الترب:ليكن 2026 عام تطهير اليمن من الخونة وعملاء السعودية والامارات    اجتماع أمني بصنعاء يؤكد على سرعة انجاز القضايا    لا مستقبل للخَوَنة    نادية الكوكباني تفوز بجائزة نجيب محفوظ لأفضل رواية عربية للعام 2025    من بنى الأهرامات؟ عالم آثار مصري يشتبك مع عالم زلازل هولندي    الانتقالي و«إسرائيل».. تطبيع سياسي وأمني تحت مظلة أبو ظبي    أرقام فلكية.. الفيفا يعلن عن الجوائز المالية لكأس العالم 2026    سان جيرمان يتوج بكأس القارات للأندية لأول مرة في تاريخه    طائرة شحن إماراتية محمّلة بالسلاح تصل مطار الريان بحضرموت    لمواجهة "التهديد الروسي".. ألمانيا تقر مشتريات عسكرية ب59 مليار دولار    أستاذ قانون دولي: تغطية إعلامية إقليمية ودولية غير مسبوقة تدفع القضية الجنوبية للصدارة    بالهوية الجنوبية لا باليمننة يتحقق الاستقلال    مبارزو الأمانة يحصدون ذهب بطولة منتخبات المحافظات وصنعاء وصيفا وتعز ثالثًا    الإصلاح أمام تشاتام هاوس.. إعادة تسويق الإخوان بلغة إنكار الجذور    بين الاعتزاز والانسلاخ: نداءُ الهوية في زمن التيه    بعد أن أُوصِدت في وجهه أبواب الإنصاف.. رجل أعمال يقرّر الرحيل إلى مرّان بصعدة    شرطة أمانة العاصمة تكشف هوية الجناة والمجني عليهما في حادثة القتل بشارع خولان    من بينها اليمن.. واشنطن توسع حظر السفر على مواطني دول إفريقية وآسيوية    الصحفي والمقدم الإذاعي المتميز محمد السامعي    تسعون يومًا... ولم ولن أنكسر    اتحاد كرة القدم يعلن استكمال تحضيراته لانطلاق دوري الدرجة الثانية    أيها المؤرخ العلم: ما نسيناك !    بوادر أزمة غاز جديدة وقطاع قبلي في مأرب على ذمة أحداث حضرموت    الرئيس المشاط يعزّي الشيخ عبدالله الرزامي في وفاة أخته    روائية يمنية تفوز بجائزة أدبية في مصر    تفقد سير أعمال الترميم في جامع الجند التاريخي    الخراز يكشف عن اختلاس مليشيا الحوثي ل 7 مليون دولار من التمويلات الدولية لليمن    الرئيس الزُبيدي يزور وزارة المياه والبيئة ويطّلع على المشاريع المنفذة لتعزيز الموارد المائية    ضبط زعيمة تهريب في المياه الاقليمية بقطاع خليج عدن    صباح عدني ثقيل    تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها    اليابان تقدم حزمة مساعدات إنسانية جديدة لليمن بقيمة 13.8 مليون دولار    مؤشر الدولار يترنح قرب أدنى مستوياته وترقب لقرارات الفائدة    اليمنية تفرض شروط جديدة على المسافرين بنظام الترانزيت إلى جيبوتي    الصحفي والقيادي الإعلامي الكبير محبوب علي    أزمات خانقة تضرب المحافظات المحتلة: الغاز والوقود والرغيف تتزامن وسط انهيار الخدمات    الماجستير بامتياز للباحث عبدالله صبرة من الاكاديمية اليمنية العليا بصنعاء    إنشاء أكبر بحيرة مائية في أمانة العاصمة    هامبتون تتوج بجائزة فيفا لافضل حارسة مرمى في العالم 2025    اوفالي تتوج بجائزة فيفا مارتا 2025 لأجمل هدف في كرة القدم النسائية    دوناروما الأفضل في العالم: جائزة تاريخية لحارس إيطاليا في 2025    الأرصاد: سحب منخفضة كثيفة على السواحل تمتد نحو المرتفعات    الرئيس الزُبيدي يُعزّي جمال سرور في وفاة شقيقته    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل بجامعة عدن ويؤكد دعمه لتطوير العملية التعليمية    صباح المسيح الدجال:    دراسة: الأطفال النباتيون أقصر قامة وأنحف من أقرانهم متناولي اللحوم    مأرب.. السلطة المحلية تكرم فريق نادي السد لكرة القدم بمناسبة الصعود لدوري الدرجة الثانية    وزارة الإعلام تكرم إعلاميات بمناسبة اليوم العالمي للمرأة المسلمة    ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات الناجمة عن الأمطار في المغرب الى 21 شخصا    تأكيداً على عظمة ومكانة المرأة المسلمة.. مسيرات نسائية كبرى إحياء لذكرى ميلاد فاطمة الزهراء    جوهرة الكون وسيدة الفطرة    شبوة.. حريق داخل مطار عتق الدولي    مرض الفشل الكلوي (32)    الصحفي والمراسل التلفزيوني المتألق أحمد الشلفي …    ست فواكه تقلل خطر الإصابة بأمراض الكلى    بدعم سعودي.. مشروع الاستجابة العاجلة لمكافحة الكوليرا يقدم خدماته ل 7,815 شخصا    الله جل وعلآ.. في خدمة حزب الإصلاح ضد خصومهم..!!    ضرب الخرافة بتوصيف علمي دقيق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لايدركها الكثير..عادات يمارسها الشباب تؤدي الى الموت المفاجئ..احذر قبل فوات الاوان
يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 02 - 12 - 2021

الموت المفاجئ شبح يهدد الشباب فى وقتنا الحالى، وللأسف بعد أن كان يحدث لكبار السن تفاجئنا الفترة الماضية بأنه يلاحق الشباب وراح ضحيته العديد من المشاهير فى شبابهم وأيضا رياضيين لهم صيت واسع.
ويقول الدكتور محمد حلمى استشارى التغذية العلاجية، إن المعدة بيت الداء، فكلما كانت عاداتنا الغذائية خاطئة، كلما كانت فرص إصابتنا بالأمراض المزمنة أكبر، كلما انتشر الموت المفاجئ بين الصغار والكبار والشباب وليس كبار سن فقط.
|| الاخبار الاكثر قراءة

تطبيق في الهاتف خطير يسرب بياناتك ويسجل صوتك وصورك ..احذفة فورا

عروسة عربية بغاية الجمال تنتحر ليلة زفافها..و مفاجأة صادمة للجميع عند تشريح الجثة !

وداعاً للالم : عشبة متوفرة بكثر تعالج التهاب المفاصل عند وضعها على الالم

شاهد صورة العقرب الأكثر فتكا على وجه الأرض يخرج من جحره في مصر .. وهذا المبلغ الصادم لقيمة سمه !!

ما هي المدينة العربية التى لايجوع فيها إنسان أبدأ ؟؟ .. وتقدم طبخات على مدار العام .. تعرف عليها

شاهد مكافأة نهاية الخدمة ل جورج قرداحي وراتبه الشهري يكشفها خطاب متداول من MBC

فاكهة ذكرها الله في القرآن الكريم تعالج ضعف النظر وتجعلك تستغني عن عمليات الليزك

لن تصدق كيف كان رد الفنان سمير غانم على إبنته عندما طلبت منه أن يصلي قبل موته !!

مهنة يحتقرها كل السعوديين أختارها سعودي .. لن تصدق كم راتبه الشهري ؟

الدنيا ملك لله .. هذا ما حدث للإبن الوحيد للأمير الوليد بن طلال وابكى كل السعوديين .. صورة
________________________
وأضاف "حلمى"، أن الموت المفاجئ كان يحدث عادة في السن الكبير نتيجة الضغط والسكري وأمراض القلب والشرايين المرتبطة بهم وبتأثير السن، وأحيانا عدم قدرتهم على تحمل الضغوط النفسية في هذا السن، ولكن المفاجأة كانت في أسباب حدوث الموت المفاجئ في الشباب، نتيجة الأزمات القلبية التى تؤدى إلى الموت في دقائق معدودة.
أسباب الموت المفاجئ بين الشباب
وتابع، أن الدراسات العلمية الحديثة أوضحت سبب الموت المفاجئ بين الشباب الذى كان فيه الغذاء سبب رئيسى، ومن أسباب الموت المفاجئ بين الشباب:
- الإفراط في تناول الوجبات الجاهزة التي تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة، وهذه الدهون تتراكم على جدران الشرايين وتسبب انسدادها وحدوث الأزمات القلبية.
- الإفراط في تناول المأكولات المحمرة والمقليات.
- الإفراط في تناول المأكولات المعلبة مثل "اللانشون والبيفي والسوسيس والبرجر" لأن هذه المأكولات تؤدى لإرتفاع الضغط المتسبب في الأزمات القلبية.
- إهمال ممارسة الرياضة.
- زيادة الوزن.
- الإفراط في تناول المياه الغازية.
وأوضح الدكتور محمد حلمى، أن هذه الأسباب أيضا أدت إلى انتشار السمنة بين الأطفال وبالتالى يصعب على هؤلاء الأطفال فى الكبر التخلص من الوزن الزائد، ما يجعلهم أكثر عرضة لأمراض القلب والضغط والسكرى، وبالتالى يؤدى إلى حدوث الأزمات القلبية لهم فى سن الشباب.
وللوقاية من الموت المفاجئ والأزمات القلبية التى تؤدى إلى الوفاة يجب اتباع الآتى:
اتباع نظام غذائى صحى خالى من الدهون مع القليل من السكريات.
-التخلص من الوزن الزائد
-تجنب الجلوس لفترات طويلة.
-ممارسة الرياضة يوميا.
-الإكثار من شرب الماء والاعتدال في تناول المنبهات والابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر الجاهزة.
-تنظيم مواعيد النوم والطعام، لتجنب أى خلل بنظام الجسم، مما يحافظ على الصحة ويرفع من كفاءة جميع أجهزة الجسم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.