اجتماع أمني بمأرب يشدد على رفع مستوى الجاهزية وتعزيز اليقظة الأمنية    اللواء الركن المداني معزياً في قادة القسام: راية الجهاد لن تسقط ودماء الشهداء منارة التحرر    وزيرا الخارجية السعودي والعُماني يبحثان مستجدات الأوضاع في المنطقة    الذهب يتجه لتحقيق أفضل أداء سنوي منذ نصف قرن    النفط يرتفع ويتجه لتسجيل تراجع بأكثر من 15 بالمائة في عام 2025    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "بوحٌ ثانٍ لهيفاء"    لماذا دخلت القوات الجنوبية الحكومية حضرموت؟ شرعية الأمن في مواجهة العبث    اجتماع بصنعاء يناقش إدماج المعايير البيئية في قانون البترول    تأييد واسع لمضامين بيان السيد القائد رداً على قرار الاعتراف الصهيوني بما يسمى صوماليلاند    حضرموت.. مناورة عسكرية لقوات الانتقالي وطيران حربي يلقي قنابل تحذيرية    همم القارات و همم الحارات !    البنك المركزي بصنعاء يوجّه بإعادة التعامل مع شركتي صرافة    القوات الإماراتية تبدأ الانسحاب من مواقع في شبوة وحضرموت    أمن الصين الغذائي في 2025: إنتاج قياسي ومشتريات ب 415 مليون طن    الأرصاد: طقس بارد إلى شديد البرودة على معظم المرتفعات    هيئة علماء اليمن تدعو للالتفاف حول الشرعية والوقوف إلى جانب الدولة وقيادتها السياسية    لامين جمال يتصدر أغلى لاعبي 2025 بقيمة سوقية 200 مليون يورو    كاتب عربي: سعي الإصلاح لإدامة الأزمة وتوريط السعودية واستنزافها ماليا وسياسيا    محافظ البيضاء يتفقد سير العمل بمشروع تركيب منظومة الطاقة الشمسية بمؤسسة المياه    القواعد الإماراتية في اليمن    مواجهة المنتخبات العربية في دور ال16 لكأس إفريقيا 2025    وفاة المهندس هزام الرضامي أثناء قيامه بإصلاح دبابة جنوبية بالخشعة بوادي حضرموت    مباريات ثمن نهائي كأس الأمم الأفريقية    الحلف يدعم خطوات المجلس الانتقالي ويؤكد على شراكة حقيقية لحفظ الأمن الإقليمي    الترب:أحداث حضرموت كشفت زيف ما يسمى بالشرعية    السعودية والإمارات سيناريوهات الانفجار الكبير    الجنوب ساحة تصفية حسابات لا وطن    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة وإيقاف التعامل مع شركات صرافة    اتحاد حضرموت يتأهل رسميًا إلى دوري الدرجة الأولى وفتح ذمار يخسر أمام خنفر أبين    الافراج عن دفعة ثانية من السجناء بالحديدة    ضبط متهمين بقتل شخص وإصابة اثنين قرب قاعة الوشاح    وزارة الاقتصاد والصناعة تحيي ذكرى جمعة رجب بفعالية خطابية وثقافية    خلال 8 أشهر.. تسجيل أكثر من 7300 حالة إصابة بالكوليرا في القاعدة جنوب إب    الأرصاد يحذر من تشكّل الصقيع ويدعو المزارعين لحماية محاصيلهم    المعادن النفيسة تسترد عافيتها: الذهب يصعد 1% والفضة تقفز 3%    نائب وزير الثقافة يزور الفنان محمد مقبل والمنشد محمد الحلبي    الصحة: العدوان استهدف 542 منشأة صحية وحرم 20 مليون يمني من الرعاية الطبية    الصحفي والأكاديمي القدير الدكتور عبد الملك الدناني    سفر الروح    بيان صادر عن الشبكة المدنية حول التقارير والادعاءات المتعلقة بالأوضاع في محافظتي حضرموت والمهرة    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في وزارتي الشؤون الاجتماعية والعمل والخدمة المدنية والتأمينات    فريق السد مأرب يفلت من شبح الهبوط وأهلي تعز يزاحم على صدارة تجمع أبين    النفط يرتفع في التعاملات المبكرة وبرنت يسجل 61.21 دولار للبرميل    لملس يناقش أوضاع المياه والصرف الصحي ويطّلع على سير العمل في المشروع الاستراتيجي لخزان الضخ    لوحات طلابية تجسد فلسطين واليمن في المعرض التشكيلي الرابع    قراءة تحليلية لنص "من بوحي لهيفاء" ل"أحمد سيف حاشد"    تكريم البروفيسور محمد الشرجبي في ختام المؤتمر العالمي الرابع عشر لجراحة التجميل بموسكو    مرض الفشل الكلوي (34)    حين يكون الإيمان هوية يكون اليمن نموذجا    الهوية والوعي في مواجهة الاستكبار    المكلا حضرموت ينفرد بصدارة المجموعة الثالثة بدوري الدرجة الثانية لكرة القدم    فلسطين الوطن البشارة    محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا»    ضربة بداية منافسات بطولة كأس العالم للشطرنج السريع والخاطف قطر 2025    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لاتتجاهلها ابدا .. إذا رأيت هذه العلامة حول عينيك فهي تدل ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم بشكل كبير | تداركها قبل فوات الاوان
يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 10 - 10 - 2021

الكوليسترول مادة دهنية يمكن أن تسد الشرايين إذا كان لديك الكثير منها يدور في جسمك. على الرغم من أن الحالة تتميز عادة بغياب الأعراض ، يمكن أن تظهر علامة تحذير "حول عينيك" ، وفقًا لاستشاري أمراض القلب.
يحدث ارتفاع الكوليسترول في الدم عندما يكون لديك الكثير من مادة دهنية تسمى الكوليسترول في الدم. يأتي الكوليسترول من الطعام الذي نتناوله ولكن يصنعه الكبد أيضًا. يؤدي العديد من الوظائف المهمة ، مثل إنتاج هرمونات مثل الإستروجين والتستوستيرون ، ولكن وجود الكثير في الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية . لذلك فإن الحفاظ على مستويات الكوليسترول تحت السيطرة هو أمر بالغ الأهمية.
|| الاخبار الاكثر قراءة الآن :

لاتتجاهلها ابدا .. إذا رأيت هذه العلامة حول عينيك فهي تدل ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم بشكل كبير | تداركها قبل فوات الاوان
حتى لاتتفاجئ بفاتورة باهظة الثمن .. 3 أجهزة كهربائية تستمر في استهلاك الكهرباء حتى بعد غلقها | احذرها وشاهد بنفسك الفرق؟
رخيصة الثمن وفي متناول الجميع .. هذه النبتة الشهيرة تكنس السموم من الجسم وتمنع ارتفاع سكر الدم | ..اغلبكم لايعرف هذه المعلومة
أغلبكم سيصاب بالذهول.. هذه العشبة المهملة لها مفعول السحر في تنظيف القولون وتقضي على الإمساك وتمنع تساقط الشعر
مشهد يوقف القلب .. أشخاص ماره تتفاجئ بخروج شئ مرعب يخرج من حمام عمومي يبث الهلع بينهم؟ (صورة وفيديو)
اغلبكم سيصاب بالصدمة .. هذا مايحدث لجلدك عند ارتداء نفس الملابس يومياً ! | معلومة لا يعرفها احد
انتبه .. إذا رأيت هذه العلامة على البراز فإن نسبة الكوليسترول في الدم مرتفعة جدا | اكتشفها واذهب للطبيب فورا
مفعولها السحري اذهل الأطباء .. هذه الفاكهة اللذيذة تعوض الأنسولين وتخفض نسبة السكر في الدم بشكل خيالي | تناولها دائما
سيدة وضعت كاميرا مراقبة في منزلها وعند رؤيتها اكتشفت افعال صادمة لاتخطر حتى بال الشيطان
سيدة وضعت كاميرا مراقبة وتركت قطتها في المنزل بمردها وعندما عادت اكتشفت الصدمة الغير متوقعة (صور)
________________________
ما يعقد هذا الجهد هو عدم وجود أعراض يمكن أن تنبهك إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
أوضح الدكتور سيمون كينتون ، استشاري أمراض القلب في طبيب القلب الخاص بلندن: "عادة ما يكتشف الناس فقط أن لديهم ارتفاع في نسبة الكوليسترول عند إجراء فحص الدم أو عندما تظهر عليهم أعراض مرض القلب".
ومع ذلك ، "قد تظهر بقع صفراء (تسمى الورم الأصفر) حول عينيك أو في أي مكان آخر على جلدك" ، كما أشار الطبيب كينون.
"هذه ترسبات الكوليسترول وقد تشير إلى ارتفاع الكوليسترول."
يمكن أن تظهر Xanthomas أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم.
في الواقع ، "قد تظهر الأورام الصفراء في أي مكان على الجسم" ، وفقًا لمستشفى وينشستر.
الأماكن الأكثر شيوعًا هي المرفقين والمفاصل والأوتار والركبتين واليدين والقدمين والأرداف.
يضيف الجسم الصحي: "إذا كانت الكتل الدهنية على الجفون تسمى زانثلازما".
كيف يتم تشخيص ارتفاع الكوليسترول وفقًا ل NHS ، قد يقترح طبيبك إجراء فحص دم إذا كان يعتقد أن مستوى الكوليسترول لديك قد يكون مرتفعًا.
"قد يكون هذا بسبب عمرك أو وزنك أو حالة أخرى لديك (مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري ) ،" يلاحظ الجسم الصحي.
كما هو موضح ، عادة ما يتم أخذ بعض الدم من ذراعك بإبرة.
"يتم إرسال هذا إلى المختبر للتحقق من مستوى الكوليسترول لديك. يجب أن تحصل على النتيجة في غضون أيام قليلة."
إذا كانت النتائج إيجابية ، فعادة ما يُنصح بإجراء تغييرات في نمط الحياة لخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
كيفية خفض نسبة الكوليسترول المرتفع يعد تعديل نظامك الغذائي أمرًا أساسيًا لخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة ، وهناك بعض المذنبين الذين يجب تجنبهم.
"هناك أنواع مختلفة من الدهون في الطعام الذي نتناوله ، والدهون المشبعة هي النوع الذي يرفع نسبة الكوليسترول في الدم ،" تحذر جمعية القلب البريطانية المختصة بالكوليسترول.
تحتوي العديد من الأطعمة على دهون مشبعة. توجد في الأطعمة الحيوانية ، مثل اللحوم والزبدة ومنتجات الألبان الأخرى ، والأطعمة المصنوعة منها ، مثل الكعك والبسكويت.
"التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة واستبدالها بأطعمة تحتوي على المزيد من الدهون غير المشبعة يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول ،" يلاحظ مركز القلب في المملكة المتحدة.
حمية البحر الأبيض المتوسط مليئة بالدهون غير المشبعة.
توضح Mayo Clinic أن "الأطعمة النباتية ، مثل الحبوب الكاملة والخضروات والبقوليات والفواكه والمكسرات والبذور والأعشاب والتوابل ، هي أساس النظام الغذائي".
وتضيف الهيئة الصحية: "يتم تناول الأسماك والمأكولات البحرية والألبان والدواجن باعتدال. ولا يتم تناول اللحوم الحمراء والحلويات إلا من حين لآخر"

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.