يمرس : علامة واضحة حول العين تدل على ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم بشكل كبير.. وهذا ما يجب عليك فعله

نجاة قيادي في المقاومة الوطنية من محاولة اغتيال بتعز التكتل الوطني يدعو المجتمع الدولي إلى موقف أكثر حزماً تجاه أعمال الإرهاب والقرصنة الحوثية دولة الأونلاين مليشيا الحوثي الإرهابية تمنع سفن وقود مرخصة من مغادرة ميناء رأس عيسى بالحديدة احتجاجات في لحج تندد بتدهور الخدمات وانهيار العملة جمعية التاريخ والتراث بكلية التربية تقيم رحلة علمية إلى مدينة شبام التاريخية تعاميم الأحلام نتائج المقاتلين العرب في بطولة "ون" في شهر نيسان/أبريل النصر يودع آسيا عبر بوابة كاواساكي الياباني اختتام البطولة النسائية المفتوحة للآيكيدو بالسعودية "الحوثي يغتال الطفولة"..حملة الكترونية تفضح مراكز الموت وتدعو الآباء للحفاظ على أبنائهم شاهد.. ردة فعل كريستيانو رونالدو عقب فشل النصر في التأهل لنهائي دوري أبطال آسيا يافع تودع أحد أبطالها الصناديد شهيدا في كسر هجوم حوثي لليمنيّين.. عودوا لصوابكم ودعوا الجنوبيين وشأنهم وفاة امرأة وجنينها بسبب انقطاع الكهرباء في عدن هزة ارضية تضرب ريمة واخرى في خليج عدن الهند تقرر إغلاق مجالها الجوي أمام باكستان 13 دولة تنضم إلى روسيا والصين في مشروع بناء المحطة العلمية القمرية الدولية هل سيقدم ابناء تهامة كباش فداء..؟ نصف الراتب المتعثر يفاقم معاناة معلمي وأكاديميي اليمن سوريا ترد على ثمانية مطالب أميركية في رسالة أبريل درب الخلاص (السامعي) .. دعوات متكررة للحوار الوطني مباحثات سعودية روسية بشان اليمن والسفارة تعلن اصابة بحارة روس بغارة امريكية وتكشف وضعهم الصحي صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة عيد العمال العالمي في اليمن.. 10 سنوات من المعاناة بين البطالة وهدر الكرامة حكومة صنعاء تمنع تدريس اللغة الانجليزية من الاول في المدارس الاهلية فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025 انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية.. عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟ اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش غريم الشعب اليمني جازم العريقي .. قدوة ومثال العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها! حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب حضرموت والناقة.! "قصيدة " حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

علامة واضحة حول العين تدل على ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم بشكل كبير.. وهذا ما يجب عليك فعله

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 10 - 10 - 2021

الكوليسترول مادة دهنية يمكن أن تسد الشرايين إذا كان لديك الكثير منها يدور في جسمك. على الرغم من أن الحالة تتميز عادة بغياب الأعراض ، يمكن أن تظهر علامة تحذير "حول عينيك" ، وفقًا لاستشاري أمراض القلب.
يحدث ارتفاع الكوليسترول في الدم عندما يكون لديك الكثير من مادة دهنية تسمى الكوليسترول في الدم. يأتي الكوليسترول من الطعام الذي نتناوله ولكن يصنعه الكبد أيضًا. يؤدي العديد من الوظائف المهمة ، مثل إنتاج هرمونات مثل الإستروجين والتستوستيرون ، ولكن وجود الكثير في الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية . لذلك فإن الحفاظ على مستويات الكوليسترول تحت السيطرة هو أمر بالغ الأهمية.
قد يهمك ايضاً

* سهير رمزي تعترف: تزوجت 10 مرات .. من بينهم أمير سعودي ورجل أعمال كويتي (شاهد)

* شاهد.. بعد أن كشفت كل مناطقها المحظورة على الهواء مباشر.. رهف القنون تتجاوز كل الخطوط الحمراء وتكشف مناطقها الحساسة بكل جراءة (شاهد)

* تحرك إسرائيلي عاجل وإجراء صادم ضد الإمارات بعد فضيحة مدوية ارتكبها حاكم دبي مع زوجته السابقة الأميرة هيا بنت الحسين

* مي العيدان تهاجم فنان كويتي شهير وتتهمه بالتحرش بالفنانات: "يسوي قعدات ماجنة في يخت عائلته"

* وضع كاميرا مراقبة في قبر زوجته.. وعندما عاد ليشاهد ما بداخلها كانت الصدمة ؟

* طفلتها الصغيرة تبكي وتتألم كل ليلة وعندما وضعت كاميرا مراقبة في غرفتها.. كانت المفاجأة!..(صور)

* شيخة قطرية تفتح النار على حكام ومسؤولين عرب ظهرت أسماؤهم في "وثائق باندورا"

* مودة وسارة مثليتان سعوديتان وقعتا في حبّ بعضمهما وهربتا إلى ألمانيا..(شاهد فيديو)

ما يعقد هذا الجهد هو عدم وجود أعراض يمكن أن تنبهك إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
أوضح الدكتور سيمون كينتون ، استشاري أمراض القلب في طبيب القلب الخاص بلندن: "عادة ما يكتشف الناس فقط أن لديهم ارتفاع في نسبة الكوليسترول عند إجراء فحص الدم أو عندما تظهر عليهم أعراض مرض القلب".
ومع ذلك ، "قد تظهر بقع صفراء (تسمى الورم الأصفر) حول عينيك أو في أي مكان آخر على جلدك" ، كما أشار الطبيب كينون.
"هذه ترسبات الكوليسترول وقد تشير إلى ارتفاع الكوليسترول."
يمكن أن تظهر Xanthomas أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم.
في الواقع ، "قد تظهر الأورام الصفراء في أي مكان على الجسم" ، وفقًا لمستشفى وينشستر.
الأماكن الأكثر شيوعًا هي المرفقين والمفاصل والأوتار والركبتين واليدين والقدمين والأرداف.
يضيف الجسم الصحي: "إذا كانت الكتل الدهنية على الجفون تسمى زانثلازما".

كيف يتم تشخيص ارتفاع الكوليسترول
وفقًا ل NHS ، قد يقترح طبيبك إجراء فحص دم إذا كان يعتقد أن مستوى الكوليسترول لديك قد يكون مرتفعًا.
"قد يكون هذا بسبب عمرك أو وزنك أو حالة أخرى لديك (مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري ) ،" يلاحظ الجسم الصحي.
كما هو موضح ، عادة ما يتم أخذ بعض الدم من ذراعك بإبرة.
"يتم إرسال هذا إلى المختبر للتحقق من مستوى الكوليسترول لديك. يجب أن تحصل على النتيجة في غضون أيام قليلة."
إذا كانت النتائج إيجابية ، فعادة ما يُنصح بإجراء تغييرات في نمط الحياة لخفض مستويات الكوليسترول في الدم.

كيفية خفض نسبة الكوليسترول المرتفع
يعد تعديل نظامك الغذائي أمرًا أساسيًا لخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة ، وهناك بعض المذنبين الذين يجب تجنبهم.
"هناك أنواع مختلفة من الدهون في الطعام الذي نتناوله ، والدهون المشبعة هي النوع الذي يرفع نسبة الكوليسترول في الدم ،" تحذر جمعية القلب البريطانية المختصة بالكوليسترول.
تحتوي العديد من الأطعمة على دهون مشبعة. توجد في الأطعمة الحيوانية ، مثل اللحوم والزبدة ومنتجات الألبان الأخرى ، والأطعمة المصنوعة منها ، مثل الكعك والبسكويت.
"التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة واستبدالها بأطعمة تحتوي على المزيد من الدهون غير المشبعة يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول ،" يلاحظ مركز القلب في المملكة المتحدة.
حمية البحر الأبيض المتوسط مليئة بالدهون غير المشبعة.
توضح Mayo Clinic أن "الأطعمة النباتية ، مثل الحبوب الكاملة والخضروات والبقوليات والفواكه والمكسرات والبذور والأعشاب والتوابل ، هي أساس النظام الغذائي".
وتضيف الهيئة الصحية: "يتم تناول الأسماك والمأكولات البحرية والألبان والدواجن باعتدال. ولا يتم تناول اللحوم الحمراء والحلويات إلا من حين لآخر".

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.