احرص على الاستفادة من كل الأعشاب التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر المغذية الضرورية التي يحتاجها جسمكم. من الأعشاب المفيدة للجسم، والمتوفرة في كل منزل تقريبا، الريحان. ويعد الريحان من الأعشاب الضرورية للتمتع بصحة سليمة وخالية من المشاكل، لذا فهو مفيد لكم في حال كنتم تعانون من السكري، إذ إنه يساعدكم على منع ارتفاع معدل السكر في الدم ، ما يحول دون تفاقم حالتكم المرضية ، وذلك نظراً لما يحتويه من سعرات حرارية منخفضة . كما يعتبر الريحان من الأعشاب التي تحسن عملية الايض في الجسم ، ما يزيد من قدرتكم على التخلص من الدهون المشبعة التي تكون مسؤولة في بعض الأحيان عن ارتفاع معدل السكر في الدم ، والتسبب بمرض السكري. || الاخبار الاكثر قراءة الآن :
وداعاً لانتفاخ البطن المزعج .. إليك مشروب بسيط من مطبخك ينظف القولون من الفضلات والسموم وتخرج منك تراكمات السنين وتخف بطنك في 3 أيام فقط انتبه لاتتجاهلها .. علامة على الذراع تظن أنها عادية وفي الحقيقة تدل على ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم | اكتشفها احذر وبشدة .. تناول هذا الطعام الشائع يسبب عجز كبير في الذاكرة ويدمر خلايا الدماغ خلال فترة قصيرة |اكتشفة الان احرص على وجودها في منزلك دائماً .. هذه الفاكهة اللذيذة تقلل الكوليسترول بشكل فعال وتحمي القلب من النوبات الخطيرة لاتخلو منها اغلب البيوت .. عشبة رهيبة ورخيصة الثمن تخفض مستوى السكر في الدم خلال مدة قصيرة جدا | تعرف عليها أيهما أفضل قبل النوم أو بعد الاستيقاظ ؟ احذر الوقوع في هذا الخطأ .. الاستحمام في هذا الوقت يؤدي لوفاتك فورا ________________________ ومن فوائده أنه يساهم في تحسين وظيفة الكبد على إفراز مادة الأنسولين التي تعتبر مسؤولة عن تعديل مستوى السكر في الدم ، وبالتالي تكون مسؤولة عن عدم الإصابة بمرض السكري أو تفاقم الحالة التي تعانون منها. إلى جانب أن تناول الريحان يعتبر من الطرق السهلة للغاية التي لا تتطلب الكثير من التعقيدات، إذ إن هذه الطرق تتنوع بين غليه وشربه أو تناوله مع الطعام. وفي هذا السياق، يمكن الإشارة إلى أنكم عندما تقومون بغلي الريحان تماماً كما الشاي الطبيعي أو النعناع أو غيرها من الأعشاب ، فإنه لا يتطلب إضافة السكر ، إذ إنه نكهته شهية ولذيذة . وبخصوص الطريقة الأخرى التي يمكنكم اتباعها للحصول على فوائد الريحان لداء السكري، فهي من خلال إضافته إلى الأطباق الشهية التي تعدونها وتتناولونها ، أو تحضير السلطة اللذيذة من الريحان الطازج .