تحدث حرقة المعدة عن طريق أحماض المعدة التي تنتقل إلى المريء وتسبب هذا الإحساس المزعج بالحرق في منطقة الصدر، يمكن علاج الارتجاع الحمضي بالأدوية ، ولكن هناك أيضًا بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها للتخفيف وحتى منعه.إليك وفقا لموقع برايت سايد ، أسرع علاجات للتخلص من حموضة المعدة بدون أدوية تعرفي عليها
1. تناول موزة ناضجة. بالإضافة إلى تحسين مستويات السكر في الدم ومساعدتك في الحفاظ على وزنك تحت السيطرة ، يمكن أن يوفر الموز راحة سريعة من حرقة المعدة المؤلمة. نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم ، يمكن أن يغطي الموز بطانة المعدة ويساعد في التخفيف من أعراض ارتجاع الحمض المزعجة والوقاية منها. ولكن تأكد من تناول موزة ناضجة لأنها إذا لم تنضج بعد ، فقد تؤدي في الواقع إلى الحموضة المعوية.