرقاً أثناء محاولة إنقاذ في حجة    تتويج الفائزين بجائزة ميخالكوف الأدبية الدولية في موسكو    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    بمناسبة افتتاح مركز طب وجراحة العيون.. مستشفى "اليمن السعيد" يطلق أسبوعاً خيرياً لعلاج وجراحة العيون    انعقاد الاجتماع الأول للمجلس العلمي للهيئة العامة للآثار    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة    عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    نجاح أول عملية قسطرة طرفية في مستشفى الثورة بالحديدة    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    مرض السرطان ( 5 )    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تضعف الصحة الجنسية .. احذر من الإكثار في 5 اكلات تأثيرها فعال للغاية .. أبرزها رقم 2 .. (للرجال فقط)
يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 02 - 09 - 2021

قالت مجلات علمية مختصة بالطب والصحة أن الإستروجين والتستوستيرون هي هرمونات تُنتج بشكل طبيعي في جسم الذكور والإناث، وتلعب هذه الهرمونات أدوارًا أساسية في الرغبة الجنسية، المزاج، الصحة، والخصوبة، والعديد من الوظائف الأخرى.
الاستروجين هو الهرمون الأنثوي الرئيسي، بينما هرمون التستوستيرون هو هرمون الذكورة الرئيسي. الرجال لديهم هرمون الاستروجين أيضًا، ولكن بكميات أقل.
ويلعب الاستروجين دورًا رئيسيًا في الصحة الجنسية للذكور، لأنه يؤثر على الرغبة الجنسية، الانتصاب، وإنتاج الحيوانات المنوية، كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة العظام. ومع ذلك، فإن ارتفاع هرمون الاستروجين عند الذكور يسبب مشاكل، تشمل أعراض ارتفاع هرمون الاستروجين عند الذكور: تضخم الثدي المعروف باسم التثدي، ضعف الانتصاب، والعقم. وحسب تقرير نشر في المجلة الطبية "ميديكال نيوز توداي" ربطت بعض الأبحاث أيضًا ارتفاع هرمون الاستروجين بالاكتئاب لدى الرجال، يؤثر النظام الغذائي على مستويات هرمون الاستروجين، وخلصت بعض الدراسات، حسب الموقع إلى أن أطعمة معينة قد ترفع أو تخفض مستويات هرمون الاستروجين، ونصح الموقع بضرورة تجنب الأطعمة التي ربما ترفع الأنوثة لدى الرجال، لاسيما إذا كان الرجل يعاني من تعطل أي وظيفة جنسية. فيما يلي أهم 5 أطعمة يفضل ألا يكثر منها الرجل.
1- منتجات الصويا المنتجات المصنوعة من فول الصويا غنية بشكل بمركبات تسمى فيتويستروغنز التي لها تركيب كيميائي مماثل للإستروجين، لذلك وقد يكون لها تأثيرات شبيهة بما يثوم له هرمون الأنوثة في الجسم. 2- منتجات الألبان واللحوم تحتوي جميع المنتجات الحيوانية على هرمون الاستروجين لأن حتى ذكور الحيوانات تفرز الهرمون. قد يحتوي حليب البقر أيضًا على فيتويستروغنز (الاستروجين النباتي). 3- الكحول تشير الأبحاث إلى أن تناول الكحول يؤدي إلى انخفاض هرمون التستوستيرون وزيادة هرمون الاستروجين ما يؤثر على الوظائف الجنسية في جسم الرجل.
4- الحبوب تحتوي بعض الحبوب على فطر طبيعي يخل بتوازن هرمون الاستروجين بسبب تشابهه مع تركيبة الهرمون الأنثوي. لذلك يفضل أن يحد الرجال من تناول الحبوب مثل الشعير والقمح. 5- البقوليات للبقوليات مثل العدس والفول السوداني والحمص، العديد من الفوائد الصحية، على سبيل المثال، تحتوي على كميات عالية من البروتين، مما يجعلها بديلا للحوم. لكنها في الوقت نفسه تحتوي على مركب فيتويستروغنز (الاستروجين النباتي)، لذلك قد ترفع مستويات هرمون الاستروجين.
وأوصى الموقع بتناول أطعمة أخرى تخفض هرمون الاستروجين الأنثوي مثل الفطر، الكرنب، البروكلي، القرنبيط والكركم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.